Průjem by měl být léčen po zjištění příčin jeho výskytu. Přečtěte si, jak se vypořádat s průjmem!
Autor, redaktor a lékařský expert – Klimovich Elina Valerievna.
Redaktorka a lékařka – Harutyunyan Mariam Harutyunovna.
Počet zobrazení: 665 031
Datum poslední aktualizace: 25.10.2023
Průměrná doba čtení: 6 minut
Obsah:
Průjmový syndrom je po akutních respiračních infekcích horních cest dýchacích 1 druhým nejčastějším.
Vzhledem k tomu, že řídká stolice může být příznakem celé řady onemocnění, měla by léčbě průjmu vždy předcházet návštěva lékaře a vyšetření.
Příčiny řídké stolice mohou být spojeny s infekcí:
-
způsobené konzumací potravin, které jsou kontaminovány bakteriálními toxiny 2 ; , který se vyvíjí při infekci viry, bakteriemi nebo prvoky 2.
Infekční průjem je kromě střevních poruch charakterizován celkovou malátností, horečkou, ztrátou chuti k jídlu, nevolností, někdy i zvracením 1. Závažnost těchto příznaků a výběr léku pro terapii závisí na infekčním agens, který onemocnění způsobil 1 . Před léčbou průjmu proto lékař provede studii – mikrobiologickou analýzu zvratků a stolice, aby určil typ patogenu a jeho citlivost na antibiotika 1.
Průjem může být spojen s neinfekčními zánětlivými onemocněními trávicího traktu (gastritida, enteritida, kolitida), poruchami prokrvení střev (ischemická enteritida), syndromem dráždivého tračníku (IBS), potravinovou intolerancí a alergiemi a užíváním některých léků. Ve všech těchto případech lékař zvolí optimální léčbu 4 .
Obsah
- Co dělat s průjmem
- Rehydratace
- Dieta
- Léky k léčbě průjmu u dospělých
- Antibakteriální činidla
- Enterosorbenty
- Protiprůjmové léky
- Probiotika
- Enzymové přípravky
- Nejlepší produkty péče o dětskou pokožku
- Příznaky průjmu a nutná lékařská pomoc
- Dieta a výběr potravin
- Zelenina a ovoce pro normalizaci trávení
- Pitný režim při průjmu
- Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
- Číst dál
- Omlazující masáž obličeje doma
- Stárnutí kůže: role stravy, léků a odpočinku
Co dělat s průjmem
Opakovaný průjem může rychle vést k dehydrataci a ztrátě elektrolytů1,2. Porušení rovnováhy vody a elektrolytů v těle negativně ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému a zhoršuje průběh onemocnění 5 . Proto je rehydratační terapie zaměřená na doplnění ztrát tekutin první a nejdůležitější složkou léčby průjmu u dospělých, a tím spíše u dětí 1 .
Rehydratace
Způsob rehydratace závisí na stupni dehydratace:
- Při normálním zdraví a nepřítomnosti silné žízně a sucha v ústech stačí pít hodně vody 1,2,5.
Co pít s nosem? V tomto případě je vhodná obyčejná pitná voda, minerální voda bez plynu, zelený nebo černý čaj, ovocné nápoje, kompoty, ředěné šťávy (pokud jsou dobře snášeny), odvary ze sušených šípků a borůvek 1,2. - Pokud se objeví silná žízeň, sucho v ústech, úzkost a modřiny pod očima, to znamená známky střední dehydratace, musíte pít speciální rehydratační roztoky 1,5. Obsahují nejnutnější elektrolyty a pomáhají obnovit rovnováhu v těle při průjmu.
- Těžká dehydratace, kdy se pacient jeví jako vyhublý, malátný, nemůže pít a téměř nemočí, je indikací k hospitalizaci a nitrožilní rehydrataci. 2,5. V takových případech je nutná okamžitá lékařská pomoc.
Když se kompenzují ztráty tekutin, zlepšuje se zdraví, mizí žízeň, obnovuje se močení. Rehydratační terapie nesnižuje frekvenci stolic, neurychluje rekonvalescenci, ale zabraňuje rozvoji závažných komplikací v důsledku dehydratace 1 .
Dieta
Jídlo na průjem by mělo být šetřící. Všechna jídla by měla mít jemnou texturu, takže produkty používané k jejich přípravě jsou pečlivě rozdrceny, mleté, dušené, vařené.
