Melissa patří k vytrvalým rostlinám z čeledi Lamiaceae. Bylo to zmíněno ve starověkých pracích vědců. Tato rostlina se rozšířila po celé Evropě a Americe, celkem existuje asi pět druhů meduňky, ale u nás roste zpravidla jen meduňka.
Obsah
- Použití meduňky
- Užitečné vlastnosti meduňky
- Chemické složení meduňky
- Kontraindikace použití meduňky
- Užitečné a léčivé vlastnosti
- pro ženy
- pro muže
- Pro děti
- Chemické složení léčivé rostliny
- Indikace pro použití
- Může to způsobit škodu?
- Nežádoucí účinky
- Kontraindikace
- Návod, jak tuto bylinku využít k léčebným účelům
- Pro prevenci
- Z deprese
- Na tinnitus
- Na arytmii
- Jako choleretik
- Z bronchitidy
- Pro nervový systém
- K čemu se používá v kosmetologii?
Použití meduňky
Při alergické diatéze musíte užívat infuzi listů meduňky 3krát denně před jídlem, 1/2 šálku. Také nálev z meduňky dobře pomáhá ve formě obkladů při léčbě myositidy, artritidy a modřin. Připravuje se následujícím způsobem: 4 polévkové lžíce suchých drcených bylin, vyluhovaných ve dvou sklenicích vroucí vody po dobu půl hodiny, poté je třeba nálev scedit. Stejná infuze dobře pomáhá při léčbě kožních vyrážek, furunkulózy a vředů pomocí obkladů. Při alergické dermatitidě se zevně používá meduňková šťáva.
Melissa může být použita jako diuretikum, projímadlo, diaforetikum a stimulant. Odvar z meduňky se používá při onemocněních žaludku, dýchacích cest, některých formách astmatu, neurózách a srdečních chorobách. Odvar se připravuje takto: 10 g jemně nasekané meduňky se vaří 1 minut v 10 sklenici vody. Poté je třeba vývar přecedit a užívat 3x denně 1 lžičku.
Abyste probudili chuť k jídlu a uklidnili nervový systém, musíte si připravit meduňkový čaj, to se provádí následovně: listy meduňky se vaří s vroucí vodou, poté se musí 10 minut vařit.
Obklady z meduňky jsou dobré na pohmožděniny, při léčbě revmatismu a vředů. Pokud dojde ke zvýšené vzrušivosti, nervozitě, hysterii a depresi, infuze meduňky dobře pomáhá: 20 g suché, důkladně rozdrcené rostliny by mělo být rozpuštěno v 1 sklenici vroucí vody a ponecháno 1 hodinu, poté by měla být infuze filtrována a konzumována 3x denně, 1/2 šálku.
Na léčbu bolestí hlavy a migrén se dobře osvědčuje nálev z meduňky: 4 lžičky drcených bylinek vyluhujte v 1 sklenici vroucí vody asi 1 hodinu, poté nálev sceďte a konzumujte 3x denně před jídlem, 1 /každý 2 šálky. Při léčbě arytmie, hypertenze, aterosklerózy a ischemické choroby srdeční se používá přesně stejné dávkování.
Tinktura z listů meduňky se užívá 3x denně před jídlem, 1/2 šálku pro zvýšení chuti k jídlu, na střevní koliku, špatné trávení, plynatost a žaludeční neurózu. Stejně tak se meduňkový nálev užívá k léčbě zánětů horních cest dýchacích a průduškového astmatu. Stejný nálev dobře pomáhá při léčbě bolestí v krku, pokud s ním kloktáte, dále při zánětech dásní a bolestech zubů a pomáhá zbavit se zápachu z úst.
K léčbě jaterní koliky se meduňkový nálev připravuje trochu jinak: 2 polévkové lžíce suché drcené meduňky se louhují 1 hodinu ve dvou sklenicích vroucí vody, poté se nálev scedí a konzumuje se 3x denně před jídla, 1/2 šálku.
K léčbě tinnitu se dobře hodí alkoholový nálev z meduňky: vezměte 1 díl jemně nakrájené rostliny a 3 díly vodky, louhujte 1 týden, poté je třeba nálev přefiltrovat a nakapat do uší, 3- 4 kapky do ucha.
