Vliv léčivých vlastností rozmarýnu na lidský organismus se liší od způsobu použití rostliny a od nemoci. V závislosti na podmínkách pěstování se rostliny liší chemickým složením, vůní a zdravotními účinky.
Obsah
- Popis zařízení
- Historie používání rozmarýnu
- Rozmarýn jako koření
- Terapeutické vlastnosti rozmarýnu
- Způsoby použití rozmarýnu v léčbě
- Rosemary čaj
- Rozmarýnové víno
- Rozmarýnové koupele
- Esenciální olej
- Masážní olej
- Rozmarýnový olej na vlasy a pokožku hlavy
- Rozmarýnový olej při potížích se svaly, šlachami a klouby
- Rozmarýnový olej na onemocnění srdce
- rozmarýnový olej pro péči o pleť
- Rozmarýn na menstruační nepravidelnosti
- Rozmarýn na posílení imunity
- Rozmarýn v aromaterapii
- Kontraindikace
Popis zařízení
Rozmarýn je stálezelený, vytrvalý keř, který patří do čeledi Lamiaceae. Jeho větve rostou většinou ve vzpřímené poloze a úzké, tvrdé listy jsou uspořádány svisle podél kmenů a ani v zimě neopadávají. V paždí listů jsou modré květy umístěny ve formě kudrlin. Rozmarýn miluje teplá, slunná místa. Rostlina není příliš odolná, proto se běžně pěstuje ve střední Evropě.
Na příznivých místech dosahují keře rozmarýnu až dvoumetrové výšky, v průměru však dorůstají až půl metru. Doba sklizně rozmarýnu je od dubna do května. Listy je nejlepší sklízet těsně před květem, protože jsou v tuto dobu nejvýživnější. Sklizené listy nebo květy je třeba sušit rychle, ale šetrně. Jemné sušení je nezbytné, aby si rozmarýnové silice zachovaly své léčivé vlastnosti. Vědecký název pro rozmarýn je Rosmarinus officinalis, což v latině znamená „mořská rosa“.
Rostlina má intenzivní vůni a často se používá jako aromatické kadidlo.
Historie používání rozmarýnu
Rozmarýn byl od pradávna vysoce ceněn pro své široké spektrum účinků. Byl zasvěcen bohyni Afroditě a symbolizoval lásku a krásu. Rozmarýn pochází ze Středomoří a do střední Evropy byl zavlečen v prvním století našeho letopočtu, kde jej používali mniši jako léčivou rostlinu. Ve středověku se věřilo, že rozmarýn dokáže zahnat zlé duchy a hrál důležitou roli v bylinných knihách.
V roce 1370 byla rozmarýnová silice použita při přípravě jednoho z prvních destilovaných parfémů na světě s názvem „maďarská voda“. Podle legendy byly tyto parfémy darovány 72leté maďarské královně Alžbětě a pomohly jí získat tak nebývalé mládí a krásu, že ji polský král požádal o ruku.
Rozmarýn jako koření
Nejznámější je použití rozmarýnu jako koření ve středomořské kuchyni. Je součástí směsi bylin “Herbes de Provence” (bylinky z Provence). Rozmarýn se hodí k nejrůznějším masovým a zeleninovým pokrmům. Je ale potřeba dávat pozor na dávkování, protože rozmarýn má silně kořeněné aroma a může přebít ostatní chutě. Velkou výhodou keře je, že sušením ještě více provoní a obsahuje mnoho cenných a zdravých složek. Rozmarýn nejen dodává chuť vydatným středomořským pokrmům, ale používá se také do dezertů a džemů. Rozmarýnový olej lze využít i v kuchyni. Obsahuje cenné ingredience a má svěží a kyselou vůni bylinek.
Viz také: Použití ledvinového čaje: tradiční lék na léčbu urogenitálních onemocnění
Terapeutické vlastnosti rozmarýnu
Rozmarýn má řadu léčivých vlastností. Rostlina má stahující, antibakteriální, relaxační, protizánětlivé, antispasmodické, protiplísňové, analgetické a tonizující vlastnosti. Kromě toho dokáže rozmarýn regulovat činnost ledvin a žlučníku a také činnost jater. Rozmarýn působí povzbudivě, proto se používá při léčbě nízkého krevního tlaku. Rostlina přispívá ke stimulaci mozku a nervů, srdce a krevního oběhu. Rozmarýn je dobrým lékem na revma, dnu a bolesti svalů a je to také tonikum pro játra. Pomáhá při infekcích a nachlazení, dokáže urychlit hojení ran a působí proti zánětům.