Během léčby průjmu se dospělým doporučuje vyloučit ze stravy 2,6:
- syrová zelenina / ovoce a šlachovité maso, které obsahuje velké množství nestravitelných hrubých vláken;
- různé sladkosti, luštěniny, kvasnicový chléb, mléčné a jiné výrobky, které způsobují kvašení a hnilobu ve střevech;
- cibule, česnek, ředkvičky, tuřín, houby a špenát, bohaté na éterické oleje;
- řepa, sušené meruňky a sušené švestky;
- káva, kakao a čokoláda pro jejich střevní stimulační účinek 2,6 .
Doporučují se slizové polévky, karbanátky a quenelle z dvakrát mletého libového masa, dušené ryby, rýže nebo pohanka uvařená ve vodě, jednoduché krekry a vejce 1, 6.
Pokud je porucha střev způsobena alergií nebo intolerancí laktózy a lepku, lékař předepíše eliminační dietu, která zcela vyloučí používání „dráždivých“ potravin.
Léky k léčbě průjmu u dospělých
Lékárenské řetězce nabízejí velké množství prostředků k normalizaci funkce střev. Samoléčba je však nepřijatelná. Všechny léky by měl předepisovat lékař na základě výsledků vyšetření.
Antibakteriální činidla
Podle statistik v 80 % případů infekční průjem skončí sám do 5 dnů a není potřeba nasazovat antibiotika 1,5 . Pokud je průjem způsoben bakteriální infekcí, může lékař předepsat antibiotickou terapii. Lék se vybírá na základě klinického obrazu a výsledků mikrobiologické studie zvratků a stolice.
Enterosorbenty
Enterosorbenty slouží k navázání patogenních bakterií, toxinů a volné vody ve střevech. To umožňuje snížit intoxikaci, urychlit zotavení a normalizaci stolice 4,5 .
Protiprůjmové léky
K rychlému zmírnění průjmu a prevenci dehydratace se předepisují antidiaroika 1,4,5. Mezi léky této skupiny patří IMODIUM® Express, jehož hlavní účinnou látkou je loperamid 7 .
Účinek loperamidu je zaměřen na normalizaci střevní motility a procesů absorpce vody a elektrolytů, což přispívá ke zhutnění stolice a méně časté defekaci 7 .
Probiotika
Probiotika jsou přípravky na bázi lakto- a bifidobakterií. Jsou předepisovány k obnově a udržení zdravé střevní mikroflóry, přirozeně trpící průjmy 5 .
Enzymové přípravky
Enzymové přípravky přispívají k odbourávání složek potravy, což napomáhá při průjmech spojených s absolutním nebo relativním nedostatkem vlastních enzymů, například při chronické pankreatitidě a deficitu laktázy.
Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.
Podrážděný žaludek, jak se průjem často nazývá, může být způsoben různými příčinami: bakteriální nebo virovou infekcí, funkčními poruchami trávení, nutričními chybami. Průjem je obvykle neškodný a zvládnutelný sám o sobě, ale někdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Ve všech případech však hraje klíčovou roli v procesu hojení výživa. Jak s ním obnovit normální trávení? Podívejte se na tipy MedAboutMe.
Nejlepší produkty péče o dětskou pokožku
Příznaky průjmu a nutná lékařská pomoc
Průjem je porušením trávicího procesu, který se vyznačuje neobvykle častými úkony defekace a vzácnější (nebo tekutější) než obvyklou stolicí. To jsou hlavní příznaky onemocnění, které jsou často doprovázeny dalšími jevy: nadýmání, nepříjemné pocity v žaludku a střevech, bolesti břicha. Poruchy trávení a řídká stolice jsou poměrně častým jevem, který ve většině případů nevyžaduje lékařský zásah. Jsou však situace, kdy je to nutné.
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud průjem přetrvává déle než 3-4 dny a také když je doprovázen následujícími příznaky:
- teplota;
- přítomnost krve ve stolici;
- silná bolest v břiše.
Dieta a výběr potravin
Důležitým a někdy rozhodujícím prvkem při léčbě průjmu je dobrá výživa. Podporuje nejen sílu nemocného, ale také napomáhá rychlejší regeneraci střevní sliznice. V první řadě byste neměli hladovět dlouhodobě. Pokud v tomto ohledu neexistují žádné zvláštní lékařské indikace, pak je nutné vrátit se k normální výživě nejpozději 4-6 hodin po nástupu onemocnění. Je třeba začít s malými porcemi a postupně je zvyšovat, jak se vám vrátí chuť k jídlu a zlepší se váš stav.
Některé potraviny mají cenné vlastnosti pro léčbu průjmu.
- Rýže vařená ve vodě
Klasický přípravek na podrážděný žaludek a střeva. Chcete-li obnovit normální trávení, musíte si vzít bílou rýži, protože je snadněji stravitelná. Dobře uvařená a konzumovaná s nálevem, který zadržuje hlen, rýže zpomaluje střevní motilitu a je vynikajícím zdrojem pomalých sacharidů, které poskytují energii v boji proti průjmu.
