Jak tymián ovlivňuje krevní tlak?

Hypertenze je jedno z nejnebezpečnějších onemocnění, provázené mnoha komplikacemi (od chronické srdeční ischemie až po infarkt myokardu či cévní mozkovou příhodu).

Jednou z léčivých rostlin s prokázaným antihypertenzním účinkem je tymián. Je široce používán tradičními léčiteli, ale jeho farmakologické vlastnosti byly prokázány v praxi. Díky komplexnímu účinku na několik klíčových článků patogeneze najednou je pozorován trvalý pokles krevního tlaku na pozadí relativně krátkodobého příjmu tymiánu.

Obsah

1. Vliv na tlak
2. Může být použit, pokud máte hypertenzi?
3. Mohu si to vzít, když mám hypotenzi?
4. 8 dalších léčivých vlastností
5. Kontraindikace
6. Jak brát – 3 recepty
7. 1. Odvar
8. 2. Čaj
9. 3. Léčebný poplatek
10. Závěr
11. Léčba hypertenze bylinkami: lze tymián použít na vysoký krevní tlak?
12. Mechanismus účinku extraktu na krevní tlak
13. Recepty na domácí léčbu hypertenze: jak správně připravit čaj s tymiánem?
14. Jak správně užívat drogu: jak často a v jakých kurzech?
15. Závěry

Vliv na tlak

Abyste pochopili účinek tymiánu na lidský krevní tlak, musíte si prostudovat jeho složení:

• esenciální oleje (včetně thymolu a karvakrolu) jsou hlavními složkami, které poskytují přetrvávající hypotenzní účinek;
• taniny;
• terpeny;
• organické kyseliny (oleanolová a ursolová).

Užívání thymolového oleje obsaženého v tymiánu po 15-20 minutách způsobí blokádu kalciových kanálů v hladkých svalech cévní stěny, což vede k rozšíření průsvitu cév a výraznému snížení celkového periferního odporu. V důsledku toho klesá systolický a diastolický krevní tlak.

Navíc se srdce zpomaluje (snižuje se frekvence a síla srdečních kontrakcí a ejekční frakce). Do systémového cévního řečiště se dostává méně krve, což by mohlo způsobit tlak na stěny cév.

Takové účinky, aniž by došlo k poškození těla, nejen snižují krevní tlak, ale také zlepšují prokrvení vnitřních orgánů, zejména v přítomnosti fibrózních nebo aterosklerotických lézí.

Jako důkaz účinku tymiánu lze uvést experiment na krysách, který proběhl na jedné z bělehradských univerzit v roce 2016. Podávání tymiánu hlodavcům vedlo k trvalému poklesu krevního tlaku během 8 týdnů od zahájení terapie.

Došlo také ke snížení srdečního výdeje a poklesu celkové periferní vaskulární rezistence. Je důležité si uvědomit, že frekvence kontrakcí myokardu neprošla významnými změnami, a proto lze rostlinu použít pro jakékoli poruchy rytmu.

Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.

Tymián tak účinně snižuje krevní tlak a pomáhá předcházet širokému spektru cévních komplikací zejména u lidí střední a vyšší věkové skupiny. Je však důležité pochopit, že léčba hypertenze vyžaduje integrovaný přístup a bylinné přípravky vždy nestačí.

Může být použit, pokud máte hypertenzi?

Tymián se doporučuje k léčbě vysokého krevního tlaku (hypertenze a symptomatická arteriální hypertenze jakékoli etiologie).

Díky svému dodatečnému sedativnímu účinku lze bylinu účinně využít při hypertenzi v kombinaci s neuropsychickým přetížením, dlouhodobým stresem a aktivními zánětlivými procesy v těle.

Pozitivní dynamika byla zaznamenána během použití u pacientů s „hypertenzí bílého pláště“.

Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.

Nejúčinnější je odvar z jakýchkoli nadzemních částí tymiánu.

Mohu si to vzít, když mám hypotenzi?