Nemoci, které se léčí rozmarýnem:
- dyspepsie;
- revmatismus;
- dna;
- srdeční selhání;
- migréna;
- neuralgie;
- radikulitida;
- neuritida
- vypadávání vlasů;
- hemoroidy;
- ekzém;
- anorexie.
Způsoby použití rozmarýnu v léčbě
Existuje mnoho použití rozmarýnu pro léčebné i preventivní účely. V závislosti na onemocnění se používají různé formulace a dávkování rostliny. Mnoho receptů lze snadno připravit doma.
Rosemary čaj
Čaj se vyrábí z čerstvých nebo sušených listů rozmarýnu a je obecným tonikem a lékem na různé neduhy. Čaj je třeba pít při zažívacích potížích, nachlazení, menstruačních poruchách, nervových poruchách, poruchách krevního oběhu, onemocnění jater a žlučníku. K přípravě rozmarýnového čaje je potřeba jednu čajovou lžičku čerstvých nebo sušených listů rostliny zalít jedním litrem horké vody a nechat 15 minut louhovat. Poté je třeba čaj přefiltrovat. Nápoj by se měl užívat jeden šálek 2-3krát denně mezi jídly. Rozmarýnový čaj lze použít při nachlazení a používá se v homeopatii k celkovému posílení imunitního systému.
Rozmarýnové víno
Jako víno je rozmarýn dobrým domácím lékem na posílení srdce a krevního oběhu. Je třeba smíchat litr červeného vína s asi 20 sušenými nebo čerstvými listy rozmarýnu a zahřát na mírném ohni. Poté je třeba víno nechat 3-5 dní louhovat v uzavřené láhvi. Sklenku rozmarýnového vína můžete vypít dvakrát denně před jídlem, abyste povzbudili srdce a krevní oběh. Vychlazené víno se skladuje asi měsíc.
Rozmarýnové koupele
Rozmarýn lze použít jako přísadu do koupele a tím aktivovat jeho léčivé vlastnosti na těle. Koupel v rozmarýnové lázni stimuluje krevní oběh a má vyrovnávající účinek na organismus v období stresu, nervové únavy nebo deprese. Hrst listů rozmarýnu zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut louhovat, poté sceďte a přidejte do vody do koupele. Relaxační koupele s rozmarýnem mají také pozitivní vliv na celý pohybový aparát díky svému prokrvení. Nedoporučuje se však dělat takovou koupel před spaním, protože rozmarýn může působit povzbudivě.
Esenciální olej
Rozmarýnový esenciální olej je všestranný olej používaný v homeopatii a aromaterapii. Může mít příznivý vliv na srdce, oběh, játra a žlučník. Rozmarýnový esenciální olej má tak silný účinek, že by se měl používat pouze zevně, aby nedráždil žaludek. Rozmarýnový olej lze použít do aromalampy, ale i v kosmetice na problémy jako je mastná pleť, lupy, vypadávání vlasů a celulitida. Esenciální olej je vhodný jako doplněk koupele nebo masáže.
Rozmarýnový olej má mnoho použití, včetně:
- pro masáže;
- pro vlasy a pokožku hlavy;
- s problémy se svaly, šlachami a klouby;
- u kardiovaskulárních onemocnění;
- pro péči o pleť.
Masážní olej
Rozmarýn je oblíbenou přísadou masážních olejů. Olej se používá k uvolnění svalového napětí po cvičení nebo k relaxaci. Účinek oleje závisí na správné směsi ingrediencí. Rozmarýnový olej se také používá k masáži vlasové pokožky, masáži nohou nebo anticelulitidě. Použití oleje při masáži snižuje teplotu pokožky, což podporuje zvýšení krevního oběhu a způsobuje pocit tepla, který se šíří po celém těle.
Lehká masáž rozmarýnovým olejem má relaxační a prohřívací účinek a lze ji použít jako regenerační.
Rozmarýnový olej na vlasy a pokožku hlavy
Rozmarýnový olej je oblíbeným prostředkem v kosmetickém průmyslu. Rozmarýnový olej pomáhá při vypadávání vlasů a používá se při péči o vlasy a šupinatou či svědící pokožku hlavy. Rozmarýn se nachází v šamponech, sprchových gelech, krémech, vlasových vodách a koupelových přípravcích.
Pár kapek rozmarýnového oleje se správným chemickým složením ve vašem oblíbeném sprchovém gelu nebo tekutém mýdle vyživí pokožku a zlepší její stav svým povzbuzujícím účinkem. Odvar z listů rozmarýnu se používá jako kondicionér na vlasy a pokožku hlavy a jako pleťové tonikum.
