Jak správně vyrobit vodorovnou lištu?

Uspořádání soukromé domácnosti je vážná věc, která vyžaduje kreativní a zodpovědný přístup. Na dvoře a na zahradě se obvykle rozkládají květinové záhony, květinové záhony, vysazují se stromy. Důležité je ale také vybavit prostor, který s domem sousedí, sportovním vybavením a hrazdou. Správné umístění vodorovné lišty není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Konstrukce by měla být instalována tak, aby při velkém zatížení fungovala spolehlivě po mnoho desetiletí.

Obsah

1. Klady a zápory domácí hrazdy
2. Výběr materiálu
3. Schémata a rozměry
4. Kresba pouliční vodorovné tyče
5. Příklad výkresu jednoduché venkovní vodorovné lišty
6. Kresba vodorovné tyče s paralelními tyčemi
7. Jak udělat?
8. Pro domov
9. ulice
10. Instalace
11. Obecné informace o vodorovném pruhu
12. Typy vodorovných pruhů
13. Výhody projektilu
14. Příprava na instalaci vodorovné lišty na dvoře
15. Vyberte místo
16. Výkres pro stavbu pouliční vodorovné tyče v zemi: rozměry
17. Z čeho vyrobit vodorovnou tyč: z tyče nebo trubky
18. Výpočet materiálů a příprava nástrojů
19. Pokyny krok za krokem pro vytvoření vodorovného pruhu na ulici
20. Montáž vertikálních regálů
21. Montáž vodorovné lišty
22. Instalace vertikálních podpěr
23. Dokončovací práce
24. Video: podrobné pokyny pro stavbu pouliční vodorovné lišty s vlastními rukama
25. Jak vyrobit metrovou dětskou hrazdu vlastníma rukama
26. Dokončovací tipy

Klady a zápory domácí hrazdy

Vodorovnou lištu lze spárovat s několika příčkami a mít několik úrovní. Pro velkou rodinu bude takový sportovní simulátor velkým pomocníkem, protože sportování je vždy dobré pro zdraví. Při vytváření takových sportovních zařízení je důležité vzít v úvahu růst rodinných příslušníků. Vodorovná lišta je užitečná také v tom, že jde o přirozenou podpěru, ke které můžete připevnit:

• boxovací pytel;
• basketbalový koš;
• připevněte tyče;
• pověsit lano na gymnastiku.

Vodorovný pruh má nesporné výhody:

• kdykoli během roku můžete zdarma rozvíjet svou fyzickou formu;
• umožňuje zmírnit stres, eliminovat negativní emoce;
• je užitečný pro páteř, přispívá k rozvoji správného držení těla;
• u dětí je nutná i hrazda, stimuluje zdravý vývoj mladého organismu.

Nevýhod není mnoho: hrazda je určena pro jednoduché cviky, jako jsou přítahy, korekce břicha a podobně. Složité akrobatické etudy se na takovém sportovním náčiní pravděpodobně neprovedou.

Výběr materiálu

Nejfunkčnějším materiálem pro vytvoření vodorovné tyče je železo, nejlépe kvalitní ocel nebo nerez. Vydržet takové sportovní vybavení poměrně velké mechanické zatížení. Nejlépe se používá k vytvoření vodorovné tyče řezání trubek a rohů. Chcete-li správně sestavit kovovou vodorovnou tyč, měli byste použít svařovací stroj nebo pozvat profesionálního svářeče se svým vybavením. Trubky jsou nejodolnější příčníky, tloušťka stěny by měla být menší než tři milimetry. Vertikální vedení potrubí (úsek 150 mm) jsou také docela spolehlivé, vydrží značné zatížení.

Dřevo může být také velmi odolné. Abychom se přesvědčili o spolehlivosti tohoto materiálu, stačí si vzpomenout na švédské stěny, často je lze vidět v tělocvičnách. Při vytváření vertikálních vodítek ze dřeva se obvykle používá tyč o průřezu 150 mm, dřevo je ošetřeno základními nátěry, základními nátěry a antiseptikem. V tomto případě může sloužit mnoho let. Na konec dřevěného trámu můžete nainstalovat kovovou příčku, v trámu budete potřebovat pouze řezat okapy, jehož rozměry musí odpovídat průřezu příčníku. Je zajištěn pomocí svěrek, které bezpečně fixují potrubí. Vertikální vedení mohou být vyrobena z polypropylenových trubek (tloušťka stěny minimálně 5 mm), jsou také schopna odolat velkému zatížení. Po instalaci konstrukce se dutiny potrubí vyplní betonem.

