Jak skořice ovlivňuje klouby?

Artritida je onemocnění, při kterém se zanítí jeden nebo více kloubů. Existuje více než 100 různých typů tohoto onemocnění a souvisejících stavů, i když nejběžnějšími jsou osteoartritida, dna a revmatoidní artritida.

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém pacienta napadá výstelku kloubu. Nejčastějšími příznaky jsou bolest, ztuhlost, zánět, otok a zarudnutí postižených kloubů. Onemocnění se může vyvinout v mírné, středně těžké nebo těžké formě v závislosti na typu artritidy. Může se také objevit znatelně snížený rozsah pohybového pohodlí, únava, svalová slabost a potíže s prováděním každodenních činností. Všechny tyto příznaky negativně ovlivňují kvalitu života.

Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí toto onemocnění postihuje častěji ženy a lidi s nadváhou. Mezi další rizikové faktory patří dědičnost, stáří a předchozí traumata.

Léčba kloubní artritidy zahrnuje snížení úrovně bolesti a prevenci dalšího poškození tkáně. Mnoho látek obsažených v koření a bylinkách může pomoci zvládnout příznaky onemocnění a zlepšit kvalitu života pacienta.

Byliny, které pomáhají v procesu zmírňování příznaků artritidy v kloubech, nemusí být kompatibilní s určitými zdravotními stavy nebo užíváním určitých léků. Každá rostlina má své vlastní vlastnosti, takže před přijetím některého z následujících léků se musíte poradit s lékařem, abyste zjistili kompatibilitu.

Obsah

1. Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla
2. Zázvor pro příznaky artritidy
3. Kurkuma pro prevenci a léčbu kloubní artritidy
4. Česnek v receptech proti artritidě
5. Zelený čaj na kloubní artritidu
6. Lékořice
7. skořice
8. Stinging Nettle
9. Užitné vlastnosti a chemické složení
10. Jak užívat skořicový med
11. Způsoby vnějšího použití
12. Pomáhá med a skořice při kloubních onemocněních?

Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla

Zázvor pro příznaky artritidy

Kořen zázvoru je dnes oblíbeným prostředkem, který dokáže zmírnit bolest, která doprovází artritidu v kloubech. Jeho použití snižuje otoky a záněty.

• K léčbě artritidy kloubů je třeba masírovat postiženou oblast zázvorovým olejem a poté ji umístit na slunce nebo na jiné teplé místo po dobu 5-10 minut.
• Můžete také žvýkat kousek čerstvého kořene rostliny nebo vypít pár šálků zázvorového čaje.

Poznámka: Častá konzumace zázvoru se nedoporučuje lidem užívajícím léky na ředění krve.

Kurkuma pro prevenci a léčbu kloubní artritidy

Kurkuma je dobrý bylinný lék na prevenci artritidy. Kurkumin, aktivní složka tohoto koření, je antioxidant, který má protizánětlivé vlastnosti.

• K léčbě se doporučuje vypít každý den 1-2 sklenice horkého mléka s kurkumou v něm zředěné.
• Kromě toho můžete užívat 400-600 mg kapslí z kurkumy, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Česnek v receptech proti artritidě

Česnek má protizánětlivé vlastnosti a je užitečný v boji proti bolesti a otokům, které doprovázejí artritidu v kloubech. Podle studie z roku 2013 zveřejněné v Journal of Food and Chemical Toxicology čerstvý česnek potlačuje produkci prozánětlivých látek známých jako cytokiny.

• Postačí sníst 2-3 stroužky syrového česneku denně nalačno, aby se zabránilo rozvoji zánětu.
• Pro snížení bolesti a zánětu masírujte postižené místo česnekovým olejem.

Zelený čaj na kloubní artritidu

Recept na přípravu zeleného čaje je jednoduchý, ale jeho účinek na lidský organismus je plný překvapení. Jsou v něm látky, které mohou být užitečné při léčbě revmatoidní artritidy. Polyfenoly, bohaté na antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, mohou potlačit imunitní odpověď. To může pomoci zabránit tomu, aby imunitní systém napadl tkáně vašeho těla.

