Od začátku koupací sezóny se na vodě stalo již několik tragických událostí. Zkušení záchranáři vám poradí, jak vybrat to správné místo u rybníka a bezpečně relaxovat v přírodě a případně zachránit tonoucího a nezemřít sami.
Kvůli červnovým vedrům stále více lidí vyhledává chládek na plážích a přehradách. Jen v moskevském regionu se otevřelo 118 pláží a 94 rekreačních oblastí. Slouží tam asi 2,7 tisíce záchranářů a více než 500 kusů techniky. Tyto zóny jsou vybaveny lékařskými stanicemi, které vytvářejí pohodlné podmínky pro osoby s omezenou pohyblivostí.
Ne každý si ale vybírá speciálně vybavená místa. V Leningradské oblasti se při oslavě ukončení školy utopil teenager. A v Petrozavodsku zemřely v řece tři děti, které se rozhodly plavat na špatném místě a nezvládly silný proud.
Obsah
- Divoká pláž je nebezpečná
- Alkohol na pláži nemá místo
- Jak zachránit tonoucího
- Připomenutí bezpečnosti vody
- Základní znalost
- Křeč
- Pokud se udusíte vodou
- Kdybys viděl tonoucího
- První pomoc
- Co dělat, když máte pocit, že se topíte
- Jak pochopit, že se člověk topí
- Jak vytáhnout tonoucího
- Resuscitace tonoucích
Divoká pláž je nebezpečná
Ctěný plavčík Ruska Sergei Shchetinin vysvětlil „360“, že v první řadě byste měli věnovat pozornost tomu, jak je pláž vybavena u nádrže vybrané pro rekreaci.
„Na pláži, která splňuje všechny bezpečnostní požadavky, jsou vždy plavčíci a areál je oplocený. Plavecký areál má čisté dno a jsou zde bójky. Musí také existovat závěr Rospotrebnadzor o kvalitě vody a musí být stanoven počet lidí, kteří mohou být na této pláži,“ vysvětlil Sergej Shchetinin.
Ne každý má ale rád dobře vybavené pláže: mnohé lákají místa bez lidí. Podle plavčíka je na takto divokých plážích nejlepším způsobem, jak si zajistit bezpečnost, je nepoužívat. Nikdo vám nezaručí, že je bezpečný a čistý, proto je lepší relaxovat na vybavených prostorách.
Alkohol na pláži nemá místo
Sergei Shchetinin poznamenal, že mnoho z těch, kteří zemřeli na vodě, byli lidé, kteří zneužívali alkohol. Alkoholu byste se proto na pláži měli zdržet, i když se zdá, že jste málo vypili a máte dost sil na plavání. Navíc je lepší po dlouhém pobytu na slunci nechodit náhle do vody.
„Náhlá změna teploty může způsobit selhání těla, dokonce smrt. Pokud jde o děti, musí být vždy pod dohledem a v žádném případě by neměly být ve vodě bez dozoru,“ zdůraznil záchranář.
Pokud spatříte tonoucího, je třeba ihned informovat plavčíka a tonoucímu hodit záchranný prostředek – jsou na speciálních tabulích na plážích. Ale jen ten, kdo umí dobře plavat, může pomoci tonoucímu, řekl Sergej Ščetinin.
Jak zachránit tonoucího
Instruktor první pomoci Maxim Shtyb zcela souhlasil se záchranářem. V rozhovoru s 360 expert poznamenal, že záchrana člověka z vody je nebezpečný podnik. Proto musíte nejprve střízlivě a nestranně posoudit své silné stránky.
„Ujistěte se, že vezměte nějaký druh plovoucího předmětu a podejte ho osobě, která se ve vaší verzi topí, aby se mohla tohoto předmětu chytit. A stejně tak oběť vytáhněte. Nedotýkejte se tonoucího – pokud vás chytne, může vás utopit,“ vysvětlil Maxim Shtyb.
Když je člověk vytažen z vody na břeh, je podle odborníka nutné provést prvotní vyšetření a zkontrolovat známky života. Nejprve zkontrolujte dýchání, protože při tonutí je nejčastěji blokováno. Existují dva způsoby kontroly: buď „vidět-slyšet-pociťovat“, nebo musíte položit ruku na horní část břicha a pokusit se cítit pohyb.
