Tymián je zdravá bylinka s mnoha výhodami. Používá se v lékařství, přípravě odvarů, nápojů a léků. Druhé jméno je tymián. Stojí za to zjistit, jak vařit tymián a s čím jej lze kombinovat.
Obsah
- Popis tymiánu
- Struktura
- Užitečné vlastnosti
- Kontraindikace
- Kde roste tymián?
- Sklizeň a skladování
- Recepty na tymiánový čaj
- Vitaminový čaj
- Čaj s mátou a tymiánem
- Ivan čaj s tymiánem
- Odvar proti kašli
- S tymiánem a oreganem
- Závěr
- Pomáhá tymián při kašli a nachlazení?
- Na jaký typ kašle tymián pomáhá: suchý nebo vlhký?
- Je možné užívat tymián na zápal plic u dospělých?
- V jakém věku lze tymián podávat dětem proti kašli?
- Jak vařit a pít tymián na kašel
- Odvar z tymiánu na kašel
- Nálev z tymiánu na kašel
- Alkoholová tinktura z tymiánu
- Tymiánový sirup
- Čaj s tymiánem na kašel u dospělých
- Tymián s podbělem
- Tymián s mátou a oreganem
- Tymián s medem a česnekem na kašel
- Mléko s tymiánem na kašel
- Inhalace s tymiánem
- Kontraindikace a vedlejší účinky
- Závěr
- Recenze na použití tymiánu na kašel
Popis tymiánu
Tymián je stálezelený vytrvalý keř. Dorůstá do výšky 20 cm, její stonek je rozvětvený, červenohnědé barvy, šíří se po zemi, větve, na kterých se tvoří květy, jsou rovné. Ve spodní části je kmen zhutněnější, větve s listy se od něj táhnou nahoru. Kořenový systém tymiánu je rozvětvený a kůlový.
Listy tymiánu jsou malé velikosti, asi 10 mm v průměru. Jejich okraje jsou zakřivené dovnitř a jsou posety špičatými éterickými žlázami. Co se barvy týče, nahoře je tmavě zelená a dole šedozelená. Květy tymiánu jsou malé, růžové nebo fialové barvy. Rostou na vrcholu větví. Hlavním rysem je vůně, která vyniká díky esenciálním olejům. Při tření listů a květů se vůně jen zesílí. Tymián má výraznou pikantní chuť.
Struktura
Složení obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jejich výhody je těžké přeceňovat. 100 gramů suché trávy obsahuje 160 mg kyseliny askorbové. Průměrná denní potřeba je 90 mg. Tymián obsahuje vitamíny skupiny B, především pyridoxin B6 a riboflavin B2.
Tymián obsahuje kyselinu kávovou, ursulovou, olejovou, chlorogenovou a minerální látky v následujícím poměru:
- železo – 17,45 mg, což se rovná 97 % denní hodnoty;
- mangan – 1,72 mg, doplňuje 86 %;
- měď 0,56 mg – 56 %;
- hořčík – 160 mg – 40 %;
- vápník 405 mg – 41 %;
- draslík 609 mg – 24 %.
Tymián obsahuje zinek, fluor, sodík a selen. Nejdůležitější věcí, pro kterou je rostlina ceněna, jsou její silice, nasycené thymolem a karvakrolem. Thymol je silná antiseptická látka, která inhibuje bakterie. Carvacrol příznivě působí na žaludeční mikroflóru.
Užitečné vlastnosti
Léčivé byliny lze zakoupit sušené nebo si je sami natrhat. Než se seznámíte s možnostmi přípravy léčivé rostliny, stojí za to dozvědět se o jejích prospěšných vlastnostech.
Díky svému dobrému složení, které obsahuje organické kyseliny, vitamíny B, třísloviny, může mít tymián následující účinky:
- eliminuje škodlivé mikroby, plísně, viry;
- zlepšuje imunitu;
- má antiseptické vlastnosti;
- normalizuje krevní oběh, zvyšuje odtok lymfy;
- vykazuje antiparazitické vlastnosti;
- má uklidňující účinek na nervový systém;
- ředí hlen, rozšiřuje průdušky;
- pomáhá při problémech se zuby;
- hojí krk díky svému obalujícímu účinku;
- odvar se používá k léčbě dermatologických onemocnění – vředy, akné;
- zlepšuje proces trávení, doporučuje se pro gastritidu, zácpu;
- snižuje bolest díky účinku na centrální a periferní receptory, proto se používá při neuritidách a radikulitidách.
