Jak poznám, že jsem narcista?

Jak pochopit, že se jedná o narcistu: zde najdete nejčastější znaky, které vám pomohou odhalit narcistu.

V jednom z předchozích článků Royal Cheese jsme již mluvili o tom, jak pochopit, že jste narcis. A dnes diskutujeme o známkách narcisty, které vám pomohou s jistotou pochopit, že před vámi je osoba s výraznými narcistickými rysy.

Obsah

1. Známky narcismu: 20 znepokojivých příznaků narcismu
2. 1. Narcistům chybí empatie.
3. 2. Narcisté milují lichotky a shovívavost.
4. 3. Narcisté trpí nízkým sebevědomím
5. 4. Narcisté se bojí být zranitelní.
6. 5. Narcisté milují moc a kontrolu.
7. 6. Narcisté neustále porušují hranice ostatních lidí.
8. 7. “Všechno je jen pro mě”
9. 8. Narcisté vykazují vůdčí vlastnosti.
10. 9. Narcisté znehodnocují ostatní lidi.
11. 10. Strach z odhalení a velmi zranitelné ego
12. 11. Neustálé střídání partnerů
13. 12. Narcismus je často doprovázen dalšími poruchami
14. 13. Narcista sní o velkých úspěších.
15. 14. Narcisovi záleží na tom, aby s ním bylo dobře zacházeno.
16. 15. Narcista jen těžko přiznává, že je obyčejný.
17. 16. Arogance a arogance
18. 17. Závist druhých
19. 18. Ignorování potřeb druhých lidí
20. 19. Potíže se sebeidentifikací
21. 20. Narcisté vždy dluží všechno
22. Když jste byli malí, četli jste básničku, tleskali vám a s největší pravděpodobností se vám líbila. A v dospělosti máte, stejně jako mnozí jiní, tendenci něčeho dosáhnout, chcete být oslavováni, jít příkladem, to nás všechny baví – to je narcistický radikál. Jen je pro někoho hypertrofovaná.
23. To je hlavní problém: lidé, kteří se dostanou do vztahu s narcisem, věří, že je jejich partner vidí. To je špatně.
24. V ideálním světě jsou máma a táta měkkým, vnímavým světlem, které směřuje k dítěti. Dítě se vyjadřuje všemi možnými způsoby a rodiče jeho volbu podporují, dítě se nestane špatným, pokud nechce hrát na housle, láska mámy a táty nikam nezmizí.
25. Ale protože jsou tyto části – jeho fasáda a zbytek – odděleny, nemůže vidět sebe samého najednou. V jeho očích je buď úplně v pohodě, nebo naprostý nonent. Necítí se sám sebou.
26. Někteří lidé volí výzvu nazvanou „Ale on bude stále můj“. Nikdy nebude tvůj.
27. Dokážete si představit, jak se cítí člověk, který trpí, ale nemůže to dát najevo? Tohle je osamělost. To je neuvěřitelná osamělost.
28. Některé věci nelze změnit. A změnit jiného člověka neznamená, že na to máme právo.

Známky narcismu: 20 znepokojivých příznaků narcismu

Narcismus se může projevovat jako individuální rysy, být součástí postavy, zdůrazňovat osobnost nebo dokonce být základem poruchy osobnosti. Níže najdete nejčastější znaky narcisty.

1. Narcistům chybí empatie.

Protože narcistova vlastní zdravá část je často potlačována, jednou z hlavních charakteristik narcisty je nedostatek empatie. Pro narcistu je velmi těžké vžít se do kůže druhého člověka a soucítit s ním, projevit empatii.

2. Narcisté milují lichotky a shovívavost.

Neskrývaný obdiv a lichotky jsou všechno věci, po kterých narcisté touží. Vycházejí s nimi jen ti lidé, kteří jsou připraveni podívat se jim do úst a uzavřít všechna svá přání.

