V tomto článku vám řekneme, jak zvětšit penis doma. Zde jsou nejúčinnější cvičení a zařízení, která pomohou opravit nejen velikost, ale i tvar penisu.
Obsah
- Jak zvětšit penis doma – 9 pracovních způsobů
- Oholit třísla
- Cvičení
- Zahřátí
- Jelqing
- Protahuje se
- Uli (komprese)
- Dvojitý Uley
- Zdravé a nezdravé příznaky
- Gadgety
- Extender
- Věšák
- Nosítka
- Čerpadlo
- Насадки
- Zbytečné způsoby
- Proč si zvětšit penis?
- Nechirurgické metody: jsou účinné?
- Chirurgické metody
- Individuální konzultace
- Výsledek operace
Jak zvětšit penis doma – 9 pracovních způsobů
Existuje několik pracovních metod pro zvětšení mužského penisu bez návštěvy lékaře: od pravidelné masáže až po systematické nošení speciálních přístrojů. Celý tento systém se nazývá NUP (přirozené zvětšení penisu). Vychází z teorie klíčových růstových faktorů tkání. Teorie je kontroverzní, ale správným přístupem můžete získat praktické výhody.
Je možné zvětšit penis doma? Je možné zvětšit penis doma sami, ale neměli byste počítat s rychlými výsledky. Bude to trvat déle než jeden měsíc pravidelné samostatné práce. Díky tomu budete moci prodloužit svůj penis o několik centimetrů. S nárůstem objemu penisu je situace komplikovanější kvůli husté tunice pokrývající kavernózní těla.
Oholit třísla
Bujný „oblak“ pubického ochlupení pod sebou skrývá část pohlavního orgánu. Odstraňování chloupků lze provést bezbolestně pomocí speciálního krému pro citlivou pokožku. To pomůže vizuálně zvětšit velikost penisu.
Cvičení
Mechanické působení je jedinou účinnou metodou vlastního zvětšení penisu. Během cvičení dochází k protahování a mikropoškození tkání, které jsou nuceny se zotavit rostoucími buňkami.
Zahřátí
Zahřátí penisu je nezbytným postupem před jakýmkoli cvičením. Bez něj se zvyšuje riziko tvorby hematomu. Penis můžete zahřát několika způsoby:
- Jemná masáž: hlazení, lehké tření, hnětení, protahování.
- Koupel: vložte penis do nádoby s teplou vodou.
- Suché teplo: Ohřejte v mikrovlnné troubě látkový sáček napůl naplněný rýží a omotejte ho kolem penisu. Poslouží i vyhřívací podložka.
- Compress: zabalte penis do horkého, vyždímaného ručníku.
Zahřátí trvá 3-5 minut. Procedura zvýší průtok krve v oblasti penisu a učiní jeho tkáň pružnější.
Jelqing
Jedná se o metodu zvětšení penisu založenou na pohybech při dojení. Musíte chytit penis na základně do prstence palce a ukazováčku (dobrý úchop) a poté s ním po dobu 3 sekund silně pohybovat směrem k hlavě. Střídavě pracují dvě ruce: zatímco jedna se přibližuje k hlavě, druhá je již u základny. Cvičení by mělo být prováděno, když je penis 60-80% vzpřímený.
Můžete také použít obrácený OK úchop, při kterém je palec pod penisem.
Jelqing s lubrikantem se nazývá mokrý, bez něj – suchý. Druhá metoda se nedoporučuje pro začátečníky.
Ukázkový program pro začátečníky:
Ve druhém a třetím týdnu může být počet opakování zvýšen na 300-500 a doba sezení – až 20-30 minut.
Protahuje se
Protahování pomáhá zvětšit délku penisu díky vnitřním vazům. Jsou to ty, které se ořezávají při ligamentotomii. Cvičení musíte provádět velmi opatrně, jinak hrozí zhoršení erekce.
Technika: stáhněte předkožku dozadu, uchopte ji před hlavou OK úchopem a stáhněte dolů. Tímto způsobem se natahují vnitřní vazy. Při nasměrování nahoru se tunika prodlouží.
Penis můžete táhnout nahoru a dolů, doleva a doprava a krouživými pohyby. Každý směr se musí opakovat 5-15krát.
- Penis by neměl být ztopořený z více než 20 %.