Rostlina může také zlepšit celkovou pohodu a dodat vitalitu. Mužským zástupcům bylina posílí mužské zdraví. Tymián se doporučuje ponechat v dětském pokoji nebo ložnici. Díky těkavým látkám působí bylina antisepticky a tonizuje. Esenciální oleje pomáhají ničit patogenní mikroby, díky čemuž je váš spánek silnější a zdravější. Pro posílení antiseptických vlastností se tymián zapaluje. Pokud má žena dobré těhotenství, pak jí bylina prospěje. Odvar zvýší krevní tlak, zbaví tělo virů, odstraní škodlivé toxiny a také zlepší imunitu.
Tymián má výrazné aroma, proto se používá v kuchyni jako koření. Pokrmům dodá příjemnou hořkost, a pokud ho dáte do tučného masa, urychlí proces trávení a odstraní stres na žaludek.
Kontraindikace
Ani léčivé rostliny nemají vždy příznivé vlastnosti, existují také kontraindikace. Odvar z tymiánu může vést k nežádoucím účinkům. Nápoj by se neměl pít společně s alkoholem. Jejich společné užívání může způsobit závratě a zvracení. Kulturu nelze kombinovat s některými léky. Kontraindikace použití tymiánu jsou:
- individuální nesnášenlivost;
- děti do 3 let;
- pacientů se štítnou žlázou;
- žaludeční vřed;
- chronická gastritida s vysokou kyselostí;
- hepatitida;
- onemocnění jater;
- srdeční patologie.
Měli byste se zdržet pití nápoje, pokud má člověk často průjem. Neměl by se užívat, pokud máte fibrilaci síní nebo astma.
Škody způsobené užíváním byliny se objevují pouze v případě, že je zneužita. Velké množství vypitého odvaru nervovou soustavu neuklidní, ale naopak nabudí. Objeví se nespavost, podrážděnost, zhorší se kvalita spánku. V kombinaci s nápoji obsahujícími alkohol vyskočí hladina cukru v krvi člověka.
Musíte se také ujistit, že tráva je sbírána v oblasti šetrné k životnímu prostředí, chráněné před výfukovými plyny a jinými škodlivými nečistotami. Tymián silně absorbuje toxiny. Pokud postižené byliny vaříte, v těle se hromadí nebezpečné látky, které vedou k různým onemocněním.
Kde roste tymián?
Tymián roste v celé Asii a Evropě. Hlavní místa, kde se rostlina sklízí, jsou Krasnodarský kraj, Severní Kavkaz, Komi, Bělorusko a Ukrajina. Tymián je nenáročná plodina, zakoření se téměř v každé zemi, ať už je to černozem, kamenitá nebo písčitá půda. Tymián se pěstuje také na chatách, na zahrádkách a zeleninových zahrádkách.
Sklizeň a skladování
Léčivé bylinky lze zakoupit již hotové, ale můžete si je sami nasušit. Sběr se provádí během aktivního kvetení, na začátku léta. Je nutné trhat větve s listy, jsou odříznuty, aniž by se dotýkaly kořenů. Obrobek je ponechán na místě, kam nedosahuje slunce a kde dochází k cirkulaci vzduchu. Tráva je položena na listu papíru, novin nebo látky. Občas promíchejte. Po usušení se tymián rozdrtí a odstraní se stonky. Doba použitelnosti je až 24 měsíců.
Recepty na tymiánový čaj
Čaj uvařený z tymiánu báječně zahřeje v mrazivých dnech a osvěží v letních vedrech. Je schopen regulovat teplotu lidského těla. Bylinný odvar tónuje a dodává sílu. Je zvláště užitečné pro lidi zabývající se duševní činností.
