Během chladného období se mnoho lidí potýká s tak nepříjemným problémem, jako je kašel. Kašel je považován za první příznak akutní respirační virové infekce nebo běžného nachlazení.
Příčin kašle může být mnoho. Může být způsobena např. virovou infekcí, bolestí v krku, rozvíjejícím se astmatem, chronickou obstrukční plicní nemocí, nebo může být způsobena onemocněním trávicího traktu, srdečním onemocněním, ale i banálním důvodem: velkým množstvím sputum v nosohltanu, které dráždí receptory dýchacího traktu, což způsobuje bronchospasmus. Před aplikací jakýchkoli opatření proti kašli je nutné identifikovat jeho příčinu, aby nedošlo k náhodnému zhoršení situace těla a nezpůsobili mu „medvědí službu“.
V tomto článku poskytujeme informace pouze pro informaci. V žádném případě byste si sami neměli zjišťovat příčinu kašle, ani si sami předepisovat lékařské procedury – to může být nebezpečné. Nejprve musíte navštívit lékaře. A abyste při návštěvě u terapeuta měli například již nějaké informace. Chcete-li položit správné otázky, poskytujeme tento seznam lidových receptů na kašel.
Proto je vždy nutné léčit nikoli příznaky, ale příčiny jejího výskytu. Samozřejmě byste se měli poradit s lékařem, ale existují i recepty tradiční medicíny, které jsou prověřené časem a dodnes jsou velmi oblíbené.
Poskytneme vám recepty na některé léky proti kašli, které lze snadno připravit doma.
Obsah
- Jak se rychle zbavit kašle dospělého doma
- 1. Kloktání solí
- 2. Teplé mléko s medem
- 3. Ginger
- 4. Suchý zázvor a černý pepř
- 5. Citron
- 6. Mléko s kurkumou
- 7. Hrozny
- 8. Česnek
- 9. Šalvěj
- 10. Hydratační
- Jak rychle vyléčit suchý kašel lidovými prostředky?
- Lidové léky na suchý kašel pro dospělé
- Lidové léky na suchý kašel u dětí
- Účinné lidové léky na suchý kašel
- Lidové léky na těžký suchý kašel
- Lidové léky na suchý kašel bez horečky
Jak se rychle zbavit kašle dospělého doma
1. Kloktání solí
Kloktání solí pomáhá při všech infekčních onemocněních horních cest dýchacích.
Tento roztok zmírňuje otoky, hojí, dezinfikuje a čistí povrch sliznice.
Oplachování by mělo být prováděno denně a každou hodinu.
Stůlová sůl. Na 200 ml vody je třeba vzít lžičku běžné stolní soli a počkat, až se úplně rozpustí. Roztok použijte ihned po přípravě.
mořská sůl. Jemně mletá mořská sůl se rozpustí ve 200 ml vody – budete potřebovat vrchovatou lžičku. Roztok není určen k dlouhodobému skladování.
2. Teplé mléko s medem
Kašel může být suchý nebo vlhký. Suchý kašel se obvykle objevuje na samém počátku onemocnění. Sliznice hltanu a průdušnice se zanítí a tělo se s tím snaží vyrovnat.
Kašel se objevuje jako reakce na podráždění. Je velmi důležité uklidnit bolest v krku. Zde se hodí mléko a med.
Tento lék stimuluje tvorbu a vylučování sputa, posiluje imunitní systém, aby se tělo dokázalo s infekcí co nejrychleji vyrovnat.
Mléko je třeba vařit a ochlazovat, dokud nebude ne horké, ale teplé.
Přidejte do sklenice mléka lžíce medu.
Pro zmírnění bolesti v krku se vyplatí přidat do mléka smíchaného s medem. máslo. To pomáhá zmírnit bolest a bolest.
Můžete přidat stejné množství do mléka? minerální voda, ze kterého se musí nejdříve uvolnit plyn.
3. Ginger
Zázvor má protizánětlivé a antibakteriální účinky, proto je vhodné jej používat při léčbě onemocnění dýchacích cest.
Zázvor nejúčinněji léčí vlhký kašel, který často doprovází záněty průdušek a nachlazení. Zázvor na kašel se nejčastěji užívá jako nápoj nebo čaj.
Zázvorový čaj
- Pár kousků oloupaného zázvoru zalijte vroucí vodou. Nechte 15 minut louhovat.
