Říkáme “vitamín C” – myslíme “citron”. Přestože se, jak se ukázalo, nejedná se o „nejaskorbové“ ovoce, jeho přínosy pro zdraví obecně a pro pokožku zvláště jsou nepopiratelné. Pojďme si o blahodárných účincích tohoto citrusu na pokožku povědět podrobněji.
Autor Alina Kharaz
Expertka Ekaterina Turubara
Dermatolog Maria Nevskaya
Obsah
- Výhody a účinnost citronových masek pro pokožku obličeje
- Domácí maska nebo hotový kosmetický přípravek?
- Porovnejte domácí a hotové masky
- Citronová maska na obličej: výběr receptů a léků
- Masky s citronem na vrásky
- Možnost 1. Maska s vejcem a citronem
- Možnost 2. Maska s citronem a medem
- Maska s citronem na černé tečky
Výhody a účinnost citronových masek pro pokožku obličeje
Citron je bohatý na vitamíny a kyseliny, které pomáhají bojovat s různými kožními vadami a působí antibakteriálně.
Například známá kyselina citrónová patří mezi alfa hydroxykyseliny (ovoce, AHA). Čistí pleť od odumřelých buněk, pomáhá zbavit se přebytečného mazu. A vitamin C (kyselina askorbová) má široké spektrum účinků:
obnovuje, stimuluje syntézu kolagenu;
má silné antioxidační vlastnosti.
Domácí maska nebo hotový kosmetický přípravek?
Vitamin C je oblíbenou složkou kosmetiky na obličej. Co je ale lepší zvolit, složení vyvinuté v laboratoři nebo mix produktů z vlastní lednice?
Porovnejte domácí a hotové masky
Dostupnost ingrediencí pro domácí masku je podmanivá. Při práci se svůdně jednoduchým receptem je však snadné porušit proporce. Navíc se nikdy nedozvíme skutečnou koncentraci konkrétní látky v jediném citronu.
Složité chemické složení kosmetického přípravku se může zdát nepochopitelné a některé složky jsou „nadbytečné“. Byl však vyvinut odborníky v laboratoři, což znamená, že každá složka hraje roli a přispívá k účinnosti.
V případě citronových masek je snadné vše zkazit výběrem kovového nádobí na vaření. Jedním z hlavních omylů milovníků domácí kosmetiky je bezpečnost výsledného složení. Vzhledem k tomu, že domácí masky se obtížně připravují, při dodržení přesných poměrů mohou být jednoduše nebezpečné – kyselina citronová ve vysoké koncentraci může způsobit popáleniny.
Kromě studií prokazujících efektivitu nakoupených prostředků se můžete odkázat i na recenze.
A pokud máte citlivou nebo problematickou pleť, je nejlepší se domácím prostředkům úplně vyhnout, abyste svou pokožku nevystavili riziku poranění aktivními látkami, jako je citron.
„Pokud nemáte kvalifikaci kosmetologa nebo biotechnologa, je lepší dát přednost hotové kosmetice. Ovoce bohaté na kyseliny a vitamíny není neškodná „zakysaná smetana“ (která je mimochodem také alergická). Bez náležité péče z vaší strany může způsobit škodu. Kosmetologové obecně vnímají lázně z lednice jako ruskou ruletu: v průměru v jednom ze šesti případů je vyvolána alergická reakce.
Domácí lék se na první pohled zdá pohodlnější: ingredience jsou po ruce, není třeba si lámat hlavu výběrem speciální kosmetiky.
Připravený nástroj šetří čas a námahu. Není třeba nic vymýšlet a proměňovat svou vlastní kůži v experimentální testovací prostor. Ano, a po kosmetickém sezení si stačí umýt vlastní obličej a ne horu nádobí.
Citronová maska na obličej: výběr receptů a léků
Shromáždili jsme oblíbené lidové recepty na citronové masky a alternativní hotové léky s vitamínem C.
