Jak kopr ovlivňuje hustotu krve?

Zjistěte, které potraviny mají vlastnosti, které pomáhají ředit krev a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Povědomí o takových produktech pomůže vyhnout se mnoha vážným komplikacím. Podrobnosti si přečtěte v našem článku.

Kromě pravidelného pohybu a zdravého životního stylu hraje důležitou roli pro udržení zdravého oběhového systému i výživa. Některé přípravky pomáhají ředit krev a snižují riziko trombózy, která může vést k vážným komplikacím.
V tomto článku se podíváme na deset potravin, které můžete zařadit do svého jídelníčku, abyste zlepšili zdraví svého oběhového systému a zabránili vzniku krevních sraženin. Dozvíte se také, které složky v těchto produktech jsou zodpovědné za jejich blahodárné vlastnosti a jak ovlivňují krev.

Obsah

1. Česnek je přírodní antikoagulant
2. Grapefruit – zrychluje metabolismus a ředí krev
3. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitamínu E a zdravých tuků
4. Rakytník – bohatý na flavonoly
5. Cibule – zvyšuje hladinu serotoninu
6. Citrony jsou zdrojem zdraví pro cévy
7. Avokádo – bohaté na mononenasycené tuky
8. Celer je nízkokalorická potravina, která pomáhá posilovat vaše srdce.
9. Červená paprika pro zlepšení krevního oběhu
10. Otázky a odpovědi:
11. Jaké potraviny pomáhají předcházet trombóze?
12. Proč cibule a česnek pomáhají předcházet trombóze?
13. Jak zázvor pomáhá předcházet trombóze?
14. Je možné nahradit alkoholické nápoje jinými alkoholickými nápoji?
15. Mohou červené bobule zhoršit trombózu?
16. Jak ryby pomáhají předcházet trombóze?
17. Hořká čokoláda je skvělá potravina pro zdraví
18. Léky na ředění krve: mechanismus účinku
19. Voda na ředění krve
20. Potraviny, které ředí krev
21. Potraviny, které ředí krev během těhotenství
22. Jaké potraviny zahušťují krev?
23. Antikoagulační přípravky
24. Vitamín C v bobulích a ovoci
25. Bylinky s vitamínem C
26. Ředění krve kvůli koronaviru

Česnek je přírodní antikoagulant

Česnek je známý pro své léčivé vlastnosti již od starověku. Kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí a česnek může být účinnou ochranou proti nim.

Vědecké studie prokázaly, že česnek obsahuje allicin, aktivní složku, která může snížit srážlivost krve. Konzumace česneku tedy může snížit riziko trombózy.

Kromě toho má česnek také antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit tělo před poškozením volnými radikály a celkově snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Česnek se doporučuje konzumovat čerstvý – do salátů, jako dochucovadlo jídel, nebo jednoduše přidaný do jídla. Česnek byste však neměli nadužívat, protože to může vést ke zdravotním problémům. Je důležité dodržovat střídmost a konzumovat česnek s mírou.

Grapefruit – zrychluje metabolismus a ředí krev

Grapefruit je ovoce, které je všeobecně známé pro své blahodárné vlastnosti. Kromě dalších výhod tohoto ovoce může grapefruit pomoci předcházet krevním sraženinám.

Grapefruit obsahuje mnoho flavonoidů a vitaminu C, které posilují stěny cév a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. To pomáhá předcházet krevním sraženinám a snižuje riziko srdečních problémů.

Kromě toho grapefruit obsahuje enzymy, které ředí krev, díky čemuž je tekutější. To může pomoci urychlit váš metabolismus a zlepšit krevní oběh.

Pro maximální užitek z grapefruitu se doporučuje konzumovat ho čerstvý. Můžete ho přidat i do salátů, smoothie, nebo ho použít jako přísadu při přípravě různých pokrmů.

Nezapomínejte však, že grapefruit může interagovat s některými léky, proto byste se před jeho konzumací měli vždy poradit se svým lékařem.

Ořechy jsou bohatým zdrojem vitamínu E a zdravých tuků

Ořechy jsou chutným a výživným produktem, který pomůže v boji proti trombóze. Obsahují vysoké množství vitamínu E, který je silným antioxidantem a pomáhá chránit cévy před poškozením. Tento vitamín také pomáhá zlepšit krevní oběh a předcházet krevním sraženinám.