Pokud máte nízký krevní tlak (těžká arteriální hypotenze), neměli byste používat žádné přípravky na bázi čistého tymiánu (čaj, odvar, tinktura) z důvodu nebezpečí ještě většího poklesu tlaku a rozvoje řady komplikací: od závratě a bolesti hlavy až hypovolemický šok a dokonce kóma.

Při nízkém krevním tlaku se doporučuje užívat čaje s jakýmkoli celkovým tonikem (schizandra, eleuterokok). Rostliny mají opačný účinek než tymián, pomáhají udržovat kardiovaskulární systém v dobré kondici, jemně zvyšují krevní tlak.

8 dalších léčivých vlastností

Aktivní složky tymiánu působí téměř na celé tělo. Kromě již popsaných pozitivních vlastností lze vyzdvihnout následující:

1. Diuretický účinek. Některé vědecké práce obsahují informace týkající se vlivu rostliny na rychlost glomerulární filtrace. Urychlení tvorby primární moči vede nejen k dodatečnému snížení krevního tlaku, ale také k odstranění otoků způsobených srdečním selháním.
2. Normalizace lipidového profilu. V roce 2014 provedla pákistánská výzkumná skupina experiment na malých hlodavcích. Během práce byl pozorován pokles hladiny aterogenních lipidů (LDL – o 30 %), zvýšení „užitečného“ cholesterolu (HDL – o 39 %). Zároveň se celkový cholesterol snížil přibližně o 6–9 %. Výsledky byly pozorovány již 14 dní po zahájení terapie.
3. Zvýšení stability stěn nádob. Tymián posiluje cévy, pozitivně ovlivňuje hladké myocyty. I přes celkové uvolnění svalů se zrychluje metabolismus a zvyšuje se odolnost vůči faktorům, jako je tvorba vláknitých vláken se ztrátou elasticity nebo usazování krystalů cholesterolu.
4. Snížená spastická bolest v důsledku relaxace hladkého svalstva vnitřních orgánů. Pozitivní účinek je zaznamenán na pozadí renální nebo biliární koliky, pankreatitidy a hepatitidy.
5. Dezinfekční působení. Aktivní proti většině grampozitivních mikroorganismů.
6. Antihelmintický účinek. Tymián pomáhá zpomalit rychlost replikace buněk parazita v lumen gastrointestinálního traktu.
7. Zkapalnění a zlepšení odstraňování hlenu. Používá se při jakýchkoli onemocněních horních cest dýchacích infekční a zánětlivé etiologie, která jsou doprovázena suchým kašlem.
8. Sedativní účinek. Při pravidelném užívání tymiánu se zaznamenává pokles závažnosti úzkosti a stresu, zlepšuje se tolerance k psychické a fyzické zátěži.

Kontraindikace

Podmínky, za kterých je použití léčivé rostliny nepřijatelné, zahrnují:

1. Individuální přecitlivělost (anamnéza alergických reakcí);
2. Patologie jater a ledvin se závažným funkčním selháním (zvýšený bilirubin, kreatinin, ALT, AST v biochemických krevních testech).
3. Gastritida se zvýšenou kyselinotvornou funkcí.
4. Peptický vřed žaludku a dvanáctníku. Existuje vysoké riziko krvácení.
5. Během těhotenství a kojení.
6. Onemocnění centrálního nervového systému s depresivním syndromem.
7. Aterosklerotická léze mozkových tepen. Navzdory skutečnosti, že tymián lze použít k prevenci tohoto stavu, jeho použití na pozadí zúžení krevních cév zásobujících mozek je nepřijatelné kvůli snížení průtoku krve způsobenému systémovou vazodilatací.

Před zahájením terapie byste se měli rozhodně poradit s odborníkem. Vyhnete se tak možným nežádoucím účinkům.

Jak brát – 3 recepty

Pro účinné snížení krevního tlaku se doporučuje dodržovat určité recepty. Podívejme se na některé možnosti.

