Lidé rhodiola rosea volal Zlatý kořen Kořen rostliny, který má barvu starého zlacení a je lesklý, má léčivé vlastnosti, odtud název. Obsahuje více než sto čtyřicet užitečných prvků.
Této rostlině se lidově říká „zlatý kořen“ nebo „sibiřský ženšen“. Tato rostlina roste v chladném podnebí a v Rusku ji lze nalézt na Dálném východě, ve východní části Sibiře a dokonce i v Jakutsku.
Léčivé vlastnosti rostliny jsou známy již více než 2000 let.
Zlatý kořen pomáhá posilovat imunitní systém lidského těla, činí jej odolnějším vůči stresu, tělo se rychle přizpůsobuje klimatickým změnám a vyhlazuje vliv negativních faktorů prostředí.
Vědecký a lékařský název této nejcennější rostliny je Rhodiola rosea.
Správná odpověď na kvízovou otázku Mnogo.ru je Rhodiola rosea.
Tato rostlina je skutečným darem přírody – krásná, užitečná, úžasná.
Žije v nepřístupných horských místech, mezi kameny – právě zde jeho kořen pohlcuje a hromadí mimořádné síly, uchovává sílu a energii hor.
U nás se vyskytuje v horských oblastech Altaj a tu a tam na Sibiři.
Altajští lidoví léčitelé ji obecně považují téměř za všelék na všechny nemoci. A není se čemu divit, protože absorboval tolik výhod: vitamíny, třísloviny, organické kyseliny, bílkoviny, sacharidy, nenasycené tuky, makro a mikroprvky.
V lidovém léčitelství se používá již 400 let.
Zde je její oddenek vyčnívající nad kameny
Nahoře je pokryta slupkou světle zlatého odstínu s perleťovým leskem. A pokud ji rozbijete, barva na zlomu bude žlutá a aroma bude podobné jemné vůni růže.
Proto se jí říká jak „zlatý kořen“, tak Rhodiola rosea.
Odpověď: Rhodiola rosea.
Něco takového samozřejmě existuje, ale je třeba poznamenat, že různé národy přiřazují toto jméno různým rostlinám. Často právě proto, že rostou v určité oblasti, je známo, že zónované bylinky a potravinářské produkty jsou velkým přínosem.
Teď jsem zpět s pytlíkem květů pampelišky na naplnění koňakového roztoku, dnes právě vymačkaného z předchozí porce. Výsledkem bude elixír, Britové také milují pampelišky, dokonce si je vysazují na trávníky, protože nemají lidi s kloubními chorobami.
Pampeliška na mě působí jako adaptogen, jako Eleutherococcus, který neroste v mém regionu, ale pouze na Altaji a Dálném východě, kde se nachází „zlatý kořen“.
Odpověď: radiola růžová
Tato rostlina byla poprvé popsána v XNUMX. století našeho letopočtu. E. Dioscorides, lékař římských legionářů. Poté upozornil na cenné vlastnosti jeho kořene, ale dosud jej považoval pouze za barvivo. V tehdejších východních zemích se však rostlině již říkalo „zlatý kořen“ a byla ceněna pro své léčivé vlastnosti – především pro podporu zdraví a udržení dlouhověkosti.
Právě kvůli této rostlině čínští císaři po staletí táhli na Altaj. A cena zlatého kořene byla vždy vysoká a často byla vyšší než cena zlata.
Mnoho lidí hledalo tuto rostlinu opředenou legendami, ale byla objevena až v roce 1961. V té době ji již Evropané nazývali „Rhodiola rosea“.
Slupka zlatého kořene má zlacený odstín a pod ní je citronově zbarvené jádro s vůní růže. To je důvod, proč rostlina dostala toto jméno, ačkoli se také nazývá „tibetský kořen“ a „sibiřský ženšen“.
Název růže (lat. Rhodíola rósea) neodkazuje na barvu rostliny, ale na její vůni. Vůně čerstvého kořene je podobná vůni šípkové růže, která se latinsky nazývá růže (lat. Rósa majális). Vůně je tak specifická, že se může zdát, jako byste cítil parfém a ne přírodní rostlinu.
č. 2 – Žízeň po životě
Rhodiola rosea je rostlina „přeživší“; čím jsou podmínky v okolí přísnější, tím je lepší.