Pro přípravu nápoje:

• Musíte dát 1-2 lžičky. zelený čaj v šálku,
• Zalijeme horkou vodou a necháme pod pokličkou 5 minut louhovat.
• Poté nápoj sceďte, přidejte trochu medu a plátek čerstvého citronu.
• Měli byste vypít asi 2-3 šálky denně.

Lékořice

Podle studie z roku 2010 zveřejněné v Journal of Biomedicine and Biotechnology může být protizánětlivá schopnost extraktu z lékořice užitečná při prevenci a léčbě nemocí, jako je artritida.

Ve skutečnosti tato rostlina působí v našem těle jako přirozený kortikosteroid, který je potřebný ke snížení zánětu.

• Chcete-li použít, musíte dát 1 lžičku. sušený prášek z lékořice (kořenová část) do šálku horké vody. Poté přikryjeme pokličkou a necháme 10 minut odležet. Kompozice by měla být napnuta a pít 1 nebo 2 krát denně.
• Tuto bylinku můžete užívat i jako doplněk po poradě s lékařem.

Poznámka: pokud má pacient cukrovku, onemocnění srdce nebo ledvin, vysoký krevní tlak nebo nedostatek draslíku, je třeba se této rostlině striktně vyhýbat.

skořice

Skořice má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Právě oni se podílejí na procesech snižování otoků, zarudnutí a ztuhlosti kloubů.

Studie z roku 2012 publikovaná v časopise BMC Complementary and Alternative Medicine zjistila, že výtažek ze skořice může významně snížit látky, které způsobují záněty a poškození tkání u myší. V této oblasti však dosud nebyly provedeny studie na lidech.

• K přípravě produktu je třeba smíchat 1 polévkovou lžíci. l. med a ½ lžičky. skořice v šálku teplé vody. Směs lze vypít ráno na lačný žaludek.

Poznámka: Je třeba se vyhnout velkým dávkám skořice, protože může narušit srážení krve a léky na ředění krve.

Stinging Nettle

Kopřiva dvoudomá je další mocná bylina, která může pomoci účinněji léčit kloubní artritidu. Jeho protizánětlivé vlastnosti v kombinaci s minerály (draslíkem, vápníkem a hořčíkem) pomáhají zmírňovat bolest a posilovat kostní tkáň.

• Lokální aplikace listů kopřivy na bolestivou oblast těla může pomoci snížit intenzitu bolesti. Tato bylina má jemné chloupky, které při kontaktu s pokožkou uvolňují chemikálie, což zase pomáhá snižovat bolest artritických kloubů.
• Kopřivu je potřeba pít ve formě čaje 1-2x denně. K přípravě potřebujete 1 polévkovou lžíci. l. Sušené kopřivy spařte v šálku horké vody. Poté přikryjeme pokličkou a necháme asi 5 minut odležet. Dále sceďte, přidejte med podle chuti a nápoj je hotový.

Poznámka: Tato rostlina není vhodná ke konzumaci těhotnými ženami. Kopřivu by také neměli užívat diabetici, lidé užívající léky na srdce a léky na snížení krevního tlaku.

Chemické složení medu a pikantní skořice obsahuje obrovské množství biologicky aktivních látek. Mnoho z nich má schopnost zmírnit zánět, odstranit bolest a otok. Tyto vlastnosti medu a skořice jsou velmi prospěšné pro klouby. Tato kombinace se používá v lidovém léčitelství k symptomatické léčbě artritidy, artrózy a osteochondrózy. Pravidelné používání obkladů, roztoků, mastí má pozitivní vliv na pohodu pacientů s patologiemi muskuloskeletálního systému.

Užitné vlastnosti a chemické složení

Med obsahuje mnoho živin – fruktózu, sacharózu, laktózu, bílkoviny, tuky. Ale pro léčbu kloubních onemocnění je zvláště zajímavá přítomnost vitamínů B, kyseliny askorbové, hořčíku, fosforu, vápníku, mědi a železa. Tyto bioaktivní látky jsou pro lidský organismus nezbytné pro správnou funkci pohybového aparátu. A pacient se zánětlivými nebo degenerativně-dystrofickými patologiemi potřebuje podstatně více vitamínů a mikroelementů. Med je tedy nejen produktem s vysokými nutričními vlastnostmi, ale také lékem. Jeho léčebné vlastnosti se plně projeví jak při vnitřním, tak při vnějším použití.