Melissa infuze je indikována pro zvýšenou sexuální dráždivost. Nálev se připravuje následovně: 10 g suché drcené meduňkové byliny louhujeme 1 hodinu v 1 šálku vroucí vody, poté důkladně scedíme a konzumujeme 3x denně 1/2 šálku. Tento nálev se také dobře hodí k léčbě zánětů úponů, je užitečný i při toxikóze těhotných žen, bolestivé menstruaci a menopauzálních neurózách.
Užitečné vlastnosti meduňky
Melissa se docela úspěšně používá pro léčebné účely. V mnoha ohledech je účinek získaný jeho použitím zajištěn éterickými oleji v něm obsaženými. Nacházejí se v listech rostliny a jejich procento je až třicet tři setin. Léčivé vlastnosti rostliny jsou dány obsahem oleje, má také relaxační a uklidňující účinek. Vůně oleje je dost štiplavá a připomíná citron. Složení oleje zase zahrnuje citronellal, citral, geraniol, vitamín C (až sto padesát miligramů), třísloviny (asi pět procent), kyselinu oleanovou, kávovou a ursolovou, pryskyřici atd.
Léky obsahující meduňku obvykle uvolňují křeče, zklidňují a působí protizánětlivě. Rostlina má navíc slabý hypnotický účinek, který je způsoben i obsaženým éterickým olejem. Zmírnění křečí a sedativní účinek nastává, když se meduňka užívá v malých množstvích, další příjem ve větším množství tento výsledek nezlepší.
Je známo, že výsledek užívání meduňkové tinktury je choleretikum, ochranný v případech experimentálních žaludečních vředů, zvyšuje funkci žaludku jako celku a má hemostatický účinek.
užívání byliny stimuluje menstruaci, snižuje krevní tlak, zmírňuje noční nervový třes, slouží jako diuretikum, zpomaluje dýchání, je svíravým hypoglykemickým prostředkem, normalizuje mnoho nepravidelností srdečního rytmu a snižuje srdeční frekvenci.
Účinek meduňky je navíc známý jako bakteriostatický prostředek, který zmírňuje zánět a používá se v boji proti virům. Olej obsažený v rostlině pomáhá při chřipce, chorobě lesa Semilki, oparu, newcastleské chorobě, spalničkách a mnoha dalších. Meduňka navíc zvyšuje srdeční činnost, činnost jater a mozku, pomáhá obnovit trávení a řídí metabolismus, uvolňuje křeče, odstraňuje horečku, podporuje odvod žluči z těla, zmírňuje záněty, je expektorans a karminativum.
Avicenna v „Kánonu lékařské vědy“ napsal o meduňce jako o rostlině, která má léčivé vlastnosti. Také se říkalo, že meduňka dokáže posílit a povzbudit tělo, je dobrá na blokování mozku a dokáže odstranit zápach z úst. Moderní, tradiční medicína říká, že meduňka je užitečná při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, neuralgických onemocnění, stejně jako astmatu, nespavosti, anémie a dny.
Chemické složení meduňky
Meduňka obsahuje 0,1–0,3 % silice a hlavními složkami této rostliny jsou samozřejmě třísloviny, kyseliny rozmarinové, hořčiny, různé kyseliny kávové, dále flavonoidy, slizy a pryskyřice. Existují množírny, které mohou zvýšit množství esenciálních olejů v rostlině na 0,8 %. Listy meduňky obsahují také karoten a vitamín C.
Vzhledem k tomu, že rostlina obsahuje velké množství silic, má tato bylina příjemnou specifickou vůni a chuť. Při pokojové teplotě mají éterické oleje obsažené v meduňce tekutou konzistenci. Pokud se tedy tyto oleje mírně zahřejí, jsou schopny se snadno odpařit. Z tohoto důvodu by se listy meduňky nikdy neměly sušit při vysokých teplotách. Melissa se díky rychlému odpařování éterických olejů skvěle hodí k inhalaci při různých onemocněních. Meduňkové silice, které při vdechování pronikají do plic, na ně působí protizánětlivě a dezinfekčně. Meduňka také obsahuje esenciální oleje, které mohou zmírnit bolest, křeče a křeče. Z tohoto důvodu se meduňka často používá v lékařství jako analgetikum a spazmolytikum při těžké kolikě.
Esenciální oleje z meduňky se snadno rozpouštějí v alkoholu, proto se z meduňky často připravují lihové roztoky pro léčbu různých onemocnění. I když se meduňkové esenciální oleje ve vodě obtížně rozpouštějí, na přípravu „voňavé vody“ to stačí.