Beton se vyrábí ze směsi v poměru 5:3:1, to znamená z pěti dílů jemného štěrku, tří dílů semenného písku s dostatečným množstvím jílu a jednoho dílu cementu.

Schémata a rozměry

Zvažme schéma pro vytvoření pouliční vodorovné lišty. Na klasickou venkovní střelu potřebujete pouze 2 svislé trubky o průřezu cca 150 mm. 50-70 cm se instaluje do země Příčka na takové hrazdě musí mít velikost minimálně 1,2 metru a mít průřez do 37 mm. K vytvoření příčky (nazývané také „příčka“) se používají trubky o průřezu 25-45 mm, vyrobené z dobře legované oceli. Vnitřní průměr byste měli změřit metrem. Hrazdy na dětské sportovní náčiní by měly mít průměr o 10 mm menší, pak se efektivita tréninku nesníží. Rozměry vodorovné lišty odpovídající obecné normě mohou být následující:

• příčka je dlouhá až 1,55 metru;
• část potrubí pro dospělou střelu – do 42 mm;
• část příčky dětské střely – do 28 mm;
• zatížení může dosáhnout až 750 kg (velké provedení);
• pro dětskou hrazdu bude stačit zatížení 280 kg;
• často se vodorovná tyč montuje v kombinaci s tyčemi, jejich šířka by měla být od 0,55 do 0,65 metru.

Chcete-li vytvořit vodorovnou lištu vlastníma rukama, budete potřebovat výkresy, protože všechny stavební práce začínají vytvořením dobrého výkresu. Zde jsou některé hotové možnosti.

Kresba pouliční vodorovné tyče

Často je vodorovná tyč namontována v kombinaci s tyčemi, jejich šířka by měla být od 0,55 do 0,65 metru. Pro samotnou vodorovnou tyč budou zapotřebí kovové trubky v řádu sto milimetrů.

Příklad výkresu jednoduché venkovní vodorovné lišty

Dále zvažte standardní provedení vodorovného pruhu pro byt. Můžete jej připevnit na strop nebo stěnu. Materiály, které budou vyžadovány:

• příčka dlouhá 125 cm;
• rohy (nebo kovové desky o tloušťce 5 mm) – 2 ks. rozměr 35×5 cm;
• čtvercové trubky 40×40 mm.

V deskách by měly být vytvořeny otvory, kterými lze zašroubovat šrouby, které se stanou dalšími svorkami. Všechny kovové uzly jsou upevněny svařováním. Konce příčníku lze mírně ohnout přivařením dalších rohů, aby byla fixace spolehlivější.

Kresba vodorovné tyče s paralelními tyčemi

Pokud mluvíme o materiálech, důležitou součástí při instalaci vertikálních vodítek je beton. Je důležité ji správně připravit. Nejčastěji používaný poměr cementu a písku je 1: Jaké další materiály a nástroje budou vyžadovány:

• středně velký štěrk;
• nádoba na míchání betonu (může to být dlouhé koryto);
• bajonet a lopata;
• je žádoucí mít svařovací stroj, upevňovací prvky budou muset být svařeny;
• v této věci se nelze obejít bez dobré úrovně, nejlépe je použít německé nebo ruské úrovně;
• budete potřebovat žlab na barvu, štětce a samotnou barvu s rozpouštědlem;
• v dřevěných konstrukcích by měly být všechny otvory vyvrtány předem.

Jak udělat?