Kromě toho jsou ořechy bohaté na zdravé tuky, jako jsou mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Tyto tuky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Kromě toho pomáhají zlepšit fungování kardiovaskulárního systému jako celku.

Ořechy lze do svého jídelníčku přidat mnoha způsoby: přidávat je do salátů, cereálií, pečiva nebo je jednoduše jíst jako svačinu. Zároveň nezapomínejte na umírněnost: ořechy jsou poměrně vysoce kalorický produkt a při konzumaci ve velkém množství mohou způsobit problémy.

• Vlašské ořechy;
• Mandle;
• Pistácie;
• Kešu oříšky;
• makadamie;
• Fíky (není to úplně ořechové, ale také bohaté na vitamíny a zdravé prvky).

Rakytník – bohatý na flavonoly

Rakytník je významným zástupcem přípravků, které dokážou zabránit trombóze a ředění krve. Jeho plody obsahují mnoho živin, mezi nimiž vynikají flavonoly. Tyto látky mají výrazný antioxidační účinek, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a zlepšují mikrocirkulaci krve.

Vlastnosti rakytníku jsou cenné nejen v prevenci trombóz. Jeho plody jsou prospěšné pro kardiovaskulární systém jako celek, pomáhají snižovat riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Kromě toho rakytník posiluje imunitní systém, zmírňuje záněty a zlepšuje stav pokožky a vlasů.

Rakytník lze konzumovat jak čerstvý, tak ve formě šťávy, želé a kompotů. Používá se také jako přísada do čaje, musli a dalších pokrmů.

1. Výhody rakytníku:
2. Bohaté na flavonoly a další živiny;
3. Schopnost ředit krev a předcházet trombóze;
4. Posílení imunitního systému a zlepšení stavu pokožky a vlasů.

Cibule – zvyšuje hladinu serotoninu

Cibule je nejen chutný a aromatický produkt, ale také zdravá zelenina. Jednou z jeho výhod je, že obsahuje vitamíny a minerály a také pomáhá zvyšovat hladinu serotoninu v krvi. Serotonin je hormon zodpovědný za dobrou náladu a zdravý stav mysli.

Cibule navíc obsahuje antioxidanty, které mají schopnost chránit buňky před škodlivými vlivy prostředí a zabraňovat vzniku zánětlivých procesů.

• Cibuli lze přidat do salátů, polévek a dalších pokrmů.
• Chcete-li zachovat maximální užitek z cibule, doporučuje se ji konzumovat syrovou.
• Cibuli lze použít i při přípravě tinktur a odvarů, které pomáhají předcházet trombóze.

Nezapomeňte na výhody cibule a přidejte ji do svého jídelníčku pro udržení kardiovaskulárního zdraví.

Citrony jsou zdrojem zdraví pro cévy

Citrony – vitaminizují krev, stimulují činnost lymfatického systému a zlepšují metabolické procesy. Šťavnaté citrusové plody jsou výborným zdrojem vitamínu C, který posiluje stěny cév a snižuje riziko vzniku krevních sraženin.

Čerstvě vymačkaná citronová šťáva přidaná do sklenice vody pomáhá ředit krev a chránit tělo před kardiovaskulárními chorobami. Příznivé vlastnosti citronu se projevují při pravidelné konzumaci: zelenina a ovoce obsahující vitamín C se doporučuje konzumovat denně v množství alespoň 200 gramů.

• vitamin C – silný antioxidant, který dokáže chránit tělesné buňky před účinky volných radikálů. Vitamin C zlepšuje fungování imunitního systému a chrání cévy před zúžením.
• flavonoidy, obsažené v citronech, pomáhají zvýšit tvorbu krve. Tato skupina biologicky aktivních látek má silné protizánětlivé vlastnosti a chrání krevní mikrocirkulaci.

Citrony navíc zvyšují aktivitu trávicích enzymů a odvod toxinů z těla, což má také příznivý vliv na stav cév a pomáhá předcházet trombóze.

Avokádo – bohaté na mononenasycené tuky

Avokádo je ovoce, které obsahuje mononenasycené tuky, které jsou velmi prospěšné pro zdraví srdce a cév. Pomáhají zlepšovat hladinu cholesterolu v krvi a snižují riziko trombózy.