Meduňka obsahuje kromě hořkosti také sloučeniny dusíku a kyslíku, o kterých je známo, že způsobují zvýšené slinění, vylučování žaludeční šťávy, probouzejí chuť k jídlu a dokážou pomoci vyrovnat se s plynatostí. Docela často se meduňka používá jako dobré antiemetikum.
Nálev připravený z meduňky zklidňuje nervový systém a také úspěšně pomáhá vyrovnat se s nachlazením a chřipkou. Meduňka se s úspěchem používá při celkové slabosti organismu, při onemocněních trávicího traktu, chronickém šedém zákalu, neurózách, astmatu, srdečních chorobách, vysokém krevním tlaku, dušnosti, zevně se užívá nálev z meduňky při revmatických bolestech. V lidovém léčitelství se meduňka používá k léčbě gynekologických onemocnění a smícháte-li nálev z meduňky s nálevem z majoránky, lze toto složení využít pro zlepšení a posílení paměti.
Kontraindikace použití meduňky
I přes nízký obsah toxinů není užívání meduňky vhodné při hypotenzi. Také při používání meduňky k léčbě byste se měli vyhýbat těm závažným činnostem, které vyžadují dobrou psychickou reakci, maximální pozornost a soustředění, a také fyzické aktivitě, jako je řízení jakéhokoli vozidla apod. Mezi vedlejší účinky užívání rostliny patří : – zvracení a nevolnost, svalová slabost, únava, závratě, ospalost, průjem, křeče, pálení žáhy, letargie a ztráta koncentrace, svědění, zácpa atd.
Autor článku: Sokolová Nina Vladimirovna | Fytoterapeut
Vzdělání: Diplom v oboru “Medicína” a “Terapie” získal na univerzitě pojmenované po N. I. Pirogovovi (2005 a 2006). Pokročilé školení na katedře fytoterapie Moskevské univerzity přátelství národů (2008).
Naši autoři
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
Meduňka (citrónová tráva čínská) je jedním z nejoblíbenějších léků na léčbu různých onemocnění v lidovém léčitelství.
Je známá svou citrónovou chutí a příjemnou vůní, která z ní dělá nejen účinný, ale i velmi chutný lék.
Z tohoto článku se můžete dozvědět nejen o prospěšných, ale také léčivých vlastnostech citronové trávy čínské. Seznamte se s jeho chemickým složením a indikacemi pro použití. Přečtěte si o vedlejších účincích užívání meduňky.
Užitečné a léčivé vlastnosti
Jak je tato rostlina užitečná:
- Zvyšuje odolnost organismu proti nachlazení.
- Zmírňuje záněty a podráždění.
- Působí blahodárně na nervový systém.
- Pomáhá léčit vředy a gastritidu, zlepšuje zdraví střev.
- Odstraňuje přebytečné tekutiny z těla a pomáhá zhubnout.
- Bojuje proti depresi a stresu.
- Zmírňuje podrážděnost a nervozitu.
- Pomáhá zbavit se nevolnosti a zvracení.
- Léčí bronchitidu a nemoci dýchacího ústrojí.
- Odstraňuje zápach z úst.
- Normalizuje spánek, pomáhá zbavit se nočních můr.
- Účinné v kosmetologii (bojuje proti lupům, akné a různým kožním onemocněním).
- Zlepšuje funkci mozku.
- Zmírňuje svědění a zarudnutí po bodnutí hmyzem.
pro ženy
Melissa je dar z nebes pro ženy. Nálevy a čaje s touto rostlinou normalizují hormonální hladinu a meduňka díky svému zklidňujícímu účinku pomáhá vyrovnat se s podrážděností při PMS a zmírnit stav ženy při menstruaci.
Během těhotenství s mírnou konzumací meduňka odstraňuje nevolnost a zvracení v důsledku toxikózy. A během kojení tato rostlina není vůbec zaměnitelná – meduňka přirozeně zvyšuje laktaci.
pro muže
Muži by měli být opatrní při konzumaci meduňky. V malém množství tonizuje tělo a pomáhá vyrovnat se se stresem. Ale při zneužití bude více škody než užitku, protože to negativně ovlivní potenci.