- Rovnoměrnou silou tahejte v každém směru po dobu 30 sekund. Poprvé můžete udržet napětí po dobu 4-5 sekund.
- Vyvarujte se ostré bolesti.
- Zvyšte intenzitu – zvyšte čas a námahu protahování.
Pro zvýšení efektu můžete upravit techniku.
V-stretch: OK-úchop před hlavou, penis se natáhne mírně dolů, palcem druhé ruky zatlačíme na základnu a pomalu (3-5 sekund) přejdeme k úchopu, poté zpět. Video: https://karpenis.ru/video/video_upr/v-rastyagivanie.mp4.
Protažení A: OK úchop před hlavou, penis je tažen dopředu a dolů, druhá ruka na zápěstí pomáhá zvyšovat napětí. Musíte se protahovat se zvyšujícím se úsilím po dobu 3-5 minut a měnit ruce. Celková doba sezení v průběhu 2 týdnů by měla být zvýšena na 15-20 minut.
Kyvadlo: úroveň erekce do 50 %, zatáhněte penis na sekundu dolů doprava, poté jej posuňte dolů doleva a také na sekundu podržte. Proveďte 5 cyklů zleva doprava – http://joxi.ru/MAj5OaJTdj5oq2.
Lano: úroveň erekce do 50 %, otočte prodloužený penis o 1-2 otáčky, vydržte 30 sekund, uvolněte, proveďte v opačném směru. Cvičení pomáhá zesílit penis protažením tuniky – http://joxi.ru/gmvXBNOteqXn4A.
Uli (komprese)
Komprese funguje tak, že se zvětšuje a pomáhá zvětšit penis. Úroveň erekce 100%. Vezměte penis OK uchopením na základně, pevně stiskněte a minutu držte. Můžete pokrýt celý kufr, ale se zaměřením na základnu. Opakujte třikrát – http://joxi.ru/Y2La9o4Fx70nzA.
Dvojitý Uley
Úroveň erekce 100%. Uchopte OK za základnu a několikrát napumpujte krev do penisu stlačením intimního svalu. Druhou rukou se uchopte za hlavu. Stiskněte obě ruce po dobu 30-60 sekund. Proveďte tři opakování – http://joxi.ru/brRx9ojtB7jQW2.
Zdravé a nezdravé příznaky
Pečlivě sledujte vnější stav penisu a kvalitu erekce, zejména ráno. Je důležité nenechat si ujít známky přepracování, jinak budou třídy neproduktivní.
Zdravé známky růstu:
- Zlepšená erekce, její častý výskyt v noci a ráno.
- Zvýšení elasticity tkáně penisu.
- Dočasné zvýšení velikosti penisu ihned po cvičení.
- Růst penisu do délky a šířky.
Mezi nezdravé příznaky patří zhoršení erekce a její absence ráno, necitlivost penisu a bolest, nedostatečný růst a modřiny. Pokud se takové příznaky objeví, měli byste si dát pauzu po dobu 2-3 týdnů.
Gadgety
Chcete-li zvětšit penis, můžete použít speciálně navržená zařízení. Pomohou stimulovat růst a zlepšit výsledky získané z manuálních cvičení.
Extender
Jedná se o zdravotnický prostředek, který napíná vnitřní vazy penisu. Po ligamentotomii je povinné nosit. Prodlužovač poskytuje konstantní napětí na penisu bez použití rukou a je určen pro dlouhodobé nošení. Existuje několik typů zařízení. Liší se typem fixace na hlavě a konfigurací, ale podstata práce je stejná: kroužek spočívá na pubis, hlava je upevněna na opačném konci teleskopických tyčí, napětí je dosaženo jejich kroucením .
Zařízení musíte nosit až 6 hodin denně. Každé sezení trvá 1-3 hodiny.
Čtěte více: Jak správně používat extender: nasazování, nastavení napětí, časté chyby a problémy.
Výrazných výsledků lze dosáhnout po 6-8 měsících pravidelného cvičení. Průměrný nárůst délky je 2-4 cm, šířka – 1-2 cm Odborníci tvrdí, že dosažený výsledek zůstane navždy.
- Levine, 2008: za šest měsíců se pacientům podařilo narovnat tvar penisu s Peyronieho chorobou o 33 %, dosáhnout jeho prodloužení o 1-2,5 cm a zvětšení šířky o 0,5-1 cm. Více podrobností zde.
