Léčivé vlastnosti byliny chrpa jsou ve farmakologii poměrně rozšířené. Rostlina se účinně vyrovnává s onemocněními močového a trávicího systému. Je považován za nenáročný plevel se spoustou užitečných vlastností. Z latiny se název překládá jako „pronikaví býci“ nebo „květina kentaura“.
Jak vypadá květ chrpy
Chrpa je bylina patřící do čeledi Compositae. Od pradávna je považován za symbol čistoty a nevinnosti. Často se používá při slavnostních obřadech. V přírodě jsou prezentovány jak trvalé, tak roční formy rostliny.
Přímý stonek chrpy může dosáhnout výšky 120 cm.Jeho kořenový systém je rozvětvený, vláknitý. Délka čárkovitých listů je 5-7 cm.Jsou uspořádány střídavě na stonku. Po okrajích mají malé zuby a nahoře jsou pokryty klky. V kořenové zóně jsou listy menší než listy umístěné nahoře. Květinové koše mohou být levandulové, bílé, fialové, růžové nebo červené. Doba rašení začíná v červnu a končí v září. Jak vypadá chrpa, je vidět na fotografii:
Kde a kdy chrpy rostou
Za domovinu chrpy je považována jižní část Evropy. Dnes rostlina žije ve všech oblastech s mírným klimatem. Nejčastěji se vyskytuje v Jižní Americe, severní Africe a západní Asii. Na území Ruska rostlina roste téměř všude. Obývá okraje cest, obilná pole a otevřené paseky. Chrpa je považována za nenáročnou a mrazuvzdornou. Na jednom místě si rostlina dokáže udržet bujné kvetení asi 10 let.
Druhy chrpy
V přírodě existuje asi 500 odrůd chrpy. Každý z nich se liší vzhledem, vlastnostmi a stanovištěm. V alternativní medicíně se nejčastěji využívá chrpa polní. Mezi nejčastější druhy rostlin dále patří zahradní, orientální, luční, horské a bílé.
Chemické složení chrpy
Chrpa tráva má mnoho léčivých vlastností. Je to dáno bohatým složením. Díky němu má rostlina silný protizánětlivý a diuretický účinek. Často se používá k léčbě onemocnění jater a žlučových cest. Složení chrpy zahrnuje následující látky:
- flavonoidy;
- glykosidy;
- pelargonin chlorid;
- taniny;
- minerální látky (měď, draslík, železo, hořčík, vápník);
- alkaloidy;
- pektiny;
- vitamíny C a A;
- antokyany;
- kumariny;
- hřiště.
Díky obsahu velkého množství tříslovin rostlina příznivě ovlivňuje práci trávení. Jejich účinnost zvyšují pektiny. Urychlují proces trávení tím, že stimulují peristaltiku. Flavonoidy ve složení chrpy odstraňují toxické látky z těla a zpomalují rozvoj zánětlivých procesů. To umožňuje jeho použití k prevenci závažných onemocnění.
Minerály obsažené v chrpě jsou zodpovědné za pevnost kostry a zubů. Díky antokyanům rostlina posiluje cévy a má baktericidní účinek. Alkaloidy zase odstraňují bolest a zabraňují rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Kumariny ve složení rostliny působí jako antikoagulanty a mají antifungální účinek.
Co je užitečné a jaké nemoci chrpa léčí
Chrpa je široce používána v alternativní medicíně. Je proslulý řadou užitečných vlastností. K léčebným účelům se používají především modré okvětní lístky. Vyznačují se obsahem derivátů kyseliny kyanovodíkové. Neméně důležité jsou ve složení antokyany. Právě oni dávají okvětním lístkům rostliny bohatou modrou barvu. Mají antioxidační účinek na lidský organismus.
Mezi léčivé vlastnosti chrpy polní patří také:
- antibakteriální vlastnosti;
- posilování imunitního systému;
- choleretické a diuretické účinky;
- antipyretický účinek;
- úleva od bolestivého syndromu;
- diaforetické působení;
- uklidňující účinek;
- odstranění edému.
Chrpa má schopnost stimulovat tvorbu žaludeční šťávy. Proto se rostlina často používá k léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu. Díky svému diuretickému působení je rostlina účinná proti onemocněním urogenitálního systému. Zevně se chrpa používá při zánětech a podráždění očí. Ženy často používají bylinný odvar při infekčních gynekologických onemocněních a k úpravě menstruačního cyklu.