Jednoduchý recept na tymiánový čaj vypadá takto. Několik větví rostliny se nalije horkou vodou. Poté dají na sporák a na mírném ohni přivedou k varu. V případě potřeby přidejte cukr nebo med. Pijte místo obvyklého čaje. Pokud je chuť pro člověka nepříjemná, což je zvláštnost vnímání, nápoj se zředí zeleným nebo černým čajem a vaří se jako obvykle.
Vitaminový čaj
K přípravě zdravého nápoje je potřeba použít několik druhů bylinek.
Součásti:
- listy tymiánu – 20 g;
- listy brusinky – 4 g;
- Třezalka tečkovaná – 20 g;
- šípky – 10 g.
Příprava:
- Všechny bylinky nasypte do skleněné nádoby a důkladně promíchejte.
- 1 polévková lžíce. l. směs se zředí sklenicí vroucí vody. Nechte vyluhovat.
- Před pitím přidejte do nápoje 1 lžíci medu.
Čaj s mátou a tymiánem
Čaj uvařený z máty a tymiánu má výrazné uklidňující účinky. Má příjemnou chuť a vůni. Nápoj se doporučuje při únavě, nespavosti, úzkosti, neurózách a bolestech hlavy.
Co potřebujete:
- lístky máty – 3 ks;
- listy tymiánu – 2 g.
Jak uvařit čaj s tymiánem a mátou:
- Produkty se spojí a nalijí vroucí vodou.
- Nechte 1 hodinu louhovat.
- Vypijte půl sklenice večer před spaním.
Chcete-li získat trvalý terapeutický účinek, musíte připravit silný odvar a pít ho několikrát denně.
Ivan čaj s tymiánem
Chcete-li uvařit léčivý nápoj, kombinujte tymián a fireweed v poměru 1:10. Přidejte 20 g tymiánu do 2 g řepky a důkladně promíchejte. Pro porcované použití nalijte 2 lžičky do sklenice. směs a zalijte 0,5 l vroucí vody. Nechte v páře 15 minut. Čajové lístky lze znovu použít, je určen pro 4násobné použití. Během této doby si směs zachová své nutriční vlastnosti.
Odvar proti kašli
K přípravě léčivého nápoje proti kašli potřebujete následující produkty:
- tymián – 2 lžíce. l.;
- vody.
Příprava:
- Bylina se zalije vroucí vodou a vaří se ve vodní lázni po dobu 15 minut.
- Odstraňte z tepla a nechte 1 hodinu.
- Poté se nápoj nalije přes gázu.
- Po filtraci se zředí teplou vodou na 200 ml.
Toto množství se vypije 3x během dne.
Nálev z tymiánu, máty a oregana je dobrým lékem na kašel. K přípravě budete potřebovat:
- nasekaná máta – 1 polévková lžíce. l.;
- oregano – 1 polévková lžíce. l.;
- tymián – 2 lžíce. l.;
- vody.
Jak vařit tymián na kašel:
- Všechny bylinky se spojí v misce a nalijí se vroucí vodou.
- Trvejte v kuchyni celý den.
- Pak se přefiltrují a vypijí.
Užívání tohoto léčivého nápoje příznivě působí na dýchací cesty a orgány a odstraňuje hleny. Odvar jako celek může zlepšit zdraví organismu.
S tymiánem a oreganem
Chcete-li zachovat všechny léčivé vlastnosti bylin, vůně a chuť, musíte se naučit, jak správně vařit čaj s tymiánem. V žádném případě nepoužívejte hliníkové nebo litinové nádobí. To je způsobeno tím, že chemické prvky reagují s rostlinami. Neměli byste používat vodu z kohoutku, čaj nejenže nepomůže, ale může být i škodlivý. Také se nedoporučuje vařit bylinku z loňského roku. Postupem času léčivé vlastnosti mizí.
Do horké vody přidejte 1 lžičku oregana a tymiánu, přiveďte k varu a vypněte oheň. Nechte 20 minut odstát. Léčivý čaj je připraven.