Rozmarýnový olej při potížích se svaly, šlachami a klouby
Svalové a šlachové potíže lze léčit rozmarýnovým olejem. Při bolestech svalů, svalovém napětí, křečích, zánětech šlach, ale i tupých poraněních (pohmožděniny a výrony) je zvláště užitečné použití španělského rozmarýnového oleje.
Masáže s rozmarýnovým esenciálním olejem podporují krevní oběh a působí léčivě, jsou příjemné a uvolňující. Pro dosažení nejlepšího účinku je vhodné rozmarýnový masážní olej doplnit o další esenciální oleje.
Rozmarýnový olej na onemocnění srdce
Rozmarýnový olej je jedním z nejlepších olejů pro normalizaci srdce a krevního oběhu. Olej se používá v aromaterapii při srdeční arytmii, srdečním selhání a hypotenzi. Nízký krevní tlak se dobře léčí rozmarýnem. U vážnějších problémů kardiovaskulárního systému, jako je arytmie nebo srdeční selhání, je však nutné způsoby léčby konzultovat s odborníkem.
Přesné a kompetentní zacházení s rozmarýnovým olejem je v takových případech obzvláště důležité, protože při nesprávném použití může způsobit více škody než užitku. Rozmarýn má stimulační účinek na krevní oběh a používá se v homeopatii a aromaterapii ke snížení lymfatických otoků. Rozmarýn s vysokým obsahem cineolu má zvláště silný účinek na krevní oběh.
rozmarýnový olej pro péči o pleť
Rozmarýn je oblíbeným produktem péče o pleť. Stimuluje krevní oběh a dodává buňkám kyslík, často se používá proti předčasnému stárnutí a celulitidě.
Pokud máte mastnou a nečistou pleť, můžete dosáhnout dobrého účinku užíváním rozmarýnu s vysokým obsahem cineolu. Můžete použít parní lázně na obličej, krémy, mýdla, nálevy nebo tonika. Nejlepších výsledků dosáhnete při pravidelném používání španělského rozmarýnu.
Rozmarýn na menstruační nepravidelnosti
Pokud menstruační krvácení trvá dlouhou dobu nebo příliš krátkou dobu, pak může být příčinou menstruační nepravidelnost. To může být způsobeno psychickými problémy, ale i nadměrným fyzickým stresem. Kvůli extrémním sportům nebo poruchám příjmu potravy může být příčinou podváha nebo nadváha. Menstruační nepravidelnost obvykle naznačuje, že tělo a duch potřebují podporu.
V homeopatii a aromaterapii se používá rozmarýnový olej a dosahuje se velmi dobrých výsledků.
Rozmarýn na posílení imunity
Rozmarýn lze použít při nachlazení, zejména při postižení dýchacích cest. Severoamerický rozmarýnový olej se doporučuje kvůli podílu cineolu a kafru. Zvláště účinná je inhalace esenciálního oleje smíchaného s horkou vodou. Musíte inhalovat střídavě ústy a nosem po dobu jedné až dvou hodin. Doporučuje se klidně dýchat. Tento postup pomáhá vyčistit dýchací cesty.
Rozmarýn v aromaterapii
Jedním z hlavních aspektů rozmarýnové aromaterapie je její vliv na lidskou psychiku. Před několika staletími byl rozmarýn silnou ochrannou rostlinou, rostlinou lásky a zdrojem energie. A i dnes ji využívají duchovně zaměření lidé k posílení vnitřních sil. V homeopatii a aromaterapii se rozmarýnový olej používá na strachy, aby odvedl vaši mysl od negativních nálad a vytvořil lepší spojení s přírodou.
Kontraindikace
Produkty pro zdraví listů rozmarýnu by se neměly používat během těhotenství nebo kojení, protože stimulují dýchání. Aby se zabránilo podráždění žaludku, rozmarýnový esenciální olej by se měl používat pouze zevně. Nedoporučuje se večerní rozmarýnové koupele, protože mohou negativně ovlivnit spánek. Při hypertenzi a epilepsii byste měli užívání rozmarýnového esenciálního oleje úplně opustit nebo jej používat pouze pod lékařským dohledem. Při používání rozmarýnového oleje u dětí je třeba postupovat opatrně.
Esenciální oleje by se neměly používat u kojenců a malých dětí, protože mohou způsobit dušnost. U starších dětí by se měla používat nižší dávka rozmarýnu než u dospělých.
Rozmarýn je široce používán v homeopatii a aromaterapii v boji proti různým onemocněním a nemocem. Kromě toho je rozmarýn oblíbenou přísadou produktů osobní péče.