Zázvorový čaj musíte pít třikrát denně.
Zázvor je dost pikantní, proto je dobré si čaj osladit medem, čerstvou mátou a přidat citron.
Zázvorový čaj také slouží jako vynikající profylaktikum proti epidemii akutních respiračních virových infekcí, protože posiluje imunitní systém.
Čaj z kořene zázvoru nejen snižuje riziko nákazy, ale také zahřeje v chladném období.
zázvorový džem
Výbornou alternativou k farmaceutickým sirupům je hustý a sladký zázvorový džem.
Užívejte několikrát denně, dokud kašel neustoupí.
- Zázvorová šťáva (1 polévková lžíce), cukr (0,5 šálku), voda (1 šálek), šafrán, muškátový oříšek – každá 1 špetka.
K přípravě tohoto sirupu je potřeba rozpustit cukr ve vodě, přidat šťávu vymačkanou z kořene zázvoru a vařit, dokud směs nezhoustne.
Nakonec přidejte muškátový oříšek a šafrán.
Inhalace se zázvorem na kašel
Je třeba nastrouhat kořen zázvoru a přidat horkou vodu. Inhalace se nejlépe provádí před spaním.
4. Suchý zázvor a černý pepř
Suchý zázvor a černý pepř smíchané dohromady jsou tradičním prostředkem proti kašli.
Potřebujete jen malinkou špetku směsi na jazyku.
Jedná se o silnou směs pro okamžitou úlevu.
5. Citron
Citron může být velmi dobrým pomocníkem v boji proti kašli. Na vlhký kašel použijte citron.
Vařte 1 citron na mírném ohni po dobu 10 minutaby změkl a dalo se z něj vymáčknout více šťávy.
Citron rozkrojte napůl a vymačkejte šťávu (nejlépe odšťavňovačem).
Nalijte šťávu do sklenice, přidejte 2 polévkové lžíce. lžíce glycerinu, důkladně promíchejte a naplňte sklenici až po vrch medem.
Při slabém kašli užívejte vzniklý sirup 1 čajovou lžičku vícekrát denně. Před použitím protřepejte.
Pokud máte silný kašel, vypijte sirup 1 čajová lžička 6x denně – ráno (na lačno), před a po obědě, večer, po večeři a v noci. S ubývajícím kašlem snižte počet dávek.
6. Mléko s kurkumou
Výhody mléka s kurkumou jsou obrovské: léčí kašel, nachlazení a bronchitidu. Kurkuma je ceněna pro své protizánětlivé a antioxidační účinky.
Má také analgetické a dezinfekční vlastnosti. Není divu, že tomu lidé říkají „přírodní aspirin“. Kurkuma vděčí za své léčivé vlastnosti své hlavní a nejúčinnější složce – kurkumin.
Pokud potřebujete expektorans, je dobré vdechovat páru z kurkumového prášku zahřátého na pánvi.
Pokud smícháte 1-2 lžičky. prášek z kurkumy s teplým mlékem a pijte XNUMXx denně – kašel za pár dní odezní. Tento lék funguje nejlépe proti bakteriálnímu kašli.
Můžete to udělat inhalace s kurkumou.
Chronický kašel lze zmírnit držte malý kousek kořene kurkumy v ústech.
7. Hrozny
Hrozny se používají nejen jako ovocný dezert a k výrobě vína, ale také v lidovém léčitelství. Pomáhá při léčbě onemocnění, jako je bronchitida a laryngitida, chronická faryngitida a zánět pohrudnice, plicní srdeční selhání a tak dále.
Zejména hrozny pomáhají i při tuberkulóze. Tento recept se používá, když se objeví vlhký nebo suchý kašel, když je hrtan suchý a je znatelně slyšet oslabení hlasu.
Musíte vzít rozinky a opláchnout je v horké vodě. Poté stiskněte a vaříme ve 300 ml vody po dobu 3-5 minut.
Dále vývar sceďte a ochlaďte.
Nakrájejte cibuli a vymačkejte z ní šťávu.
Musíte to vzít následovně – Do 100 ml vývaru z rozinek přidejte asi 15 kapek cibulové šťávy, užívejte lék třikrát denně.
Čerstvá šťáva z červených hroznů oslazená lžičkou medu je dobrý způsob, jak léčit hluboký kašel na hrudi.