Závěr
Existuje mnoho receptů na vaření tymiánu. Můžete si ho připravit sami tak, že ho zalijete vroucí vodou a podle potřeby přidáte cukr nebo med. Léčivý je i odvar z více druhů bylinek. Tymián se dobře hodí k oreganu, ohnivě, mátě, třezalce a zázvoru. Blahodárné vlastnosti byliny jsou neocenitelné. Pomáhá léčit nachlazení a virová onemocnění, má uklidňující účinky a působí jako antiseptikum.
Dospělým a dětem se nabízí pít tymián na kašel jako expektorans. Různé recepty umožňují zvolit vhodný způsob léčby. Chcete-li dosáhnout pozitivního účinku, musíte vzít v úvahu vlastnosti onemocnění a nejprve koordinovat použití tymiánu se svým lékařem.
Pomáhá tymián při kašli a nachlazení?
Nejcennější léčivé vlastnosti se projevují u výhonků řezaných v období květu.
Čerstvě utržený tymián má přetrvávající aroma a kořenitou chuť s tóny hořkosti.
Složení rostliny je pestré: obsahuje fenolické deriváty terpenů, třísloviny a flavonoidy a organické kyseliny. Stonky obsahují i vzácnější složky: těkavé oleje, hořčiny, gumu. Tato rozmanitost látek umožňuje rostlině pomáhat lidem v boji s různými nemocemi.
Tymián je expektorans, analgetikum, antibakteriální a anthelmintikum. Je předepsán pro bronchitidu, pneumonii a další patologie dýchacího systému.
Na jaký typ kašle tymián pomáhá: suchý nebo vlhký?
Při zánětlivých a nachlazeních můžete užívat bylinné nálevy. Člověk potřebuje lék na kašel s tymiánem pro následující stavy:
- sputum je viskózní a obtížně se odděluje;
- paroxysmální suchý kašel, který nepřináší úlevu;
- je nutné snížit objem sekretu uvolněného v plicích.
Důležité! Nálevy s tymiánem jsou indikovány na vlhký i suchý kašel. Rostlina pomůže i lidem s obstrukční bronchitidou, bronchopneumonií, laryngitidou a tracheitidou.
Je možné užívat tymián na zápal plic u dospělých?
V tomto stavu léčba samotnými bylinami nepřinese pozitivní výsledek. Pneumonie se musí řešit podle režimu předepsaného lékařem. A navzdory skutečnosti, že tymián může zmírnit stav pacienta, nedoporučuje se užívat infuzi bez konzultace s lékařem.
V jakém věku lze tymián podávat dětem proti kašli?
Známým omezením, které platí pro většinu produktů, které neprošly klinickými testy, je, že jsou mladší než tři roky. Ale ve většině případů mohou matky uvařit tymián na dětský kašel 12-18 měsíců po narození dítěte.
Obecně se uznává, že rostlina v malých dávkách nezpůsobuje žádné poškození mladého těla.
Známým lékem na bázi tymiánu je Codelac Broncho, který se nedoporučuje dětem do dvou let.
Důležité! Je třeba vzít v úvahu, že dětský organismus citlivě reaguje na provokující faktory, takže tymián lze uvařit na kašel pouze v případě, že dítě nemá sklony k alergickým reakcím a byl získán souhlas pediatra s léčbou.
Jak vařit a pít tymián na kašel
Maximální účinek užívání bylinných nálevů je pozorován při správném sběru a zpracování surovin. Tymián proti kašli lze použít různými způsoby. Výběr metody závisí na dostupnosti určitých komponent a vašich vlastních preferencích.
Odvar z tymiánu na kašel
Nejoblíbenější způsob přípravy tymiánu je jako odvar. Na kašel stačí nalít 1 polévkovou lžíci. l. suché drcené rostliny se sklenicí vroucí vody. Výslednou směs vařte deset minut na mírném ohni. Hotový lék ochlaďte a sceďte. Standardní dávka je 50 ml třikrát denně.
Nálev z tymiánu na kašel
Tento recept je vhodný pro dospělé i děti. Měli byste vzít 1 polévkovou lžíci. l. tymián a zalijeme sklenicí vroucí vody. Nádobu uzavřeme víkem a necháme 30 minut. Třikrát denně kloktejte tymiánovým nálevem.