Chemické složení skořice, rostliny z rozsáhlé čeledi Laurel, je zastoupeno eugenolem, cinnamaldehydem, beta-karyofylenem, linaloolem, phyllandrenem, methylchavicolem. Tyto látky jsou obsaženy ve skořicově žluto-zlaté silice s ostrým kořenitým aroma. Ale cinnamal, aldehyd kyseliny skořicové, má nejsilnější léčivé vlastnosti.

Vyznačuje se následující farmakologickou aktivitou:

• protizánětlivý;
• analgetikum;
• dekongestant;
• regenerační;
• antipyretikum.

Hřejivý účinek skořicového esenciálního oleje se využívá při léčbě kloubních patologií. Při kontaktu s kůží dráždí nervové receptory umístěné v podkoží. Výsledkem je zlepšení mikrocirkulace a krevního oběhu v měkkých tkáních umístěných v blízkosti kloubů postižených patologií. Do chrupavek, kostí, vazů, svalů, šlach začne proudit více kyslíku a živin, čímž se stimuluje jejich regenerace.

Jak užívat skořicový med

Nejjednodušší způsob, jak zvýšit funkční aktivitu velkých i malých kloubů, obratlů a meziobratlových plotének, je rozpustit lžíci medu ve sklenici teplé vody, přidat 0,5 lžičky skořice a vzniklé ředění vypít po doušcích. Sladko-kořeněný roztok můžete konzumovat až 3x denně po jídle. Nemůžete zvýšit množství medu a skořice a doufat v rychlejší výsledky. Koření s vysokým obsahem silice a včelařský produkt i jednotlivě dráždí žaludeční sliznici. A jejich konzumace v kombinaci a ve velkém množství vyvolá nadměrnou tvorbu plynu a dyspeptické poruchy.

Recepturu lze vylepšit přidáním dalších zdravých ingrediencí s léčivými vlastnostmi. Zde jsou některé recepty:

• uvařte sklenici nízkotučného mléka, na špičku nože přidejte propolis, na mírném ohni vařte 5 minut. Ochlaďte, přidejte lžíci medu a 0,5 lžičky skořice. Pijte 2krát denně po jídle;
• Do termosky vložte lžičku suchého rostlinného materiálu – heřmánek, měsíčky, kukuřičné hedvábí, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte hodinu. Ochlaďte, přefiltrujte, přidejte špetku skořice, lžíci medu. Užívejte 2-3krát denně po jídle;
• Nasypte lžičku oregana (nebo meduňky) do konvičky, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 30 minut. Vychladíme, přecedíme, přidáme lžíci medu a 0,5 lžičky skořice. Pijte před spaním.

Délka terapeutického kurzu je 3-4 týdny. Poté byste měli udělat 10denní přestávku a v případě potřeby pokračovat v léčbě. Pro přípravu roztoků je lepší vzít tekutý lipový nebo pohankový med, který obsahuje mnoho mikro- a makroprvků. Skořice by měla být sypká, bez hrudek, s přetrvávajícím silným aroma.

Způsoby vnějšího použití

Existuje mnoho metod pro lokální použití skořicového medu na klouby. Jednoduše smícháte lžíci medu se lžičkou skořice a přiložíte na bolavý loket nebo koleno. Pro posílení terapeutického účinku doporučují tradiční léčitelé položit navrch igelit a obklad zajistit elastickým obvazem nebo teplým šátkem. Směs byste měli uchovávat asi hodinu a poté ji smyjte teplou vodou. Zde jsou některé účinnější recepty na kompresi pro zlepšení funkce kloubů:

• Velký čerstvý list zelí, křenu nebo lopuchu dobře rozmačkejte a bohatě namažte medem. Navrch nasypte skořici (asi polévkovou lžíci) a přiložte na bolavý kloub na 1-2 hodiny;