Pro děti
Čaj s meduňkou zlepšuje paměť a pomáhá dětem vstřebávat informace ve škole. Pediatři často radí zařadit meduňkový čaj do jídelníčku hyperaktivních dětí.kteří se obtížně soustředí a nemohou sedět dlouho na jednom místě. To jim pomůže uklidnit se a soustředit se na studium.
Předpokladem před konzumací meduňky je konzultace s lékařem. Odborník předepíše správný průběh léčby.
Chemické složení léčivé rostliny
100 gramů meduňky obsahuje 3,7 g bílkovin, 0 g tuku, 4 g sacharidů a 8 kcal. Obsah silice v listech rostliny je přibližně 49 % a je dán geografickými a klimatickými podmínkami.
Esenciálními složkami meduňky jsou monoterpeny. – přírodní uhlovodíky (citral, geraniol, nerol), dále rostlinné organické sloučeniny aromatické řady – fenylpropanoidy (kyselina rozmarinová). Melissa obsahuje sodík, fosfor, hořčík, měď, zinek, železo, mangan, vitamíny A, B, C a PP.
Indikace pro použití
- Zvýšená emoční vzrušivost.
- Poruchy spánku.
- Arytmie.
- Gastrointestinální choroby.
- Zánětlivé procesy.
- Zvonění v uších, bolest hlavy.
- Deprese, apatie.
- Nemoci dýchacích cest.
Může to způsobit škodu?
Před zahájením léčby meduňkou byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Melissa je sama o sobě neškodná, ale neměli byste ji používat ve velkém množství.
Nežádoucí účinky
Při delším užívání čaje s meduňkou nebo tinkturou z jejích listů se mohou objevit nežádoucí účinky. To se projevuje celkovou slabostí, únavou, ospalostí a letargií. Zvracení a průjem jsou možné.
Při individuální nesnášenlivosti látek, které tvoří meduňku, se může objevit svědění, křeče a pálení žáhy.
Kontraindikace
- Věk do 3 let. Listy meduňky obsahují obrovské množství účinných látek, které mohou zejména u malých dětí vyvolat alergické reakce.
- Pravidelné ježdění. Častá konzumace meduňkového čaje snižuje rychlost reakce člověka. Sednout za volant v tomto stavu je nebezpečné, řidič si nemusí všimnout překážky nebo špatně vypočítat vzdálenost k nejbližšímu autu.
- Arteriální hypotenze. Melissa je kontraindikována u lidí s nízkým krevním tlakem. Účinné látky obsažené v jeho složení mohou krevní tlak ještě více snížit.
- Snížená sexuální funkce u mužů. Muži by si měli dávat pozor, aby meduňkový čaj nadměrně nepoužívali. To může negativně ovlivnit potenci.
Návod, jak tuto bylinku využít k léčebným účelům
Pro léčebné účely se meduňkový čaj, tinktura a odvar z jejích listů používá k léčbě různých nemocí. Kromě toho se používají obklady a pleťové vody. Infuze a odvary z této rostliny by se měly pít v malých porcích několikrát denně po dobu 2-3 týdnů. Na noc se doporučuje pít meduňkový čaj. Průběh léčby by neměl přesáhnout tři měsíce.
Pro prevenci
Pro posílení imunitního systému, zlepšení celkového zdraví organismu a zvednutí nálady je užitečné vypít před spaním šálek meduňkového čaje. Pro větší účinek můžete přidat lžičku medu. Tento čaj vás zahřeje a zabrání tomu, abyste onemocněli za chladných podzimních večerů, kdy je tělo nejvíce ohroženo virózami.
Chcete-li připravit čaj, přidejte do několika lístků meduňky sklenici vroucí vody. Pijte teplé po dobu 2 týdnů.
Z deprese
Vnitřní napětí, úzkost a stres se mohou stát příznaky deprese. Chcete-li je odstranit, tradiční medicína doporučuje pravidelně užívat bylinné infuze a odvar.
Nejčastějším receptem na deprese je meduňka, která má tonizující účinek a je známá svými antidepresivními účinky. Tato léčivá rostlina se odedávna používá k léčbě nervových poruch a úzkosti.
Nálev z čaje a meduňky může pomoci vyrovnat se s depresí. Čaj je lepší pít večer, po jídle. Pro jeho přípravu zalijte 2 polévkové lžíce drcených listů meduňky 500 ml vroucí vody a nechte půl hodiny pod uzavřeným víkem. Hotový nálev přecedíme a popíjíme po malých dávkách během dne. Průběh léčby je individuální a předepisuje ho lékař.
