Zdraví našeho těla nespočívá pouze v tom, co jíme, pijeme a jaký životní styl vedeme. Jedním z důležitých bodů je schopnost čistit naše tělo a vnitřní orgány od toxinů a toxinů.
I když se správně stravujete, sledujte, jakou kosmetiku používáte, snažte se pravidelně cvičit, prostředí, tak či onak, udělá své. Potravinářské výrobky obsahují škodlivé přísady a celou periodickou tabulku lze nalézt ve vzduchu, který dýcháme.
Celý toxický úder zaberou naše játra, protože právě tato žláza je hlavním filtrem pro všechny druhy jedů.
Podle výzkumů strava člověka přímo ovlivňuje zdraví a fungování jater.
Vědci tvrdí, že některé potraviny mají hepatoprotektivní vlastnosti a také čistí játra od škodlivých látek. Právě o těchto produktech budeme diskutovat v tomto článku.
Obsah
- 15 čistících přípravků
- 1. Zelený čaj
- 2. Různé okopaniny
- 3. Olivový olej
- 4. Grapefruit
- 5. Limetky a citrony
- 6. Česnek a cibule
- 7. Kurkumin
- 8. Šípky
- 9. Avokádo
- 10. Vlašský ořech
- 11. Celozrnný oves
- 12. Dýňová dužina
- 13. Jablka
- 14. Zeleň
- 15. Zelí
- 6 Obecná pravidla výživy
- Ukázka nabídky pro dny 7
- Co je třeba ze stravy vyloučit
- Užitečné videa
- Závěr
- Lékořice
- Čekanka obyčejná
- St John je mladina děrovaná
- pampeliška
- Kořen zázvoru
- Nesmrtelný
- Artičok
- Trojlisté hodinky
- Pupavka barvení
- Jak správně užívat bylinky na játra
- K léčbě jater
- K očištění jater
- K obnovení jater
- Recenze od lékařů o bylinkách na játra
15 čistících přípravků
Zvýšené zatížení jater nevyhnutelně vede k tomu, že orgán selže. Porucha funkce žlázy zase povede k intoxikaci těla. Abyste se vyhnuli těmto nepříjemným důsledkům, stojí za to naučit se několik dietních pravidel a seznámit se se seznamem produktů, které mohou nejen vyčistit játra, ale také zvýšit jejich ochranné funkce.
1. Zelený čaj
Podle studií tento nápoj nejen zlepšuje činnost jater, ale také spaluje tělesný tuk. Zelený čaj obsahuje katechiny – antioxidanty, které odstraňují toxiny a produkty metabolismu z těla.
Zelený čaj bude vynikajícím pomocníkem v boji s nadváhou, při prevenci aterosklerózy a tukové hepatózy. Pozor ale na to, jaký druh čaje jste si koupili. Nejlepší je dát přednost osvědčeným značkám.
2. Různé okopaniny
Nejužitečnější pro játra jsou řepa a mrkev, protože obsahují vlákninu, která stimuluje produkci trávicích enzymů, stejně jako flavonoidy a beta-karoten, které jsou zodpovědné za odstraňování jedů, produktů rozkladu a metabolických produktů.
Studie prokázaly, že pití šťávy z červené řepy snižuje oxidační stres a zánět v játrech.
Při systematickém používání této zeleniny se zlepšuje průtok krve, stoupá hemoglobin, tělo se rychleji zotavuje po otravě nebo infekčních onemocněních.
3. Olivový olej
Možná, že mnozí slyšeli o metodě čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou. Tento postup však pro mnohé není vhodný, protože zahrnuje použití příliš velkých dávek oleje a doslova vyčerpává tělo. Navíc účinnost takového postupu je sporná.
Mnohem rozumnější je konzumovat olivový olej a citrony zvlášť a v rozumném množství.
V jedné malé studii konzumovalo 11 lidí 1 lžičku. olivový olej za den. Podle výsledků experimentu se u nich normalizovaly hladiny jaterních enzymů, zlepšil se krevní oběh v oblasti jater a snížilo se ukládání tuku.