Důležité! Zavlažování úst infuzí tymiánu nejen pomůže vyrovnat se s bronchitidou a faryngitidou, ale také se zbaví stomatitidy a zánětu dásní. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, musíte použít teplou infuzi.
Další varianta receptu: 1 polévková lžíce. l. nasekané bylinky zalijeme 250 ml vroucí vody. Nádobu zabalte do ručníku a nechte hodinu ztuhnout. Hotový nálev přecedíme. Vezměte tymián na kašel pro dospělé, 1 polévková lžíce. l. čtyřikrát denně 20-30 minut před jídlem.
Alkoholová tinktura z tymiánu
Tento recept je vhodný pro léčbu dospělých. Chcete-li připravit tymián na kašel, musíte nasekat větve tymiánu plazivého spolu s květy. Opláchněte je od prachu a nečistot, vytřiďte je. Doporučuje se odstranit suché a poškozené výhonky.
Surovinu rozemelte na 2-3 díly a nalijte do ní 500 ml vodky tak, aby byla celá pokryta tekutinou. Nádobu s nálevem umístěte na chladné a tmavé místo a nechte tam tři týdny. Po uplynutí času lék přeceďte. Přípravek užívejte 30 kapek jednou denně.
Hotový tymiánový nálev by měl mít hnědou barvu s charakteristickým alkoholovým zápachem bez zákalu
Tymiánový sirup
Na suchý kašel u dospělých může pomoci chutný bylinný lék. Chcete-li jej připravit, musíte vzít následující přísady:
- tymián 50 g;
- 250 ml vody;
- 4 polévková lžíce. l. Miláček;
- 1 citron.
Algoritmus pro přípravu produktu:
- Surovinu nalijte do sklenice vroucí vody a nechte při pokojové teplotě 15-20 minut.
- Vzniklý čaj přecedíme, přidáme med a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.
- Vzniklou tekutinu nalijte do hrnce a na mírném ohni vařte 15 minut.
Nejlepší nádobou pro skladování tymiánového sirupu je láhev z tmavého skla
Důležité! Jakýkoli domácí produkt je nejlepší skladovat v lednici a co nejdříve spotřebovat. Denně se doporučuje dělat infuze a odvary.
Čaj s tymiánem na kašel u dospělých
Toto je jeden z nejjednodušších receptů. Hotový tymiánový čaj mohou dospělí užívat perorálně při zánětu průdušek a kloktat ho.
K přípravě nápoje potřebujete 1 lžičku. Nakrájenou bylinku zalijte sklenicí vroucí vody. Čaj nechte 15 minut louhovat a poté jej zahřejte. Chcete-li snížit zánět v krku, snížit bolest a bolest v krku, musíte si vyplachovat ústa alespoň čtyřikrát denně. Čaj lze pít až 2-3krát denně.
Tymián s podbělem
Ženy a muži, kteří často trpí faryngitidou, bronchitidou nebo astmatem, preferují vícesložkové infuze. Léčivé vlastnosti tymiánu na kašel, který odstraňuje hleny, se hodí k podbělu, který zvyšuje vylučování hlenu. Tyto rostliny se dokonale doplňují.
K přípravě nálevu je třeba vzít 4 g od každého druhu bylinky, rozmixovat a zalít 500 ml vroucí vody. Nápoj nechte hodinu na teplém místě a poté sceďte. Denní dávku nálevu rozdělte do tří dávek. Vypijte 150 ml tymiánu s podbělem 30 minut před jídlem, teplý.
Tymián s mátou a oreganem
Jednotlivé bylinky mají příjemnou chuť, ale pokud je smícháte, můžete získat aromatický nápoj s jasnými tóny mentolu. Je třeba mít na paměti, že pokud lék vaříte a pijete správně, rostliny se vzájemně doplňují a zesilují účinek léčby. Tymián pomůže při kašli a oregano a máta uklidní nervový systém, normalizují krevní tlak a zlepší spánek.
K přípravě nápoje je třeba připravit suroviny a termosku. Odeberte jeden díl máty s oreganem a tři díly tymiánu, vše promíchejte a nalijte do nádoby. Bylinky spaříme vroucí vodou a necháme 12 hodin louhovat. Hotový nápoj by se měl pít po celý den.