Někdy jsou tyto touhy tak absurdní, že je překvapivé, jak se je narcista vůbec rozhodl vyjádřit. V blízkosti narcisty mohou zůstat pouze lidé, kteří jsou připraveni tolerovat jakýkoli z nejpodivnějších projevů takového člověka.

Pokud je tedy váš nový známý náchylný k lichotkám, s největší pravděpodobností má narcistické rysy. Toto znamení téměř stoprocentně pomáhá identifikovat člověka, který touží po slepém obdivu a do tohoto počtu jsou zahrnuti i narcisté.

3. Narcisté trpí nízkým sebevědomím

Někdy se může zdát, že grandiozita narcismu je projevem narcismu v celé své kráse. Ve skutečnosti mají narcisté, někde hluboko uvnitř, tak malou víru, že se s nimi dá zacházet dobře, že si musí vytvořit vnější obal důvěry a velkoleposti, který nemá oporu v realitě.

4. Narcisté se bojí být zranitelní.

Při výčtu znaků narcisty je důležité mluvit ještě o jedné vlastnosti. V závislosti na závažnosti narcistických rysů může narcista rozpoznat nebo naopak zcela popřít strach ze zranitelnosti.

Přesně tak funguje lidská psychologická obrana. Narcista v terapii by se měl naučit být upřímnější k sobě i ostatním lidem, ale to je velmi těžká a bolestivá cesta, kterou se ne každý rozhodne vydat.

5. Narcisté milují moc a kontrolu.

Protože se narcista cítí tak zranitelný, jejich potřeba moci a kontroly se zvyšuje. Narcisté poměrně často procházejí telefony svých partnerů a prohrabávají se cizími věcmi při hledání důkazů. Nebo rádi donekonečna volají a snaží se partnera přistihnout při podvádění.

Z takového chování není třeba se radovat – to není vůbec projev lásky. Touha ovládat a milovat není totéž. Je téměř nemožné vybudovat důvěru ve vztahu s „dvojitým narcisem“. Bez ohledu na to, co člověk dělá, narcista mu nebude věřit. Pokud se tedy neustále potýkáte s kontrolou a nutností hlásit se, myslete na to, protože to je další známka narcisty.

6. Narcisté neustále porušují hranice ostatních lidí.

Jak jsme si již řekli, narcista se může hrabat v cizích věcech a jít do cizího telefonu. Zdá se, že nechápe, že jiný člověk není věc, ale člověk jako on. Narcista má často pocit, že je „skutečný“ člověk a všichni ostatní jsou stvořeni, aby mu sloužili.

Tímto postojem trpí zejména děti narcistů. Dítě, se kterým se zachází jako s věcí, velmi postrádá rodičovskou vřelost a lásku.

7. “Všechno je jen pro mě”

Narcista není schopen oběti a je pro něj velmi obtížné najít někoho, kdo je ochoten strávit s narcisem zbytek života. Narcista zpravidla přitahuje velmi měkké a submisivní ženy a muže, kteří se tak stali kvůli svému psychickému traumatu.

Lidé, které často přitahují narcisté, jsou docela empatičtí a citliví lidé, kteří se nedokážou bránit. Jinak by byl narcista už dávno sám.

8. Narcisté vykazují vůdčí vlastnosti.

Stejně jako psychopati jsou i narcisté často povyšováni do řídících funkcí a daří se jim v nich dobře. Aby si zachovali svůj smysl pro velkolepost, potřebují, aby je lidé obklopovali a obdivovali. Pozice manažera pomáhá narcistovi realizovat jeho ambice a také se obklopit lidmi, kteří jsou na jeho rozhodnutích závislí.

9. Narcisté znehodnocují ostatní lidi.

Když zvažujeme znaky narcisty, neměli bychom zapomínat, že prakticky smyslem života takového člověka je sebepotvrzení ve všech jeho podobách. Narcista se všemi způsoby snaží uměle udržet svou grandiozitu.