4. Grapefruit
Tyto citrusové plody se často používají nejen k čištění jaterní žlázy, ale také k čištění krve. Plody obsahují velké množství organických kyselin, stejně jako naringenin. Naringenin je schopen ničit tukové usazeniny v tkáních a regulovat metabolismus glukózy.
Ale háček je v tom, že tato složka je obsažena v tenkém, většinou nemilovaném hořkém filmu, který pokrývá každý plátek. Benefitem ale je, že pro naše tělo je potřeba velmi málo látky, takže můžete sníst 1-2 neoloupané kousky.
5. Limetky a citrony
Další odrůda citrusových plodů, která dokáže odstranit toxiny a jedy z těla. Limetky a citrony obsahují vysoké procento vitaminu C, který pomáhá tělu nejen vyrovnat se se stávajícími intoxikacemi, ale také předcházet vzniku nových v budoucnu.
Navíc jsou tyto plody považovány za nejlepší prevenci vzniku zhoubných nádorů. Mnoho odborníků doporučuje vypít 2-3 sklenice čisté vody během dne s přidáním několika kapek citronové šťávy.
6. Česnek a cibule
Ostrá chuť a štiplavá vůně této zeleniny neosloví každého. To je způsobeno přítomností allicinu v kompozici. Allicin má nejen příznivý účinek na lidská játra, ale také jim pomáhá potlačovat procesy intoxikace a ničit patogenní bakterie.
Cibule obsahuje allicin ve formě éterického oleje, který se lidským tělem vstřebává několikanásobně rychleji. V česneku se allicin tvoří pouze v procesu destrukce buněčných stěn. Nejlepší je tedy konzumovat česnek nakrájený (nebo prolisovaný).
7. Kurkumin
Kurkumin je jasně žlutý pigment, který se nachází v kurkumě. Toto koření nejen dodává vynikající chuť vašim pokrmům, ale také přispívá k normalizaci jater.
Na základě kurkuminu jsou vytvořeny léky, které pomáhají nastartovat regenerační procesy v žláze a zvyšují produkci žluči a trávicích enzymů. Někteří odborníci dokonce používají takové léky v boji proti rakovinným lézím.
8. Šípky
Tyto plody jsou jedním z nejúčinnějších terapeutických prostředků v boji proti anémii, zánětlivým procesům, nedostatku vitamínů, kardiovaskulárním onemocněním a nervovým poruchám.
V jejich složení najdete vitamín C (kyselinu askorbovou), železo, silice, hořčík, cukry různé kvality a fytoncidy.
Odvar ze šípku pomůže usnadnit odstranění žluči a toxinů ze žlázy, pomůže zvýšit ochranné vlastnosti těla a zmírnit zánět. Nejlepší je používat tento produkt čerstvý nebo sušený, vyhýbejte se sirupům.
9. Avokádo
Mnozí se tohoto ovoce bojí, ale marně. Obsahuje stimulanty, které aktivují produkci glutathionu. A on, jak již bylo zmíněno, pomáhá zbavit tělo škodlivých sloučenin.
Avokádo navíc pomáhá zbavit se přebytečných kalorií. Každý, kdo hubne, by se tedy měl na tento produkt podívat blíže.
10. Vlašský ořech
Vlašské ořechy obsahují glutathion, látku, která dokáže neutralizovat širokou škálu jedů a toxinů. Takže s vysokou úrovní strusky (a nepřítomností viditelných kontraindikací pro použití ořechů) jezte 2-3 ořechy denně.
Je důležité si uvědomit, že ořechy jsou výživné a těžké jídlo, které není vhodné pro každého. Je lepší, aby se lidé s vážnými odchylkami v práci gastrointestinálního traktu zdrželi těchto lahůdek.
11. Celozrnný oves
Pokud by se dal ze všech produktů zmíněných v tomto článku vynechat jen jeden, pak by to byl možná oves. Tato zrna jsou jedinečná. Oves pomáhá odstraňovat přebytečnou žluč z těla spolu se všemi jedy a toxiny, které se v něm vařily.