Proces výroby vodorovného pruhu vlastními rukama se skládá z několika kroků. Připravte potrubí. K části, která bude v zemi, se doporučuje přivařit rohy dlouhé 20 cm, tedy vytvořit jakousi „rybí kost“. Směry prvků musí být v různých směrech – budou chránit vertikální vedení před deformací. Pokud jsou kolmá vodítka ze dřeva, pak by měly být připevněny malé tyče dlouhé 25 cm. Upevňovací body umístěte na tyče v bodě (+/- 5 cm) jejich středu, takže tam bude také „rybí kost“, ale ne z kovu, ale ze dřeva.

Po dokončení všech přípravných prací jsou trubky instalovány rybí kostí dolů do jam, přesně kolmo zarovnány pomocí dvoumetrové úrovně a upevněny.

Po dokončení této operace se připraví beton, který se nalije do otvoru. V betonu musí být přítomen štěrk – takže upevňovací jednotka bude odolnější a spolehlivější. Musí být dodrženy následující podmínky: nevystavujte sportovní vybavení žádné zátěži, dokud se beton „nezadrhne“ (to může trvat 2-3 měsíce). Jak vidíte, není obtížné sestavit a nainstalovat nejdůležitější prvky vodorovné lišty – vertikální vodítka – stačí dodržovat všechny technologické požadavky. Při upevňování dřevěných svislých vodítek z tyče se vše provádí analogicky s kovovými konstrukcemi. Ocelová nebo dřevěná příčka je upevněna svorkami nebo šrouby. Druhý typ upevnění je spolehlivější. Instalovány jsou také upínací svorky, které jsou pojistkou proti nepředvídatelnému silnému přetížení.

Dětská hrazda vyžaduje menší hrazdu, výška svislých vodítek nesmí být větší než 1,7 metru. Ke sportovnímu náčiní dětí je přidán malý žebřík. Po dokončení instalace by měl být výrobek opatřen základním nátěrem a natřen. Někdy je hrazda omotaná lanem nebo turniketem – tyto materiály účinně zabraňují uklouznutí. Je také možné dát speciální podložky, které lze snadno zakoupit ve sportovním obchodě. Je těžké si představit nejlepší prevenci proti vzniku skoliózy. Správně vyrobená hrazda je velkým zdravotním přínosem.

Pro domov

V bytě můžete namontovat několik typů vodorovných tyčí, vše závisí na typech a typech upevňovacích prvků. Stěnová vodorovná tyč má na několika místech svislé upevnění kotevními šrouby. Může být spolehlivým domácím sportovním zařízením, pokud je připevněno k tvrdým povrchům (cihla, beton). Mezi stěny je připevněna rohová stěnová hrazda, toto uspořádání umožňuje dobře využít prostor rohu při pohybových aktivitách.

Do dveřního otvoru lze instalovat vodorovnou lištu nade dveřmi, v praxi je toto provedení nejoblíbenější. Hrazda odolá zátěži až 180 kg, což je pro cvičení dospělého člověka docela dost. Z nedostatků můžeme říci, že takový horizontální pruh nezahrnuje provádění složitých cvičení na něm. A také negativním faktorem je dodatečné zatížení dveří, strom se může rozpadnout a zhoršit.

Příčka by měla být instalována do cihlové zdi, pak vodorovná tyč vydrží mnohem déle. Ve dveřích je přípustné instalovat 2 typy vodorovných tyčí.

• Distanční vložka. Takový simulátor je upevněn pomocí speciálního držáku, rozpěrné kovové pružiny. Konstrukce může být odstraněna.
• Posuvné. Takové zařízení lze upevnit pomocí teleskopických konstrukcí, upevnění probíhá pomocí kotevních šroubů.

Doma si můžete dát i stropní hrazdu, kterou lze přišroubovat ke stropu. Je také možné vyrobit složitou vodorovnou tyč 3 v 1 dodatečným připevněním tyčí a kroužků. Různé skořepiny umožňují trénovat různé svalové skupiny, což může poskytnout dobrý sportovní výsledek. Chcete-li umístit vodorovnou tyč doma, měli byste použít trubku o průřezu asi 35 mm. Při výběru délky výrobku byste měli zvážit, jak moc bude tento prvek ponořen na obou stranách do stěny nebo dveří.

