Avokádo je ovoce, které mezi ostatními rostlinnými produkty vede z hlediska obsahu užitečných prvků. Jeho dužinu jíme, ale pecku většinou vyhodíme. A úplně marně!
Koneckonců, semínko avokáda má také příznivé vlastnosti. Zde je 5 způsobů, jak využít semena avokáda pro krásu a zdraví!
Obsah
- 1. Vysoušedlo
- 2. Maska na vlasy
- 3. Tělový peeling
- 4. Zálivka na salát na spalování tuků
- 5. Odvar, který stimuluje gastrointestinální trakt
- Výhody avokáda pro pokožku obličeje
- Výhody pro mastnou pleť
- Proč byste měli vyrábět avokádové pleťové masky
- Recepty na domácí avokádové pleťové masky
- jednoduchá maska
- S avokádem a medem
- S jogurtem
- Výživná avokádová maska s oleji
- Whitening maska
- Peeling – 2 recepty
- Hydratační
- Na akné – nejlepší recepty
- Pleťová maska s avokádovou peckou
- Avokádové masky podle typu vaší pleti
- Pro normální do sucha
- Pro kombinované
- Pro mastné
- Pro normální pleť, která potřebuje hydrataci
- Na suché – 5 receptů
1. Vysoušedlo
Ze semínek avokáda si můžete připravit lék, který účinně bojuje se zaníceným akné. K jeho přípravě je třeba smíchat horkou vodu a drcenou kost ve stejném poměru. Pro maximální účinek se doporučuje přidat kapku tea tree oleje.
Zdroj fotografií: flickr.com
Směs nechte působit 20 minut a poté aplikujte na zanícené pupínky. Počkejte několik minut a opláchněte běžnou teplou vodou.
Důležité! Semena avokáda se používají k přípravě jakéhokoli produktu, ne čerstvého, ale pečeného. Nejprve jej musíte zbavit hnědého filmu a poté nakrájejte jádro a pečte v troubě při nízké teplotě po dobu jedné hodiny.
2. Maska na vlasy
Drcená kost smíchaná s lopuchovým olejem ve stejném poměru je účinnou maskou, která pomáhá obnovit zdravý lesk vlasů a urychlit růst vlasů.
Zdroj fotografií: flickr.com
Směs se aplikuje na hlavu lehkými masážními pohyby. Poté musíte nasadit polyethylenovou čepici (běžná taška bude stačit) a zabalit hlavu ručníkem nahoře. Tuto masku musíte nechat asi hodinu a poté ji smyjte běžným šamponem.
Důležité! Tato maska je ideální pro ty, kteří mají suché a poškozené vlasy, ale pokud trpíte nadměrnou mastnou pokožkou hlavy, měli byste se jí vyhnout.
3. Tělový peeling
Rozdrcenou kost smícháme s mletou kávou a olivovým olejem. Hmota by měla být poměrně hustá, ale zároveň vhodná k nanášení na pokožku.
Zdroj fotografií: flickr.com
Takové postupy drhnutí zlepšují tón pleti a zároveň jí dodávají lehké opálení, protože semena avokáda obsahují barviva.
Na poznámku! ? Avokádo je lídrem v obsahu užitečných prvků mezi všemi rostlinnými produkty a jeho vlastnosti lze nazvat superléčivé. Zvýraznit 4 důvody, proč jíst avokádo každý den. ? ? ?
4. Zálivka na salát na spalování tuků
Při vnitřní konzumaci pomáhá semínko avokáda tělu bojovat s nadváhou, aterosklerózou a zažívacími problémy.
Zdroj fotografií: pexels.com
Mleté jádro se nejčastěji používá jako zálivka na salát, ale lze jej přidat i do polévek a smoothies. Toto koření se nejlépe hodí k zelenině a samotnému avokádu.
5. Odvar, který stimuluje gastrointestinální trakt
Odvar z avokádových semínek rozemletých na prášek zlepšuje činnost trávicího traktu. Půl čajové lžičky prášku je třeba nalít do 250 ml vody. To vše vařte 8-9 minut.
