Intelektuální dlouhověkost není jen módní pojem. Jde o příležitost prostřednictvím sociální a fyzické aktivity ve stáří zachovat čistotu mysli a zabránit zhoršování kognitivních funkcí.
Obsah
- Co si o normách myslí odborníci?
- Čím dříve, tím lépe?
- Co mozaika vyvíjí a jaký efekt dává?
- Jak často cvičit?
- Závěr
- Role dětské mozaiky ve vývoji dítěte.
- Moderní děti je nyní těžké něčím překvapit nebo zaujmout, ale existují hračky, které snad ještě dokážou dítě donutit využít svou vynalézavost a na dlouhou dobu odvést jeho pozornost od chuligánství a špinavých triků, a dětské mozaiky jsou jednou z nich. .
- Dětská mozaika je desková hra, která se skládá ze sady různobarevných dílů (žetonů) a podstavce (hrací pole/mřížka), kam by měly být tyto díly připevněny, abyste získali určitý obrázek, pouze za použití vaší fantazie a představivosti.
- Mozaika je téměř první desková hra pro děti, při které si dítě od prvního roku života rozvíjí své vnitřní vlastnosti.
- Zdá se, že dítě, které ví, jak správně skládat žetony a samo vytváří nejjednodušší vzory, nedělá nic neobvyklého.
- Díky hraní s dětskými mozaikami se miminko rozvíjí:
Co si o normách myslí odborníci?
Kognitivní schopnosti jsou pro člověka vše, co je potřeba k plnohodnotnému, zajímavému životu i po odchodu do důchodu. Na seznamu:
- Paměť;
- schopnost navigace ve vesmíru;
- informační analýza;
- vnímání řeči a schopnost mluvit;
- pozornost a soustředění.
práce mozku. Pro člověka je obtížné samostatně pochopit okamžik, kdy změny související s věkem překračují normu a stávají se předzvěstí hrozící demence. Zodpovědnost za včasnou diagnózu (předpokládanou) tedy padá na příbuzné. Ti zase mají na výběr: člověka bedlivě sledovat, aby nezmeškal známky demence, nebo zabránit jejímu rozvoji. Druhá možnost je správnější.
Staří lidé, stejně jako děti, potřebují pozornost a péči. Pravidelné cvičení je způsob, jak si udržet aktivní dlouhověkost, včetně intelektuální. Chrání před demencí, kterou nelze v pozdějších stádiích vyléčit. Toto je jízdenka na vlak do plnohodnotného života se zdravými mozkovými buňkami bez rizika, že strávíte zbytek dní ve světě ztracených jmen, tváří a předmětů.
Čím dříve, tím lépe?
Myslí si to odborníci. Práce na zlepšení kognitivních schopností by měla začít po 50 a ještě dříve, pokud jsou diagnostikovány cévní problémy. Čím je člověk starší, tím méně výživy bude moci jeho mozek přijímat, opět v důsledku cévních změn. Důležité je sledovat stav štítné žlázy, hladinu cukru a krevní tlak, navštěvovat lékaře a předcházet zhoršení. Ale to není všechno.
Složkami intelektuální dlouhověkosti jsou aktivita: fyzická, intelektuální a sociální. Fyzická cvičení jsou vybírána individuálně pro každou osobu. Někomu stačí nordic walking, jiný běhá maratony a lyžuje do vysokého věku. Je jedno, co přesně si člověk vybere. Hlavní je, že to umí.
Sociální aktivita je komunikace. Lidé by měli opustit dům, setkat se s přáteli a rodinou nebo je alespoň hostit. Osamělost má destruktivní vliv na psycho-emocionální stav člověka v každém věku a pro důchodce se stává skutečnou hrozbou.
Intelektuální práce je zaměřena na rozvoj myšlení, pozornosti a logiky. Právě zde můžete člověka zaujmout novým a hlavně proveditelným koníčkem, například nabídkou sestavení diamantové mozaiky.
Co mozaika vyvíjí a jaký efekt dává?
Hobby kurzy pomáhají zachovat intelektuální dlouhověkost starší osoby. Motiv a zájem o dosažení cíle jsou potřeba k tomu, abyste cítili život kolem sebe a uvnitř sebe.
Diamantová mozaika je zábavný způsob, jak rozvíjet jemnou motoriku, původem z východu. Starší lidé budou inspirováni procesem rozmístění a budou zaujati výsledkem. Je zajímavé vytvářet malby podle vzorů ze zářivých barevných kamínků, což znamená, že nemusíte člověka přesvědčovat nebo zejména nutit. S radostí bude pracovat na svém prvním mistrovském díle, a když uvidí, jak je to jednoduché, bude se dále ponořit do techniky vykládání.