1. Odvar

Pro přípravu tymiánového odvaru přidejte 1 lžičku. nasekané sušené bylinky 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut. Poté musí být roztok přiveden k varu a vařit na mírném ohni po dobu ¼ hodiny. Poté vývar vychladne asi 3-5 hodin.

Užívejte 2x denně (ráno před jídlem a večer 1-2 hodiny před spaním). Délka léčby by neměla přesáhnout 2 týdny.

2. Čaj

Nejjednodušší způsob přípravy čaje je přelít 200-2 čerstvé snítky tymiánu 3 ml vroucí vody a nechat louhovat asi 30 minut. Výsledný roztok se užívá ne více než 2krát denně (ráno a večer) po dobu 3-4 týdnů.

Existují další možnosti pro přípravu čaje, ve kterém tymián působí jako pomocná složka:

1. 20 g tymiánových listů, 20 g třezalky tečkované, 5 g brusinkových listů. Suchá směs se zalije 300 ml vroucí vody, poté se vyluhuje 10-15 minut a zfiltruje se.
2. 5 g suchých lístků tymiánu, 10 g šípků (sušené a drcené). Složky se nalijí do 200 ml vroucí vody a louhují se asi 1 hodinu. Do hotového čaje můžete přidat 1-2 lžičky. přírodní med.
3. Požadované: 5 lžic. černý čaj, 2 lžičky. bylina třezalky, 2 lžičky. listy máty (nejlépe čerstvé), 1 lžička. listy tymiánu, 1 lžička. drcený kořen kozlíku lékařského. Suchá směs se nalije do 200 ml vroucí vody a louhuje se 1-2 hodiny.

Všechny popsané infuze lze užívat nejvýše 2krát denně (1 sklenice na dávku). Maximální doba trvání je 3 týdny.

3. Léčebný poplatek

Vyžadují se následující přísady:

• 3 polévkové lžíce. l. tymián (tymián);
• 2 polévkové lžíce. l. ohnivá tráva;
• 2 polévkové lžíce. l. oregano;
• 1 st. l. heřmánková lékárna.

Složky se zalijí 400 ml vroucí vody a louhují se asi 40-45 minut. Poté se směs filtruje a konzumuje 50 ml 3krát denně.

Délka terapie je 1 měsíc.

Závěr

Tymián je tedy účinným prostředkem pro snížení krevního tlaku a odstranění otoků způsobených srdečními příčinami. Před zahájením léčby je nutné prostudovat seznam kontraindikací a poradit se s lékařem, aby nedošlo k rozvoji nežádoucích reakcí z těla.

Hypertenze je jednou z nejčastějších chorob mezi populací v produktivním věku. Porušení obecného stavu a vysoké riziko vzniku závažných komplikací vyžaduje systematický přístup k léčbě patologie. Ke snížení krevního tlaku zahrnuje standardní léčba úpravu životního stylu a podávání léků s různými mechanismy účinku. Pokud existují kontraindikace léků, mírná forma patologie a osobní předsudky, často se používá alternativní medicína. Jednou z nejčastěji používaných metod je tymiánový čaj.

Léčba hypertenze bylinkami: lze tymián použít na vysoký krevní tlak?

Výskyt arteriální hypertenze je nejčastěji spojen se zvýšeným množstvím tekutin v těle a zvýšeným cévním tonem. Nejčastěji užívané léky (diuretika, betablokátory a ACE inhibitory) ovlivňují kontraktilní funkci srdce a filtraci krve ledvinami. Jako doplňková terapie se doporučuje užívání bylinných léků ve formě čajů nebo nálevů, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Ke snížení krevního tlaku se používají:

• motherwort;
• citrónový balzám;
• kopr;
• tymián;
• lesní jahody.

Použití alternativní medicíny má oproti standardní terapii určité výhody.

Nejčastěji se používá extrakt nebo čaj z tymiánu na vysoký krevní tlak kvůli snadné přípravě a vysoké účinnosti přípravku.