Nápoj vyrobený z nerafinovaných ovesných zrn je ideální pro otravu, intoxikaci (včetně léků), onemocnění jater, žlučníku, slinivky břišní a ledvin. Odvar z ovsa posiluje imunitní systém a normalizuje trávení. Nemá prakticky žádné kontraindikace (kromě individuální nesnášenlivosti).
12. Dýňová dužina
Stejně jako mnoho žlutých a oranžových plodů má dýně silný diuretický a choleretický účinek. Je schopen nejen odstranit toxické látky z těla, ale také nastartovat regenerační procesy v tkáních a buňkách jaterní žlázy.
A to je velmi důležitá vlastnost pro ty, kteří trpí cirhózou nebo hepatitidou. Čištění jater dýní je nepřijatelné pro pacienty s cukrovkou, gastritidou nebo vředy.
13. Jablka
Pektin a organické kyseliny ve složení jablek dokonale pomáhají odstraňovat metabolické produkty z těla. Jedná se o levné a účinné ovoce dostupné pro každého.
Pro takovou léčbu neexistují prakticky žádné kontraindikace. Nejlepší je použít pečená jablka s přídavkem medu a kyselých bobulí.
14. Zeleň
Rukola, listy zeleného salátu, celer, bazalka, petržel atd. musí být součástí každodenní stravy. Každý den musíte sníst alespoň 60 gramů jakékoli odrůdy listové zeleniny. Obsahuje vitamín C, makro- a mikroprvky, organické kyseliny nezbytné pro naše tělo.
Systematické používání těchto produktů pomůže posílit imunitní systém, normalizovat trávicí procesy, odstranit plynatost ve střevech a nastolit metabolismus voda-sůl. Také lidé, kteří chtějí zhubnout, by si rozhodně měli zpestřit jídelníček o různé druhy zeleniny.
15. Zelí
Tady se nebavíme o bílém zelí, ale o květáku. Podobné vlastnosti má i brokolice. Obě tyto odrůdy obsahují vlákninu, pomáhají čistit játra a odstraňovat přebytečnou žluč, posilují ochranné funkce žlázy a zlepšují metabolické procesy.
Nejlepší je jíst zelí ve vařené formě nebo v páře. Někdy dokonce i odborníci na výživu radí jíst syrovou brokolici, protože její hlavy jsou pokryty speciálním „pylem“, který obsahuje látky, které pomáhají aktivovat většinu metabolických procesů v našem těle.
6 Obecná pravidla výživy
Zásady zdravé jaterní diety jsou celkem jednoduché. Ale navzdory tomu je jen málokdo dokáže dodržovat:
- Jezte často, ale jezte malé porce. Nejlepší možností by bylo rozdělit si celou denní stravu do 5-6 jídel. Každá porce by měla být 200-250 g;
- Nahraďte všechny jednoduché sacharidy komplexními. Nedojde tak k přetížení vašeho trávicího systému a jater. Nezapomeňte snížit množství mouky ve svém jídelníčku a přidat více obilovin;
- Vaše strava by měla obsahovat dostatek bílkovin. A to znamená, že nezapomeňte zahrnout kyselé mléko, mléčné výrobky, maso a rybí výrobky a drůbeží vejce;
- Tuky nelze ze stravy vyloučit, ale je potřeba hlídat jejich kvalitu. Pamatujte, že například malý kousek tvrdého sýra bude považován za zdravou svačinku, ale zeleninový salát ochucený dostatkem majonézy přetíží vaše zažívání;
- Žádná převařená, kořeněná, konzervovaná nebo tučná jídla. Veškeré jídlo by mělo být v páře, vařené nebo v extrémních případech pečené. Všechny rychlé občerstvení, limonády, alkohol a potraviny s vysokým obsahem cukru a konzervačních látek jsou vyloučeny;
- Pijte pravidelně čistící nápoj. Příprava takového koktejlu je velmi jednoduchá: v mixéru rozšlehejte třetinu sklenice šťávy z červené řepy, čtvrtinu citronu, jablko a oloupanou čerstvou okurku. Toto čistící smoothie by se mělo vypít okamžitě. To pomůže usnadnit odtok žluči a odstranění toxických sloučenin.