Doporučujeme začít s jednoduchými vzory, abyste motivovali a zaujali. Například na novoroční svátky přinesou zimní motivy potěšení. Příklad jednoduchého vzoru pro začátečníky – novoroční zvonky pro 20 barev s poměrně velkými kamínky 2,5×2,5 mm.
Jak budete rozvíjet své dovednosti a zkušenosti, můžete si vybrat složitější a tím i zajímavější mozaikové obrazy zobrazující: města, zvířata, pohádkové postavy a zátiší.
Každá aktivita zaměřená na rozvoj jemných motorických dovedností ve stáří je užitečná, protože ruka je spojena s 5 oblastmi mozku:
- cerebellum – reguluje rovnováhu;
- čelní lalok – kontroluje polohu těla;
- bílé a šedé látky – rozpoznávají signály ze smyslů, pomáhají orientovat se v prostoru;
- smyslové – rozpoznává signály z orgánů zraku a sluchu;
- motor – vysílá signály k provádění akcí.
Trénink jemné motoriky pomáhá pracovat na každé oblasti.
Když člověk se zájmem poskládá obrázek kamínků, nejenže si tento proces užije, ale spustí práci mozkových zón, aktivuje prokrvení a udržuje optimální průtok krve.
Jak často cvičit?
Abyste měli pozitivní efekt, musíte malbě mozaiky věnovat alespoň 10 minut denně. To je pro začátek. Postupem času, když to člověk pochopí a bude méně unavený, můžete na obraze pracovat několik hodin. Emocionální stav lidí po dokončení obrázku nebo splnění cíle stanoveného pro daný den se znatelně zlepšuje, a to na pozadí aktivního rozvoje jemné motoriky.
Závěr
Dětský spisovatel a inovativní učitel V.A. Suchomlinsky řekl, že dětská mysl se nachází na dosah ruky. Mysl dospělého je tam. Pravidelné kreativní aktivity s diamantovými mozaikami jsou spásou pro lidi, kteří ztratili řečové schopnosti po mozkové příhodě s předpoklady pro rozvoj Alzheimerovy choroby nebo demence.
Existuje spousta cvičení pro rozvoj svalů rukou a paží, ale všechny vyžadují vůli a trpělivost, mnohé jsou příliš složité nebo monotónní. Jasná, zářící diamantová mozaika se nepovažuje za cvičení. Pro starší lidi je to nová vášeň, koníček, kreativita. Každý obrázek vám zvedne náladu, vzbuzuje pocit hrdosti a inspiruje komunikaci, protože s takovým dárkem je zajímavé navštívit přátele a rodinu!
Mozaika je téměř první desková hra pro děti, při které si dítě od prvního roku života rozvíjí své vnitřní vlastnosti.
Zdá se, že dítě, které ví, jak správně skládat žetony a samo vytváří nejjednodušší vzory, nedělá nic neobvyklého.
Role dětské mozaiky ve vývoji dítěte.
Moderní děti je nyní těžké něčím překvapit nebo zaujmout, ale existují hračky, které snad ještě dokážou dítě donutit využít svou vynalézavost a na dlouhou dobu odvést jeho pozornost od chuligánství a špinavých triků, a dětské mozaiky jsou jednou z nich. .
Dětská mozaika je desková hra, která se skládá ze sady různobarevných částí (žetonů) a základny (hrací pole/mřížka), kde by měly být tyto části připevněny, abyste získali určitý obrázek, pouze za použití vaší fantazie a představivosti.
Mozaika je téměř první desková hra pro děti, při které si dítě od prvního roku života rozvíjí své vnitřní vlastnosti.
Zdá se, že dítě, které ví, jak správně skládat žetony a samo vytváří nejjednodušší vzory, nedělá nic neobvyklého.
Ale ne všechno je tak jednoduché! Při aranžování malých částí mozaiky dítě provádí tak různé činnosti – od prohlížení obrázku v návodu po srovnávání částí podle tvaru a barvy a jejich rozkládání na plochu – že si hrát s mozaikou nakonec nemůže nazýváme prostým „zabíjením času“.
Výroba mozaiky se zásadně liší od kreslení. Pokud dítě s tužkou v ruce myslí téměř rychlostí blesku a spontánně vznikne obraz na plátně (kresba domu, slunce, muže, květiny v albu), pak při práci s mozaika, vytvoření obrazu vyžaduje udržení pozornosti po delší dobu. Samotný výkres může doznat určitých změn a nakonec bude poněkud jiný než v návodu. Obecně se samozřejmě jedná o kreslení, ale kreslení je tečkované (tedy žetony bod po bodu).