„Pokud postižený dýchá, je důležité ho otočit na bok, jinak může mít člověk v bezvědomí zaseknutý jazyk. A lidé v takové situaci často začnou zvracet. Aby se člověk neudusil, je potřeba ho otočit na bok,“ vysvětlil instruktor.
Maxim Shtyb zdůraznil, že všichni rekreanti u vody musí střízlivě vypočítat svou sílu. Nezapomeňte, že tonoucí nemůže vždy křičet a hlasitě volat o pomoc. To platí zejména pro děti. Expert vyzval, aby je neustále sledovali a nedovolili jim plavat sami do hlubin.
Připomenutí bezpečnosti vody
Základní znalost
Plavejte pouze v místech určených ke koupání.
Snažte se neplavat sami: v případě nebezpečí vám bude moci pomoci přítel nebo zavolat o pomoc.
Neváhejte a požádejte o pomoc lidi v okolí.
Křeč
Pokud máte křeče v nohách, zkuste se zhluboka nadechnout, uvolnit se a volně se ponořit obličejem dolů do vody. Poté pod vodou musíte oběma rukama uchopit holeň zploštělé nohy, silně pokrčit koleno a poté nohu narovnat rukama. To je třeba udělat několikrát, dokud nezadržíte dech.
Pokud křeče pokračují, svírejte svaly prsty, dokud to nebude bolet. Po odeznění křečí změňte styl plavání nebo si chvíli lehněte na záda, rukama si masírujte nohu a poté pomalu plavte ke břehu.
Pokud se udusíte vodou
Nepanikařte, zkuste se k vlně otočit zády. Přitiskněte paže ohnuté v loktech ke spodní části hrudníku a několikrát prudce vydechněte, přičemž si pomozte rukama. Poté vypusťte vodu z nosu a udělejte několik polykacích pohybů. Jakmile se znovu nadechnete, lehněte si na břicho a jděte ke břehu.
Kdybys viděl tonoucího
Hlasitě křičte: „Muž se topí“, zavolejte sanitku a upoutejte pozornost lidí.
Hoďte oběti záchranný prostředek, gumovou hadici nebo nafukovací matraci. Je třeba je hodit co nejblíže tonoucímu.
Pouze pokud jste zkušený plavec, můžete se sami pokusit zachránit tonoucího.
První pomoc
Vyjměte osobu z vody a zkontrolujte její srdeční tep a dýchání. Pokud postižený spolkl vodu a je při vědomí, posaďte ho a nechte ho kašlat. Pokud srdce bije a osoba dýchá, ale je v bezvědomí, měla by být položena na bok.
Pokud nejeví známky života, položte postiženého na záda na tvrdou podložku a okamžitě začněte s kardiopulmonální resuscitací. Pětkrát se nadechněte a vydechněte, poté střídejte 30 stlačení hrudníku a dvě kola umělého dýchání. Měli byste pokračovat, dokud se neobjeví známky života nebo dokud nepřijdou lékaři.
Lektor, který vedl lekci na téma „nehody a první pomoc na turistickém zájezdu“, zahájil přednášku otázkou: „Na co si myslíte, že turisté nejčastěji umírají? A on sám odpověděl: “Je to tak, topí se kvůli opilosti.” A protože je léto, slunce a voda, pojďme si promluvit o pravidlech bezpečného koupání
Vlastně první bezpečnostní pravidlo pro plavce bylo téměř formulováno: nikdy a za žádných okolností nevstupovat do vody opilý. I když jsi trochu pil. I když dobře plavete a jste si naprosto jisti svým tělem, vše se děje poprvé.
První křeč, první závratě, první ztráta vědomí ze změn teplot a tak dále. Jestli máme zemřít, tak to alespoň nebude tak hloupé.
Vzhledem k tomu, že pití vody s alkoholem vás obvykle v horku uvolní, jsou reakce těla zcela nečekané. Začíná být horko – namočte se, ale není potřeba hrdinských činů nebo projevů udatné udatnosti.
Podívejte se na toto video pro inspiraci.
