V zimě lidské tělo postrádá vitamíny a minerály, což znamená, že je nejzranitelnější a často náchylné k nachlazení. Od starověku se jehličí používalo k léčebným účelům. Odvary na bázi jehličí se používají dodnes. V zimě se koncentrace živin v jehlicích několikrát zvyšuje.
Odvar z jehličí je obdařen léčivými vlastnostmi, posiluje imunitní systém a tělo jako celek a má protizánětlivý účinek. S jeho pomocí se léčí nejen nachlazení, ale také onemocnění srdce a cév, onemocnění ledvin, žaludku a pomáhá i při atrofii zrakového nervu. Odvar z borovice posiluje kosti a klouby, čistí tělo od toxinů, odstraňuje toxiny. Na rozdíl od alkoholových tinktur se používá k léčbě dětí a starších lidí.
Obsah
- Chemické složení jehličí
- Vlastnosti jehel
- Výhody
- Škody a kontraindikace
- Kdy a jak sbírat jehličí
- Funkce aplikace
- V lidové medicíně
- Posílit imunitu
- S nachlazeními
- K čištění krevních cév
- Zlepšit vidění
- S nízkým hemoglobinem
- Na onemocnění ledvin
- K léčbě jater
- Pleťové vody na popáleniny a vředy
- Obklady na křečové žíly
- Mast na houby
- Lék na zánět dásní
- Diuretická infuze
- V kosmetologii
- Jehličí pro krásu vlasů
- Obličejové masky
- Jak skladovat jehličí doma
- Výhody čaje z jehličí
- Blahodárné vlastnosti borového čaje
- Výhody těla
- Co pomáhá
- Jak vařit
- Základní recept na borový čaj
- Bohatý čaj
- Čaj z jehličí se zázvorem
- Čaj z borových větví
- Kontraindikace a poškození
- Kdy sbírat jehličí na čaj
Chemické složení jehličí
| Vitamíny | Macronutrienty | Stopové prvky |
| Vitamín A, RE | Draslík, K | Bor, B |
| Beta karoten | Vápník, Ca | Vanad, V |
| Vitamín B1, thiamin | Křemík, Si | Železo, Fe |
| Vitamín B2, riboflavin | Hořčík, Mg | Jód, I |
| Vitamín B4, cholin | Sodík, Na | kobalt, spol |
| Vitamin B5, pantotenik | Síra, S | Mangan, Mn |
| Vitamín B6, pyridoxin | Fosfor, Ph | Měď, Cu |
| Vitamín B9, folát | Chlor, Cl | Molybden, Mo |
| Vitamín B12, kobalamin | Selen, Se | |
| Vitamín C, askorbová | Fluor, F | |
| Vitamín D, kalciferol | Chrome, Cr | |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | Zinek, Zn | |
| Vitamín H, biotin | ||
| Vitamin K, fylochinon | ||
| Vitamín PP, NE |
Jehličí dále obsahuje bílkoviny, prospěšné kyseliny (olejová, stearová, benzoová atd.), terpentýn, fytoncidy, alkaloidy, které působí protizánětlivě.
Skutečnost! Jehličí obsahuje 6x více vitamínu C než citrusové plody. A v zimě obsahují jehličí 4krát více kyseliny askorbové než v létě.
Vlastnosti jehel
Jehličí obohacuje tělo o základní mikroelementy a udržuje zdraví po mnoho let. Pro uvolnění a uvolnění napětí lze do koupele přidat odvar z jehličí. Vzduch v jehličnatém lese je nasycený dusíkem a silicemi, což blahodárně působí na fungování organismu. Chůze v lese normalizuje fungování autonomního a nervového systému, zmírňuje stres a zlepšuje pohodu. V tomto ohledu se zdravotní střediska a zdravotní střediska nacházejí v blízkosti jehličnatých lesů.
Odvar z jehličí – výhody a škody:
Výhody
Odvar z borovice má následující vlastnosti:
- Zmírňuje zánět.
- Má léčivý účinek.
- Uvolňuje křeče. Odstraňuje bolesti kloubů.
- Působí expektoračně při kašli a ředí hleny.
- Obsah silic v odvaru z borovice poskytuje baktericidní účinek.
- Má hemostatické a krev čistící vlastnosti.
- Obnovuje činnost trávicího systému.
- Léky na bázi jehel se užívají při léčbě srdečních chorob.
- Pomáhá léčit revmatismus doprovázený silnou artritidou.