Znehodnocování a srážení ostatních lidí je to, co pomáhá krmit narcistovo ego. Člověk má pocit, že utrpení jiných lidí takovému člověku přináší radost.

Existuje verze, že přesně takto funguje otevřený gestalt v životě narcisty – kdysi byl tak ponížen a natolik ho to ovlivnilo a traumatizovalo, že se nyní znovu a znovu snaží situaci opakovat a ponížit druhého. Narcistické zranění se takto neprojevuje vždy, ale tato možnost také není vůbec neobvyklá.

10. Strach z odhalení a velmi zranitelné ego

Když se podíváme na znaky narcisty, musíme také říci, že takoví lidé se velmi bojí být viděni takoví, jací jsou. Bez vší přetvářky.

Vnější fasáda narcisty ukazuje postavu, která je sebevědomá a zná všechny odpovědi. Uvnitř je však narcista velmi zranitelný. Největším strachem narcisty je strach z odhalení. Narcista se víc než čehokoliv obává, že si někdo všimne jeho slabosti. Že si není tak jistý a ne vždy ví, jaké rozhodnutí by měl udělat.

Někdy se „maska ​​grandiozity“ v narcistovi tak zaryje, že skutečně začne věřit tomu, co si o sobě myslí. Podle Junga bychom řekli, že tato maska ​​se stala více než člověkem – archetypem zodpovědným za náš vzhled před ostatními lidmi. Podrobněji o tomto a mnoha dalších archetypech a také o tom, jak jsou propojeny, mluvíme zde.

11. Neustálé střídání partnerů

Protože narcisté nedokážou budovat skutečně blízké vztahy, mají tendenci neustále střídat partnery. Komplex Don Juan nebo polyamorické sklony jsou často známkou toho, že máte co do činění s narcisem.

12. Narcismus je často doprovázen dalšími poruchami

Jak je vysvětleno v psychologických příručkách, narcistická porucha může být doprovázena depresí, mentální anorexií, závislostí na nelegálních látkách, stejně jako dalšími poruchami osobnosti – hysterické, hraniční, paranoidní.

13. Narcista sní o velkých úspěších.

Je docela těžké jednoznačně říct, že narcismus je špatný. Narcisté opravdu sní o tom, že v životě dosáhnou velkých věcí. Někdy jsou jejich sny odděleny od reality a někdy jsou docela proveditelné, pokud je člověk ochoten vynaložit dostatečné úsilí.

Otázkou tedy je, jakou stranu si narcista zvolí – zda ​​se bude prosazovat výhradně ve svých vlastních fantaziích a obviňovat celý svět, že si jeho génia nevšiml, nebo se postupně posune k vlastnímu cíli a bude se chválit za každý svůj krok.

14. Narcisovi záleží na tom, aby s ním bylo dobře zacházeno.

I když narcista udělá něco zlého nebo ošklivého, očekává, že mu daná osoba bude stále projevovat lásku a zbožňování. V jistém smyslu je narcista dítě uvízlé ve fázi očekávání bezpodmínečné lásky k sobě samému.

To však neznamená, že takovému člověku je třeba dopřávat jeho touhy. Stejně jako všichni ostatní, i narcis se bude muset touto krizí prokousat a začít se o sebe starat.

15. Narcista jen těžko přiznává, že je obyčejný.

Pokud se narcistovi řekne, že je obyčejný člověk, stejně jako všichni ostatní, může to brát jako urážku. Takový člověk reaguje velmi bolestně na jakékoli porážky, protože vítězství jsou to, pro co se narodil. Ale ne pro prohru.

A narcista může dokonce odmítnout zkoušet nové věci jen ze strachu, aby znovu nepocítil ponížení z prohry. V blízkosti narcisty zůstávají pouze ti lidé, kteří jsou připraveni podpořit víru v jeho jedinečnost a výjimečnost.

Narcisem však skutečně může být člověk s mnoha talenty. Hlavní věcí pro narcistu je v tomto případě nejen fantazírovat o svém úspěchu, ale také podniknout kroky, které ho přiblíží k požadovaným úspěchům.