Nejdostupnější metodou upevnění je vytvoření čtyř řezů na obou koncích, po kterých se z každé části odříznou 2 okvětní lístky, poté se vyvrtá otvor a do něj se nainstaluje šroub. Zbývající okvětní lístky jsou ohnuty kolmo k příčce. Budou tedy existovat upevňovací prvky, pro které můžete bezpečně upevnit příčku.

Existuje další způsob – to je upevnění rohů na obou stranách, ve kterých jsou vyvrtány otvory (4 ks). Dva otvory v tomto případě těsně přiléhají ke dveřím, budou určeny pro upevňovací konzolu, která bezpečně drží příčku ve stacionární poloze. Rohy jsou uspořádány tak, aby bylo možné příčku položit a bezpečně ji upevnit. Jako svorky se používají speciální konzoly, na kterých je závit. Podobné položky lze zakoupit ve specializovaném obchodě. Výhoda těchto spojovacích prvků: je zde minimum práce náročné na práci, spojovací prvky jsou spolehlivé a odolné.

ulice

Venkovní vodorovná lišta pro letní sídlo je vyrobena pouze z kovových trubek. Stěny nesmí být menší než 3,2 mm. Pokud je tloušťka stěny menší, pak by se taková trubka neměla používat, může dojít k deformaci konstrukce. K vytváření vodorovných tyčí se často používají 4-rohové trubky, obvyklé rozměry těchto výrobků jsou: 52x52x3,1 mm nebo 62x62x2,1 mm. Je důležité, aby rohy nebyly ostré, ale měly mírné zaoblení.

Na dvoře můžete také postavit konstrukci ze dřeva, vertikální vodítka jsou vyrobena ze dřeva o průřezu 100×100 mm, příčka má tloušťku 40-50 mm.

Instalace

Instalace sportovního zařízení v bytě nezabere mnoho času. Upevnění je realizováno ve dvou typech. Horní poloha “Horizontální lišta” je připevněna k hákům, které jsou instalovány ve stěně. Tyče tak mohou být zavěšeny ve výšce blíže ke stropu. Spodní poloha určená pro trénink lisu je dole fixována. Takové upevňovací prvky (kotvy) pomáhají rychle zavěsit nebo odstranit sportovní vybavení. Vybavení potřebné k připevnění sportovního vybavení:

• háčky – spojovací materiál 4 kusy;
• kotevní šrouby 9×72 mm – 10 ks;
• hmoždinky 14×72 mm – 10 ks.

Takový design se nebude držet na stěně, pokud je vyroben z materiálů:

• sádrokarton;
• pěnový beton;
• mušlová skála.

Není možné zavěsit vodorovnou tyč na stěnu z pěnového bloku, je příliš křehká. Spolehlivé upevňovací prvky lze vyrobit v cihlové nebo železobetonové stěně. Je důležité si uvědomit: vzdálenost mezi nosníkem a stropem nepřesahuje 35 centimetrů.

Sportovní vybavení 3v1 je také snadné. Pomocí děrovače se vyrazí průchozí otvor (průměr ne menší než 14 mm). Do něj se vloží háček a namontuje se na stěnu. Pomocí vodováhy se příčka vyrovná a připraví se druhý otvor. Poté se simulátor nasadí na háky. Jsou místa, kde budete muset vyvrtat další 2 otvory. Poté je vodorovná tyč pevně přišroubována kotevními svorkami.

Ve spodní části stěny je namontován blok podle stejného schématu: nosníky – lis. Všechny velikosti lze přizpůsobit parametrům osoby, která bude na tomto simulátoru cvičit, což není obtížné. Jak vidíte, instalace tréninkového systému 3 v 1 doma je docela přijatelná. Na nádvoří venkovského domu lze takovou konstrukci instalovat také instalací upevňovacích prvků do nosné stěny domu. Pokud vybavíte vrchlíkem, získáte plnohodnotné sportoviště.

Jak vyrobit vodorovnou lištu vlastníma rukama bez nákladů, viz další video.

Sport je teď v módě, ale ne každý může chodit do posilovny. Rozpočtovou alternativou sportovních klubů jsou venkovní hřiště vybavená různým vybavením. Výhodou je také to, že vodorovnou lištu na ulici můžete postavit vlastníma rukama. To je snadné a jednoduché, zvláště pokud budete postupovat podle podrobných pokynů.