Ukázka nabídky pro dny 7
Pro pohodlí jsme pro každý den v týdnu sestavili přibližný jídelníček, který můžete použít jako základ svého dietního jídelníčku při detoxikaci jater.
První den
- Snídaně – Vařené ovesné vločky, jedno jablko, sklenice zeleného čaje;
- Oběd – Zeleninový vývar, plátek tvarohového kastrolu, kompot ze sušeného ovoce;
- Odpolední občerstvení – Plátek Belevského marshmallow, šálek zeleného čaje;
- Večeře — Vařené kuřecí prso se zeleninovou oblohou, bylinkový čaj.
Druhý den
- snídaně – Tvarohová směs s ovocem, půlka avokáda, bylinkový čaj;
- Oběd – Před jídlem šípkový vývar, dušená ryba se sušenými švestkami a vlašskými ořechy, čaj;
- Odpolední občerstvení – sklenici kefíru;
- Večeře – Pohanka s pár krůtími řízky, kompot.
třetí den
- snídaně – Jáhlová kaše, hrst sušeného ovoce, bylinkový čaj;
- Oběd – Zeleninová polévka s obilovinami, pár plátků černého chleba, šípkový vývar;
- Odpolední občerstvení – Přírodní jogurt, pár dietních chlebů;
- Večeře – Omeleta na vodě s bylinkami, mátový čaj.
čtvrtý den
- Snídaně – Dýňová kaše, mátový čaj;
- Oběd – Brokolicová polévka, pár plátků žitného chleba, bylinkový odvar;
- Odpolední občerstvení – Banán, sklenice kefíru;
- Večeře — Pečený kuřecí řízek s bylinkami, vařená rýže, kompot.
Pátý den
- snídaně – Špaldová kaše, sklenice čerstvě vymačkané jablečné šťávy;
- Oběd – Polévka z dýňového pyré, zeleninový salát, sklenice čaje;
- Odpolední občerstvení – Grapefruit;
- Večeře — Vařené riziko se zeleninou, mátový čaj.
Šestý den
- snídaně – Pšeničná kaše, šálek zeleného čaje;
- Oběd – Shchi, pár plátků žitného chleba, kompot ze sušeného ovoce;
- Odpolední občerstvení – biscotti, kefír;
- Večeře — Pečený pstruh s citronem a bylinkami, zeleninová obloha, vývar z ovesných vloček.
sedmý den
- snídaně — Ovocný salát s přírodním jogurtem, mátový čaj;
- Oběd – Vývar s obilovinami, čerstvě vymačkaná grapefruitová šťáva;
- Odpolední občerstvení – Jakékoli ovoce;
- Večeře — Pečené brambory, dušená ryba, sklenice mátového čaje.
Co je třeba ze stravy vyloučit
Aby bylo čištění skutečně účinné, měly by být některé druhy potravin ze svého jídelníčku trvale vyloučeny. Tyto zahrnují:
- Všechny jednoduché sacharidy. Je zvláště důležité omezit spotřebu sladkostí a škrobových potravin, které se rozkládají v žláze a dramaticky zvyšují hladinu cukru v krvi;
- Soda, sladké nápoje, nealko, kupované džusy a kompoty. Kromě zjevné schopnosti zvyšovat hladinu krevního cukru obsahují také obrovské množství konzervantů, zvýrazňovačů chuti, zahušťovadel, barviv atd.;
- Produkty s velkým množstvím konzervantů, stabilizátorů a dochucovadel. Patří sem uzeniny, uzeniny, konzervy, šunka, uzené výrobky, průmyslově vyráběné maso a rybí výrobky. Také zde lze připsat různé zakoupené omáčky a koření (majonéza, kečup atd.);
- Alkoholické výrobky. Bohužel, pokud se rozhodnete udržovat játra zdravá, měli byste opustit nápoje obsahující alkohol. To platí zejména pro pivo a různé energetické nápoje. 6 důsledků pití alkoholu pro játra jsme zkoumali v samostatném článku;
- Některé druhy ryb. Bylo prokázáno, že rtuť se hromadí v určitých druzích ryb. Mezi tyto druhy patří tuňák (velkooký, dlouhoploutvý), makrela, mečoun, žralok, marlín.