Užitečné látky ve složení rostliny mají schopnost urychlit regenerační procesy. Proto pomáhají vyrovnat se s kožními onemocněními. Rostlina je také široce používána v kosmetologii. Dodává pokožce pružnost a chrání ji před škodlivými vlivy prostředí.
Pozornost! Chrpa patří do kategorie mírně toxických rostlin, jejichž složky se mohou hromadit v těle.
Užitečné vlastnosti chrpy pro muže
Chrpa je také užitečná pro zdraví mužů. Pro zvýšení potence se používá tinktura připravená z jejích okvětních lístků. Zlepšuje krevní oběh a odstraňuje záněty v prostatě. V důsledku léčby se zvyšuje sexuální touha a zvyšuje se fyzická odolnost. Délka léčebného cyklu je nejméně 1 měsíc. Užitečné vlastnosti okvětních lístků chrpy se využívají také k prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
Způsoby přípravy
V lidovém léčitelství se praktikuje několik způsobů výroby léčivých přípravků na bázi chrpy. Nachází se ve složení bylinných přípravků komplexního působení. Nejběžnějšími lékovými formami jsou tinktura a odvar z chrpy. Často se používá ve formě olejového extraktu nebo čaje.
Tinktura
Léčivé vlastnosti tinktury chrpy jsou relevantní při bolestech zubů a kožních onemocněních. Obklady s použitím tinktur dělají výbornou práci s otoky končetin.
- 20 g květů;
- 300 ml vodky.
- Sušená květenství se umístí do skleněné láhve a naplní vodkou.
- Lék trvá na tmavém místě po dobu 2 týdnů.
- Před použitím je nápoj filtrován.
- Tinkturu je třeba pít 20-30 kapek 3-4x denně. Předběžně se ředí v malém množství vody.
Infuze
Bylinný nálev se často používá jako choleretikum a diuretikum. Kromě toho má silný imunomodulační účinek. Při preventivním použití zabraňuje rozvoji virových a infekčních onemocnění.
- 1 st. horká voda;
- 5 g chrpy.
- Sušené květiny se nalijí horkou vodou, poté se nádoba zakryje víkem.
- Doba trvání infuze nápravy je 2 hodiny.
- Hotová infuze se filtruje a užívá se 60 ml 3krát denně. Recepce se provádí před jídlem.
Broth
Vývar z chrpy je považován za tradiční lék. Používá se při bolestech v krku a bronchitidě. Odvar rychle pomáhá vyrovnat se s kašlem a odstranit zánět. Jako pleťová voda se používá při zánětech spojivek a blefaritidě.
- 1 lžička okvětní lístky chrpy;
- 30 g medu;
- 250 ml vody.
- Suroviny se nalijí vodou a zapálí.
- Po varu se náprava udržuje na nízké teplotě po dobu nejméně 5 minut.
- Po vyjmutí ze sporáku je vývar pod pokličkou další hodinu.
- Před použitím se filtruje a poté se přidá med.
Chrpový čaj je nejen příjemný na chuť, ale také velmi užitečný pro lidské tělo. Normalizuje rovnováhu vody a soli a podporuje odbourávání tuků. Proto se nápoj často používá při hubnutí.
- 1 lžička zelený čaj;
- 2 lžičky sušené suroviny;
- 500 ml horké vody.
- Komponenty se smíchají a umístí do konvice. Poté se směs zalije vroucí vodou.
- Doba trvání infuze nápoje je 5 minut.
- Před podáváním můžete přidat cukr nebo med.
Olej se používá k léčbě jednotlivých kožních vyrážek. Své působení směřuje do ohniska zánětu. V některých případech se používá při masáži.
- 60 ml olivového oleje;
- 3 kapky vitaminu E;
- 1 st. l. okvětní lístky chrpy.
- Chrpa musí být rozdrcena pomocí mixéru nebo malty.
- Do výsledné hmoty se přidá olej a vitamín E.
- Vše důkladně promíchejte.
Využití chrpy v lidovém léčitelství
Léčivé vlastnosti rostliny chrpy z ní činí nepostradatelný lék pro lidovou terapii. Má poměrně široké spektrum účinku. Velmi často se rostlina kombinuje s jinými léčivými bylinami. Používá se nejen sušený, ale i čerstvý.