Obecné informace o vodorovném pruhu

Hrazda je sportovní zařízení sestávající z hrazdy připevněné ke svislým sloupkům. Hrazda, na kterou můžete viset a provádět různá cvičení, se většinou nachází nad výškou člověka, jinak na tomto projektilu nebudete moci naplno trénovat. Horizontální lišta může být instalována v bytě, na ulici. Tento simulátor je nepostradatelným prvkem sportovních komplexů.

Navzdory elementárnímu designu lze na hrazdě provádět mnoho užitečných cvičení.

Dvě hrazdy jsou spojeny švédskou stěnou, což umožňuje zpestřit prováděné cviky

Typy vodorovných pruhů

Hrazda může mít jednu nebo několik příček připevněných ke stojanům ve stejné nebo v různých výškách, což z ní dělá skutečný nález pro nejjednodušší cvičení pro celou rodinu. Pro dospělé a děti bude vhodné fyzicky se rozvíjet a zlepšovat na vodorovné tyči postavené s ohledem na jejich růst.

Víceúrovňová vodorovná lišta umožňuje trénovat všechny členy rodiny

Víceúrovňový design není jediným typem vodorovné lišty. Sportovní areál je možné dovybavit hrazdami, gymnastickými kruhy, žebříky a lanem. V tomto případě mluvíme o hrazdě jako o nedílné součásti celého komplexu tělesné kultury.

V bytech lze umístit vodorovné tyče. To nevyžaduje mnoho volného místa. Příčník lze instalovat do dveří nebo na stěnu. Takový jednoduchý simulátor pomůže dospělým udržet se v kondici, napumpovat svaly paží, hrudníku, zad a břicha a děti se naučí základy sportovního překonávání, naučí se zdravému životnímu stylu.

Venkovní hrazda nezabere mnoho místa. Hlavní věc je, že toto sportovní zařízení je správně a bezpečně nainstalováno.

Hrazda je multifunkční a zajímavá pro muže i ženy jakéhokoli věku

Samostatně je třeba říci o oblíbeném modelu – vodorovných tyčích. Taková konstrukce s rukojetí může kombinovat několik sportovních potřeb najednou:

• tradiční vodorovná lišta;
• paralelní tyče;
• projektil pro výcvik tisku;
• švédská zeď.

Hrazdu lze zakoupit ve specializovaných prodejnách, nebo si ji můžete postavit sami, přičemž výrazně ušetříte finance.

Výhody projektilu

Hrazda se může stát skutečným pomocníkem pro posílení svalů, a to jak pro muže, tak pro ženy. Umístěním takového jednoduchého simulátoru na území příměstské oblasti nebo na nádvoří bytového domu můžete také skutečně pocítit výhody, které toto zařízení přináší.

Zde jsou úkoly, které pomůže vyřešit vodorovná lišta instalovaná na ulici:

1. Uvolnění a protažení páteře. Obvyklé zavěšení na hrazdu v klidném stavu pomůže zbavit se přepětí zádových svalů, protáhnout obratle po dlouhém sezení u stolního nebo domácího počítače.
2. Korekce držení těla. To platí zejména pro děti a dospívající, kteří se s tělesnou výchovou příliš nekamarádí a mají rádi počítače. Cvičení na hrazdě pomůže posílit svaly, které podporují páteř, a tím zlepšit vzhled.
3. Úvod do zdravého životního stylu. V každém věku je užitečné provádět jednoduchý soubor fyzických cvičení, díky nimž se můžete stát silnými a krásnými. Také děti, které jsou unášeny vyučováním na hrazdě, budou „staženy“ z nefunkčních firem, odkojeny od zahálčivého bloudění a zahálky.
4. Dlouhodobý pobyt na čerstvém vzduchu. Poté, co jste si zvykli trénovat na hrazdě, opustíte dům za každého počasí a při sportovních cvičeních budete dýchat užitečný ozón (to platí zejména pro příměstské oblasti).