Sběr, sklizeň, zdravý rozmarýnový čaj:
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a klikněte Ctrl + Enterabyste nám dali vědět.
Je k dispozici nějaký jiný rozmarýnový olej kromě esenciálního oleje? Nechápal jsem, jak přesně musíte vzít olej dovnitř, abyste si neublížili? Je možné podávat rozmarýnový čaj dětem s nachlazením?
Andrew Expert Doctor Care:
Dobré odpoledne, Světlano!
Ano, rozmarýnový olej je komerčně dostupný. O jeho kvalitě si ale bohužel můžeme nechat jen zdát!
Pokud tedy chcete, aby vaši blízcí byli zdraví, neměli byste si rozmarýnový olej kupovat v kioscích a obchodech. Co se týče lékáren, zde je šance sehnat PŘÍRODNÍ ROZMARÝNOVÝ OLEJ samozřejmě vyšší, ALE . nezapomeňte na možné padělky léků.
Nebuďte však naštvaní! Bez oleje nezůstanete. Proto si vyhrňte rukávy – začínáme získávat rozmarýnový olej vlastníma rukama.
Co tedy potřebujeme k získání ropy? Samozřejmě rozmarýn. Může to být buď zelenina zakoupená v některém ze supermarketů ve vašem městě, nebo rozmarýnové koření, což jsou sušené listy této rostliny.
Po zakoupení surovin proberme následující postuláty léčiv:
Chcete-li získat rozmarýnový olej, můžete jej vylisovat z dostupných surovin. Nejčastěji se to týká čerstvých surovin. Po pečlivém namletí listů (např. NEREZOVÝM mlýnkem na maso) se výsledná hmota vymačká a úplně nahoře ve výsledné šťávě najdete to, co hledáte!
Jelikož jsou však listy rozmarýnu husté, kožovité, bude těžké je rozemlít. Výtěžnost ropy bude proto malá.
Použijeme proto metodu olejové extrakce esenciálních látek. Chcete-li to provést, vložte čerstvý (a suchý) rozmarýn do nádoby s těsně přiléhajícím víkem. Bylo by hezké, kdyby tato nádoba byla jejich tmavým sklem. Pokud ale žádnou nenajdeme, vystačíme si s obyčejnou lahví s těsně přiléhajícím víčkem.
Po vložení surovin naplňte olivovým nebo slunečnicovým (rafinovaným a deodorizovaným) olejem. olej by měl být nalit v takovém množství, aby objem volného vzduchu byl co nejmenší.
Poté se korek uzavře a láhev se na 3 týdny umístí na tmavé, teplé místo. Současně, aby se získal nejvíce nasycený rozmarýnový olej, musí být láhev pravidelně protřepávána.
Po uplynutí stanovené doby obdržíte Přírodní rozmarýnový olej, který může konzumovat celá rodina (samozřejmě za předpokladu, že členové vaší rodiny NEJSOU alergičtí na rozmarýn a rostlinný olej). Nezapomeňte také na dávkování! I ten nejchutnější pokrm ve velkém množství se může stát zdrojem zdravotních problémů.
PS Pokud si chcete zlepšit mozkovou aktivitu, namočte přes noc snítku rozmarýnu (nebo špetku suchých listů) do vody a ráno získáte Vodu královny Anny, která dokonale tonizuje vaše mozkové synapse.
PPS Pokud budete mít to štěstí, že navštívíte oblast, kde rozmarýn roste v přírodních podmínkách, pak tam (s největší pravděpodobností) budou výrobní zařízení produkující rozmarýnový olej. Zde si koupí láhev skvělého oleje – správná investice!
Hodně štěstí a buďte zdraví!))
Rozmarýnovou silici jsem aktivně používala, když jsem měla vši na našem internátu, přesto, že jsem byla v kontaktu s nakaženými dětmi, sama jsem se nenakazila. Je možné nějak vyrobit rozmarýnovou tinkturu s vodou na potření oblečení?
Andrew Expert Doctor Care:
Dobré odpoledne Lara!
Chcete-li vyrobit rozmarýnovou vodu, můžete provést následující:
1) Pokud máte suché listy, můžete je nakrájet nadrobno a zalít teplou vodou.
2) Pokud jsou čerstvé listy a větvičky, je také žádoucí je rozemlít, a pokud je to možné, pokusit se rozemlít zelenou hmotu do pastovitého stavu. Zvýšíte tak nejen výtěžnost éterických olejů, ale také nasytíte vodu hořčíkem a chlorofylem!