Avokádo je navíc bohatým zdrojem draslíku, který je nezbytným minerálem pro udržení zdravého kardiovaskulárního systému. Pomáhá zlepšit kontraktilní funkci srdce a snížit riziko rozvoje hypertenze.

Pokud chcete zlepšit zdraví krve a srdce, zařaďte do svého jídelníčku avokádo. Můžete ho přidat do salátů, připravit guacamole nebo ho jednoduše jíst syrový se solí a pepřem podle chuti.

Celer je nízkokalorická potravina, která pomáhá posilovat vaše srdce.

Celer je zelená rostlina, která je dobře známá pro své zdraví prospěšné účinky. Tento nízkokalorický produkt, bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály, má vysoký obsah ftalátů, které mohou pomoci snížit stres.

Ftaláty jsou přírodní sloučeniny, které se nacházejí v celeru a jiné zelenině, jako je mrkev a petržel. Mohou pomoci posílit kardiovaskulární systém, zabránit trombóze a snížit riziko infarktu a mozkové mrtvice. Celer také zlepšuje trávení a pomáhá při hubnutí díky svému nízkému obsahu kalorií.

Chcete-li získat všechny výhody celeru, můžete ho přidat do různých jídel nebo ho jíst čerstvý. Například celer je ideální přísadou do salátů, předkrmů a polévek. Může být také použit jako základ pro zdravé smoothies a šťávy. Hlavní věc není přehánět, protože přebytek celeru může negativně ovlivnit fungování ledvin a žaludku.

• Celer je zelená zelenina bohatá na vlákninu a minerály.
• Ftaláty v celeru mohou pomoci snížit stres a zabránit krevním sraženinám
• Celer zlepšuje trávení a pomáhá při hubnutí díky nízkému obsahu kalorií
• Celer lze přidávat do různých pokrmů nebo konzumovat čerstvý.

Červená paprika pro zlepšení krevního oběhu

Pokud hledáte způsoby, jak zlepšit krevní oběh v těle, pak jedna potravina, kterou můžete zařadit do svého jídelníčku, je červená paprika. Červené papriky obsahují kapsaicin, který může pomoci zlepšit krevní oběh.

Kapsaicin je léčivá látka, která může pomoci vašemu tělu snižovat hladinu cholesterolu a tuků v krvi, což může zabránit vzniku krevních sraženin.

Ale to není všechno. Kapsaicin také zlepšuje krevní oběh a může dále pomoci snížit riziko rozvoje onemocnění, jako je ateroskleróza a hypertenze.

Doporučuje se konzumovat červenou papriku jako koření v jídle nebo s mírou jako svačinu, abyste získali maximální užitek z kapsaicinu.

Otázky a odpovědi:

Jaké potraviny pomáhají předcházet trombóze?

Článek uvádí 10 potravin, které ředí krev a snižují riziko trombózy: cibule, česnek, zázvor, alkoholické nápoje, citronová šťáva, olivový olej, celozrnný chléb, červené bobule, hořká čokoláda a ryby.

Proč cibule a česnek pomáhají předcházet trombóze?

Cibule a česnek obsahují allicin, který má silné antitrombotické vlastnosti. Pomáhá předcházet srážení krve a podporuje ředění krve.

Jak zázvor pomáhá předcházet trombóze?

Zázvor obsahuje gingerol, který pomáhá ředit krev a snižovat její viskozitu. Pomáhá také snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje mikrocirkulaci v těle.

Je možné nahradit alkoholické nápoje jinými alkoholickými nápoji?

Duchovní nápoje jako koňak, vodka nebo brandy mají vyšší koncentraci alkoholu než jiné nápoje. Mírná konzumace jakéhokoli alkoholu, jako je červené víno nebo pivo, však může mít antikoagulační účinek a pomáhá předcházet trombóze.

Mohou červené bobule zhoršit trombózu?

Ne, naopak. Červené bobule, jako jsou brusinky, borůvky a maliny, obsahují antokyany, které pomáhají předcházet krevním sraženinám a zlepšují krevní oběh. Jsou také bohaté na vitamíny a antioxidanty, které jsou prospěšné pro celkové zdraví organismu.

Jak ryby pomáhají předcházet trombóze?

