Máta je právem považována za královnu bylinných čajů. Jeho blahodárné vlastnosti jsou známy již od starověku. Listy rostliny obsahují mentol, kyselinu askorbovou, karoten, flavonoidy, třísloviny a estery. Včetně hybridů je známo několik stovek druhů máty. Není použito více než dvacet. Nejoblíbenější odrůdy: pole, citron, pepř, kadeřavá, zahradní, mentolová, marocká a korejská.
Mátu polní najdete v zeleninových zahradách, na okrajích lesů a na okrajích cest, kde roste jako plevel. Abyste měli mátu vždy po ruce, můžete si ji pěstovat doma na parapetu. Chcete-li to provést, musíte vykopat malý keř s hroudou země a přesadit jej do hrnce s drenáží. Mátu si můžete vypěstovat i ze semínek.
K léčebným účelům se používají odvary a nálevy, ale blahodárný účinek budou mít i listy přidávané do čaje. Máta se používá jako uklidňující a sedativum při nervovém rozrušení. Šálek mátového čaje ráno vám dodá energii na celý den; Večer vám pomůže uvolnit se, zmírní únavu a bolesti hlavy.
Máta jako součást bylinek velmi zvyšuje vlastnosti ostatních bylin. V kombinaci s citronem a medem se používá k léčbě a prevenci nachlazení. Je nepostradatelný, když potřebujete z těla odstranit stojatou vodu. Má diaforetické, diuretické a choleretické vlastnosti.
Mátový čaj napomáhá trávení po konzumaci těžkých tučných jídel. Uvařené listy zmírňují příznaky alergie, zmírňují nevolnost a osvěžující vůně mentolu snižuje chuť k jídlu a podporuje hubnutí.
Nezapomeňte na kontraindikace.
Máta je kontraindikována v případě individuální nesnášenlivosti složek, arteriální hypotenze a chronických onemocnění: pálení žáhy, zánět žlučníku, obstrukce žlučových cest, gastritida. Lékaři nedoporučují dávat mátu dětem do tří let. Mátu je třeba používat s opatrností během těhotenství a alergií.
Klasický mátový čaj
Složení:
- 2 lžička zelený čaj
- 3 snítky čerstvé máty
- 400 ml vody
Příprava:
Suroviny nasypte do nahřáté konvice, zalijte vroucí vodou a nechte 2-3 minuty louhovat. Pro tento recept můžete také použít černý nebo červený čaj, ale nejlepší je rozhodnout se pro čínský zelený čaj s neutrální chutí. Perfektní je sypaný čaj „Green Gunpowder“. To je možná nejjednodušší způsob přípravy mátového čaje. Zde je hlavní zásadou nepřehánět to.
Skořicová máta – nabití energie na celý den
Složení:
- 2 lžička zelený čaj
- 2-3 snítky čerstvé máty
- 1 tyčinka skořice (4-5 cm velká)
- 400 ml vody
Příprava:
Do nahřáté konvice nasypte zelený čaj, mátu a skořici, zalijte převařenou vodou (80-90 stupňů). Necháme 3 minuty louhovat. Nalijte do šálků. Čím déle bude čaj louhovat, tím silnější bude hořká chuť skořice. Pokud tedy neplánujete čaj vypít hned, je lepší jej scedit a nalít do termosky.
Limetka a máta – veškerá svěžest chuti
Složení:
- 2 lžičky sypaného zeleného čaje
- 1/2 vápna
- 1-2 snítky čerstvé máty
- 2 lžičky medu
- 400 ml vody
Příprava:
Limetku nasekejte nadrobno, rozdrťte lístky máty a vše vložte do předehřátého kotlíku. Zalijte vroucí vodou a nechte 2 minuty. Přidejte zelený čaj. Po 2-3 minutách můžete nalít do šálků. Med podle chuti. Tento nápoj je dobrý jak horký, tak ledový.
Mátový čaj s piniovými oříšky
Složení:
- 3 lžičky černý čaj (nejlépe keňský granulovaný)
- 1 snítka čerstvé máty peprné
- 1 hrst piniových oříšků
- Med (kaštan)
- 400 ml vody
Příprava:
Nalijte čaj do předehřáté konvice a přidejte převařenou vodu (90-95 stupňů). Necháme 3 minuty louhovat. Poté přidejte mátu a počkejte další 2 minuty. Nalijte do šálků, přidejte med a dobře promíchejte. Do každého šálku přidejte 6-7 piniových oříšků a nechte mírně vychladnout. Zahřívací nápoj s osvěžující chutí je připraven.