16. Arogance a arogance

Vzhledem k tomu, že závažnost narcistických rysů se liší od člověka k člověku, tyto vlastnosti se nemusí vždy projevit. A přesto narcisté častěji projevují aroganci a aroganci. Považují se za výjimečné a někdy si dokonce myslí, že mají více práv než ostatní lidé.

Občas může narcista vykazovat antisociální rysy. To znamená, že v tomto případě mluvíme o sociopatech a psychopatech.

17. Závist druhých

Narcisté mají tendenci věřit, že lidé, kteří jsou úspěšnější než oni, nejsou hodni jejich úspěchu. Teď, kdyby byli na místě toho člověka, pak ano, všechno by bylo zasloužené. Závist na úspěchu druhých je dalším znakem, podle kterého můžete určit, že jste narcis.

18. Ignorování potřeb druhých lidí

Narcista je navržen tak, aby byly uspokojeny jeho potřeby. Narcista může uspokojit potřeby ostatních pouze tehdy, když má plán, jak druhého zmanipulovat nebo ho donutit, aby dělal, co chce.

Vzhledem k tomu, že potřeby narcisty jsou poměrně často bezednou černou dírou, bez ohledu na to, kolik toho narcisovi musíte dát, stejně mu to nebude stačit. Všechno je jako v pohádce o rybáři a rybě, kde stařena vždy nestačila z toho, co dostávala, aniž by se nějak snažila. Takže pokud musíte žít s narcisem, jediné, co můžete udělat, je sympatizovat.

Takový člověk se pravděpodobně nikdy radikálně nezmění. To je vzhledem k formované postavě a samozřejmě neochotě ke změnám téměř nemožné. Koneckonců, jste to vy, kdo se cítí nepříjemně v blízkosti narcisty, ale jemu se daří docela dobře. Doufáme, že výše uvedené znaky vám pomohou rozpoznat narcistu a také lépe porozumět lidem a motivům jejich činů.

19. Potíže se sebeidentifikací

Dalším ne zcela zřejmým znakem narcisty jsou potíže s pochopením sebe sama a svých tužeb. Narcista nemusí rozumět tomu, co chce, o co se musí v životě snažit. Narcismus neumožňuje člověku odhalit svůj plný potenciál a vybrat si podnikání podle svých představ. Ve skutečnosti se uvnitř narcista cítí slabý a zranitelný, a proto často skrytou nebo otevřenou formou potlačuje ostatní.

20. Narcisté vždy dluží všechno

Vzhledem k tomu, že narcista má o sobě velmi grandiózní představu, která je zároveň velmi křehká, protože uvnitř takového člověka si není jistý, že je hoden čehokoli v životě, někdy tito lidé mají tendenci věřit, že celý svět byl stvořen jen pro ně.

V jistém smyslu jde o projev magického myšlení u člověka, fixovaného výhradně na jeho vlastní osobu. Narcista vám nemusí odpustit, pokud neodpovíte na jeho výzvu tady a teď, protože je to vaše odpovědnost. I když máte všechny termíny nebo jste v tu chvíli na důležité schůzce. Vždy dlužíš narcistovi víc než kdokoli jiný.

Ne narcista, který tráví hodiny koukáním na svůj odraz nebo pořizováním série selfie, ale ten, kdo se neustále snaží zaplnit duchovní prázdnotu a nemůže to udělat. Proč se to děje, jak nevychovat narcistu a zda je člověk s narcistickou poruchou osobnosti schopen budovat vztahy – o tom pro The Knife řekla Alexandra Abroskina, klinická psycholožka a gestalt terapeutka.

– Jak mám pochopit, že přede mnou je narcis?