Mechanismus účinku extraktu na krevní tlak

Účinek tymiánu na krevní tlak je způsoben přítomností dvou účinných látek:

• thymol – látka podobná alkoholu, která se vyznačuje antiseptickými a hypotonickými (snižujícími tlak) vlastnostmi;
• carvacrol je aromatický alkohol, který má mírný antibakteriální účinek proti Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa.

Účinky thymolu jsou způsobeny kombinací dvou hlavních složek krevního tlaku:

• indikátor periferního arteriálního odporu. Blokování iontových kanálů endoteliálních buněk (vnitřní povrch cévy) přispívá ke snížení tonusu a poklesu hodnot horního (systolického) a dolního (diastolického) tlaku. Účinek se podobá účinku léků – blokátorů kalciových kanálů (Nifedipin, Verapamil);
• kontraktilní funkce myokardu (hlavně síní). Zpomalení a oslabení srdečních kontrakcí snižuje množství krve vstupující do cév systémového oběhu. Systolický krevní tlak klesá.

Kromě toho tymián snižuje krevní tlak tím, že ovlivňuje nervový systém pacienta. Slabý sedativní účinek extraktu se vyskytuje u hypertenze způsobené chronickým stresem a únavou.

Recepty na domácí léčbu hypertenze: jak správně připravit čaj s tymiánem?

Důležitou výhodou použití tymiánu je možnost připravit si léčivý čaj doma a v různých kombinacích pro dosažení požadovaného účinku.

Běžné recepty na tymiánový čaj jsou uvedeny v tabulce.

• Listy tymiánu – 20 gramů.
• Listy brusinek – 4 gramy.
• Bylina třezalky – 10 gramů.

• Suché listy tymiánu – 5 gramů.
• Šípky – 10 gramů.

• Černý čaj (velký list) – 10 gramů.
• Třezalka tečkovaná bylina -2 gramy.
• Listy máty – 2 gramy.
• Listy tymiánu – 1 gramů.
• Drcený kořen kozlíku lékařského – 1 gram.

Doporučuje se pít tymiánový čaj vychlazený na pokojovou teplotu, protože horké nápoje zhoršují zdravotní stav hypertenze.

Při použití společně se silným černým čajem a tinkturou z citronové trávy zvyšuje tymián krevní tlak.

Jak správně užívat drogu: jak často a v jakých kurzech?

Existuje několik pravidel pro pití připraveného čaje:

• Nápoj se doporučuje užívat 2krát denně (ráno na lačný žaludek, večer – hodinu před spaním) 200 ml;
• délka kurzu je 2 týdny, poté se doporučuje přestávka 1,5-2 měsíců;
• Těhotné ženy mohou pít čaj pouze po konzultaci s porodníkem-gynekologem, protože karvakrol zvyšuje tonus děložních svalů;
• pokud se objeví příznaky alergie (ucpaný nos, rýma, slzení očí, kýchání, svědivá vyrážka), přestaňte přípravek užívat;
• tymiánový čaj není lék, proto se nedoporučuje používat nápoj výhradně k léčbě hypertenze;
• Použití uvařeného tymiánu je nutné dohodnout s lékařem.

Pravidelná konzumace nápoje může snížit krevní tlak o 10-15 mmHg. Kromě toho může čaj dodatečně ovlivnit zánětlivé procesy v těle, podporovat odstranění přebytečné tekutiny a má slabý hypnotický a uklidňující účinek.

Závěry

Tymián je léčivá rostlina, která má mnoho vlastností: antiseptické, sedativní a hypotonické. Systémové užívání čaje s bylinkami nebo větvičkami tymiánu přispívá k dlouhodobému snížení krevního tlaku a zlepšuje pohodu pacientů s hypertenzí. Bezpečnost, dostupnost a snadné použití činí z tymiánu jeden z nejpoužívanějších prostředků.

K přípravě materiálu byly použity následující zdroje informací.