- Odvar má choleretický, diuretický a diaforetický účinek.
- Ulevuje při astmatu, bronchitidě, tuberkulóze.
- Má vazodilatační vlastnosti.
- Odvar z borovice prospívá pokožce hlavy a posiluje vlasy. Masky vyrobené z borovicového nálevu zlepšují stav pokožky, čistí a tonizují.
- Příznivě působí na stav zubů a dásní.
- Blokuje vývoj rakovinných buněk. Aktivně se používá k léčbě rakoviny.
- Pomáhá obnovit reprodukční funkci.
Důležité! Množství vitamínů v jehličí závisí na ročním období, množství slunečního záření, stáří stromu a samotných jehličí. Čím blíže jsou větve ke slunci, tím větší množství vitamínů a mikroprvků obsahují.
Škody a kontraindikace
Odvar z jehličí může přinést tělu prospěch i poškození. Pro vnější použití odvaru neexistují žádné kontraindikace, s výjimkou individuální tolerance. Při vnitřním užívání odvaru z jehličí existují určitá omezení:
- selhání srdce a ledvin;
- těžké onemocnění jater;
- období exacerbace žaludečních vředů;
- těhotenství a kojení;
- akutní forma hepatitidy;
- infekční kožní onemocnění.
Zneužívání léku z jehličí může způsobit nežádoucí účinky, jako je podráždění gastrointestinální sliznice a migrény.
Kdy a jak sbírat jehličí
Nejlepší je sklízet jehličí v zimě nebo brzy na jaře. Právě v této době se v jehličí hromadí největší množství vitamínů. Jehly jsou odříznuty spolu s větvemi. Neměly by být zažloutlé nebo vysušené. Při sběru jehličí pro léčebné účely by měla být dána přednost místům šetrným k životnímu prostředí, pokud možno co nejdále od silnice a obydlených oblastí.
Není racionální sbírat velké množství jehličí, maximální koncentrace užitečných látek zůstává nezměněna pouze první dva týdny od okamžiku sběru. Nasbírané jehličí je třeba důkladně omýt vodou a dobře vysušit. Aby se zabránilo tvorbě plísní, větve na sušení by měly být položeny v jedné řadě nebo zavěšeny na laně. Poté lze suroviny použít.
Funkce aplikace
Jehličí je dostupný a levný prostředek. Jeho léčivé vlastnosti byly studovány, vědecky prokázány a využívány v lékařství.
Doma je také možné připravit mnoho sloučenin z jehličí, které lze použít k prevenci, léčbě a zotavení z nemoci. Rozsah použití jehličí je poměrně široký: od onemocnění vnitřních orgánů až po použití pro kosmetické účely.
V lidové medicíně
Borovicové aroma má uklidňující účinek. Podporuje zdravý a zdravý spánek, čistí vzduch, zlepšuje paměť a zlepšuje náladu. K tomu stačí umístit do místnosti čerstvě nařezanou borovicovou větvičku. K léčbě kašle můžete provádět inhalace s přidáním jehličí. Odvar z borovice se přidává do koupele k odstranění svalové hypertonie u dětí. Pro dospělé jsou borovicové koupele neméně užitečné. Zmírňují únavu a uklidňují.
Používá se při léčbě neuralgie, osteochondrózy a kožních onemocnění. Pro borovicovou koupel budete muset zalít 200 g jehličí litrem vroucí vody a vařit 10 minut. Vývar přefiltrujte, nalijte do vany a ležte v ní ne déle než 20 minut. Procedura se doporučuje provádět večer, před spaním. V lázních používají jehličnaté košťata z mladých borových větví.
Pro posílení organismu se při nedostatku vitamínů připravuje borový čaj z jehličí. Doplňuje nedostatek vitamínu C v těle. K přípravě je třeba nasekat 4 lžíce jehel, smíchat je se dvěma lžičkami cukru a 200 ml vroucí vody. Nechte působit 5-10 minut a přefiltrujte. Pijte jednu sklenici čaje z jehličí denně. Jako přísady se používají sušené malinové listy, brusinky, ohnivá tráva a oregano.
Posílit imunitu
Abyste předešli nachlazení, musíte 20 g drcených jehličí zalít sklenicí vroucí vody a nechat 30 minut. Filtrujte a užívejte 2 polévkové lžíce 3krát denně. V případě potřeby přidejte citronovou šťávu nebo med. Můžete si připravit alkoholový odvar.