8. Česnek
Léčivé vlastnosti česneku byly zaznamenány již ve starověku a staří léčitelé jej používali jako lidový lék k léčbě mnoha nemocí.
Česnek je zásobárnou různých mikroelementů, vitamínů a přírodních látek, které jsou prototypem antibiotik, protože produkt obsahuje allicin, přírodní antiseptikum.
Šťáva ze 2 hlav česneku, 1 citronu a 0,5 litru medu směs.
Vezměte 1 polévkovou lžíci denně.
Tento recept pomáhá nejen při kašli, ale také na posílení imunity.
Česnekové mléko
Přiveďte k varu 1 sklenici mléka a přidejte 3 celé stroužky česneku.
Česnek uvařte do měkka a rozmačkejte ho. Nápoj trochu ochlaďte a do teplého mléka podle chuti přidejte med.
Přípravek musíte užívat 1 sklenici denně. Tento recept pomůže nejen proti kašli, ale také proti helmintickému napadení a také giardióze.
Dětem lze podávat česnek od 3 let. U dětí do 12 let by měla být dávka snížena na polovinu.
Pro další účinek se před spaním umístí talířek s nasekaným česnekem blízko pacienta v okruhu 30 cm.
Vůně pomáhá dezinfikovat vzduch v místnosti.
Česnek se nedoporučuje těhotným ženám, stejně jako lidem s gastrointestinálními problémy, onemocněním jater, ledvin a epilepsií.
9. Šalvěj
Šalvěj se jako lék používala již od starověku a na své oblibě neztratila ani dnes. Tato rostlina má baktericidní a protizánětlivý účinek.
Šalvěj zmírňuje záněty a křeče, má antibakteriální a antiseptické účinky, odstraňuje hleny z průdušek a odstraňuje kašel. Lék na kašel je nejlepší připravit ze suché šalvěje.
Nejjednodušší je připravit si odvar.
Na sklenici vody – 1 polévková lžíce. lžíce sušené bylinky.
Nalijte vodu do smaltované misky, vaříme, vaříme 5-6 minut, odstavte na několik minut z ohně a poté znovu přiveďte k varu.
Poté stáhněte z ohně a sceďte. Odvar je hotový.
Vypijte půl sklenice jednou denně před spaním, kurz – 1 týden. U dětí je dávka snížena 2krát.
Lze skladovat až 48 hodin při +5.
Mléčný odvar
Pro odvar, který musíte vzít šalvěj – 20 g, mléko – 200 ml, máslo – 10 g a med – 10 g.
Vložte bylinkové listy do nádoby a přidejte mléko. Dejte na sporák a počkejte, až se vývar vyvaří.
Ochlaďte, přefiltrujte a přidejte máslo.
Když je vývar vyluhován, přidejte do něj med. Smíchejte a vezměte před spaním.
Inhalace se šalvějí – Jedná se o další velmi účinnou metodu boje proti kašli.
Je třeba vzít 100 g listů šalvěje, 500 ml vody.
Do horké vody přidejte lístky šalvěje, přehněte se nad nádobu a přikryjte ručníkem.
Inhalujte páry po dobu 10-15 minut.
10. Hydratační
Obvykle onemocnění začíná suchým kašlem. Virus se usazuje v těle a člověk kašle na tracheitidu. V této době není žádný sputum, málo hlenu, kašel začíná kvůli podráždění průdušnice a krku, ale není s čím kašlat.
Co dělat? Je nutné zvýšit množství hlenu, což pomůže změkčit hrdlo.
Hodně pijte. Tekutina je potřebná ke zvýšení množství hlenu a hlenu, a tím ke zmírnění kašle. Nápoj by měl být teplý. Dobrý alkalický nápoj. Například Borjomi, minerální voda. Můžete ji trochu ohřát, nebo ji smíchat s mlékem (jedna ku jedné).
Nutně zvlhčit místnost. Bylo by hezké nainstalovat do bytu zvlhčovač. Pokud tam není, provádějte mokré čištění častěji.
Můžete si zvlhčit nos mytí mořskou vodou nebo stejný Borjomi.
Inhalace pouze pomocí rozprašovače. S jeho pomocí lze inhalace provádět jednoduše fyziologickým roztokem k čištění a zvlhčení sliznic.