K zastavení krvácení
K zastavení krvácení se rostlina používá ve spojení s přesličkou. Složky se smíchají ve stejném poměru a nalijí se horkou vodou. Poté se vaří na mírném ohni, dokud se tekutina na polovinu neodpaří. Nápoj se užívá ve 2 polévkových lžících. l. každou hodinu. Pro posílení terapeutického účinku pokračuje příjem 2-3 dny po zastavení krvácení.
Na zácpu
K úlevě od zácpy lze použít i nálev z chrpy modré, připravený podle klasické receptury. Bere se na 1 polévkovou lžíci. l. 3-4x denně. Recepce se provádí 15-20 minut před jídlem.
Pro zmírnění únavy očí
Vývar z chrpy lze použít k odstranění známek únavy z očí a posílení krevních cév. Je v něm napuštěný čistý kus gázy. Aplikuje se na oči po dobu 10-15 minut. Obklad pomáhá odstranit otoky a odstranit váčky pod očima. Procedura také zlepšuje vidění a zastavuje zánět.
Vysoký tlak
S hypertenzí vezměte vícesložkový odvar. Normalizuje hladinu krevního tlaku, čímž zlepšuje pohodu člověka. Pro jeho přípravu se následující složky smíchají ve stejných poměrech:
- bílé listy jmelí;
- kořen kozlíku lékařského;
- bobule černé aronie;
- chrpa;
- řebříček;
- přeslička polní;
- plod hlohu.
- Výsledná směs se nalije do 300 ml horké vody.
- Lék se podává infuzí po dobu 30 minut.
- Před použitím se filtruje. Pijte lék 70 ml po každém jídle.
S nachlazeními
Nálev z chrpy je účinný i při prvních příznacích nachlazení. Doporučuje se vzít 1/3 polévkové lžíce. 3x denně. Obecný průběh léčby je 5-7 dní. Příjem infuze umožňuje posílit imunitní systém a chránit tělo před viry.
Při porušení jater
Díky svým antioxidačním vlastnostem chrpa účinně čistí jaterní buňky. Pro tyto účely se používá tinktura. Jedna dávka je 30 kapek. Recepce se provádí 3krát denně 20 minut před jídlem. Délka léčby závisí na tom, jak pokročilé onemocnění je.
Aplikace v kosmetologii
Výtažek z chrpy najdeme v mnoha kosmetických přípravcích. Snižuje otoky a má omlazující účinek. Doma se z něj připravují masky proti stárnutí. Dokonale posilují cévy a zklidňují podrážděnou pokožku. Odvar z chrpy působí jako účinné tonikum. Před spaním se jim doporučuje otřít pokožku. Mezi nejcennější vlastnosti chrpy v kosmetologii patří:
- dezinfekce kůže;
- zúžení pórů;
- proti lupům;
- vyhlazování vrásek;
- odstranění opuchů;
- odstranění tmavých kruhů pod očima.
Aplikace pro vaření
Okvětní lístky, semena a listy chrpy se také používají při vaření.
Semena se melou na prášek a používají se jako koření. Dodává pokrmu zajímavou chuť. Okvětní lístky chrpy se často přidávají do polévek a zeleninových salátů. Po usušení jsou výborným doplňkem čajových směsí.
Kontraindikace
Užitečné vlastnosti modré chrpy nevylučují přítomnost kontraindikací. Tyto zahrnují:
- individuální nesnášenlivost;
- období laktace a porodu;
- krvácení z dělohy;
- věk do 12 let.
Při použití rostliny pro léčebné účely je třeba dbát opatrnosti u starších osob a těch, kteří jsou náchylní k alergické reakci. Má mírný stupeň toxicity. Rostlina obsahuje látky, které se mohou hromadit v těle. Možnost kombinace chrpy s léky je nutné individuálně prověřit s lékařem.
Pokud se objeví jakékoli nežádoucí účinky, musíte přestat užívat. Nejběžnější z nich je alergická reakce. Je doprovázena kožní vyrážkou, závratěmi a svěděním.