Užitečné videa
Doporučujeme vám zhlédnout toto video:
Závěr
Příroda nám dala vše, co potřebujeme k udržení zdraví jater a těla jako celku. Než tedy spěcháte do lékárny pro další nový lék, zkontrolujte svůj jídelníček. Seznamte se se složením potravinářských výrobků, zamyslete se nad tím, jak nejlépe změnit jídelníček, aby vaše játra mohla pracovat a včas odstranit toxiny z těla.
Opravdu pomáhá bylinná medicína při onemocněních vnitřních orgánů? Společně s odborníky zjišťujeme, které bylinky prospívají játrům a jak je správně užívat, aby neškodily vašemu zdraví.
Farmaceutickí vědci po celém světě hledají přírodní hepatoprotektory – léčivé rostliny, které mají vysokou terapeutickou aktivitu, nízkou toxicitu a komplexní účinek na postiženou jaterní tkáň. Není divu, že v poslední době jsou bylinné doplňky a recepty tradiční medicíny s použitím čajů, nálevů a odvarů žádané při léčbě i vážných onemocnění.
Rostlina původem z Evropy se dnes vyskytuje po celém světě. Mleté části a semena se používají k výrobě léků a doplňků stravy. Plody ostropestřce mariánského (lat. Silybum marianum) obsahují komplex biologicky aktivních látek zvaný silymarin, který má hepatoprotektivní, antioxidační, imunomodulační a protirakovinné účinky.
Ostropestřec pomáhá chránit jaterní buňky před toxickými látkami a léky. Léčivá bylina se užívá perorálně při poškození jater chemickými látkami, alkoholem a chemoterapií, při otravách houbami a také jako součást komplexní terapie nealkoholických tukových onemocnění, chronických zánětlivých onemocnění jater, cirhózy a chronické hepatitidy (3).
Lékořice
Staří Sumerové nazývali lékořici (lat. Glycyrrhíza) „revitalizační rostlinou“. Kořenový extrakt této rostliny se dobře osvědčil jako pomocný prostředek při toxickém poškození jater. Lékořice obsahuje kyseliny, které působí protizánětlivě a zabraňují rozvoji onemocnění vznikajících z metabolických poruch v jaterních buňkách. Vědci dokázali, že lékořice a bylinné přípravky s touto rostlinou stimulují aktivitu a produkci enzymu, který vede k detoxikaci jater (4).
Čekanka obyčejná
Tato vytrvalá bylina obsahuje polysacharidy, inulin, organické kyseliny, intibin glykosid, vitamíny, třísloviny a hořčiny. Nápoje s čekankou zbavují játra toxinů, stimulují choleretickou aktivitu, působí hepatoprotektivně a zlepšují celkový metabolismus (5).
St John je mladina děrovaná
Trvalka s drobnými žlutými květy se jako léčivá bylina používá již od starověku. Třezalka tečkovaná (lat. Hypericum) je součástí oblíbených bylin pro léčbu hepatitidy, stagnace žluči a dyskineze žlučových cest. Gastritida a vředy se léčí pomocí odvarů a infuzí. Kromě toho se třezalka tečkovaná používá jako antiseptické a hemostatické činidlo.
pampeliška
Všudypřítomná pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) obsahuje velké množství antioxidantů, které podporují detoxikaci jater. K léčbě se používají kořeny a listy. Pampeliška ovlivňuje sekreci žluči, čímž je stabilnější. Mladé listy rostliny se obvykle přidávají do salátů. Pampeliška zelená zlepšuje trávení a má příznivý vliv na celkové zdraví organismu (6).