Masky s citronem na vrásky
Nejoblíbenějšími složkami masek kromě citronu jsou med a rostlinný olej. © Getty Images
Možnost 1. Maska s vejcem a citronem
Výsledek: hydratuje, vyrovnává tón a reliéf pokožky, zvyšuje elasticitu.
Složení:
1 vaječný žloutek;
1 lžička ovesných vloček.
Jak vařit:
zalijte ovesné vločky 1-2 lžícemi vroucí vody a nechte přikryté 15 minut;
vymačkejte šťávu ze čtvrtiny citronu;
všechny ingredience důkladně promíchejte.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje;
udržujte produkt, dokud neztuhne;
odstraňte vlhkým ručníkem;
omyjte teplou vodou;
Otřete si obličej tonikem a naneste hydratační krém.
Možnost 2. Maska s citronem a medem
Složení:
1 polévková lžíce citronové šťávy;
1 polévková lžíce medu;
špetka kuchyňské soli;
Jak vařit:
porazit protein se solí;
ingredience důkladně promíchejte.
Jak používat:
očistěte pokožku obličeje;
udržujte kompozici po dobu 15 minut;
opláchněte teplou vodou;
otřete si obličej tonikem a naneste hydratační krém;
proveďte kurz – 10krát, každý druhý den.
Názor redakce. Teoreticky mohou takové sloučeniny poskytnout určitý účinek. Ale to je jen teorie, kterou bude nutné doslova vyzkoušet „na vlastní kůži“. Náš odborník přitom ujišťuje: „V zásadě se tak agresivní složka, jako je citron, používá pro smíšenou a mastnou pleť: pro suchou a dehydratovanou může být příliš tvrdá. Kosmetika je podle nás mnohem spolehlivější a navíc je přizpůsobena různým typům pleti.“
Vitamin C10 Antioxidační sérum pro obnovu pleti, La Roche-Posay s omlazujícím účinkem pomáhá zvýšit pružnost pokožky, vyhlazuje vrásky, vyrovnává tón. Díky příjemné textuře se dobře vstřebává a pleť rozzáří.
Sérum Force C, Helena Rubinstein zlepšuje pružnost pokožky, navrací jí zářivý, zdravý vzhled a redukuje vrásky. Tento produkt byl formulován více než 20 let a obsahuje tři typy vitaminu C, včetně formy s postupným uvolňováním. Termoaktivní složení pomáhá tekutinám optimalizovat vaši každodenní kosmetickou rutinu. Aplikujte na vyčištěnou pleť na začátku dne.
Intenzivní koncentrát proti vráskám s 12,5 % vitamínu C, Kiehl’s používá se jako sérum před aplikací hlavního krému. Dva druhy vitaminu C, kyselina hyaluronová a olej z citronové kůry vyrovnávají reliéf a barvu pleti, vyhlazují vrásky pravidelným používáním.
Maska s citronem na černé tečky
V čisticích maskách s citronem se samozřejmě bez jílu neobejdete. © Getty Images
Výsledek: hloubkové čištění, vyrovnání tónu a reliéf pleti, zúžení pórů, odstranění stop po akné.
Složení:
1 polévková lžíce kosmetického jílu;
Jak vařit:
vymačkejte šťávu z poloviny citronu;
ingredience důkladně promíchejte, dokud nebudou hladké.
Jak používat:
lehce napařte pokožku, například přiložením horkého ručníku na obličej;
naneste rovnoměrnou vrstvu masky, obejděte oblast kolem rtů a očí;
udržet 30 minut;
Jemně opláchněte teplou vodou pomocí houby.
Názor redakce. Takové experimenty jsou plné přesušení pokožky a dokonce i popálenin, navzdory zjevným a zdánlivě užitečným složkám. Koneckonců, je velmi důležité zachovat proporce. Navíc za čištění pórů v receptu nezodpovídá citron, ale jíl. Na černé tečky doporučujeme jiné prostředky.
Peeling na obličej s dřevěným uhlím “Clean Skin Active”, Garnier přímo zaměřené na boj s černými tečkami. Kromě dřevěného uhlí, které vytahuje nečistoty z pórů, obsahuje i exfoliační kyselinu citrónovou.