Sběr a sklizeň
Léčivá rostlina se sklízí v období květu – od června do července. Trubkovité a okrajové květy se sbírají z květinového koše. Sušení se provádí při teplotě 40-50 °C. Procedura se provádí ve stínu, s volným přístupem vzduchu. Aby se vlhkost odpařovala rovnoměrně, měla by se surovina neustále obracet. Sušená rostlina je bez zápachu. Obsah vlhkosti hotového výrobku by neměl překročit 14 %. Sušená chrpa se skladuje ve skleněných nádobách s pevným víčkem. Skladovatelnost za všech podmínek je 2 roky.
Závěr
Léčivé vlastnosti byliny chrpa z ní činí účinný prostředek tradiční medicíny. Rostlina musí být aplikována podle daného schématu. Pouze v tomto případě výsledek ospravedlní očekávání.
Recenze květu chrpy
O léčivých vlastnostech chrpy drsné jsem se dozvěděl od souseda. Doporučil mi užívat bylinkový odvar na zvýšení potence. Nemohu říci, že účinek byl patrný okamžitě. Výrazná zlepšení začala být pozorována až po měsíci přijetí. Potvrdily je výsledky ultrazvuku.
Zánět sliznice oka jsem léčil pomocí chrpy. Vlezlo se do něj smítko a poté začaly komplikace. Dva týdny jsem dělal obklady z odvaru. Zároveň se používaly protizánětlivé kapky. Účinek byl poměrně výrazný. Nyní je vše v pořádku.
Z okvětních lístků chrpy vždy dělám různé čajové směsi. Pít z nich se ukáže nejen užitečné, ale také chutné. Skvěle si poradí s nachlazením a celkově posiluje imunitní systém. Občas si z tohoto čaje dělám obklady na zmírnění otoků pod očima.
Každý Rus viděl dozrávající pšenici nebo žito a mezi nimi vysoké modré květy – chrpy. Někdy je to celé pole chrpy, které rostou na orné půdě, podél cest, v lesních pásech, na loukách. Dnes je známo až 500 odrůd rostliny. Je nenáročný a snadno snáší sucho. Znalí bylinkáři oceňují chrpu nejen pro její nenáročnou krásu, ale také pro nenáročnou výsadbu a péči a také pro její léčivé vlastnosti.
Chrpa luční je medonosná rostlina
Co je to chrpa, popis, jak vypadá a kde roste, foto
Chrpy květin – jasně modré nebo fialové květy s neobvyklým vzorem a neobvyklou vůní. Někdy označované jako “vlasy” nebo “modrá květina”. Jedná se o bylinné rostliny rodiny Astrových.
V Rusku dostal květ chrpy své jméno kvůli legendě, která odkazuje na mladého muže Vasily. Zabila ho mořská panna, do které se zamiloval. Proměnila ji v květinu s barvou modré vody.
V jádru je to divoká rostlina, která roste téměř kdekoli na světě. Ale často se vyskytuje v Rusku a Evropě. A roste na vlhkých loukách nebo na polích osetých obilninami. Šlechtitelé ji vypěstovali v okrasnou rostlinu a pěstuje se na záhonech.
Jiný název pro rostlinu je „kentauří květina“. Tak byl pojmenován kvůli římské legendě o starém kentaurovi jménem Chiron. V bitvě s Herkulesem byl vážně zraněn a uzdravil se pomocí chrpy.
Druhy chrpy
Existuje téměř 180 odrůd chrpy. Některé z nich mají nejistý status nebo jsou uznávány jako synonyma jiných druhů.
• modrý (bobylník); • nepravá frygická – růžová s příjemným fialovým nádechem; • divoký, říká se mu také obyčejný, modrý nebo luční; • pižmový – má mnoho různých barev – žlutou, modrou, bílou, šarlatovou nebo fialovou; • bílá – uvedena v Červené knize; • východní – žlutá; • rohatý (pole skřivan) – plevel léčivý květ; • uhlí – vzácný typ narůžovělé barvy; • svrabovitý (scabiózní); • velkohlavá – odolná rostlina, která kvete až do mrazů;
Botanický popis
Chrpa je jednoletá nebo dvouletá rostlina, dosahující výšky 50-80 cm. Listy jsou pýřité s chlupy, přisedlé a čárkovité podél stonku, řapíkaté a ve spodní části zpeřeně laločnaté. Květiny se nacházejí na konci větví, stonků a shromažďují se v jednotlivých koších. Jsou růžové, fialové, vínové, bílé, modré, žluté, červené, ale často i modré. Okrajové květy jsou sterilní, nálevkovité, zvětšené. A vnitřní, vysazené do košíčků, jsou trubkovité, oboupohlavné s podlouhlou válcovitou nažkou s hustou načervenalou šedou chocholkou.