Kořen zázvoru
Pro játra, která trpí intoxikací alkoholem, je užitečný kořen zázvoru (lat. Zingiber officinale). Rostlina s jasně kořeněnou chutí zabraňuje rozvoji ztučnění jater, posiluje krevní cévy, zabraňuje poškození ledvinové tkáně a snižuje negativní účinky alkoholu na orgán.
Nesmrtelný
Bylinná trvalka (lat. Helichrysum) se vyskytuje v lesích a stepích po celém Rusku. Rostlina obsahuje spoustu esenciálních pryskyřic, olejů a organických sloučenin, proto se slaměnka používá k normalizaci syntézy žluči a hladin bilirubinu. Kromě choleretického účinku má laxativní a antispasmodické vlastnosti.
Artičok
Neotevřené koše budoucích květin jsou oblíbenou zahradní plodinou. Horní část rostliny se konzumuje syrová, nakládaná, pečená, vařená, plněná a smažená. Zároveň se artyčok používá jako léčivý přípravek pro svůj výrazný antioxidační účinek. Tato užitečná rostlina se používá k obnovení funkce při nealkoholickém ztučnění jater, toxikóze a onemocněních jater během těhotenství.
Trojlisté hodinky
Léčivá bylinka roste v bažinách a rybnících, má proto jiný, běžnější název – vodní trojlístek. Hodinky pomáhají při poruchách trávení, stimulují činnost jater a žlučníku a zlepšují krvetvorné funkce organismu.
Pupavka barvení
Bylina se mylně nazývá „žlutá sedmikráska“. Vypadá jako heřmánek, ale má zlatožlutou barvu. Přípravek z pupečníkových květů obsahuje velké množství flavonoidů a silic. Tradičně se rostlina používá při onemocněních jater a žlučníku.
Jak správně užívat bylinky na játra
Léčivé byliny obsahují mnoho účinných látek, proto by bylo velkou chybou bezmyšlenkovitě používat tu či onu rostlinu k léčbě nebo obnově jaterních funkcí. Aby nedošlo k poškození zdraví, je důležité dodržovat stejná opatření jako při užívání léků.
Důležité!
Bylinnou medicínu lze provádět pouze po předchozí konzultaci s lékařem.
K léčbě jater
Bylinky na játra zastavují proces nahrazování zdravé jaterní tkáně tukovou nebo pojivovou tkání, zabraňují odumírání orgánových buněk a odstraňují jejich dysfunkci.
Protože existuje mnoho onemocnění jater, existuje také široká škála receptů na odvary a tinktury z léčivých rostlin. K léčbě lze bylinky používat jednotlivě i ve formě sbírek. Oblíbené jsou zejména jaterní přípravky, které se prodávají v lékárnách.
K očištění jater
Játra a žlučovody jsou univerzálním filtrem, který vyžaduje pravidelné čištění. Tím, že se jaterní tkáň zbaví toxických látek, se začne zotavovat. Léčivé rostliny působí na tělo jemně, stimulují metabolismus, tonizují a zlepšují celkovou pohodu. Tradičně se k očistě jater používají lněná semínka, ostropestřec, třezalka, artyčok, květy pampelišky, kořen hořce, plod dřišťálu a kukuřičné hedvábí.
Před čištěním je lepší připravit játra, to lze provést pomocí usazené minerální vody.
K obnovení jater
Vnitřní orgán má jedinečnou schopnost obnovit své funkce a regenerovat tkáň po poškození. S tím mu mohou pomoci léčivé byliny. Pro obnovu jater je vhodný odvar z šípků. Nápoj z plodů pelyňku, květů slaměnky, měsíčku, řebříčku, řebříčku, kopřivy a brusinek zvyšuje tok žluči a uvolňuje křeče.