Vodorovnou lištu je možné využít i pro jiné účely. Často se používá jako pevná příčka pro tepování koberců, sušení přikrývek a polštářů. Slavnostní streamer nebo balónky namontované na hrazdě na počest narozenin vaší domácnosti budou vypadat originálně a kreativně.

Pro děti může být hrazda nástrojem, který pomůže zbavit se přebytečné energie.

Příprava na instalaci vodorovné lišty na dvoře

Instalace pouliční vodorovné lišty je vážný podnik, ke kterému by se mělo přistupovat důkladně. Pro začátek je nutné mít jasnou představu o úkolech přiřazených budoucí struktuře, velikosti a umístění její instalace.

Vyberte místo

Než si uděláte vodorovnou lištu na ulici vlastníma rukama, musíte si vybrat vhodné místo pro instalaci projektilu. To by mělo být provedeno na základě zvoleného designu (běžná hrazda, hrazda + tyče, sportovní areál).

Samozřejmě byste neměli vytahovat sportovní zařízení „do předních dveří“, je lepší, když je vodorovná lišta instalována mimo zvědavé oči. Tato možnost je zvláště relevantní pro ty, kteří nejsou v nejlepší kondici. Prováděním cvičení na hrazdě daleko od zvědavých očí nebudete mít složitý vzhled a neobratné pohyby.

Sportovní areál s vodorovným pruhem je nejlépe umístěn daleko od zvědavých očí

Pokud je to možné, měla by být sportovní konstrukce umístěna mimo dosah přímého slunečního záření, nejlépe ve stínu velkých rozložitých stromů. Pak se můžete chránit před sluncem nebo úpalem při cvičení v horkém období.

V žádném případě nevybírejte nerovný povrch pro instalaci vodorovné lišty, protože jak samotná stavba, tak následné činnosti budou komplikovány tak nepříznivou krajinou. Instalace vodorovné tyče na povrch trávníku nebo speciálního pogumování je považována za optimální pro bezpečný a efektivní trénink.

Výkres pro stavbu pouliční vodorovné tyče v zemi: rozměry

Chcete-li postavit vodorovný pruh v zemi vlastními rukama, určit a připravit správné množství materiálů, musíte nejprve určit rozměry. Parametry se mohou lišit podle toho, zda je určen pro dospělé nebo děti. Souhlaste s tím, že dítě, které leze na vysokou hrazdu, bude velmi riskovat své zdraví, může se utrhnout a zranit se. A jednoduché uchopení tyče rukama se pro něj stane skutečným problémem. Bez pomoci dospělého, přítele nebo dalších zařízení se neobejdete. Výška sloupků by proto měla být taková, aby na hrazdu snadno dosáhla osoba jakéhokoli věku.

Výška svislých sloupků dětské hrazdy by měla být taková, aby děti dosáhly na hrazdu bez pomoci dospělých

Pro lezení na projektil si můžete vyrobit speciální stupačku, obvykle se umisťuje na svislou podpěru ve výšce 40 cm od základny.

Dospělí mohou vodorovnou tyč zvýšit, pak musíte vyskočit, abyste zůstali na hrazdě. Pro osobu s výškou 170–180 cm je vhodná střela vysoká 2 m.

Šířka vodorovného pruhu by se také měla lišit v závislosti na věku:

• pro děti – do 1 m;
• pro dospělé – 1,3–1,5 m.

Takové rozměry umožňují provádět cvičení na hrazdě bez omezení. Žák nenajede do svislých podpěr.

Průměr hrazdy pro dětské ruce je 25 mm, v pubertě a starším věku je vhodná hrazda s vodorovnou trubkou 35 mm.

Zatížení, které musí toto sportovní vybavení odolat, může dosahovat až 300 kg.

Chcete-li postavit pouliční vodorovný pruh s vlastními rukama, výkresy jsou prostě nezbytné.

Takto může vypadat nákres budoucího sportovního vybavení

Z čeho vyrobit vodorovnou tyč: z tyče nebo trubky

Než uděláte vodorovnou tyč na dvoře, musíte si vybrat kvalitní materiál pro konstrukci vodorovné tyče, protože to zaručuje trvanlivost a spolehlivost produktu.