Voňavý a chutný čaj se získává použitím čerstvě řezaných kvetoucích rostlin
Tymián s medem a česnekem na kašel
Z dostupných surovin lze připravit neobvyklý sirup proti kašli. K tomu zalijte půl sklenice nasekaných bylinek studenou vodou a vařte na mírném ohni, dokud se obsah pánve nezredukuje na polovinu. Zbylý vývar přecedíme, přidáme 80 ml česnekové šťávy a 300 g čerstvého medu. Poslední složka by měla být tekutá. Všechny ingredience důkladně promíchejte a vložte do skleněné nádoby do chladničky. Vezměte 1 lžičku. třikrát denně.
Mléko s tymiánem na kašel
Tento recept se používá pro bronchitidu a faryngitidu. Potřebujete 2 lžičky. sušený tymián zalijeme 250 ml mléka. Výslednou směs vložte do vodní lázně a na mírném ohni vařte 30 minut. Lék je připraven k použití po úplném vychladnutí. Tymián musíte užívat v mléce na kašel podle následujícího receptu: ½ sklenice dvakrát denně před jídlem po malých doušcích. Aby byl nápoj chutnější, můžete do něj přidat med.
Inhalace s tymiánem
Tato metoda léčby je relevantní pro pneumonii. Tymián pomáhá zmírňovat kašel a ničí škodlivou mikroflóru.
- Vařte 750 ml vody, přidejte 3 polévkové lžíce. l. bylinky, nechte tekutinu vařit na mírném ohni 25 minut.
- Odstraňte nádobu ze sporáku, přikryjte poklicí a utěrkou, aby vychladla.
- Když se pára přestane pálit, ohněte pánev a přehoďte si přes hlavu ručník tak, aby okraje látky vytvořily kopuli nad nádobou.
- Pomalu a zhluboka dýchejte po dobu 20 minut. Pokud zaznamenáte záchvat závratě, přerušte proceduru na několik minut a poté pokračujte.
- Po inhalaci byste neměli vycházet 1-2 hodiny ven. Postup se neprovádí při zvýšených teplotách.
Je zakázáno nalévat odvar z tymiánu do rozprašovače: existuje vysoké riziko rozvoje plicního edému
Kontraindikace a vedlejší účinky
Lidé se selháním jater a ledvin by se měli vyhnout léčbě tymiánem. Bylina může poškodit tělo u dospělých trpících gastritidou a žaludečními vředy.
Léčba bronchitidy tymiánem u těhotných a kojících žen je přísně kontraindikována.
Nežádoucí účinky zahrnují nevolnost a alergickou reakci v důsledku nesnášenlivosti složek.
Závěr
Tymián proti kašli je účinný prostředek, který vyžaduje uvážlivé užívání. Rostlina má expektorační a protizánětlivé účinky, pomáhá v boji proti bronchitidě, astmatu a zápalu plic. Abyste dosáhli maximálního účinku, měli byste vzít v úvahu názor ošetřujícího lékaře a vlastnosti těla.
Recenze na použití tymiánu na kašel
Vždy jsem preferoval tradiční medicínu. Pro mě je tymián nejlepším lékem na léčbu faryngitidy. Inhalace s rostlinou uvolňují hlasivky, zmírňují bolest a usnadňují polykání. Bezprostředně po zákroku je nejlepší jít spát nebo se teple obléct. Tato léčba umožňuje kombinovat léčbu drogami s lidovými léky bez poškození jater. Pro dosažení maximálního účinku střídám inhalace s výplachy.
V případech, kdy je průběh antibiotik dokončen a všechny sirupy byly vypité, přichází na pomoc tymián s mátou a oreganem. Nálev beru jako běžný čaj s medem. Lék je vhodné pít alespoň třikrát denně v teplé formě. Nedoporučuji nápoj skladovat, pro maximální využití je lepší uvařit pokaždé nový. Pokud potřebujete čaj uchovat, je lepší ho dát do lednice. Ale není zachováno déle než 10-12 hodin: chuť se zhoršuje.