K tomu je třeba nasypat 250g drcených jehličí do 0,5l vodky a dát na 2 týdny na chladné místo. Někdy vyjměte a protřepejte nádobu s tinkturou. Hotový sceďte a užívejte 1 čajovou lžičku 3x denně po dobu 20 dnů. V případě potřeby opakujte kurz po týdenní přestávce.
S nachlazeními
Chcete-li připravit odvar proti kašli, musíte vařit 0,5 litru mléka, přidat 30 g jehličí a vařit za míchání po dobu 20 minut. Necháme dvě hodiny louhovat, scedíme, přidáme 1 lžičku medu.
Odvar užívejte v množství 150 ml 3x denně po jídle až do úplného uzdravení. Pokud máte ARVI, můžete nejen pít odvar, ale také používat koupele nohou z borovice. Kilogram jehličí je třeba nalít do kbelíku s vodou, vařit a nechat hodinu vařit. Pokud je vaše tělesná teplota zvýšená, neměli byste viset nohama.
K čištění krevních cév
Abyste obnovili a pročistili kardiovaskulární systém těla, musíte smíchat 5 lžic jehličí se 3 lžícemi šípků, přidat 2 lžíce cibulové slupky a přidat 1 litr vody. Vařte na mírném ohni 10 minut a nechte půl hodiny.
Vývar sceďte a užívejte 0,5 šálku 2x denně. Hotovou infuzi lze uchovávat v chladničce ne déle než dva dny. Dále byste měli připravit čerstvé. Kurz trvá 2 týdny. Tento odvar stimuluje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje cévní stěny.
Zlepšit vidění
Jako prevence a léčba se používá užitečný bylinný nálev ze 4 polévkových lžic jehličí a 0,5 litru vroucí vody. Vývar je lepší napařit pomocí termosky. Nalijte a nechte 3-4 hodiny. Poté přecedíme a uložíme v tmavé nádobě do lednice. Pro zlepšení zrakové ostrosti užívejte odvar 1 polévkovou lžíci po jídle 3x denně. Průběh léčby je 5-6 dní. Karoten obsažený v jehličí se přeměňuje na vitamín A, který syntetizuje zrakový pigment.
S nízkým hemoglobinem
Chcete-li léčit anémii z nedostatku železa, musíte napařit 2 polévkové lžíce jehličí se sklenicí vroucí vody po dobu 3 hodin. Vezměte 15 ml odvaru každé 2 hodiny.
Na onemocnění ledvin
K léčbě ledvinových patologií smíchejte 5 lžic drcených jehličí se 2 lžícemi cibulových slupek a zalijte 1 litrem vroucí vody. Vařte na mírném ohni 10 minut. Nalijte vývar do termosky a nechte přes noc. Výsledná infuze je navržena tak, aby byla přijata během jednoho dne. Léčba některých onemocnění ledvin má kontraindikace, před užitím byste se měli poradit s lékařem.
K léčbě jater
Odvar ze tří polévkových lžic jehličí zalitých sklenicí vroucí vody pomůže obnovit játra. Směs se vaří 30 minut na mírném ohni. Používejte 100 ml jednou denně.
Pleťové vody na popáleniny a vředy
Při léčbě kožních onemocnění a popálenin se doporučuje používat pleťové vody. Jehličí je třeba zalít vroucí vodou, zabalit do gázy a aplikovat na požadovanou oblast pokožky 3krát denně po dobu 30 minut.
Obklady na křečové žíly
Na obklad se používá směs 500g drcených jehličí, smíchaná s 300ml vroucí vody. Přiložte na zanícená místa a obvažte obvazem, nechte čtvrt hodiny působit. Používejte přípravek každý druhý den po dobu dvou týdnů.
Mast na houby
Z jehličí lze připravit mast k léčbě plísňových kožních infekcí. Musíte nasekat 0,5 kg jehličí, položit je ve vrstvách střídavě s máslem. Nádobu zakryjte alobalem a vložte do trouby vyhřáté na 100 stupňů na 5-6 hodin. Vymačkejte směs přes gázovou látku, odstraňte všechny jehly. Vzniklou mast ochlaďte a aplikujte na postižená místa 3x denně. Skladujte na chladném místě.
Lék na zánět dásní
K ošetření zubů a dásní je třeba nalít 2 lžičky drcených jehličí do hrnku vroucí vody. Nechte působit 40 minut. Léčivý nálev se používá teplý k výplachu úst po každém jídle. Výrobek skladujte na chladném místě.