Jako příčku je nejlepší vzít ocelovou trubku o průměru 0,25-0,35 cm (v závislosti na tom, komu bude toto sportovní vybavení sloužit – dítě nebo dospělý). Počet takových trubek závisí na tom, kolik příček bude v konstrukci této vodorovné tyče (jedna, dvě, tři atd.). Materiál by měl být tvrdý, leštěný – to vše bude chránit před zraněním, učiní třídy příjemnými a bezpečnými.

Vertikální stojany mohou být kovové i dřevěné. Použití kovu bude vyžadovat přítomnost svařovacího stroje a schopnost s ním pracovat. K provedení co nejjednoduššího návrhu budou zapotřebí dvě ocelové trubky (průměr 100 mm). Svařování musí být provedeno velmi opatrně, aby během zatížení nedošlo k poranění vodorovné tyče.

Pokud nejsou k dispozici žádné vhodné kovové stojany, lze svislé podpěry vyrobit z dřevěného nosníku o průřezu 100–120 mm. V tomto případě je příčka připevněna buď kovovými konzolami nebo samořeznými šrouby.

Je docela možné postavit pouliční vodorovný pruh pomocí stromů rostoucích v blízkosti jako podpěry. Svorky nebo kovové desky, které drží vodorovnou tyč, jsou připevněny ke stromu pomocí samořezných šroubů nebo hřebíků.

Použití kovu zvýší životnost vodorovné lišty, zatímco konstrukce ze dřeva vydrží méně. Je možné kombinovat různé materiály.

Nádherný sportovní areál, postavený ze dřeva a kovu, nevyžaduje prakticky žádné finanční náklady.

Výpočet materiálů a příprava nástrojů

Než začnete stavět vodorovnou lištu s vlastními rukama, vypočítejte množství materiálů a připravte všechny potřebné nástroje.

Materiály se nakupují v závislosti na zvoleném designu. Pro nejjednodušší konstrukci ve tvaru písmene “P” budete potřebovat:

• 2 kovové trubky o délce nejméně 2,7 m, průměru 100–120 mm;
• 1 ocelová trubka 1,5 m dlouhá a 35 mm v průměru.

Tento výpočet je vhodný pro střelu určenou pro dospělého. Trubky se zahloubí do země o 60–70 cm, pro svislé regály zbývají asi 2 m.

Kromě trubek budete potřebovat malou plechovku antikorozního základního nátěru a venkovní barvy.

Chcete-li zpevnit podpěry, musíte si koupit betonovou směs nebo ji připravit sami (smíchejte cement a vodu v poměru 1: 3). Neměli byste to dělat předem, protože roztok ztvrdne a nebudete ho moci použít ve své práci.

Musíte připravit potřebnou sadu nástrojů:

• přístroje pro svařování (pro vodorovné tyče vyrobené z kovu);
• bulharština;
• elektrická vrtačka;
• ruční vrtačka nebo lopata;
• pila (pro použití dřevěných regálů);
• měřítko;
• nádoba na roztok;
• hřebíky, samořezné šrouby pro upevňovací prvky;
• štětce na malování potrubí.

Pokyny krok za krokem pro vytvoření vodorovného pruhu na ulici

Když je vše, co potřebujete, připraveno a zakoupeno, můžete zahájit proces budování vodorovné lišty.

Montáž vertikálních regálů

U vertikálních stojanů musíte vykopat díry.

Pomocí ruční vrtačky vyrobíme zápichy potřebné velikosti

Otvory pro stojany lze vykopat běžnou lopatou nebo ruční vrtačkou. Hloubka jam je 60–70 cm pro kovovou hrazdu, 100–120 cm pro dřevěné podpěry. Vykopávají se ve vzdálenosti šířky vodorovné lišty (1–1,5 m).

Na dno každé díry je třeba nalít písčitou vrstvu 10–15 cm a zhutnit ji.

Montáž vodorovné lišty

Vodorovná tyč musí být přivařena ke svislým podpěrám.

Svařování příčníků a kovových regálů je nejspolehlivější upevnění

Tento krok je nutné provést před betonováním jímek regálů, protože je nepohodlné a nebezpečné pracovat na horní části nosných kovových sloupů.