Pro bezpečné plavání platí i jiná pravidla – spíše společenská než sportovní: neplavte sami, neskočte běžeckým skokem do vody na neznámém místě, neztrácejte z dohledu své spolubojovníky. Při hře ve vodě se nechytejte za krk: k utonutí dochází z nedostatku vzduchu, a proto je každá překážka dýchání nebezpečná.
Co dělat, když máte pocit, že se topíte
Pokud máte stále pocit, že se topíte, pak úplně první věc, kterou musíte udělat, je uklidnit se. Utonutí je velmi děsivé, ale čím více panikaříte, tím rychleji ztrácíte kyslík a sílu. Snažte se neplašit, převalte se na záda a protáhněte se. Voda vás zadrží a můžete se nadechnout. Snažte se dělat co nejméně zbytečných pohybů – neplazte se ke břehu, dělejte plynulé pohyby. Zavolejte o pomoc co nejdříve.
Oblečení by nemělo být vnímáno jen jako zátěž (s výjimkou bot, jako jsou boty, které ve vodě přibírají na váze – je lepší je hned sundat). S trochou zručnosti se bunda zastrčená do kalhot a pevně zapnutá může stát improvizovanou záchrannou vestou. Opět i mokré oblečení do jisté míry chrání před chladem.
Pokud jste plavali příliš daleko, nepropadejte panice. Voda vydrží poměrně dlouho, odpočívejte v poloze na zádech s rozpaženýma rukama nebo v plovoucí poloze (k tomu se nadechněte a ponořte obličej do vody, obejměte si kolena rukama a přitiskněte je k tělu). Pamatujte, že hlavní příčinou smrti na vodě je nevhodné chování, nikoli skutečné nebezpečí. Hlavní je uklidnit se a znovu získat kontrolu nad tím, co se děje.
Nejdůležitější je dýchání. Dokud je tělo schopno vdechovat vzduch, neutopí se. Proto v první řadě kontrolujte možnost vdechnutí. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je ležet na zádech.
Pokud jde o křeče, existují celkem jednoduché kroky k jejich zmírnění, i když zde není žádná jehla, kterou s sebou zkušení koupající nosí. Pokud máte nohu v křeči, ponořte se hlavou na sekundu do vody a narovnejte křečovanou nohu a silně přitáhněte nohu k sobě za palec; když cítíte, jak se vaše prsty stahují, musíte rychle a silně zatnout ruku v pěst, provést prudký, vrhací pohyb ruky směrem ven a uvolnit pěst; když se lýtkový sval dostane do křečí, je třeba se předklonit, uchopit chodidlo postižené nohy oběma rukama a silou ji přitáhnout k sobě a tak dále.
V každém případě je potřeba okamžitě změnit plavecký styl, lehnout si na záda, dýchat a co nejdříve opustit vodu nebo zavolat pomoc.
Jak pochopit, že se člověk topí
Většina lidí se topí na přeplněných místech jednoduše proto, že spolu plavou, ale utonutí často zůstává nepovšimnuto. Byl tam muž – a najednou zmizel. Nevolal jsem o pomoc, jen jsem plaval se všemi ostatními.
Kupodivu se lidé většinou tiše topí, nekřičí ani nevolají o pomoc, jak se běžně věří. Není dost vzduchu na křik. Křik je spíše indikátorem strachu a nebezpečí, ale sám o sobě znamená, že není vše úplně špatné. Nouzovým signálem tedy nemusí být volání o pomoc, ale naopak – pokud někdo náhle ztichl.
Dalšími důležitými příznaky problémů jsou časté stoupání a sestupy, kdy se člověk nestihne nadechnout a znovu se ponoří; vertikální poloha ve vodě bez kopání; skleněné nebo zavřené oči; přerušované ostré dýchání; vlasy pokrývající oči nebo čelo a osoba se je nesnaží odstranit; neschopnost odpovědět na položené otázky. Pohyby utonulého mohou vypadat jako pokus vylézt na neviditelný provazový žebřík.
V každém případě se neváhejte zeptat, pokud potřebujete pomoc, a chybějící odpověď berte jako signál SOS. To je přesně ta situace, kdy je lepší hrát na jistotu: nejhorší, co se stane, když uděláte chybu, je, že někomu zabráníte v plavání, ale plachost vás může vyjít hodně draho.