A pokud uvidíte skalní útes, ošlehaný větry, buďte si jisti, že tam tato květina téměř jistě poroste.
Navíc, pokud někde v tundře narazíte na jednotlivé, řídce rostoucí květiny, pak na útesech porostou v záhonech. Zřejmě je to pro ně nejatraktivnější varianta, kde se opravdu rádi usadí.
Ale obecně, co je zajímavé. Ano, Rhodiolu většinou najdeme na útesech. Stává se však, že velmi aktivně roste v mokřadech, poblíž malých toků. Pravda, jsou to spíše výjimky, protože k nim dochází jen zřídka.
#3 – Kaktusová sestra
Rhodiola rosea je sukulent (rostlina, která má speciální tkáně pro uchovávání vody a roste v suchých podnebích), tedy „příbuzný“ kaktusu nebo aloe.
#4 – Popularita
Rhodiola má tonizující vlastnosti, proto se sbírá a suší její kořen. Nejčastěji se z nich vyrábí alkoholový extrakt nebo se jednoduše suší. Z hlediska objemu produkce a poptávky je tato rostlina na druhém místě za ženšenem.
Mnoho lidí si ji přitom raději nekoupí, ale vypěstuje si ji sami. Lidé žijící v Archangelsku ji dobře pěstují na svých chatách. K tomu je ale samozřejmě potřeba vybrat vhodnou půdu a podmínky.
č. 5 – Chráněno státem
Rhodiola rosea je zahrnuta v Červené knize Ruska, ale ne v celé zemi; existují výjimky. Takovými výjimkami jsou Krasnojarská a Altajská území, Magadanská oblast a Republika Tyva.
#6 – Silný adaptogen
Nejznámější vlastností této rostliny je její snížení úrovně fyzického a psychického stresu. Oceňují ho zejména sportovci: díky němu se rychleji zotavují po velké zátěži.
Rhodiola je neméně cenná pro duševně pracující: s její pomocí udržují duševní obranyschopnost a udržují dobrou náladu během náročného každodenního života.
To vše díky adaptogenům – látkám, které pomáhají posilovat nervový systém a organismus.Pomáhají snáze snášet nebo předcházet stresu, zmírňují deprese, odstraňují výkyvy nálad a podrážděnost.
č. 7 – Má prokázaný účinek
Studie prokázaly, že denní dávka 50 mg Rhodioly je „vakcínou“ v boji proti každodenní únavě a porce 288–680 mg pomáhá zmírňovat příznaky těžkého fyzického a psychického přetížení. Vyšší objemy drogy nevykazovaly žádný účinek.
Tyto závěry jsou založeny na 153 vědeckých publikacích o PubMed. Můžete je najít pomocí klíčového slova “Rhodiola Rosea”. Podíváme se na tři nejzajímavější:
Dvojitá křížová studie z roku 2000 s 59 muži a ženami prokázala významné snížení únavy a 20% zvýšení efektivity při provádění každodenních úkolů. Subjekty užívaly 170 mg Rhodioly po dobu 2 týdnů.
Novější experiment z roku 2012 zahrnující 82 lidí ukázal snížení příznaků únavy a stresu. Subjekty užívaly 200 mg extraktu z Rhodioly dvakrát denně po dobu 4 týdnů.
Kromě pozitivní dynamiky v psychologických testech bylo zaznamenáno zlepšení v komunikaci a pracovních činnostech. Zvýšená síla a zvýšená nálada dává dobrou dynamiku na všech frontách.
Poslední dokument, na který se podíváme, je přehled 11 klinických studií. Cílem je zhodnotit čistotu vzorků a správnost závěrů.
Čtyři ze studií v tomto přehledu se zabývaly účinky na duševní výkonnost a dalších šest se zabývalo fyzickými účinky. Analýza dat ukázala, že droga výrazně snižuje účinky únavy a pravděpodobnost přepětí v důsledku nepřetržité fyzické aktivity a také vám umožňuje udržet si střízlivou mysl déle během období stresu.
Děkuji za pozornost, doufám, že vás zaujala. Na mém kanálu Telegram je více takových užitečných zajímavostí. Budu rád, když se stavíte na návštěvu!