Existují dva hlavní typy kašle, suchý (neproduktivní) a vlhký (produktivní). Produktivní kašel je doprovázen produkcí sputa (hlenu). Tento typ kašle by se neměl potlačovat, protože tělo se potřebuje zbavit škodlivého hlenu, který se nachází v hrudníku a plicích. Suchý kašel by měl být zastaven.
Po prvních příznacích onemocnění byste měli kontaktovat svého praktického lékaře, aby stanovil přesnou diagnózu a dostal správnou léčbu.
A můžete použít lidové léky k léčbě kašle doma jako doplněk k hlavní léčbě nebo jako alternativu. Ve většině případů by měl kašel zmizet.
Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.
Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Mnoho bolestivých stavů začíná symptomem, jako je suchý kašel. Většina lidí se proto při zahájení léčby nejprve snaží zbavit kašle – tedy toho nejnepříjemnějšího příznaku. Kromě farmaceutických léků existují také lidové léky na suchý kašel – ve svém účinku nejsou v žádném případě horší a někdy dokonce lepší než konvenční farmaceutické léky.
Jak rychle vyléčit suchý kašel lidovými prostředky?
Než začnete používat lidové léky, musíte určit hlavní příčinu suchého kašle. Epizody suchého kašle se nikdy nevyskytují samy od sebe: jsou obvykle vnitřním signálem těla, že něco není v pořádku.
V žádném případě se nesnažte suchý kašel potlačovat. Pokud se chcete s problémem rychle vypořádat, pak je vaším úkolem odstranit příčinu kašle, usnadnit tvorbu a odstranění sputa – tedy „převést“ kašel ze suchého stavu do vlhkého, neboli produktivního kašle.
Chcete-li dokončit první bod úkolu, jmenovitě určit hlavní příčinu suchého kašle, musíte vědět, jaké příčiny mohou být zapojeny. Takže se může objevit suchý kašel:
- pro onemocnění dýchacího systému (bronchitida, tracheitida, laryngitida, pneumonie, astma, černý kašel);
- při užívání některých léků (například nežádoucí reakce na některá antihypertenziva);
- u kuřáků, včetně pasivních kuřáků (s podrážděním dýchacího ústrojí tabákovým kouřem);
- jestliže jste alergičtí na vůně, prach nebo pyl, potraviny nebo léky;
- pod silným stresem, násilné emoce (jako rys nervového make-upu člověka);
- s dehydratací těla (například s prodlouženou horečkou, s přísnou „suchou“ dietou atd.).
Teprve po zjištění příčiny můžete začít vybírat lidové léky na suchý kašel.
Mimo jiné, bez ohledu na hlavní příčinu kašle, musí být zajištěny následující podmínky, za kterých suchý kašel rychleji odezní.
- Musíte se ujistit, že vzduch v místnosti je vždy čerstvý a vlhký. K tomu byste měli často otevírat okna pro větrání a také zvlhčovat vzduch (například pomocí speciálního zvlhčovače) tak, aby se úroveň vlhkosti pohybovala od 50 do 70%.
- Je třeba pít více tekutiny – například teplý nálev nebo jen vodu s citronem. Tato technika pomůže nejen odstranit dehydrataci, ale také zabránit zahuštění sputa v lumen průdušek.
- Pokud máte suchý kašel, je vhodné zůstat v posteli – pokud je venku zima, pak vdechování chladného vzduchu pouze zhorší situaci se suchým kašlem a veškerá tradiční léčba půjde dolů.
- Pro zlepšení odstraňování hlenu při suchém kašli je užitečná masáž: můžete požádat své blízké o pár sezení perkusní masáže hrudníku. To výrazně urychlí vaši rekonvalescenci.
Pokud je příčinným faktorem suchého kašle alergie nebo léky, musíte zastavit kontakt s potenciálně alergenními látkami nebo přestat používat léky, které kašel způsobily. Pokud je tento krok ignorován, pak bude další léčba nevhodná.
Lidové léky na suchý kašel pro dospělé
Populární léčitelé nabízejí mnoho různých léků na suchý kašel, které jsou vhodné pro děti a dokonce i pro starší lidi. Existuje však řada receptů vhodných pouze pro dospělé. Mezi takové recepty patří například produkty na bázi alkoholu nebo ty na bázi kořene zázvoru nebo ředkvičky.