Jak vytáhnout tonoucího
Tonoucí obvykle panikaří a na slova, která mu jsou určena, reaguje neadekvátně nebo je prostě neslyší. Kromě toho může vnímat osobu, která plave nahoru, jednoduše jako oporu a visí na něm jako mrtvé závaží, omezující jeho pohyby, což je plné vzhledu druhého tonoucího. Jeden přítel mi vyprávěl, jak jeho, velkého muže, málem utopila desetiletá dívka, která se na něj ve strachu vrhla a rukama se držela za hlavu. Z takové zátěže se muž přirozeně potopil, dívka s ním, začala se strachy plácat, pouštěla ruce, on se vznášel a vše se opakovalo, dokud ji násilím neznehybnil.
Pokud je tedy možné hodit tonoucímu oporu – záchranný kruh, kus dřeva, prázdný kanystr nebo něco podobného, nebo plavat holýma rukama – určitě použijte prostředky, které máte po ruce. Pokud se můžete obejít bez přímého kontaktu s tonoucím, udělejte to. Je lepší plout na lodi než jen tak a je lepší okamžitě upoutat co nejvíce pozornosti ostatních.
Pokud máte možnost si s člověkem promluvit, zkuste ho oslovit, uklidnit a povzbudit, abyste s ním kromě zachraňování nemuseli bojovat.
Je lepší vytáhnout osobu z vody v poloze na zádech, zvláště pokud je osoba neadekvátní. Záchranáři často vláčejí tonoucího za vlasy – bolestivé, samozřejmě, ale jednoduché a účinné. Pokud se člověk dokáže sám držet, pak se většinou přepravuje tak, že zachránce drží za ramena (ne však za krk!) a nevisí na něm, ale samostatně udržuje vztlak, pokud to jde.
Pokud se člověk již ponořil do vody, neztrácejte naději, že ho vytáhnete a vypumpujete (jak se to dělá, viz níže). Utonutí je poměrně zdlouhavý proces, jsou případy, kdy byli lidé přivedeni k životu až desítky minut po vytažení z vody. Čím studenější voda, tím vyšší šance na resuscitaci.
Resuscitace tonoucích
Fotografie z webu myshared.ru
Pokud jste absolvovali kurzy první pomoci, tak i beze mě víte naprosto dobře, co máte dělat, a nacvičujete resuscitační úkony na figurínách či kamarádech. Pokud ne, tak slovní vysvětlení bez praxe asi stačit nebude.
Pro lepší pochopení je užitečné se podívat na video.
Velmi zjednodušeně řečeno, musíte rychle uvolnit ústa a nos oběti od cizích předmětů (pouze rukou, kapesníkem nebo něčím podobným) a horní dýchací cesty od vody. Chcete-li to provést, musíte oběť položit nejprve na bok, držet mu hlavu a poté na břicho, ohnout ho přes koleno a zatřást s ním. Můžete také několikrát pevně stisknout hrudník oběti. S tímto procesem byste se neměli nechat unést, všechna voda se stejně těžko odstraňuje – mnohem důležitější je rychle začít dělat umělé dýchání metodou z úst do úst (čím dříve s tím začnete, tím lépe) a komprese hrudníku (zde je video, jak se to dělá).
Obecně se doporučuje zahájit umělé dýchání z úst do nosu ještě ve vodě, ale to vyžaduje zručnost.
Oběť by měla být zahřátá a přivedena k životu všemi možnými způsoby. A známky oživení – spontánní dýchání, puls, křeče – ještě neznamenají, že musí být resuscitační opatření zastavena. Navíc je hospitalizace v každém případě povinná, protože existují takové nepříjemné věci, jako je plicní edém a sekundární syndrom utonutí, kdy člověk může zemřít, zdánlivě již zachráněný.
Kromě toho je utonutí dušení a dušení může mít různé druhy nepříjemných důsledků spojených se zhoršeným přívodem krve do mozku a rozvojem neurologických patologií. Proto se v každém případě obraťte na specialisty.
Žádáme vás, abyste se přihlásili k malé, ale pravidelné platbě ve prospěch našich stránek. Mercy.ru funguje díky dobrovolným darům našich čtenářů. Finanční prostředky jsou potřeba na služební cesty, natáčení, platy redaktorů, novinářů a technickou podporu webu.