Diuretická infuze
Pro přípravu diuretika zalijte 1 polévkovou lžíci jehličí sklenicí vroucí vody a nechte 30 minut. Užívejte 1 polévkovou lžíci 4x denně po jídle.
V kosmetologii
Jehličí se aktivně používají v kosmetologii. Mnoho produktů péče o pleť obsahuje výtažky z borovice a esenciální oleje. Jehličnaté nálevy lze přidávat do šamponů a krémů zakoupených v obchodě nebo si přípravky na pleť a vlasy můžete připravit sami. Jehličí má omlazující účinek.
Jehličí pro krásu vlasů
Použití jehličí řeší problémy s vlasy:
- odstraňuje lupy, pokud si vlasy opláchnete odvarem z borovice;
- posiluje slabé vlasy. Pro přípravu masky přidejte do vody 2 šálky nasekaných jehličí a vařte 1 hodinu. Směs přecedíme, přidáme bílek a pár kapek koňaku. Naneste na suché vlasy, zabalte do ručníku a nechte 40 minut působit. Poté si umyjte vlasy;
- zabraňuje vypadávání vlasů. 1 polévková lžíce jehličí se vloží na 5 minut do vroucí vody. Vychlazený odvar se používá k oplachování vlasů.
Obličejové masky
Jehličí se používá při přípravě pleťových masek a krémů:
- maska na obličej. 30 g drcených jehličí smíchejte s 20 ml olivového oleje a 3 lžícemi tekutého medu. Všechny ingredience smíchejte, dokud nevznikne homogenní hmota. Naneste masku na vyčištěnou pleť obličeje po dobu 10 minut a opláchněte. Přípravek se doporučuje používat 2x měsíčně. Chcete-li tónovat obličej a krk, otřete odvarem z borovice;
- Kompresní maska vyhladí pokožku a zmírní únavu. K jeho přípravě je potřeba zalít 100g jehličí 500ml mléka. Přiveďte k varu a vařte 30 minut, přefiltrujte a ochlaďte. Gáza namočená ve vývaru se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut. Komprese lze používat 2krát týdně;
- krém. Chcete-li připravit krém na problémovou pokožku, musíte spařit 1 polévkovou lžíci jehličí s 0,5 šálkem vroucí vody. Vařte v páře 1 hodinu, poté přidejte 1 lžičku glycerinu. Na ohni rozpustíme 50 g másla a smícháme se 2 lžícemi olivového oleje. Do směsi přidáme 2 žloutky, 2 lžičky medu a promícháme s přecezeným nálevem z borovice. Do vzniklého krému nalijte 30 mg kafrového alkoholu a důkladně promíchejte. Aplikujte denně na vyčištěný obličej. Krém by měl být v lednici.
Jak skladovat jehličí doma
Jehličí je nejlepší skladovat v malých plátěných sáčcích, kartonových krabicích nebo papírových sáčcích. Pro dlouhodobé skladování je vhodné je umístit do mrazáku. Pokud sklízíte jehličí pomocí větví, je lepší je skladovat na chladném místě a v zimě na dvoře pod vrstvou sněhu. Pak se prospěšné látky jehličí uchovávají několik měsíců.
Pokud budete dodržovat pravidla pro příjem a používání jehličí, jeho příznivé vlastnosti pomohou vyléčit mnoho nemocí, zachovat krásu a mládí.
Jakmile jsme v borovém lese, s potěšením vdechujeme vůni stromů a nemyslíme na sběr jehličí na čaj.
Díky vysokému obsahu vitaminu C a esenciálním olejům je čaj z jehličí jednoduchým prostředkem pro boj s infekcemi a posílení imunity.
Kromě kyseliny askorbové obsahují jehličí další sloučeniny prospěšné lidskému zdraví.
Léčivé vlastnosti borovice jsou známy již od starověku. Například na Sibiři se jím léčily infekce horních cest dýchacích, při slabé imunitě a špatné kondici.
Indiáni ze Severní Ameriky pili čaj vyrobený z jehličí, aby snížili riziko vzniku kurděje. Říká se, že sklenice nálevu z jehličí obsahuje více vitamínu C než sklenice čerstvě vymačkaného pomerančového džusu.
Výhody čaje z jehličí
Borovicový čaj je málo známý a jehličí není spojováno se surovinami, ze kterých lze připravit chutný nápoj. Mezitím bylinkáři považují čaj za jeden z nejlepších nápojů při nachlazení.
Naši předkové oceňovali pozitivní vliv borovice na lidský organismus.