Díky hraní s dětskými mozaikami se miminko rozvíjí:
logické a abstraktní myšlení;
jemné motorické dovednosti rukou;
Jak vybrat mozaiku pro děti.
Pro větší děti (cca od 2 let) je vhodná mozaika s prvky na noze. Pro dvou až tříleté dítě zvolte tento typ mozaiky s malým počtem prvků a barev. Hry s takovými mozaikami přispívají k rozvoji tvořivé představivosti, protože ačkoliv se sada obvykle dodává s brožurou s obrázky, dítě si z mozaikových prvků může sestavit libovolné obrázky.
Ve věku 2-3 let si dítě rádo hraje složenou mozaiku – puzzle. Jedná se o obrázky rozřezané na malý počet (2-8) částí zobrazujících různé předměty. Díly této mozaiky jsou velké, takže je vhodné ji sestavit na podlahu. Obrázky na mozaice by měly být pro dítě srozumitelné – zvířata, ovoce a zelenina, hračky. Některé druhy takových mozaik jsou vyrobeny z odolného elastického materiálu, který má schopnost přilnout k povrchu, když je vystaven vlhkosti, to znamená, že jej lze použít při koupání.
Pro děti ve věku 5-6 let jsou vhodné složitější mozaiky. Například magnetická mozaika podle čísel, která zahrnuje sestavování vícebarevných obrázků z prvků podle čísla a barvy. Obsahuje asi 1000 prvků, takže skládání této mozaiky bude zajímavé i pro dospělé.
Kromě skládání vzorů a obrázků můžete mozaiky použít jako pomocný materiál pro výuku matematiky (počítání prvků nebo požádání dítěte, aby dalo určitý počet žetonů pojmenované barvy), rozvíjení pozornosti – rozložte vzor a zeptejte se dítěte zapamatovat si to a poté změnit tvar nebo barvu žetonů.
Někdy se ve formě mozaiky vyrábějí sady čísel a písmen, které starším předškolákům pomohou hravou formou naučit se základy počítání a písmen abecedy. Žetony vyrobené ve formě písmen a číslic umožňují tvořit slova a slabiky, psát příklady na hrací pole a starší děti mohou na hřišti vytvářet celé křížovky.
POJĎME SI HRÁT S MOZAIKAMI
Materiály: mozaika s velkými detaily (pro děti 2-3 roky)
Ke hře budete potřebovat základní barvy (červená, zelená, žlutá, modrá) a malé figurky zvířat.
Hra 1. Pozvěte dítě, aby šlo na mýtinu trhat květiny. Ukazujeme pracovní pole, na kterém jsou rozloženy květiny bez středu. Ukážeme na květinu a pojmenujeme její barvu, požádáme dítě, aby opakovalo. Pokud dítě ještě nemluví, říkáme: „Toto je červený květ. Ukaž mi, kde je ten červený květ.”
Poté doporučujeme najít pro něj část (uprostřed) červené barvy (stejné).
To samé se zbytkem květin.
Hra 2. Na pracovní pole jsou rozloženy pouze středy květin. Vyzveme dítě, aby vytvořilo okvětní lístky (položilo je kolem základny)
Hra 3. Na pracovní pole jsou rozmístěny mozaikové květiny bez středu. Požádáme dítě, aby našlo střed pro květinu určité barvy. Například: „Podívej, ta květina je červená. Najděte pro to modrý střed.” To samé s ostatními barvami.
Hra 4 “Co se děje?” Na pracovní pole jsou rozmístěny květiny se středy stejné barvy. Jeden z okvětních lístků má jinou barvu. “Podívej, co se děje.” Společně s dítětem říkáme, jakou barvu má květina, střed a všimneme si, že jeden z okvětních lístků má jinou barvu. Musí být nahrazen okvětním lístkem správné barvy.
Hra 5. Umístěte středy květin do neprůhledného sáčku. Na pole jsou rozloženy květiny bez středu. Dítě vyjme jeden dílek z pytlíku, pojmenuje barvu (nebo ji řekne společně s dospělým) a položí doprostřed květiny stejné barvy.
Hru lze zkomplikovat přidáním květinových detailů do tašky, které nejsou přítomny na pracovním poli. Pokud dítě samo určí, že na poli žádná taková květina není, můžete nabídnout umístění takové květiny.