Zdroj fotografií: pixabay.com
Poté musíte nechat vývar několik hodin vařit. Přípravek musíte užívat 20 minut před jídlem 3x denně po malých doušcích. Tento roztok můžete používat po dobu 3 týdnů a poté byste si měli dát měsíc pauzu.
Avokádové pecky se konzumují vnitřně a používají se při přípravě různých kosmetických přípravků. Recenze na virtuální síti naznačují, že má opravdu užitečné vlastnosti!
Ne náhodou si avokádo zaslouží svou oblibu nejen jako potravinářský výrobek, ale také jako kosmetický výrobek. Má vzácné vlastnosti a je jedním z deseti nejlepších a nejzdravějších produktů pro každého člověka. Díky těmto vlastnostem jej kosmetický průmysl s velkým úspěchem používá v různých produktech péče o pleť.
Výhody avokáda pro pokožku obličeje
Avokádo obsahuje železo, vápník, draslík, měď, hořčík a také vitamíny A, E, B, K a nenasycené tuky.
Jeho mastné složení je ideální pro lidi se suchou pokožkou a je silným přírodním zvlhčovačem.
Činí pokožku pružnější a působí proti stárnutí.
Kromě vzácného vitaminu E, spojence zdravé dermis, má ovoce vysokou adstringentní sílu, užitečnou pro zlepšení textury epidermis.
Má také regenerační, zklidňující vlastnosti, udržuje hydrataci, zklidňuje podráždění a podporuje obnovu buněk.
Díky vysokému obsahu antioxidačních látek, které dokážou působit proti působení volných radikálů a stárnutí pleti, je dužina užitečná i v boji proti vráskám.
Výhody pro mastnou pleť
Pravidelné používání tohoto ovoce pro mastnou pleť vede k následujícím výsledkům:
- aktivní hydratace, ochrana proti loupání;
- hojení malých prasklin, drobných ran;
- zmírnění různých typů zánětů;
- zbavit se kožních vyrážek, zejména alergických;
- zpomalení předčasného stárnutí.
Proč byste měli vyrábět avokádové pleťové masky
Malé množství přísady poskytuje tolik výhod najednou. A avokádové pleťové masky jsou tím nejjednodušším a extrémně účinným způsobem, jak využít vlastnosti ovoce.
Avokádová maska:
- Pomáhá v boji proti akné a dalším nedokonalostem – díky tomu, že obsahuje unikátní kombinaci tuků, minerálů, vitamínů, které ideálně splňují potřeby pleti s nedokonalostmi. Tyto stejné živiny spolu s dalšími zlepšují vzhled popraskané dermis a vyrovnávají její tón.
- Zabraňuje poškození způsobenému ultrafialovými paprsky. Sloučeniny v avokádu mohou chránit pokožku před poškozením sluncem a záněty. Obsažený vitamín C má navíc antioxidační účinek a doplňuje komplexní účinek.
- Zlepšuje elasticitu pokožky – Zdravé tuky a antioxidanty jsou dokonalým receptem na zvýšení elasticity a redukci výskytu vrásek.
- Zabraňuje vysoušení – avokádo je vynikajícím zdrojem biotinu. Je známo, že při místní aplikaci zabraňuje vysušování pokožky.
Recepty na domácí avokádové pleťové masky
Mějte na paměti, že avokádo pro použití v maskách musí být dostatečně zralé na sekání a mít hladkou konzistenci.
jednoduchá maska
Dokáže výrazně pomoci s hydratací a působí proti případným černým tečkám.
Avokádo nakrájejte na plátky a jemně je rozetřete na obličej, zvláště tam, kde jsou místa s černými tečkami. Po 15 minutách si umyjte obličej.
S avokádem a medem
Dužinu avokáda rozmačkejte, smíchejte se lžící přírodního medu. Výslednou masku naneste na čistý a suchý obličej. Nechte půl hodiny působit, poté opláchněte teplou vodou.