- Gontero, 2009: po šesti měsících každodenního pětihodinového nošení přístroje zaznamenala experimentální skupina pacientů narovnání penisu o 27-31˚C a prodloužení v průměru o 1,7 cm Popis studie.
- Moncada 2018: za 12 týdnů se pacientům prodloužil penis o 1,8-3 cm Podrobnosti.
Prodlužovač Penimaster je považován za nejbezpečnější a nejúčinnější.
Věšák
Hanger je systém pro zavěšení závaží na penis. Skládá se z upevnění, zavěšení a sady závaží. S pomocí takového zařízení jsou horní vazy penisu dobře nataženy. Již v prvním měsíci můžete dosáhnout prodloužení orgánu o 1-1,5 cm. Zařízení je účinnější než extender, protože penis si nezvykne na zátěž, trakce probíhá neustále.
Více o programech nošení a výsledcích se dočtete v článku.
Nosítka
Zařízení natahuje penis díky systému fixačních pásků. Hlava je zajištěna ve speciální komoře nebo pomocí smyčky. Vybíhá z ní pás, který je připevněn k tělu.
Nosítko neposkytuje tak silné zatížení jako nástavec nebo věšák, ale je vhodné pro nošení pod oblečením mezi sezeními. Například: 2 hodiny doma s prodlužovačem, pak 2 hodiny venku s nosítkem, 2 hodiny večer s věšákem nebo prodlužovačem doma.
Čerpadlo
Hydraulické a vakuové pumpy jsou navrženy tak, aby zvětšily tloušťku shaftu a zvětšily objem hlavy penisu. Hydropumpa Bathmate je považována za nejúčinnější a nejoblíbenější model.
Hydročerpadla fungují díky podtlaku, který vzniká v baňce s teplou vodou. Penis v něm ponořený rychle nabobtná, naplní se krví, jeho tkáně se roztáhnou. Výsledkem je, že erekce nastane během několika sekund. Podtlak vzduchu je traumatičtější. Výzkum účinnosti hydropump pro zlepšení erekce a léčbu impotence: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1615600/.
Můžete cvičit ne více než 15 minut denně, 5 minut na sezení. Pomocí pumpy nelze dosáhnout výrazného prodloužení délky. Jedna studie ukázala, že během šesti měsíců každodenních 20minutových sezení byl nárůst pouze 3 mm.
Závěr: pumpa je dobrá pro zlepšení erekce a mírné zvětšení průměru penisu.
Насадки
Pomocí speciálních nástavců můžete zvětšit délku a tloušťku penisu bez léků, cvičení nebo operací. Značnou nevýhodou je uzavřená hlava a nedostatek stimulace. Měkké nástavce vyrobené z cyberskin poskytují ženě ty nejrealističtější pocity. Uvnitř jsou jazýčky, které zajišťují hlavu. Přečtěte si více o typech trysek v článku.
Zbytečné způsoby
Na internetu je mnoho lákavých nabídek přípravků na zvětšení penisu. Jedná se především o masti a spreje. Prodejci slibují rychlý růst při každodenním používání. Všechny tyto prostředky však mají dočasný a nevýznamný účinek – penis mírně otéká v důsledku vazodilatačních složek. Takové masti a krémy lze použít pro jelqing.
Lidové prostředky ve formě koupelí se sodou, aloe lotion, stejně jako odvar z česneku a pelyňku vůbec nefungují. Jedlá soda může způsobit krátkodobé zarudnutí a otok penisu, ale nic víc. Recept na koupele a pleťové vody na jeho základě najdete v článek .
Doplňky stravy na zvětšení penisu samy o sobě jsou také neúčinné, ale mohou dobře doplnit manuální cvičení a zvýšit jejich účinnost. Například L-arginin stimuluje syntézu proteinů a uvolňování růstového hormonu a podporuje vazodilataci. Vasodilatační účinek mají také výtažky z ginkgo biloby a palmetto palmy.
Nejčastěji muž, který přemýšlí, jak zvětšit svůj penis, věří, že větší velikost mu umožní získat zvláštní uspokojení ze sexu. Existuje několik způsobů, jak dosáhnout požadované velikosti penisu, ale ne všechny fungují. Nejúčinnější chirurgické techniky. Zkušení specialisté na klinice SM-Plastic provádějí různé typy operací.