– Během komunikace pocítíte nějakou faleš. Narcisté se prezentují prostřednictvím falešného já, které je navrženo tak, aby potěšilo. To znamená, že narcista nenuceně řekne, jak mu to jde, přirozeným gestem se pochlubí drahými hodinkami nebo telefonem, budete si zcela jisti, že je se sebou tento člověk velmi spokojený.

— A když přijdeme do jeho kanceláře, budou na zdech viset všechna ocenění a diplomy z elitních univerzit?

– Narcisté jednají elegantněji. Spíše to pocítíte v komunikaci. A pokud si vás vybral jako partnera, samozřejmě to znamená, že jste pro něj teď nejlepší. Bude velmi citlivý na vaše touhy, rozmary a dá vám ty nejlepší květiny, nejlepší šperky.

– Co když si s narcisem chvíli povídáme a nějak se rozhodnu vzít si krátkou sukni a neholit si nohy, nebo mě uvidí, jak si zastrkám díru v ponožce mezi prsty. Kolik nenávisti se na mě vylije?

— Narcistická osobnost má velmi obtížné udržovat vztahy. Je pro ni velmi těžké vidět tě jako člověka, jako člověka, takže si nejdřív budeš idealizovat, pak to začne: „Dneska máš na sobě špatně. Obecně sis měl obarvit vlasy dávno, a tvůj lak na nehty je hloupý,“ – člověk s narcistickou poruchou osobnosti vám začne nějak ubližovat ve chvíli, kdy bude chtít přerušit komunikaci. To platí pro osobní vztahy. V rámci práce k žádnému vážnému sblížení nedochází, a tak vám narcista jednoduše pochválí.

— Slyšel jsem, že narcisté často používají při komunikaci plynové osvětlení. To je pravda?

– Může to být. Ale nemůžete říci, že existuje pouze jedna patologie – narcista a všichni ostatní lidé jsou normální. Všichni máme to, čemu se říká narcistický radikál.

Když jste byli malí, četli jste básničku, tleskali vám a s největší pravděpodobností se vám líbila. A v dospělosti máte, stejně jako mnozí jiní, tendenci něčeho dosáhnout, chcete být oslavováni, jít příkladem, to nás všechny baví – to je narcistický radikál. Jen je pro někoho hypertrofovaná.

Existuje také jaderný narcismus, ale tento typ lidí je vzácný a je téměř nesnesitelný. Jednoho dne muž s nukleárním narcismem zažaloval svého syna, aby ho viděl a dal mu rodinné dědictví. Mladík nechtěl komunikovat, trpěl, změnil bydliště a ze svých starých míst se nikam neobjevoval. Otec ale podal žalobu o výživné na dítě a byl nalezen. Muž necítil žádné nepohodlí z toho, co udělal.

— Jaký je rozdíl mezi touhou potěšit ostatní běžného člověka a člověka s narcistickou poruchou osobnosti?

„Za prvé, rozdíl je v intenzitě a zaměření na tuto touhu. Je také rozdíl, zda vidíte osobu před sebou. Jak jsem již řekl, všichni se rádi líbíme, komunikujeme prostřednictvím sebeprezentace.

Narcista vidí předmět. Často se ve vás jen potřebuje odrazit: dívá se na sebe vašima očima, proto se setkání nekoná, nekontaktuje vás, ale sám se sebou.

To je hlavní problém: lidé, kteří se dostanou do vztahu s narcisem, věří, že je jejich partner vidí. To je špatně.

Tento vztah není o vás, ne pro vás. Jsou tak, aby se on, narcista, cítil pohodlně, když se odrážel ve vašich očích.

— Jak můžete komunikovat s člověkem, aniž byste si představovali, že něco cítí?

– Oh, velmi jednoduché. Například sedím ve své ordinaci, přijde za mnou pacient a říká: „Pane, těšil jsem se na naše setkání, jsi tak úžasný, jsi jen světlo v mém životě,“ a pak 50 minut říká: „Chápeš, že jsi hloupý? Jen proto, že jsi žena.” Odpovíte mu: “Víš, ale nerad to slyším.” – „Co tím myslíš nepříjemné? Musíte to slyšet a musíte to uznat.” Takto se narcista projevuje v komunikaci.