S jogurtem
Pro přípravu masky smíchejte dvě lžíce jogurtu s bílým cukrem, dužinou avokáda a lžící olivového oleje. Naneste na obličej, nechte půl hodiny až hodinu působit a poté důkladně opláchněte teplou vodou.
Výživná avokádová maska s oleji
Jednoduše smíchejte malé množství ovocné dužiny se lžičkou jojobového nebo šípkového oleje. Naneste na suchou pleť bez make-upu, nechte čtvrt hodiny působit. Poté opláchněte teplou vodou.
Whitening maska
- Xnumx Avocado;
- půl lžičky medu;
- půl lžičky citronové šťávy.
Avokádo dobře rozmačkejte, smíchejte s medem, citronovou šťávou a nakonec naneste na pokožku a nechte působit 20 minut, než opláchněte.
Toto složení působí jako přirozený rozjasňovač pleti. S touto maskou bude vaše pleť zářivější.
Peeling – 2 recepty
- Xnumx Avocado;
- 1 lžička medu;
- 2 lžíce pomerančové šťávy.
Když je avokádové pyré hotové, přidejte med a pomerančovou šťávu. Po důkladném promíchání naneste na obličej a nechte 20 minut působit.
Přítomnost pomeranče v této masce pomáhá odlupovat nečistoty, zatímco ostatní složky jsou vynikající zvlhčovače.
- Xnumx Avocado;
- 2 meruňky.
Smíchejte vidličkou na kaši z avokáda a oloupaných meruněk, dokud nedosáhnou snadno roztíratelné konzistence. Poté masku rozetřete na obličej, vyhněte se oblasti očí, a před opláchnutím nechte působit 30 minut.
Přírodní kyseliny přítomné v meruňkách pomáhají odlupovat odumřelé kožní buňky a vitamíny A a C mají stahující účinek, a proto se doporučují i lidem s černými tečkami. Vitamin E a vysoká hladina antioxidantů pomáhají vyrovnávat tón pleti.
Hydratační
- Půlka avokáda;
- 1 lžíce bílého bio jogurtu.
Ingredience smíchejte dohromady. Naneste na obličej, před opláchnutím nechte 10-15 minut.
Toto je dokonalý recept na obnovu a zvlhčení pokožky. Kromě toho má kyselina mléčná přítomná v jogurtu antibakteriální vlastnosti a pomáhá při léčbě akné.
Na akné – nejlepší recepty
Smíchejte dohromady 3 lžičky dužiny avokáda, 1 lžičku ricinového oleje a 1–2 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Naneste na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí. Po 15-20 minutách opláchněte kontrastním mytím.
Smíchejte 1 polévkovou lžíci dužiny avokáda s 1 lžičkou medu, 0,5 lžičky. kakao a 1/5 lžičky skořice. Po důkladném promíchání naneste směs na obličej a nechte 30 minut působit. Opláchněte teplou vodou.
Vezměte 1 polévkovou lžíci avokáda a rajčatového protlaku a důkladně promíchejte. Naneste na pokožku obličeje, počkejte 30-40 minut a opláchněte.
Pleťová maska s avokádovou peckou
Nejlépe se používá jako exfoliační peeling a pro osoby trpící akné.
- Avokádové jádro;
- 1 polévková lžíce jílového prášku;
- vody.
Nastrouhejte kost. Pokud se ukáže, že je příliš tuhý, vložte jej do trouby nebo povařte půl hodiny. Smíchejte s jílovým práškem, přidejte tolik teplé vody, aby směs měla správnou konzistenci, nebyla příliš hustá ani příliš řídká. Nanášejte na obličej krouživými pohyby po dobu asi patnácti minut.
Avokádové masky podle typu vaší pleti
Pro normální do sucha
Budete potřebovat dužinu z avokáda, kterou je třeba důkladně nakrájet a poté přidat do jedné polévkové lžíce. výsledného produktu 1 čajová lžička olivového oleje, kterou lze nahradit 1 polévkovou lžící. l. běžné mléko. Poté promíchejte kompozici, rozetřete na obličej a krk po dobu čtvrt hodiny. Odstraňte masku vodou při pokojové teplotě.