Ryby, zejména mořské, obsahují velké množství Omega-3 mastných kyselin, které mají antikoagulační vlastnosti a pomáhají ředit krev. Pomáhají také snižovat hladinu cholesterolu v krvi a obecně zlepšují činnost kardiovaskulárního systému.

Hořká čokoláda je skvělá potravina pro zdraví

Hořká čokoláda je nejen lahodný dezert, ale také produkt, který může mít pozitivní vliv na lidské zdraví.

Tmavá čokoláda bohatá na flavonoidy může být velmi prospěšná pro váš kardiovaskulární systém. Flavonoidy jsou antioxidanty, které mohou pomoci zabránit oxidaci lipoproteinů s nízkou hustotou, což může vést k ateroskleróze a dalším kardiovaskulárním onemocněním.

Kromě toho může hořká čokoláda také zlepšit vaskulární funkci díky obsahu zvyšujícího oxid dusnatý. Oxid dusnatý je plyn, který rozšiřuje krevní cévy a zlepšuje průtok krve, což může pomoci předcházet krevním sraženinám a mrtvicím.

Nenechte se ale unést konzumací čokolády. Pro získání maximálních přínosů pro zdraví se doporučuje konzumovat hořkou čokoládu s minimálně 70% obsahem kakaa. Pamatujte také, že čokoláda obsahuje kalorie a může zvýšit hladinu cukru v krvi.

Hořká čokoláda je tedy lahodný a zdravý produkt. Ale jako každý jiný produkt byste ho neměli konzumovat ve velkém množství.

Hustá krev způsobuje zhoršené prokrvení a přispívá ke vzniku různých patologií – vysoký krevní tlak, křečové žíly, bolesti hlavy. Zkapalnit jej můžete pouhým pitím vody, stejně jako konzumací přípravků s antikoagulačním účinkem.

Léky na ředění krve: mechanismus účinku

Krev můžete udělat tekutější pomocí produktů, které:

1. zabránit tvorbě krevních sraženin a přímo ředit krev;
2. čistí a zlepšují činnost jater a střev.

První skupina ředidel působí rychleji, ale nepůsobí systémově. Tyto přípravky neovlivňují příčinu potíží – kontaminovaná játra, ale ředí samotný průtok krve a zmírňují bolestivý stav.

Druhá skupina působí přímo na původce onemocnění – kontaminovaná játra. Účinek jeho použití se nedostavuje tak rychle, ale trvá déle. Zvažme, jaké produkty mohou zředit lidskou krev a zlepšit krevní oběh.

Voda na ředění krve

Voda je prvním a hlavním rozpouštědlem v těle. Nedostatek vody ovlivňuje objem krve – klesá z předepsaných 5-6 litrů na 4-4,5 litrů tekutin. Pro doplnění objemu vnitřní tekutiny je předepsán pitný režim – pít vodu v množství minimálně 2 litry denně. Důležité je správné užívání: pijte po malých doušcích a vždy půl hodiny před jídlem.

Káva je diuretikum, takže milovníci ranního šálku povzbuzujícího nápoje potřebují navíc 0,5 litru vody denně, aby se zabránilo srážení krve.

Kromě vody můžete pít i čerstvě vymačkané zeleninové šťávy. Doplňují nejen objem tekutin, ale také iniciují čištění jater a následné čištění krve, čímž normalizují její složení.

Během trávení potravy se vnitřní tekutina vynakládá na syntézu žaludeční šťávy. Před jídlem proto pijí vodu. Pokud po jídle pijete tekutinu, je vylučována spolu s bolusem potravy střevní dutinou a neředí krev.

Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy navíc čistí jaterní buňky, zejména jablko, řepu a pomeranč.

Lidské vnitřní tekutiny jsou roztokem minerálů (solí). Proto, abyste zředili krev, pokud jste náchylní k trombóze, musíte pít slanou vodu. Toto pravidlo je stejné pro nemocné i zdravé lidi, sportovce, kojící nebo v těhotenství.

Potraviny, které ředí krev

Níže uvádíme seznam nejúčinnějších produktů.

Koňský kaštan. Kůra plodu kaštanu obsahuje látky, které omezují tvorbu sraženin a zlepšují stav cévní stěny. 100 g čisté kaštanové kůry je třeba nalít litrem vodky. Nádoba je hermeticky uzavřena.

pšeničné klíčky. Obsah velkého množství vitamínů a látek zlepšujících vlastnosti krvinek činí naklíčená pšeničná zrna mimořádně užitečná pro lidi s problémovými cévami.

malina. Každý zná použití malinového čaje při nachlazení. Účinek je v přírodním aspirinu obsaženém v aromatických bobulích. Maliny, čerstvé nebo mražené, je nejlepší jíst večer.