Máta a citron chrání vaše zdraví
Složení:
- Šťáva z 1/2 citronu
- 3 lžičky jemně nasekané máty
- Med (podle chuti)
- 400 ml vody
Příprava:
Čerstvou mátu nasekejte, nasypte do nahřáté konvice a zalijte vroucí vodou. Necháme 3 minuty louhovat a přecedíme. Přidejte šťávu z půlky citronu a med. Nalijte do termosky a pijte po malých porcích. Velmi chutný a zdravý lék na nachlazení.
Imunita z čerstvých bylinek
Složení:
- 2 snítky máty peprné
- 2 snítky meduňky
- 3 listy černého rybízu
- 1-2 malinové listy
- 5 listů citronové trávy nebo malý svazek citronové trávy (lze nahradit citronovou kůrou)
- Med (podle chuti)
- 400 ml vody
Příprava:
Bylinky dobře omyjte a vyberte větve, které budou při vaření vydávat hořkost. Vložte do konvice a naplňte převařenou vodou (90-95 stupňů). Necháme 5-7 minut louhovat. Nalijte do šálků, přidejte med podle chuti.
Bylinná směs má čistící, antioxidační a antivirové vlastnosti. Melissa dodává elán a energii, maliny hřejí a rybíz pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla. Tento čaj lze zařadit do detoxikačního programu těla. A nezapomeňte si ho vzít s sebou do lázní.
Chcete recept rozšířit? Lípa, kopřiva, oregano, šalvěj, tymián, šípek a heřmánek jsou vám vždy k službám!
Léčivý s brusinkou
Složení:
- 2 lžičky čínského červeného čaje
- 100 g brusinek
- 2 lžičky třtinového cukru
- 1 lžička nasekané máty nebo 2 čerstvé snítky
- 350 ml vody
Příprava:
Čaj a mátu nasypte do předehřáté konvice, zalijte vroucí vodou a nechte 5 minut louhovat. Brusinky nastrouháme a smícháme s cukrem. Čaj nalijte do šálků a přidejte brusinkovou směs.
Užijte si čaj!
Líbí se vám naše texty? Sledujte nás na sociálních sítích, abyste byli informováni o všech nejnovějších a nejzajímavějších!
Líbí se vám naše texty? Sledujte nás na sociálních sítích, abyste byli informováni o všech nejnovějších a nejzajímavějších!
Redakční názor nemusí odrážet názory autora. V případě zdravotních problémů neprovádějte samoléčbu, poraďte se se svým lékařem.
Vitamínový zahřívací nápoj pro chladnou zimu! Rakytník, pomeranč a tymián – skvělá kombinace chutí!
Smoothies vynalezl Američan Stephen Kuhnau v 60. letech. V USA pak začala poptávka po zdravém životním stylu, a tak Stephen vymyslel recept na mléčném koktejlu, ale bez zvýšeného obsahu.
Zdravý rakytníkový čaj s medem, mátou a hřebíčkem vás v chladných dnech zahřeje a nasytí vitamíny. Chutné teplé i studené!
Tento čaj plánuji podávat s dezertem, takže do něj nepřidávám nic sladkého!
Přišel podzim a já se chci podzimním večerem opravdu zahřát. Navrhuji uvařit si aromatický bylinkový čaj, posadit se do oblíbeného křesla s oblíbenou knihou nebo si pustit dobrý film a užívat si, a pokud
Už je citelně chladněji, což znamená, že je čas na podzimní zahřívací rakytníkový čaj. Představte si večer, váš oblíbený film, útulnou deku a tento lahodný čaj!
Je příjemné trávit čas ve společnosti zajímavé knihy a lahodného zdravého nápoje.
Mátový čaj je podle mě rocková hvězda čajů! Chutné, zdravé a navíc zářivá vůně a krásný příběh v šálku!
Zdravý, chutný čaj. Skvělé do chladného podzimního počasí! Vařený rybíz lze skladovat v lednici několik týdnů a můžete s ním vařit nejen čaj, ale také koláče, muffiny, omáčky a pěny.
Jednoduchý způsob, jak se zbavit stresu po náročném dni, sportovních aktivitách nebo letech. Tento čaj je skvělé pít před spaním.
Ledový čaj připravený s láskou je XNUMXx chutnější než koupený v obchodě! A na pikniku se bez toho neobejdete.
Čaj s ovocem a bylinkami je vždy vynikající. A jaká vůně se line bytem, když pijete takový čaj!