Pro kombinované
Na jednu polévkovou lžíci. drcená dužina avokáda, přidejte syrové vejce, jednu lžičku. majonéza, jedna polévková lžíce. (bez skluzavky) pšeničná mouka a jedna lžička. Miláček. Poté byste měli výslednou kompozici důkladně třít, která se poté roztírá na obličej po dobu 10-15 minut.
Pro mastné
Musíte vzít 1 polévkovou lžíci avokáda, smíchat s bílkem a 1 lžičkou vymačkané citronové šťávy. To vše je potřeba promíchat, rozetřít na obličej, nechat 15-20 minut působit, poté opláchnout studenou vodou.
Tato maska skvěle vysušuje a tonizuje pokožku. Pomáhá kontrolovat přebytečný maz, poskytuje hebkost a hydrataci. Pro ještě lepší výsledek můžete do směsi přidat pšeničnou nebo bramborovou mouku.
Pro normální pleť, která potřebuje hydrataci
Musíte kombinovat avokádo, zakysanou smetanu, bramborovou kaši – vezměte 1 polévkovou lžíci každé složky. Po smíchání nalijte 1 lžičku. olivový olej. To vše je třeba otřít, opatrně nanést na obličej, po čtvrt hodině odstranit teplou a poté studenou vodou.
Na suché – 5 receptů
- První recept
Požadováno v 1 polévkové lžíci. drcená dužina avokáda, přidejte jemně nastrouhanou mrkev v množství 1 polévková lžíce. lžíce. Do této směsi vložte vaječný žloutek, 1 lžičku smetany s vysokým obsahem tuku, 1 lžičku. Miláček. To vše je třeba proměnit v homogenní hmotu, nanést na krk a obličej v poměrně vydatné vrstvě po dobu 10-15 minut, poté omýt vlažnou vodou.
Tento úžasný recept nejen dokonale vyživuje dermis, ale také vyrovnává texturu, napíná a tonizuje.
- Druhý recept na dost suchou a šupinatou pokožku
Musíte kombinovat 1 polévkovou lžíci. avokádo a ovesné vločky, poté do směsi přidejte 3-4 neúplné polévkové lžíce. odvar z květů heřmánku.
K přípravě heřmánkového odvaru je potřeba zalít 1-2 lžícemi květové směsi, zalít plnou sklenicí vroucí vody, přikrýt a nechat vychladnout.
Místo květů heřmánku můžete použít mléko.
To vše je potřeba důkladně promíchat, vzniklou směs nanést na vlhkou pokožku, několik minut jemně masírovat a nechat 10-20 minut působit, opláchnout teplou vodou.
Pokud je vaše pokožka citlivá, můžete ovesné vločky nahradit teplými ovesnými vločkami.
- Třetí recept je ovocný
Musíte vzít 1 polévkovou lžíci. lžíce banánu a dužiny avokáda, vše důkladně rozdrťte. Do vzniklé směsi zašlehejte jeden žloutek (místo žloutku můžete přidat 2 lžíce mléka). Můžete také přidat pár lžiček. Miláček. Poté naneste silnou vrstvu na obličej a udržujte 15-20 minut.
Místo banánové dužiny můžete použít meloun.
- Čtvrtý domácí recept na velmi suchou pokožku
- Půlka avokáda;
- 1 polévková lžíce bílého bio jogurtu;
- půl lžičky medu.
Avokádo rozmačkejte do krémové konzistence, smíchejte s ostatními ingrediencemi, naneste na obličej a nechte asi 15 minut působit.
- Pátý recept se zeleným čajem
Nejprve zelený čaj zalijte horkou vodou, počkejte 20-30 sekund, sceďte, poté čaj smíchejte s 1 avokádem a naneste na celý obličej. Po 20 minutách masku opláchněte vodou.
