Jak šípek ovlivňuje klouby?

1. Šípek je silný antioxidant a šampión v obsahu vitamínu C., jeho množství je 5–10krát větší než v černém rybízu a 40–50krát větší než v citronech. Plody této rostliny jsou bohaté na vitamíny B, PP, K, E, provitamin A, cukry, pektiny, třísloviny a mikroprvky (draslík, sodík, vápník, hořčík, fosfor, železo, mangan, chrom). Šípky sbírané ve střední a severní zóně obsahují 4–5krát více vitamínu C než bobule sbírané na jihu.

2. Výzkum provedený vědci prokázal, že umírněná konzumace šípků má pozitivní vliv na stav organismu. Duševní aktivita se zvýší o 29 % a výkon systému (v reakci na fyzickou aktivitu) se zlepší o 50 %. Odborníci také zjistili, že šípky aktivují gen zodpovědný za tvorbu kolagenu a buněk chrupavky, které jsou zodpovědné za zdraví kloubů.

3. Šípkové odvary lze použít v zimě k posílení imunitního systému, prevenci a léčbě nedostatků vitamínů. Šípková tinktura má tonizující, regenerační, protizánětlivé, regenerační a krvetvorné vlastnosti. Zlepšuje metabolismus, stimuluje činnost traktu a urogenitálního systému. Příznivě působí na plíce a centrální nervový systém. Působí také močopudně. Šípkové tinktury v alkoholu krevní tlak zvyšují, ve vodě naopak snižují.

4. Kyčelní olej z boků, který se získává ze semen rostliny, lze použít ke zlepšení barvy pokožky, vyhlazení jizev a regeneraci tkáně. Může být použit k léčbě ekzému, neurodermatitidy, lupénky a dermatózy. Pro větší účinek by měl být smíchán s levandulovým olejem. Olej se také používá při zánětech dásní, stomatitidě a popáleninách.

5. Nehledě na to, že šípky velmi užitečné, lidé s určitými nemocemi by měli šípky používat opatrně. Lidé, kteří mají dermatologické problémy, by se před užíváním šípkových tinktur měli poradit s lékařem. Je kontraindikován pro ty, kteří trpí žaludečními vředy, gastritidou s vysokou kyselostí, tromboflebitidou, srdečním selháním 3. stupně a endokarditidou. Po každém použití šípkového nálevu byste si měli vypláchnout ústa vodou, aby nedošlo k destrukci zubní skloviny. Pokud máte hypertenzi a zácpu, neměli byste užívat odvar z kořenů šípku. Dlouhodobé užívání léků s šípky může negativně ovlivnit činnost jater.

Obsah

Číst dál
Kolika u dítěte: proč bolí bříško?
Kolika u dětí: příčiny a léčba
Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče
Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu
“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres
Stres a nemoc
Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat
Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků
Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu
Léky na cystitidu
Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství
Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?
Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek
Novorozenecká výživa
Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence
Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví
Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

READ

Jak o růže pečovat a stříhat?

Číst dál

Kolika u dítěte: proč bolí bříško?

Kolika u dítěte: existuje nějaký důvod k obavám? kolika: jaký je důvod? MedAboutMe sdílí tipy, co by rodiče měli dělat, když se objeví kolika.

Kolika u dětí: příčiny a léčba

Jak mohou rodiče a děti překonat toto těžké a nepříjemné dětské období koliky a nepropadnout beznaději?

Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče

Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.

Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu

“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres

Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?

Stres a nemoc

Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu

Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat

Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.

Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků

Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu

Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.

Léky na cystitidu

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.