• 10 čerstvých pampeliškových listů, 20 g medu, 2-3 kapky jalovcového esenciálního oleje a lžičku skořice rozdrťte v hmoždíři na hustou pastu. Naneste směs na spoj, položte fólii na vrch a izolujte ji šátkem. Doba trvání ohřívací procedury je 2 hodiny;
• lžíci suchých březových pupenů zalijte 0,3 šálky vroucí vody a nechte 2 hodiny stát. Sceďte, na špičce nože přidejte 20 g medu a skořici. Navlhčete sterilní ubrousek v ředění a položte jej na kloub, dokud nebude zcela suchý.

Směs šťávy z černé ředkve s medem a skořicí pomáhá eliminovat příznaky artrózy. Velkou kořenovou zeleninu omyjte, osušte, odřízněte „poklice“ a dužinu lehce nasekejte ostrým nožem. Do ředkvičky vložte lžíci medu a lžičku skořice. Zakryjte pokličkou a dejte na 3 dny na teplé a tmavé místo. Namažte klouby výslednou viskózní aromatickou šťávou 2-3krát denně.

Pomocí masti můžete snížit závažnost tahání, bolesti, lisování v kloubech, ke kterým dochází při náhlé změně počasí nebo po fyzické námaze. K jeho přípravě rozdrťte v hmoždíři 50 g vazelíny lékařské a dětské smetany, lžíci medu a skořice, lžičku terpentýnu z dásní a heřmánkový kosmetický olej. Vzniklou směs je třeba uchovávat v tmavé nádobě v lednici a vtírat do kloubů proti bolesti.

Pro zlepšení krevního oběhu v loktech, kolenou nebo kotnících použijte mast s éterickými oleji. Do hmoždíře dejte 30 g lanolinu (prodává se v lékárně), rozdrťte, po troškách přidejte lžíci kafrového oleje, pár kapek éterických olejů z jedle, borovice a túje a 100 g čerstvého másla. Opatrně přidejte 2 lžíce medu a lžičku skořice. Uchovávejte v lednici, 2-3x denně vtírejte do spár. Mast nejen normalizuje prokrvení tkání, ale také zabraňuje bolestivým relapsům artritidy, artrózy a dny.

Pomáhá med a skořice při kloubních onemocněních?

Směs medu a skořice je jedním z mála lidových léků, proti jehož použití v terapii zástupci oficiální medicíny nic nenamítají. Ale neměli byste očekávat rychlé uzdravení. Je vhodné užívat med se skořicí pro profylaktické účely, aby se zabránilo relapsům artritidy, artrózy nebo dnavým záchvatům. Zdravý potravinářský výrobek a koření nejsou schopny odstranit ani mírnou bolest během exacerbace kloubních patologií. Ve fázi remise se léčivá směs používá pro následující účely:

• vnitřní použití. Zlepšení stavu cév a jejich čištění od cholesterolových plaků stimuluje zlepšení krevního oběhu v oblasti nemocných kloubů. Zvyšuje se imunita, posiluje se obranyschopnost organismu, což se stává dobrou prevencí rozvoje synovitidy kotníku, kolena, kyčle, ramenních kloubů a burzitidy – časté komplikace artrózy a artritidy;

• vnější použití. Kurzové používání mastí, obkladů s medem a skořicí zabraňuje svalovým křečím a předchází tvorbě otoků včetně zánětlivých. A zrychlením krevního oběhu se kloubní struktury očistí od odpadu, toxinů a produktů rozpadu tkání.

Během relapsů se terapeutická směs nepoužívá. Obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, které často zkreslují účinek farmakologických léků. Med se skořicí na klouby lze perorálně konzumovat pouze při dosažení stabilní remise, kdy pacienti užívají méně léků.

Při vnějším použití byste také neměli doufat ve výrazný regenerační účinek směsi. Bioaktivní látky nemohou proniknout do epidermálních vrstev a hromadí se v kloubních dutinách. Ale stav pokožky v oblastech aplikace se výrazně zlepší díky hydratačnímu účinku medu.