Svařování musí být prováděno opatrně, bez mezer, protože na tom závisí spolehlivost upevnění vodorovné tyče, a tedy vaše bezpečnost.

V této fázi můžete ještě ošetřit dno regálů antikorozním základním nátěrem nebo jiným vhodným prostředkem.

Instalace vertikálních podpěr

Svislé podpěry musí být v jámách a nality betonem. Roztok lze zakoupit v obchodě nebo připravit sami ze suchého cementu a vody (v poměru 1: 3).

Nalévání betonu pomůže zpevnit a vyrovnat vertikální podpěry.

Při betonování nosných pilířů je třeba zkontrolovat svislost jejich umístění pomocí olovnice. Aby si stojany udržely svou polohu a „neplavaly“, můžete je podepřít dřevěnými kolíky.

Dokončovací práce

V této fázi je nutné přidat vrstvu písku nebo štěrku poblíž nosných pilířů a mezi ně, čímž se toto místo vyrovná a zpevní. To pomůže zabránit hromadění vody po deštích nebo tajícím sněhu.

Rovná plocha je ideálním místem pro sportovní areál s hrazdou

Pokud nepoužíváte svářečku, můžete do otvorů s umístěnými svislými sloupky nejprve nalít beton a poté připevnit příčku. Vodorovnou trubku upevněte až po úplném vytvrzení betonové směsi.

Šrouby, samořezné šrouby, kovové desky pomohou upevnit příčku na svislé podpěry. Pro upevnění na dřevěné regály se používá kování (horní nebo boční).

Na závěr lze vodorovnou lištu nalakovat dle přání.

Video: podrobné pokyny pro stavbu pouliční vodorovné lišty s vlastními rukama

Jak vyrobit metrovou dětskou hrazdu vlastníma rukama

Toto zařízení pro děti se nejlépe provádí v kombinaci s jinými zdravými simulátory: nástěnné tyče, lano, houpačky. V tomto případě dítě nebude vnímat cvičení na hrazdě jako něco nudného a nezajímavého, hodiny na hrazdě budou stejně organické jako jízda na houpačce, lezení a sestupování po žebříku.

Při konstrukci vodorovné tyče je třeba věnovat zvláštní pozornost pevnosti spojovacích prvků, protože to je zárukou zdraví a bezpečnosti dětí ovládajících toto sportovní vybavení.

Pro usnadnění lezení na hrazdě v dětské verzi hrazdy byste určitě měli zajistit speciální krok – pomoci dětem, které nemohou skákat na hrazdu. K tomuto účelu můžete použít dřevěnou plošinu, která je připevněna k vodorovné liště.

Dřevěný stojan pomůže lidem malého vzrůstu a dětem vylézt na hrazdu

Dokončovací tipy

1. Hrazda je sportovní zařízení určené k provozu déle než jeden rok. Pro prodloužení jeho životnosti je nutné ošetřit všechny jeho části antikorozními prostředky, zejména pak „podzemní“ prvky.
2. Hrazda by neměla být hrubá, jinak se nelze vyhnout problémům s dlaněmi, proto je třeba vodorovnou trubku dobře obrousit a navoskovat (lze použít i speciální protiskluzové přípravky). Sportovní obchody prodávají popruhy, podložky, háky pro cvičení na hrazdě – pomohou vám cvičit pohodlně, pohodlně a bez kuří oka.
3. Namalujte nebo nechte vodorovnou lištu v původní podobě – ​​je to na vás. Krásný vzhled sportovního zařízení přirozeně harmonicky zapadne do designu vašeho webu. Mimochodem, práci na zdobení můžete svěřit dětem, které budou přímými uživateli vodorovné lišty. V tomto případě budou vhodné světlé barvy, které přitahují pozornost dětí.

Světlé barvy sportovních zařízení je činí atraktivními

Vodorovný pruh na ulici pomůže dospělým a dětem zůstat ve skvělé fyzické kondici. Toto jednoduché sportovní vybavení lze postavit samostatně. Hrazda může pomoci při formování atletické postavy, dodat zdraví a pozitivní náladu.