- Libové ryby a bílé maso
Po dobu nemoci byste měli zapomenout na těžko stravitelné červené maso a dát přednost libovému kuřecímu, krůtímu, králičímu a také rybám, jako je štikozubec a treska. Je lepší vařit tyto produkty ve vařené nebo pečené formě bez použití oleje. Takový šetřící režim je nutný, minimálně ještě 3-5 dní po obnovení normálního fungování střeva.
Užitečné během průjmu jogurt na bázi bifidobakterií. Tato probiotika se podílejí na obnově střevní mikroflóry. Jogurty je lepší připravovat vlastními silami a při nákupu hotových nápojů vybírejte ty, které neobsahují mnoho cukru a různých přísad.
Zelenina a ovoce pro normalizaci trávení
Nezapomeňte do stravy pacienta zahrnout zeleninu a některé ovoce. Jsou bohaté na vitamíny a minerály a doplňují ztráty těchto živin způsobené průjmem. Nutno však podotknout, že v syrové podobě jsou těžko stravitelné a dráždí střeva. Nejlépe je po dobu nemoci užívat v malém množství ve formě polévek, pyré, kompotů, rosolů.
Nejcennější zeleninou při průjmu jsou mrkev a brambory. V páře nebo vařené, nejlépe ve formě pyré nebo pyré polévky, jemně obalují gastrointestinální trakt (GIT), absorbují přebytečnou tekutinu ve střevech, čímž bojují s příznaky průjmu. Zeleninové polévky na vodě s obilovinami pomáhají tělu rychleji se zbavit toxinů, odstranit je močí a doplnit zásoby minerálů ztracených v důsledku průjmu.
Ovoce s průjmem se nedoporučuje. Existují však výjimky. Pomozte vyrovnat se s nemocí:
Jejich schopnost absorbovat vodu ve střevě snižuje projevy průjmu. Tyto plody jsou navíc cenným zdrojem sacharidů, které dodávají tělu energii v období nemoci. Vybírejte zralé banány, protože jsou lépe stravitelné. Můžete je použít bez tepelné úpravy.
- Jablka, hrušky a kdoule
Doporučuje se používat tyto plody ve formě želé, kompotů, pyré. Pektin obsažený v jablkách dokonale váže a odstraňuje toxiny. Hrušky a kdoule mají adstringentní vlastnosti a snižují příznaky průjmu.
Pitný režim při průjmu
Důležitou složkou léčby zažívacích potíží je správný pitný režim. Ztráta tekutin, dehydratace organismu je jedním z nejnebezpečnějších důsledků průjmu. Vodní rovnováhu můžete obnovit pomocí jednoduché teplé vody bez plynu, která se musí často pít v malých porcích, stejně jako pomocí polévek a různých nápojů. Velmi užitečné jsou tedy již zmíněné kompoty z ovoce doporučované při průjmu, dále bylinné čaje, nálevy a odvary z některých léčivých rostlin.
Řebříček účinně bojuje s plynatostí a normalizuje stolici. Heřmánek má antiseptické a protikřečové vlastnosti. Podobné vlastnosti jsou vlastní mátě. Účinným prostředkem proti průjmu je odvar ze sušených borůvek. Kromě toho je rostlina bohatá na cenné vitamíny. Nejznámějším nápojem, který tělu pomáhá vyrovnat se s průjmem, je černý čaj. Třísloviny, které obsahuje, mají stahující a protizánětlivý účinek.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Výživa během průjmu by měla být zaměřena na snížení příznaků zažívacích potíží a obnovení normálního fungování gastrointestinálního traktu. Proto je nutné ze stravy vyloučit produkty, které podporují fermentaci, dráždí sliznici a stimulují střevní motilitu.
Mezi tyto potraviny patří:
- Syrové ovoce a zelenina, šťávy.
- Sycené a sladké nápoje.
- Čerstvý chléb, bohaté pečivo a sladkosti.
- Fazole, zelí, mléko.
- Smažená, tučná jídla, uzená masa a lahůdky.
- Koření, káva a kofeinové nápoje, čokoláda, alkohol, kyselé bobule a ovoce.
- Celozrnné výrobky.
Číst dál
Omlazující masáž obličeje doma
Domácí kosmetické masáže pomohou výrazně zlepšit stav epidermis, zpevní ovál obličeje a dodají pleti zdravý a svěží vzhled.
Stárnutí kůže: role stravy, léků a odpočinku
Mnoho lidí se domnívá, že stárnutí pleti souvisí s věkem a životním stylem, což je pravda jen zčásti, někdy to lidé sami urychlují.