- Vezměte 200 g moučkového cukru a 1 lžičku. práškový kořen zázvoru. Hmota se nalije malým objemem vody (aby se prášek nespálil) a odešle se na nízkou teplotu. Hmota se vaří na hustý karamel, který se konzumuje v ½ lžičky. třikrát denně mezi jídly.
- Vezmeme černou ředkev, oloupeme ji a nakrájíme na tenké plátky, které pak posypeme moučkovým cukrem nebo polijeme medem. Směs necháme přes noc, aby kořenová zelenina pustila šťávu. Tato stejná šťáva se pije 1 polévková lžíce. l. každých 1-1,5 hod. Chcete-li použít tento lék na podobnou léčbu suchého kašle u dětí, měli byste místo toho použít obyčejnou černou ředkev. Dávka pro děti – 1 polévková lžíce. l. třikrát denně.
- Ředkev oloupeme, nakrájíme na malé kostičky, zalijeme tekutým medem a stejným objemem koňaku. Nechte působit alespoň dvě hodiny. Dále se šťáva scedí a spotřebuje 1 polévková lžíce. l. až sedmkrát denně po jídle.
Černá ředkev, med a kořen zázvoru jsou považovány za nejoblíbenější lidové léky na nachlazení, záněty v bronchiálním stromu a suchý kašel. A pokud jsou uvedené produkty kombinovány dohromady, můžete získat rychlý a trvalý terapeutický účinek.
Lidové léky na suchý kašel u dětí
Je nepravděpodobné, že bude možné vyléčit suchý kašel u dítěte za jeden den. Použití lidových léků však rozhodně pomůže urychlit zotavení – zvláště pokud jsou lidové léky užívány na pozadí léků předepsaných pediatrem.
- Pro urychlení sekrece a odstranění sputa při suchém kašli použijte vodu Borjomi (nebo jinou zásaditou vodu) a domácí mléko. Vezměte dva díly ohřátého mléka a jeden díl vody a také půl lžičky másla. Dejte výsledný produkt dítěti, 2 polévkové lžíce. l. každou hodinu. Tímto roztokem lze nahradit minerální vodu: smíchejte 200 ml mléka, ¼ lžičky. jedlá soda a 1 lžička. Miláček Dítě by mělo vypít 1/3 šálku tohoto roztoku až 8krát denně.
- Na suchý kašel je užitečné dát miminku kompot z třešní, hroznů a rybízu s medem. Pokud je to možné, kompot lze nahradit čerstvou šťávou z bobulí. Šťáva se dává dítěti 1 polévková lžíce. l., zředěný ve 100 ml teplé vody, alespoň jednou za dvě hodiny.
- Pro usnadnění přeměny suchého kašle na vlhký se doporučuje používat brusinkovou šťávu v kombinaci s medem. Výsledná směs může být konzumována dítětem 1 polévková lžíce. l. 5x denně. Kromě toho se doporučuje pít jahodový čaj po celý den.
Mnoho dětí má rádo tento recept: svařte 200 ml mléka a přidejte do něj tři sušené fíky nebo datle. Vařte na mírném ohni patnáct minut, poté stáhněte z ohně a podávejte dítěti teplé 2-3x denně 100-200 ml po jídle a na noc, stejně jako při občasném suchém kašli.
Účinné lidové léky na suchý kašel
Úspěšné lidové léky na suchý kašel se často skládají ze směsi léčivých bylin: mohou to být čaje a odvary nebo komplexní bylinné směsi. Pokud vás suchý kašel vážně trápí, můžete se pokusit léčit pomocí následujících receptů.
- Vezměte 2-3 polévkové lžíce. l. rostliny jako křídlatka, černý bez a podběl. Sušené bylinky se vaří v 500 ml vroucí vody a nechají se 20-40 minut. Výsledný lék se pije na suchý kašel, 50-100 ml čtyřikrát denně před jídlem.
- Vařit 1 polévková lžíce. l. mletý oddenek lékořice ve 250 ml vroucí vody, nechte alespoň 2 hodiny. Nálev se filtruje a pije teplý, 50 ml až 5krát denně, před jídlem.
- V půllitrové termosce uvařte 2 polévkové lžíce. l. trikolorní fialová, louhovat přes noc. Ráno lék přefiltrujte a užívejte 4 ml na suchý kašel 5-100x denně mezi jídly.