Zárukou vynikající chuti nápojů využívajících vodu je kvalitní voda. Přesně takovou vodu získáváme – čistou, bez škodlivých nečistot a bakterií – pomocí filtrů
Zdravý a aromatický nápoj. Můžete ho pít teplý i studený. Abyste si mohli vychutnat skutečnou chuť nápoje, musíte vodu přefiltrovat přes filtr AQUAPHOR. Filtr odstraní všechny nečistoty a vodu
Zahřívací vitamínový čaj spojí přátelskou společnost u jednoho stolu. A skvělé nádobí z butiku RUSSIAN PALETTE interiérových řešení pomůže vytvořit zvláštní atmosféru!
Čaj s bylinkami je vždy chutný, aromatický a zdravý. Tento čaj vás v chladném počasí nejen fyzicky zahřeje, ale také vám dá hřejivé vzpomínky na uplynulé léto a naději na rychlý konec.
Poslední dobou mám moc ráda zahřívací nápoje bez přidání čaje. Jsou velmi příjemné na pití. V chladném počasí příjemně hřejí. Takové nápoje jsou vhodnější pro lidi s nedostatkem železa,
Úžasný příběh 
V tom nejstrašnějším vedru vám tenhle jednoduchý racek dokáže “udělat” skvělý den
Čaj z rebarbory a máty je chutný nápoj. Ibišek dává jas, rebarbora dává kyselost a máta dává letní aroma. Pro zvýraznění chuti a barvy můžete přidat citron, ale bez exotiky
Zahřejme se přírodním čajem. Všechno je známé a příjemné na chuť, řekl bych – Chuť léta! Je lepší ho pít namočený. Katerina Moore objevila nápad zkombinovat heřmánek a mátu a citronovou šťávu nahradila brusinkami.
Opravdu miluji pravou Sangrii, vyrobenou ze suchého červeného a lahodného vína, s bobulemi a plátky citrusů. Ale v létě je horko a chcete chlad a svěžest a alkohol (i ten nejchutnější) je slabý
Zelený čaj s ovocnou šťávou je v parném létě osvěžující kombinace!
Lehký a aromatický ledový borůvkový čaj s aromatickými bylinkami vás překvapí svou vůní a zajímavou chutí! Připravte si tento lahodný nápoj a horké léto vám bude připadat cool!
Tento čaj je ideální, pokud jste nemocní nebo chcete posílit svůj imunitní systém.
Opravdu miluji bylinkové čaje! Proto v létě sbírám a suším na zimu: lípu, jahodník, maliník, listy rybízu, mátu, meduňku. To vše rozmixuji, přidám sušené maliny, rybíz a v zimě
No, ochlazuje se. Myslím, že je čas udělat si lahodný, zdravý, hřejivý zázvorový čaj, který zahřeje duši i tělo. Recept je stejně jednoduchý jako loupání hrušek a existuje jen tuna výhod a dobré nálady! Potřebné: čerstvé
Grog je samozřejmě mužský nápoj, protože ne každá žena si troufne na rum, který se do grogu tradičně přidává. A trochu to zjemníme a dámám připravíme grog. S mírou to půjde
Zkoušeli jste čaj se sušeným ovocem? Ne s těmi, které se k nám vozí ze zámořských zemí, ale se samotnými skutečnými, našimi drahými? Ano, alespoň s těmi, které rostou ve vaší dači? Rád experimentuji a
děvčata! Sušte zdravé bylinky! Je to velmi zdravé a chutné. Naše babičky vždy pily bylinkové čaje, nezapomínejte na to. Jetel – 1 hrst.
Někdy ráno si tento čaj připravuji, trvá to jen pár minut. Je příjemně osvěžující, povzbuzující, obsahuje mnoho užitečných látek.
Tohle je můj oblíbený čaj. Poprvé jsem to zkusil v restauraci ve městě Kyjev. Od té doby si ho vyrábím sám
Příjemné pití s trochou alkoholu na horký letní večer nebo víkend.
Pikantní jablečný čaj je příjemným zakončením krátkého víkendu.
Na tento nápoj potřebujeme džbán s víčkem nebo plechovku a místo v lednici a také potravinářský led. Můj džbánek má 2 litry. Ano, ovoce a bobule lze vybrat podle vaší chuti. Tak studený čaj
Marocký čaj je nejlepší tonikum a osvěžující nápoj.
Venku je léto a horko. Mám neustále žízeň. Nabízím recept na studený osvěžující čaj, který chutná velmi podobně jako jedna známá značka, ale je vyroben bez jakýchkoli škodlivých přísad)))
Jak si vyrobit mátový čaj, výběr 72 jídel s podrobnými pokyny a fotografiemi. Doba vaření: 10 minut – 4 hodiny.
Počet kalorií: 150 – 212 kcal na porci.
Běžně používané suroviny: med, citrony, kořen zázvoru, pomeranče, limetka.