Borové jehličí obsahuje mnoho:
- Vitamín C;
- éterické oleje;
- minerální soli;
- třísloviny;
- Flavonoidy
a další sloučeniny prospěšné pro lidský organismus.
Vitamín C se v lidském těle nevytváří a musí být získáván z potravin. Kyselina askorbová se podílí nejen na tvorbě imunity, ale i na dalších důležitých procesech v těle.
Díky tomuto vitamínu se zlepšuje krvetvorba. Nezbytné pro syntézu kolagenu. Jako antioxidant bojuje proti oxidačním účinkům volných radikálů.
Šálek čaje denně může poskytnout více vitamínu C než sklenice pomerančového džusu. Navíc 50 gramů jehel pokryje 100 procent denní potřeby tohoto vitamínu.
Vitamin C se snadno extrahuje vařením jehličí, zejména při přidávání kůry. Kůra obsahuje komplexní flavonoidy, proanthokyanidiny, což jsou silné antioxidanty. Tato třída antioxidantů je 50krát silnější než vitamín E a 20krát silnější než vitamín C.
- Užitečné pro posílení kapilár a kardiovaskulárního systému;
- Chrání tělo před volnými radikály, předchází poškození buněk a DNA.
Vitamin A je také antioxidant. Účastní se:
- Udržování normálního vidění, zejména za špatných světelných podmínek;
- Tvorba červených krvinek – erytrocytů.
- Zlepšuje stav pokožky a vlasů.
Jehličnaté jehličí obsahuje vitamíny B a také minerály, jako jsou:
Blahodárné vlastnosti borového čaje
Přítomné chemické sloučeniny mají pozitivní vliv na celý organismus.
- Diuretický;
- Protizánětlivé;
- Antiseptický;
- antipyretikum;
- expektorans;
- Spazmolytikum;
- protirakovinné;
- Dezinfekční prostředky
Kombinace prospěšných látek umožňuje podpořit imunitu, činnost jater, odolat zánětům a nachlazení.
Borovicový čaj přijde na pomoc v období nachlazení a onemocnění dýchacích cest. Pomáhá ředit a odstraňovat hlen z průdušek a plic. I pouhé vdechování výparů uvařeného čaje zmírňuje záchvaty kašle.
Vysoký obsah vitaminu C (5x vyšší než v citronech) činí z borového nápoje výborný prostředek k prevenci kurdějí, jejichž prvními příznaky jsou malátnost a letargie. Postupem času se na kůži tvoří skvrny. Dásně začnou krvácet a uvolňovat se.
Závažnější forma onemocnění se projevuje:
- Otevřené krvácející rány;
- Horečka;
- Ztráta zubů.
Pokud se nemoc neléčí, může vést ke smrti.
Jehly obsahují kyselinu šikimovou, která je základem pro získání léku, jako je Tamiflu, lék proti chřipce.
Jehly mají silnou:
- antimutagenní;
- antioxidant;
- Antiproliferační
působení, které pomáhá předcházet růstu rakovinných buněk. Výzkumy provedené vědci v této oblasti prokázaly pozitivní výsledky při léčbě nádorů v raném stádiu.
Vědci tento výsledek vysvětlují tím, že borový čaj v důsledku nedostatečného zpracování jehličí obsahuje více antioxidantů než jiné čaje.
Výhody těla
Pití borového čaje má expektorační a diaforetický účinek. Propaguje:
- Snížení teploty;
- Čištění dutin během rýmy;
- Snadnější dýchání;
- Uvolnění svalů průdušnice a průdušek.
Kromě toho stimuluje vylučování trávicích šťáv, zklidňuje sliznici trávicího traktu a zmírňuje záněty.
- Zlepšuje stav a barvu pleti;
- Slouží jako prevence předčasného stárnutí;
- Zlepšuje funkci hladkého svalstva;
- Zabraňuje tvorbě sklerotických plaků;
- Čistí krevní cévy;
- Zmírňuje příznaky menopauzy;
- Podporuje hubnutí;
- Pomáhá v boji proti infekcím močových cest.
Co pomáhá
Pro vysoký obsah silic a vitaminu C je vhodný k léčbě infekcí horních cest dýchacích:
- SARS a akutní respirační infekce;
- Bolest krku;
- kašel;
- Rýma.
Pomáhá při onemocněních pohybového aparátu, jako je např
Pijte jako prevenci:
- Bolest hlavy;
- únava;
- Deprese;
- Alergie.