– Takže říká ostatním, že by se měli přijmout takové, jací jsou, ale on sám na to nemyslí?

– Myslí si, že má pravdu. A pokud nesouhlasíte, prostě ničemu nerozumíte. A nemáte právo něco cítit. Nikdo ti nedal svolení.

– Jsou si narcisté sami vědomi toho, co dělají?

– V závislosti na míře porušení. Jsou narcisté, kteří chápou, že mohou druhému člověku ublížit, mají schopnost empatie, jen se s tím hůře vyrovnávají. Obvykle je schéma takové: něco udělal, nějak se prosadil, viděl, že člověku ublížil, cítil se hanbou.

— Je možné, aby narcistická osobnost vrhla mem s titulkem „ha, a to jsi ty“? Je v pořádku se jí smát?

— Podle Kernberga se narcistická osobnost vyznačuje především genetickým sklonem k agresi a někteří lidé se narcistů bojí, protože jsou údajně agresivní. Narcisté se skutečně dokážou rozzlobit, protože jsou velmi citliví na odmítání svých názorů, bolí je to, je to pro ně ohrožení jejich já. Ale s největší pravděpodobností bude narcista ironický a bude reagovat stejně. A tady to záleží na vás: pokud máte vysoce rozvinuté tyto narcistické rysy, pak to bude velmi krásný boj, velmi krásná konfrontace: kdo z nás je alfa samec.

– Co je hlavní příčinou? Někteří narcisté říkali, že v jejich hrudi je červí díra, černá díra, a nemohou ji ničím naplnit.

— K výchově narcistické osobnosti dochází takto: rodiče používají dítě jako svou narcistickou nástavbu, pokud se pak rodiči v životě něco nepovedlo, matka vždy chtěla hrát na housle. A teď se rozhodla, že její syn bude určitě hrát na housle. Pokud hraje dobře, je to hodný chlapec, “Miluji tě.” Pokud hraje špatně nebo nechce, je to zlý chlapec: “Nevšímám si tě.”

V ideálním světě jsou máma a táta měkkým, vnímavým světlem, které směřuje k dítěti. Dítě se vyjadřuje všemi možnými způsoby a rodiče jeho volbu podporují, dítě se nestane špatným, pokud nechce hrát na housle, láska mámy a táty nikam nezmizí.

A matka, která vychovává narcistu, je jako reflektor. Řekněme, že když dítě tančí své oblíbené společenské tance, matka začne zářit a pro dítě je to neuvěřitelné vzrušení. Jakmile dítě udělá něco špatně, reflektor okamžitě zhasne. Jsou zvýrazněny fragmentární části dětského „já“, fragmentární charakteristiky, fragmentární chování.

A tak člověk dokonale chápe, že to je na něm dobré a že je za to milován, ale to je špatné – musí to být odstraněno nebo nezobrazováno. A člověk vyvíjí tuto fasádu, kterou pak předvádí všem. A dělá to proto, aby cítil lásku.

Ale protože jsou tyto části – jeho fasáda a zbytek – odděleny, nemůže vidět sebe samého najednou. V jeho očích je buď úplně v pohodě, nebo naprostý nonent. Necítí se sám sebou.

Narcistickou osobnost může vychovat i matka, která své dítě neustále obdivovala. I neustálý obdiv znamená neustálé hodnocení. Dítě stejně dříve nebo později zažije frustraci.

To znamená, že existují dva hlavní modely: prvním je, když je dítě ponižováno a nepřijímáno, druhým je absolutní adorace.

— A aby dítě normálně rostlo, chápalo své silné a slabé stránky.