Typicky se na sklenici vody používá 10 g suchého rostlinného materiálu. Bylina se zalije vodou pokojové teploty, vaří se 20-30 minut v parní lázni a poté se nechá půl hodiny, aby se nápoj ochladil a vyluhoval.
Recenze od lékařů o bylinkách na játra
Michail Kutushov, toxikolog, profesor, tvůrce „Kutushov’s Symbionts“, expert ICDMC:
— Játra jsou orgánem látkové výměny, jejich teplota je téměř o 2 stupně vyšší než u ostatních orgánů. Očista je běžný termín, ale musíte pochopit, že játra se čistí sama. Resekcí jater lze odstranit až 70 % orgánu a i zbývajících 30 % si s jeho funkcí poradí.
Pokud má osoba tukové onemocnění jater, většina jaterních buněk je nahrazena tukovou tkání. V tomto případě je pro „filtr“ mnohem obtížnější pracovat, ve skutečnosti se játra tak ucpou, že je třeba je vyčistit. Nejčastěji se čistí žlučové cesty, žlučové cesty a žlučník.
V dnešní době se doporučují hepatoprotektory a další léky k udržení funkce jater. Před jejich užíváním byste se měli poradit s hepatologem, lékařem, který se specializuje na onemocnění jater. Ten určí přítomnost jaterní cirhózy, atrofie, tukové hepatózy apod. Hepatolog se podívá nejen na stav tohoto orgánu, ale i na anatomické postavení žlučníku. Žlučník se často ohne a zkroutí, což způsobí říhání, pocit těžkosti atd.
Právě kvůli těmto příznakům se lidé domnívají, že potřebují pít bylinky, aby pročistili játra a zabránili znečištění a nemocem. Jaké bylinky se obvykle pijí: kukuřičné hedvábí, třezalka, artyčok, ostropestřec, máta, pampeliška a lněná semínka. Ve skutečnosti téměř všechny bylinky, stejně jako oleje: kukuřice, lněné semínko, slunečnice, mají choleretický účinek. Tímto účinkem bylinky ovlivňují žlučové cesty, zvyšuje se drenáž.
Na přítomnost žluči a její tekutost má vliv i imunita a rychlost střevních funkcí.
Pokud se objeví problémy, neprovádějte samoléčbu, poraďte se s lékařem.
Vasily Gavrilov, kandidát lékařských věd, docent, chirurg nejvyšší kategorie, koloproktolog, endoskopický chirurg:
— Játra jsou chemickou laboratoří těla. Prochází velkým množstvím metabolických procesů zaměřených na neutralizaci toxických produktů, syntézu hormonů, ukládání energetického materiálu a mnoho dalšího. Hlavní jaterní buňkou je hepatocyt. Tyto buňky se účastní všech chemických procesů. Je jasné, že v důsledku takové práce, pokud je nadbytek např. toxických látek, hepatocyty to nemusí zvládnout a poškodit se. V důsledku toho jsou všechny procesy narušeny. Negativně na hepatocyty působí některé dlouhodobě užívané léky a samozřejmě alkohol. Při vážném poškození hepatocyty „umírají“ a jsou nahrazeny jizvou. Tento proces se nazývá cirhóza jater – strašná komplikace, které se mnoho lidí bojí.
Při některých stavech zvýšené zátěže jater lze použít léky, které podporují fungování hepatocytů. Na jedné straně to mohou být léky napomáhající funkci jater při neutralizaci toxinů, na druhé straně léky urychlující tvorbu žluči, jako hlavního detoxikačního systému.
Pro podporu fungování tohoto orgánu můžete využít i rostliny: bříza, máta peprná, vlaštovičník, třezalka, artyčok, ostropestřec, heřmánek, lékořice. Aktivní složky jsou smíšené, používané ve formě odvarů v kurzech v kombinaci s léky. Musíte si však pamatovat, že před jakoukoli nezávislou léčbou se musíte poradit s lékařem. Rozhodnutí o použití konkrétní byliny by mělo být provedeno společně se svým lékařem.