Česnek a cibule. Fytoflavonoidy, které obsahují česnek a cibuli, mohou při pravidelné konzumaci ředit krev. Česnek lze konzumovat jako směs s medem. K tomu smíchejte 300 g nastrouhaného česneku a stejné množství medu. Tato kombinace při konzumaci po polévkové lžíci až třikrát denně zlepšuje stav cév a zlepšuje imunitu.

Cranberry. Toto bobule je prostě plné vitamínů. Vitamin C – kyselina askorbová – je proslulá svým účinkem na cévní stěnu, posiluje ji a snižuje riziko vzniku krevních sraženin – sraženiny se na zdravou stěnu nelepí.

Potraviny, které ředí krev během těhotenství

Víte, které přípravky jsou nejvhodnější pro rychlé a bezpečné ředění krve v těhotenství? Určitě čerstvá rajčata. Právě tento báječný produkt lékaři důrazně doporučují konzumovat v co největším množství, konkrétně aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin.

Dobrá je i jednoduchá cibule, zelí, křen a česnek, kapie, běžné černé ředkvičky a artyčoky jsou skvělé na ředění krve. S jejich používáním byste to však neměli přehánět ani přehánět. Široká škála bobulí. Produkty, jako je rakytník, brusinky, kalina a mnoho dalšího, by rozhodně měly být součástí každodenní stravy každé těhotné ženy.

Také čerstvě vymačkané šťávy ze zeleniny a samozřejmě ovoce jsou vždy červené. Jejich použití navíc jistě poslouží jako výborná terapie pro celkové posílení a zdraví ženského těla. Vynikající se osvědčil i olivový olej, stejně jako jeho příbuzní – řepkový nebo dokonce lněný olej.

Musíme však pamatovat na to, že těhotné ženy je mohou konzumovat jen ve velmi malém množství.

A poslední věcí je samozřejmě březová míza. Stejně jako výluh z kůry nebo dokonce z pupenů břízy a takové nenahraditelné lidové metody, jako je použití sladkého jetele, vrbové kůry a tak dále. Kromě toho bude v podzimní sezóně docela možné normalizovat složení vaší krve častým jedením cukety a jednoduchého lilku. Jak jste pochopili, bylo by vhodné dusit všechno jídlo, které jíte, a vůbec je nesmažit.

Jaké potraviny zahušťují krev?

Abychom si udrželi zdraví v dobré kondici, je nutné pochopit, které potraviny krev zahušťují a které ředí. Dále si uděláme krátký seznam těch nejúčinnějších, které ředí krev a zabraňují vzniku krevních sraženin:

• Bobule (naprosto jakékoli).
• Ovoce (zejména citrusové plody): granátové jablko, citron, pomeranč atd.
• Česnek, paprika, cibule.
• Slunečnicová nebo dýňová semínka; vlašské ořechy.
• Obr
• Červená řepa, artyčok, zázvor.

Existuje určitý soubor potravin, které krev neředí, ale naopak zahušťují (u lidí s nesprávným poměrem krve a plazmy (fenomén tzv. „tekuté krve“) bude velmi relevantní). Musíme o tom vědět, abychom nepoškodili vlastní tělo. Mezi tato jídla a nápoje patří:

• Brambory.
• Banány.
• Pohanka
• Yarrow.
• Aronie.
• Kopřiva.
• Třezalka tečkovaná.

Antikoagulační přípravky

Látka, produkt nebo lék, který dokáže zkapalnit a zabránit tvorbě krevních sraženin, se nazývá antikoagulant.

Zvažme, které produkty ředí krev a normalizují krevní oběh, mají nejsilnější antikoagulační účinek.

Vitamín C v bobulích a ovoci

Nejznámějším farmaceutickým antikoagulantem, který zabraňuje srážení krve, je kyselina acetylsalicylová nebo aspirin. Jedná se o uměle syntetizovaný vitamín C. Právě ten poskytuje aspirinu s antikoagulačními vlastnostmi. Tento vitamín má komplexní účinek. Ředí přímo mozkomíšní mok a zároveň posiluje stěny cév, nastartuje očistu střev a jater. Proto je konzumace potravin kyselé chuti s obsahem vitamínu C prospěšná pro lidi s hustou krví.