Chrpa kvete od června do konce října. Na jedné rostlině se vytvoří až 6 semen. Pro léčebné účely se používají okrajové bezpohlavné květy.
Tráva se vyskytuje hlavně na písčité, hlinité půdě mezi ozimými plodinami.
Chemické složení chrpy
Známá modrá chrpa je skutečně bohatá na aktivní chemické složky. Je jich celý seznam:
- flavonoly (pozitivně ovlivňují téměř všechny tělesné procesy, silné antioxidanty);
- antokyanové glykosidy (vitamín P, posilují krevní cévy);
- minerály (nezbytné pro normální fungování těla);
- makro- a mikroprvky (katalyzátory biochemických procesů a metabolismu);
- vitamín C (biologicky cenný pro tělo);
- karoten (provitamin vitaminu A, který je dobrý pro zrak);
- třísloviny a pryskyřičné látky (antibakteriální, protizánětlivé, hemostatické);
- éterické oleje;
- alkaloidy (vytvářejí vazby s receptory nervového systému);
- Cyanin a kyanin (modrý pigment).
Jaké části rostliny lze použít do čaje?
Často se lidé ptají: „Používají do čaje pouze květy nebo celou chrpu?“. Na čaj lze použít kteroukoli část rostliny. Nejčastěji se však berou květiny – to je nejkoncentrovanější zdroj velkého množství živin a stopových prvků. Navíc právě květy v čaji dávají nejpříjemnější chuťové vjemy.
Okvětní lístky květu jsou modré, někdy mají fialový odstín a vždy přitahují pozornost lidí a včel. Obvykle lidoví léčitelé používají květinové koše, plody, tzn. semena a vlastně i samotné květy. Kořeny v lidovém léčitelství se používají mnohem méně často.
Léčivé vlastnosti chrpy
Chrpy a v reálném životě jsou známé svými léčivými vlastnostmi. A pomáhají nejen při hojení ran, ale u většiny neduhů obecně.
- Tyto rostliny se používají při onemocněních kardiovaskulárního systému a ledvin, jater, žaludku, zvyšují chuť k jídlu.
- Pomoc při ženských nemocech.
- Lékové formy květů chrpy slouží jako diuretikum, choleretikum, diaforetikum, antimikrobiální činidlo.
- Tyto květy zmírňují horečku a znecitlivují, mají protinádorové a anthelmintické účinky.
- Používají se u mnoha nemocí. Počínaje nachlazením, pokračující chronickými, jako je cukrovka.
- Mají protizánětlivé a antioxidační účinky, pomáhají v boji proti volným radikálům.
- Chrpy také zlepšují zrak a bojují s očními neduhy.
Chrpa – použití v tradiční medicíně
Obyčejná modrá chrpa se používá v terapii takových onemocnění a patologií:
- Oční choroby: léčba ječmene, zánět spojivek, šeroslepost. Přidělte pleťové vody nebo komprese z infuze.
- Kardiovaskulární onemocnění a patologie: se zvýšenou srdeční frekvencí, bolestí hlavy, stresem. Také s různými křečemi vnitřních orgánů. Použijte čaj nebo alkoholovou tinkturu.
- Problémy s gastrointestinálním traktem: onemocnění jater a střev, žlučových cest, gastritida, průjem, kýla, cholecystitida, žlučové kameny. Použijte nálev nebo alkoholovou tinkturu nebo čaj s chrpou.
- Nemoci ledvin a močového ústrojí: cystitida, uretritida, pyelonefritida, záněty a problémy s močením, urolitiáza. Pijí květinový nálev a dokážou z něj dělat koupele.
- Zánětlivá onemocnění dýchacích cest: nachlazení, chřipka, bronchitida, tuberkulóza, černý kašel. Pro snížení teploty a stimulaci pocení je předepsáno pít teplý nálev z chrpy.
- Zánět hrdla a dutiny ústní: s bolestmi v krku, bolestmi zubů, ulceracemi, ranami. Doporučuje se důkladné proplachování nálevy.