Na tinnitus
Melissa officinalis je dobrým pomocníkem v boji s tinnitem. Obzvláště účinná je tinktura z této byliny, kterou se pro posílení účinku doporučuje pít s přídavkem medu.
20 gramů meduňky je třeba nalít do litru vroucí vody a nechat hodinu. Třikrát denně vypijte sklenici teplé tinktury. Průběh léčby je 7-10 dní.
Na arytmii
Melissa officinalis pomůže zvládnout záchvaty arytmie a závratě. Jeho uklidňující účinek má příznivý vliv na srdce a centrální nervový systém. Meduňku lze použít jako tinkturu nebo přidat pár lístků do čaje.
K přípravě nálevu je třeba zalít lžíci malých lístků meduňky 500 ml vroucí vody a nechat asi hodinu. Pijte půl sklenice několikrát denně po jídle.
Melissa na arytmii je účinná samostatně i jako součást směsi. Nejčastěji se do bylinných přípravků přidávají také kořeny anděliky, kozlík lékařské a lístky máty. Průběh léčby je 10-14 dní.
Jako choleretik
Melissa infuze zlepšuje činnost střev a slinivky břišní. Kyseliny rozmarinová a kávová obsažené v rostlině zvyšují vylučování žluči a dokonale pročišťují organismus.
Chcete-li pomoci tělu zbavit se žluči, 2 polévkové lžíce suchých listů meduňky je třeba zalít 2 šálky vroucí vody. Po 2-3 hodinách můžete nálev vypít. Doporučuje se konzumovat půl sklenice 2-3x denně před jídlem. Průběh léčby je 10-14 dní.
Z bronchitidy
Melissa je dobrým pomocníkem při léčbě respiračních onemocnění, včetně bronchitidy. Tinktura z této rostliny ředí hleny, odstraňuje je z průdušek a zabraňuje další tvorbě. Meduňka díky svým protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem zabraňuje pronikání choroboplodných zárodků do plic.
Abyste se zbavili bronchitidy, musíte listy meduňky rozdrtit na prášek (měli byste dostat lžičku), přidat šťávu ze dvou citronů a 2 lžičky medu (před přidáním med povařte). V akutním období nemoci užívejte jednu čajovou lžičku každou půl hodinu.. Průběh léčby je maximálně 7 dní.
Pro nervový systém
Meduňka je dobré sedativum a příznivě působí na nervový systém. Tato rostlina je již dlouho známá svou schopností obnovit spánek, zmírnit nervozitu a podrážděnost. Melissa infuze si dobře poradí s bolestí žaludku způsobenou stresem.
Pro přípravu nálevu zalijte 3 lžičky nasekané meduňky sklenicí vroucí vody, nádobu přikryjte víčkem a nechte dvě hodiny odstát. Hotová infuze by se měla pít v malých porcích po celý den.. Průběh léčby je 10-14 dní.
K čemu se používá v kosmetologii?
- Esenciální olej Melissa je vysoce ceněný v kosmetologii. Díky svým antimikrobiálním a antifungálním vlastnostem olej dobře bojuje se záněty a podrážděním pokožky a pomáhá zbavit se akné.
- Šampon s přídavkem meduňkového oleje odstraňuje lupy a nadměrné maštění vlasů, balzám dodává vlasům hladkost a příjemnou vůni.
- Pleťové vody a tinktury na bázi meduňky zlepšují elasticitu pokožky, dodávají jí zdravý vzhled a mají omlazující účinek.
- Melissový olej lze použít v aromalampě a vtírat do pokožky při masáži.
Melissa je skutečným skladem vitamínů a vynikajícím pomocníkem v boji proti tak závažným onemocněním, jako je bronchitida, arytmie a deprese. Ne nadarmo se jí říká „ženská bylinka“, protože meduňka dokáže upravit hormonální hladinu, eliminovat následky PMS a je nenahraditelná při kojení. Ženy také důvěřují této rostlině pro jejich mládí a krásu.
Nicméně, všeho by mělo být s mírou a neměli byste nadužívat meduňku. Jako všechny léčivé byliny má kontraindikace, se kterými byste se rozhodně měli seznámit. Ještě lépe, poraďte se s lékařem.