- Kolekce se připravuje z rovnovážných částí rostlin, jako je kalamus, proskurník, lékořice, divizna, podběl, termopsis a zrna anýzu. Trvejte na tom, 1 polévková lžíce. l. sběr do 500 ml vroucí vody, poté spotřebujte 100 ml každé 2-4 hodiny.
Po vypití jitrocelového nálevu se dosáhne vynikajícího antitusického a expektoračního účinku – tento nálev mohou užívat i děti se suchým kašlem. Ne nadarmo se jitrocelový sirup doporučuje k léčbě suchého kašle u dětí: tato rostlina má silný expektorační a obalující účinek na dýchací systém.
Lidové léky na těžký suchý kašel
Při silném suchém kašli doporučují tradiční léčitelé používat obklady s hřejivým účinkem. Tepelné procedury jsou nejužitečnější, pokud je kašel „hluboký“, hysterický.
U suchého kašle se teplo aplikuje na přední povrch hrudníku nebo na záda, aniž by to ovlivnilo projekční oblast srdce. Neméně užitečné je zahřát si nohy, jmenovitě chodidla.
Obklad se doporučuje ponechat alespoň 2 hodiny, nebo dokud nevychladne. Po odstranění obkladu je třeba pokožku otřít teplým ručníkem a pacienta dobře zabalit.
Nabízíme následující termální lidové léky na suchý kašel:
- Zahřejte stejné díly rostlinného oleje, medu a alkoholu ve vodní lázni. Ve výsledné směsi namočte hadřík a přiložte pod obklad.
- Brambory uvaříme ve slupce a rozmačkáme šťouchadlem na brambory. Na hruď se položí kousek látky, na kterou se položí vařené brambory. Zakryjte horní část další látkou a celofánem, přikryjte ručníkem nebo teplým šálem.
- Smíchejte tekutý med, hořčičný prášek a panáka koňaku. Ve směsi se namočí látka a přiloží se na hrudník.
- Do bavlněných ponožek nasypou hořčičný prášek, obléknou si je a navíc na ně použijí pletené vlněné ponožky – takže spí až do rána. Druhý den ráno by měly být vaše nohy opláchnuty teplou vodou.
Lidové léky na suchý kašel bez horečky
Jak jsme si řekli výše, suchý kašel není vždy známkou nachlazení nebo onemocnění dýchacích cest. Častou příčinou jsou alergické reakce – například na prach nebo domácí chemikálie. Tento suchý kašel obvykle není doprovázen horečkou nebo jinými příznaky, které obvykle doprovázejí akutní respirační infekce nebo bronchitidu.
Pokud je suchý kašel přetrvávající, bolestivý a buď vůbec chybí sputum, nebo je viskózní a prakticky jej nelze vykašlat, pak mohou pomoci následující lidové léky:
- Nakrájejte 1 střední cibuli, vařte ve 200 ml mléka, ochlaďte a vypijte dvakrát (například ráno a večer).
- Nakrájejte pět cibulí, přidejte 4 sklenice vody a přiveďte k varu. Ochlaďte, dokud se nezahřeje, přidejte 5 polévkových lžic. l. lipový med. Vezměte drogu 1 polévková lžíce. l. až 4krát denně.
- Pijte teplou čerstvou celerovou šťávu každý den, 1-2 polévkové lžíce. l. Několikrát denně.
- Připravte ekvivalentní směs dezertního červeného vína (Cahors je dobrý), tekutého medu a šťávy ze spodních listů aloe. Směs se uchovává na chladném místě. Použijte 1 polévkovou lžíci. l. 5-6x denně.
Při záchvatech suchého kašle se navíc doporučuje více pít – nezáleží na tom, zda jde o obyčejnou teplou vodu, nebo bylinkové čaje, či ovocné šťávy. Nasycení těla vlhkostí bude mít trvalý účinek: to umožní rychlejší tvorbu hlenu a snazší jeho odstranění.
Léčitelé, když radí určité lidové léky na suchý kašel, naléhají, aby nezapomněli na obecné posílení imunitního systému. Nemoc ustoupí rychleji, pokud pacientova strava obsahuje mrkev, řepu, zahradní bylinky a citrusové plody – je třeba je konzumovat každý den, aby se tělo nasytilo potřebnými vitamíny.