- Gynekologické problémy: onemocnění dělohy, prodloužená absence menstruace, prostatitida. Pijte tinkturu.
- Kožní onemocnění: vředy, otevřené rány, bradavice, ekzémy, trofické vředy, furunkulóza. Z připraveného odvaru chrpy luční se vyrábějí pleťové vody a obklady. Pro větší účinek užívejte vnitřně.
- Čaj s chrpou je považován za prostředek k odstranění toxinů z těla. Po otravě nebo s kocovinou je lepší pít dvacet minut před jídlem.
- Po silném úleku malých dětí se koupou v květovém nálevu.
Chrpa modrá – recepty na vaření
Odvar z modré chrpy
Suché květy (1–2 lžičky) se namočí do sklenice vroucí vody, zakryjí se, několik minut se vaří, 10–15 minut vyluhují. Dále je třeba je vypustit. Užívejte 3-4krát denně po půl sklenice, 40 minut po jídle.
Infuze chrpy
Potřebné množství rostliny dáme do misky, nejlépe skleněné. Naplněné malým množstvím vody. Dusíme asi 1-2 minuty, poté přecedíme. Navlhčením gázy nebo vatového tamponu z něj můžete vyrobit pleťové vody.
Alkoholová tinktura z chrpy
K tomu potřebujete 2 polévkové lžíce sušených květů chrpy a fasetovanou sklenici vodky. Složky se smíchají, umístí se skleněná nebo porcelánová nádoba. Infuze na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Doporučená dávka je 20 kapek před jídlem, 4x denně.
Čaj s chrpou
Tato možnost využití chrpy je vhodná, když si potřebujete pospíšit na zmírnění bolesti, nebo když někam spěcháte. 2 lžičky sušené chrpy nalijte sklenici převařené pitné vody a trvejte na tom trochu. Pak je lepší scedit. Pokud jste to udělali silné, vezměte třetinu sklenice. Spolu s čajovými lístky lze do čaje přidat také špetku okvětních lístků.
Chrpový olej
Okvětní lístky chrpy rozdrťte v hmoždíři. Zalijeme vybraným olejem (nejlépe olivovým) v poměru 1:2. Mixujte do hladka. Pošlete skleněné nádobí, trvejte jeden týden.
Využití chrpy v kosmetologii
Chrpa modrá má dobré recenze v lékařské kosmetice a kosmetice pro péči o pleť. Používá se všude, kde je to možné.
Chrpový olej má regenerační a zjemňující účinek na pokožku, zlepšuje její stav a bojuje proti stárnutí, zvyšuje její elasticitu.
Chrpa infuze je výbornou alternativou k nám známým továrním tonikům a pleťovým vodám a také k micelární vodě. Je vhodný pro osoby se smíšeným nebo mastným typem pleti. Tato pleťová voda jemně čistí pokožku a obohacuje ji o prospěšné látky.
Při každodenním používání jsou póry výrazně redukovány, mastný lesk zmizí, pleť se zlepšuje. Používá se jako prevence a odstranění zánětlivých procesů v kůži. Má viditelný, matující efekt, který dlouho vydrží.
Tato rostlina se používá v kosmetice a pro péči o pokožku kolem očí. Krémy s obsahem účinných látek chrpy pečují o citlivou pokožku očních víček. Pro zmírnění únavy a otoků očí se doporučuje k odstranění váčků použít tonikum s výtažkem z chrpy nebo nálevem z chrpy modré.
Chrpa obyčejná rekonstruuje vlasy poškozené barvením a podporuje růst. K tomu je třeba připravit speciální tinkturu smícháním 250 g vody a 9% octa a zalít lžící okvětních lístků. Lze použít o půl hodiny později, vetřete do vlasů po umytí.
Chrpová esence se často přidává do šamponů, ale i balzámů a masek na vlasy. Ego najdete ve složení na obalu, označeném “Centaurea Cyanus Extract”.
Vynikající produkt péče o tělo koupel s infuzí okvětních lístků chrpy. Jeho příprava není náročná: půl sklenice květů zalijte 1,5 litrem vroucí vody. Ale pro účinnost by se měl před nasypáním do koupele louhovat asi 40 minut. Je třeba poznamenat, že to nemůže trvat déle než 15 minut.