– Narcistická osobnost je normální. Ale abych odpověděl na vaši otázku, zdá se mi, že je důležité být opatrný a vyjádřit, že přijímáte dítě takové, jaké je. Pokud jste s něčím nespokojeni, pak by to pro dítě měla být izolovaná zkušenost. To znamená, že byste měli vysvětlit, že jste nespokojeni s tím, jak se dítě v této situaci zachovalo, nikoli «ty jsi nejhorší a radši bych se zabil, než abych takové dítě vychovával»a «udělal jsi špatnou věc, jsem z tvého chování nešťastný».

– A když dítě přiběhne a ukáže kresbu „podívejte se, jaký dům jsem nakreslil“ nebo „Podívejte se, jak visím na jedné ruce“ – to už je volání, dítě nemá dostatek pozornosti?

– To je normální chování, protože každé dítě zažívá potěšení, když je chváleno, když ukazuje své úspěchy. Jsme společenští, něco tvoříme, je pro nás velmi důležité, abychom se v tuto chvíli odrazili – něco jsem udělal, něčeho dosáhl – odrazil jsem se příznivě.

Může narcistický rodič přesvědčit své dítě, aby spáchalo incest? Pokud ano, může se po tomto traumatu stát i dítě narcisem?

– Otec může svou dceru vnímat jako vzrušující objekt a chtít se jí zmocnit. Nebo například matka může používat svého syna jako narcistické rozšíření. Řekněme, že ji opustil manžel a ona přesouvá veškerou odpovědnost na svého syna, čímž zvýrazní jeho mužské vlastnosti. V určitém okamžiku to může dokonce vést k incestu.

Co ale neděláme je, že nezobecňujeme. Zvláště pokud jde o psychoterapii. Protože nemůžete říct: ano, byl jsi sexuálně zneužit, byl jsi sveden svou matkou nebo sveden otcem, což znamená, že budeš narcis. Je třeba se vyvarovat strnulého jazyka. Nejprve se podíváme na to, jak se tato osobnost vyvíjela ve své individuální zkušenosti, jak je strukturovaná.

– A když narcista vyrostl, jak s ním komunikovat? Řekněme, že chodím s narcisem.

– Respektujte své hranice. Musíte být k sobě co nejvíce pozorní. Je to nejdůležitější. A druhý bod – existuje velmi špatná strategie, která vás do takového vztahu dostane – ochočit psa, který vás kouše.

Někteří lidé volí výzvu nazvanou „Ale on bude stále můj“. Nikdy nebude tvůj.

Budete trpět a trpět, ale on nebude váš. A ve vztahu by to mělo být dobré pro oba. Nejlépe ve stejnou dobu.

– To znamená, že v dobrém slova smyslu si musíte sednout a uvědomit si, že tento člověk je takový, nemiluje mě, nejspíš miluje jen sebe.

“Nemají se moc rádi.” Vysoká sebeúcta se nerovná sebelásce. I když ho milujete, nebude tomu schopen uvěřit. Takže říkáš: “Jsi nejlepší.” Ale opravdu ví, jaký je. Snaží se do sebe nacpat co nejvíce lásky, ale tuto prázdnotu nelze zaplnit.

– Proč nemůže milovat sám sebe?

— Protože láska také znamená přijmout svá omezení. A vidět svá omezení znamená pro narcistu setkat se s těmi fragmenty a rysy, které jsou hodnoceny jako nedůstojné. Když je vidí, stydí se. A když o sobě mluví, také se stydí – ví, že není nejlepší. A bez ohledu na to, jak moc předvádí, jak je úžasný, tento pocit bezvýznamnosti skrývá. Toto je polarita.

— Pak tato hanba rychle pomine?

– Ne, není zapomenut. Obecně platí, že stud pro narcistu je signálem nebezpečí, signálem, že sbližování začalo a brzy ho uvidíte. Nebo cítí hanbu, když před vámi selhal – vidíte, jaký je ve skutečnosti smolař.

Může se člověk pod vlivem narcisty stát narcisem? Řekněme, že mám dlouhodobý vztah s narcisem, je to dominantní narcista a po komunikaci s ním urážím číšníky, házím peníze do tváře taxikářů atd.