Vlastnosti borového čaje ocení lidé trpící chronickou únavou. Nápoj stimuluje a dodává energii.
Alternativa kofeinu pro ty, kteří jsou zvyklí pít kávu po ránu. Funguje o nic hůř než kofein, dodává energii a elán.
Jak vařit
Čaj z jehličí je znám odnepaměti. Na Sibiři se používal k léčbě všech nemocí spojených s horními dýchacími cestami. Pijte ke zmírnění bolesti v dutinách, snížení rýmy a kašle.
Vaření čaje nevyžaduje žádnou speciální techniku, jen trochu času. Jehly jakéhokoli jehličnatého stromu jsou vhodné pro vaření:
Výjimkou jsou jedovaté druhy.
Doporučuje se vzít čerstvé zelené jehly. Je povoleno vařit mladé jehličnaté výhonky, ze kterých je čaj chutnější a barevně krásnější.
Před vařením nezapomeňte suroviny důkladně omýt. Nasekejte nožem nebo rozdrťte.
Základní recept na borový čaj
Dvě polévkové lžíce jehličí zalijte 200 ml horké vody. necháme 30 minut louhovat pod pokličkou. Poté přecedíme a případně nálev dosladíme medem.
Vodu lze nahradit mlékem. To se doporučuje zejména při problémech s krkem – zmírní příznaky.
Dospělí by neměli překročit denní dávku pěti takových šálků a děti čtyři.
Bohatý čaj
Chcete-li získat bohatý nápoj, zalijte surovinu horkou vodou a vařte na mírném varu 20 minut. nechte úplně vychladnout.
Do hotového nápoje se přidává med nebo jiné sladidlo, nejlépe přírodní, například sorbitol, stévie, javorový sirup. Citronová šťáva zlepší chuť.
Čaj z jehličí se zázvorem
- 25 gramů čerstvých jehličí
- 250 ml vody
- 1 plátek kořene zázvoru
- 1 citronový klín
Jehly důkladně opláchněte a osušte. Vložte do hmoždíře a jemně mačkejte, dokud se neuvolní první šťáva.
Nalijte vodu a jehličí do hrnce. Přiveďte k varu a vařte 10-15 minut.
Do vývaru přidejte zázvor a vařte dalších 5 minut.
Přeceďte přes cedník a přidejte citron. Po vychladnutí oslaďte.
Čaj z borových větví
Čerstvě utrženou větvičku vložíme do vroucí vody, aby se rozpustil voskový povlak na jehličí.
Poté nakrájejte, znovu přidejte vroucí vodu a přiveďte k varu. Po 10 minutách je třeba nálev přecedit.
Přidejte najemno nakrájenou citronovou kůru, med nebo jiné sladidlo podle chuti.
Čaj z jehličí by se měl konzumovat 2-3x denně 50 ml.
Kontraindikace a poškození
Čaj nenahradí léky předepsané lékařem. Před použitím pro léčebné účely a pro osoby s chronickými onemocněními se poraďte s lékařem.
- Lidé s alergií na borovici;
- Těhotné a kojící ženy.
Bez porady s pediatrem se nedoporučuje dětem do 7 let.
Kdy sbírat jehličí na čaj
Jehlice jsou druhem listu. Jehličnany, stejně jako listnaté stromy, se nahrazují novými ne na podzim, jako listnaté rostliny, ale v průběhu roku.
Při sběru zvažte dva faktory. Jehly mohou růst na stromě několik let. Během této doby jsou schopny akumulovat nejen užitečné sloučeniny, ale také škodlivé látky, zejména výfukové plyny.
Proto by se neměl sbírat v blízkosti měst a znečištěných míst. Vyplatí se vybírat stromy hluboko v lese, daleko od potenciálních škodlivých emisí.
Doporučuje se sbírat mladé jehličí. Na jaře se snadno pozná podle jasně zelené barvy. Na podzim a v zimě lze snadno identifikovat i jednoleté jehličí, které je o něco světlejší a tvrdší.
Doporučuje se používat zelené jehly. Proto je v tomto případě lepší zmrazit. Před zmrazením nakrájejte. Vložte do sáčku nebo nádoby s víkem.
Na sušení se nejlépe hodí elektrická sušička bylinek. Sušení je povoleno na balkoně nebo v místnosti bez přístupu slunečního záření.
Sušené suroviny lze rozemlít na prášek v mixéru, mlýnku na kávu a uložit do nádoby s víkem.