Proč si zvětšit penis?
Než budeme mluvit o tom, jak zvětšit penis, stojí za to pochopit, jaké velikosti jsou obecně považovány za normální. Existuje zde mnoho mýtů. Mnoho mužů si je jisto, že „normou“ je 20–30 cm.Ve skutečnosti je průměrná délka ztopořeného penisu 12–15 cm a v neerektovaném stavu je to 10–12 cm.
Změny velikosti mužských pohlavních orgánů se týkají především dvou parametrů: zvětšení délky nebo tloušťky.
Existují také situace, kdy je zvětšení penisu způsobeno zdravotními důvody. To může být nezbytné pro následující patologie:
- Micropenis – když penis nemůže plnit svou funkci kvůli své malé velikosti.
- Peyronieho choroba je stav, kdy je penis zkrácený a deformovaný.
- Hypertrofie (nadměrný růst) pojivové tkáně v penilním vazu. Tato patologie může být vrozená nebo získaná.
- Cavernózní fibróza.
- Délka ztopořeného penisu je menší než 12 cm, což je spodní hranice normy.
- Předchozí zranění penisu.
- Dědičné syndromy, při kterých se penis snižuje: Kallmannův syndrom, Klinefelterův syndrom.
Nechirurgické metody: jsou účinné?
Na internetu je spousta falešných reklam, které slibují rychlé zvětšení vašeho penisu doma. Obvykle jsou nabízeny následující nechirurgické metody:
- Vakuové pumpy – umístí se na penis a odčerpávají vzduch.
- Zavěšování břemen a používání natahovacích zařízení (prodlužovačů).
- erekční kroužky.
- Vitamíny, doplňky stravy, krémy.
Je možné zvětšit penis pomocí těchto metod? Pokud je to možné, pak v nejlepším případě na velmi krátkou dobu. Například erekční kroužek brání odtoku žilní krve, penis se zvětší než obvykle, ale pouze jednou. Sám se nezvětší.
Na otázku, jak skutečně zvětšit penis, aby byl výsledek jasně viditelný a vydržel dlouho, existuje jediná odpověď – chirurgicky.
Chirurgické metody
Pokud se pacient zeptá, jak zvětšit délku penisu, lékař navrhne ligamentotomii. Při této operaci dochází k rozdělení závěsného vazu. Samotný pohlavní orgán se nezvětšuje – prodloužení je dosaženo tím, že část penisu, která byla dříve skryta v tkáních, se objeví venku.
Pokud je otázkou, jak zvětšit velikost penisu v tloušťce, pak je na výběr ze tří metod:
- Transplantace vlastní tukové tkáně. Tuk odebraný z jiných částí těla je vstřikován pod kůži penisu a rovnoměrně rozložen.
- Transplantace kožních laloků. V tomto případě se transplantuje chlopeň skládající se z kůže a tukové tkáně.
- Výplňové injekce. Tak se nazývají přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Speciální gel vytváří objem a zadržuje vodu ve tkáních. Účinek však bude dočasný: kyselina hyaluronová se postupně ničí.
Individuální konzultace
děkujeme za odeslání přihlášky.
Náš operátor vás bude kontaktovat od 8:00 do 22:00
Přihlášky přijaté po 22:00 budou zpracovány následující den.
Výsledek operace
Podívejme se na další důležitou otázku: jak moc můžete zvětšit svůj penis pomocí těchto metod?
- Pomocí ligamentotomie lze penis prodloužit až o 6 cm.
- Transplantace kožního tuku umožňuje zvětšit tloušťku penisu o 5 cm, navíc ve stavu erekce může být o 2 cm delší než obvykle. Účinek trvá celý život.
- Výplně zvětší průměr penisu o 2-2,5 cm, v případě potřeby i více. Účinek však nebude trvat déle než tři roky.
Objednejte se k odbornému lékaři na klinice SM-Plastic. Lékař vám vysvětlí, která metoda zvětšení penisu bude ve vašem případě nejúčinnější.
Můžete se dozvědět více o tom, jak zvětšit penis a získat radu od specialisty SM-Plastic, na telefonním čísle +7 (495) 777-48-05.