— Nepřenáší se pohlavně. Není možné změnit vaši postavu směrem k narcistické, protože charakter se formuje hlavně v dětství. Pokud urážíte číšníky, možná je to projev něčeho jiného, ​​například dlouho zadržujete agresi a jdete ventilovat jinam, protože to ve vztahu nemůžete: máte například strach.

– Jak v sobě zabít narcistu? Dá se to změnit?

“Nemůžete se změnit, můžete se naučit léčit sami sebe,” říkají psychologové. Narcistické projevy budou stále existovat. Ale můžete přijmout ty velmi „nedůstojné“ fragmenty a rysy. A terapie pro narcistickou osobnost je přesně postavena na tom, že člověk vidí svou druhou část, předvede ji v kontaktu s terapeutem a přijme ji. To člověku pomáhá překonat vztek, stud a mít pocit, že může být závislý, slabý nebo neschopný něco dělat, zatímco jeho okolí ho bude stále akceptovat.

— Můžeme říci, že narcisté jsou hluboce nešťastní lidé?

– Ano, určitě. To je neuvěřitelná bolest. Neschopnost spojit se s jinou osobou, neschopnost být autenticky přítomen. Neustále máte pocit, že vám něco chybí a nemůžete s tím nic dělat.

Dokážete si představit, jak se cítí člověk, který trpí, ale nemůže to dát najevo? Tohle je osamělost. To je neuvěřitelná osamělost.

Nejčastěji jsou přitom úspěšní narcisté, kteří jsou obklopeni mnoha lidmi. A toto je jejich utrpení.

Narcista je jako puzzle, který to prostě nedokáže poskládat.

– Řekněme, že můj příbuzný je narcista a já mu chci pomoci. co byste navrhli?

– Můžete ho zkusit poslat k psychoterapeutovi. Ale tohle je nebezpečná hra, která by se podle mě neměla hrát. Kdo jsi, že pomáháš narcisovi? Je nepravděpodobné, že vaše činy pozdraví potleskem. Pečujte o sebe: pokračujte v tom, co vás zajímá a co vám přináší potěšení. A o tomhle.

Některé věci nelze změnit. A změnit jiného člověka neznamená, že na to máme právo.

K psychoterapeutovi musí člověk přijít sám, kromě těch případů, kdy už nemůže nic dělat, jako u klinické deprese – pak je odvezen k psychiatrovi. Ve všech ostatních případech je psychoterapie dobrovolná.

— Jak dlouho terapie trvá?

— Dlouhá, 5–7 let. Ale pokud se jedná o extrémní případ, jaderný narcismus, pak to již nelze napravit.

— V dnešní době je spousta různých informačních odpadků: všude se píše o schizofrenii, depresi atd. a lidé na sobě tyto příznaky začínají vidět. Ale možná byste mi mohl říct, jakým signálům byste měli věnovat pozornost, abyste mohli přemýšlet a rozhodovat se: „Asi budu muset jít k psychoterapeutovi.“

– Když přestaneš být šťastný. Zdá se, že běžíte a dosahujete úspěchu, ale není v tom žádné potěšení. Často můžete zaznamenat silnou nudu, touhu žít se vytrácí a nastává určitý pocit nesmyslnosti. Pokud je to váš případ, měli byste jít k psychoterapeutovi.

– Je velmi podobný. Ale s depresí se to bude vyvíjet trochu jinak. Existuje například depresivní epizoda: najednou se stala nějaká situace, kterou člověk nemůže přežít. A u narcistické poruchy je první věcí, kterou člověk zažije, pocit „dosahuji a nic necítím“. Tato dualita vzniká.

A jak jsem řekl na začátku, všichni máme tak či onak narcismus: snažíme se o dokonalost, chceme něčeho dosáhnout, stát se někým, takže se nedá říct: „Nikdy nejsem narcista, jsem v pohodě. .“