Vitamin C se nachází v dužině a slupce mnoha bobulí a ovoce. Kromě zkapalnění také zvyšuje pevnost cévních stěn. V zelenině a ovoci vytváří tento vitamín charakteristickou kyselost, podle které lze určit jeho přítomnost. Seznam potravin, které obsahují kyselý vitamín C:

1. V citrusových plodech je ho více v citronech, kiwi, granátových jablkách, o něco méně v pomerančích, mandarinkách a tomelu.
2. Cibule a česnek jsou dva z nejdostupnějších a nejúčinnějších prostředků s přírodními stravitelnými vitamíny. Právě s cibulí Kolumbus zastavil epidemii kurdějí, která začala na jeho lodích po několika měsících cestování a pojídání chleba a konzervovaného hovězího masa.
3. Ve vitaminové zeleni – petržel, cibule, kopřiva, kopr, celer, stejně jako zelená cibule a zelený česnek.

Čerstvé ovoce a zelenina mají komplexní účinek. Kromě vitamínu C dodávají tělu enzymy. Jejich množství také ovlivňuje tloušťku a tekutost vnitřních tekutin. Při enzymatickém nedostatku nedochází k úplnému trávení potravy, do krve se dostávají podoxidované bílkovinné a lipidové (tukové) částice, které ji zahušťují a iniciují tvorbu krevních sraženin.

Na rozdíl od čerstvého ovoce vykazují vařené potraviny zahušťovací vlastnosti. Neobsahuje vitamíny a ztěžuje trávení.

Bylinky s vitamínem C

Vitamin C najdeme také v bylinkách. Nejznámější dodavatelé vitamínů, které posilují krevní cévy a zlepšují imunitu:

• ibišek, také známý jako ibišek nebo súdánská růže;
• vrbová kůra;
• artyčok;
• gingko biloba (roste v Číně a dováží se v sušené, mleté ​​formě jako součást doplňků stravy)

Také řada bylin pomáhá obnovit a vyčistit jaterní buňky. Proto jejich konzumace ve formě prášku nebo čaje také ředí krev.

Listy a kořeny pampelišky. Listy se přidávají do salátu, kořen se mele v mlýnku na kávu a přidává se do jídla jako koření.

Přírodní včelí med je lékem na všechny nemoci. Jeho unikátní složení dodává tělu minerály, vitamíny, kyseliny a enzymy. A také stravitelné cukry.

Medové enzymy zlepšují trávení, čistí játra a stimulují očistu střev. A přitom ředí hustou krev.

Biologicky aktivní látky umožňují medu nejen ředit vnitřní tekutiny. Příznivě působí i na jejich složení – zvyšují počet červených krvinek a léčí chudokrevnost.

Ředění krve kvůli koronaviru

Podle studií provedených ve Francii a Nizozemsku má přibližně 20–30 % těžce nemocných pacientů s diagnózou COVID-19 trombózu. Vědci předložili několik teorií naznačujících důvody takových změn v krvi, ale zatím neexistují žádné konkrétní důkazy. Do terapeutických režimů se však již začínají zavádět antikoagulancia. V případě potřeby je pacientům v domácí léčbě také doporučeno, jak při koronaviru ředit krev v lidském těle.

Pokud je krevní srážlivost vysoká, včetně koronavirové infekce, může být zapotřebí ředidel. Ale neměli byste užívat léky bez lékařského předpisu. Jako preventivní opatření lze identifikovat určité potraviny, které mají antikoagulační vlastnosti:

• malina;
• rajčata;
• kořen zázvoru;
• bavlníkový, lněný nebo olivový olej;
• rajčat;
• mořská kala;
• česnek;
• mořské ryby;
• citrusových plodů

Odborníci na výživu doporučují vyhnout se některým produktům v nabídce, pokud máte zvýšenou srážlivost krve. Do této skupiny patří pohanka, kukuřice, banány a zelí. Vyplatí se také omezit konzumaci vlašských ořechů, jeřabin a kopřiv. Všechny tyto produkty mohou ovlivnit krev, zvýšit její tloušťku a srážlivost.