Je muchomůrka tak děsivá, jak jsme si mysleli? Zjistěte, jaký vliv má mikrodávkování muchomůrky na tělo. Podrobnosti o kontraindikacích, vedlejších účincích a vlivu muchomůrky červené: poškození, výhody, výhody a nevýhody použití.
- Mikrodávkování muchomůrek – co to je a k čemu se používá?
- Výhody mikrodávkování
- Kontraindikace a vedlejší účinky
- Poškození a přínos: zvážení rizik a přínosů
- Závěr
Muchomůrka (Amanita muscaria) je houba plná tajemství. Široce známý jako jedovatý muchovník, v Asii a na Sibiři byl používán k posvátným akcím. V Íránu a Indii se z něj připravoval speciální nápoj pro speciální rituály (somo). Sibiřští šamani rozdávali sušený muchovník jako dárky vojákům a vařili si ho pro sebe, aby se dostali do stavu transu.
Obyvatelé Sibiře používali muchovníkový čaj jako stimulant, analgetikum, protizánětlivé, anxiolytické a spací pilulky. Sibiřští pastevci sobů stále připravují nálevy z muchovníku a mažou si jím klouby.
Zájem o muchomůrky vzrostl s rozvojem IT sektoru. Tvůrci počítačových programů potřebovali stimulanty, aby udrželi jejich mysl bystrou a produktivní po dlouhé hodiny. Vědci zjistili, že malé, pečlivě odměřené dávky muchomůrky mají schopnost pomoci soustředit se na daný úkol, najít neočekávané řešení a stimulovat tvůrčí proces.
Obsah
- Mikrodávkování muchomůrek – co to je a k čemu se používá?
- Stručná historie mikrodávkování
- Složky muchovníku červeného
- 1. Kyselina ibotenová
- 2. Muscimol
- 3. Muskarin
- 4. Bufotenin
- Výhody mikrodávkování
- Kontraindikace a vedlejší účinky
- Kontraindikace
- Nežádoucí účinky
- Poškození a přínos: zvážení rizik a přínosů
- Porovnání výhod a nevýhod mikrodávkování muchomůrky
- Právní postavení a veřejné mínění
- Alternativní metody k dosažení podobných výsledků
- Závěr
Mikrodávkování muchomůrek – co to je a k čemu se používá?
Hlavní složkou muchovníku červeného je muscimol. Má vlastnosti, které snižují stres a úzkost, zmírňují bolesti svalů a podporují zdravý spánek.
Ve velkých dávkách však může také způsobit halucinace, nevolnost a nerovnováhu.
Léčebně proto působí pouze malé porce muchovníkového prášku, tzv. mikrodávkování.
Muchomůrka při konzumaci v malých dávkách:
- Bojuje s depresí a zvýšenou úzkostí, strachem
- Zvyšuje vitalitu
- Zmírňuje celkovou slabost
- Snižuje příznaky chronického únavového syndromu
- Normalizuje spánek, podporuje rychlé usínání
- Snižuje bolest svalů, a to i po intenzivním cvičení
- Pomáhá při bolestech kloubů způsobených zánětlivými onemocněními
- Aktivuje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti virovým a bakteriálním infekcím
- Zvyšuje potenciál organismu v boji se závislostmi
Muscimol je známý pro své uklidňující účinky. Hraje důležitou roli při kontrole hyperaktivity nervových buněk spojené s úzkostí, stresem a strachem. To vám zase umožňuje překonat mnoho psychologických bariér, ovládat emoční reakce a mít lepší kontakt s ostatními lidmi.
Mikrodávkování muchomůrky také pomáhá jasněji vidět cíle a způsoby, jak jich dosáhnout, a umožňuje podívat se na problém z nečekaného úhlu.
Stručná historie mikrodávkování
Mikrodávkování psychedelických drog bylo široce praktikováno během éry LSD. Zároveň se ukázalo, že malé dávkování nezpůsobuje změny vědomí ani halucinace, ale má schopnost zvýšit výkon, soustředění a koncentraci.
Muscimol má malou psychedelickou aktivitu. Jeho mikrodávky mohou mít pozitivní vliv na fyzický a psychický stav člověka.
Složky muchovníku červeného
Mycelium a plodnice muchovníku obsahují 4 hlavní složky:
1. Kyselina ibotenová
Jeho struktura je podobná kyselině glutamové. Jedná se o workoholický neurotransmiter, neúnavně přenášející signály mezi nervovými buňkami. Glutamát se účastní všech mozkových procesů, jeho účinek není specifický, jako např. dopamin, ale obecný.
Kyselina ibotenová má dráždivý účinek na nervové synapse. Excitace neuronů se projevuje v euforii a neobvyklých, ale ne děsivých halucinacích. Neurony, které nejsou schopny zvládnout zátěž, začnou odumírat, což způsobuje zvláštní stav – excitotoxicitu.Je doprovázena strašnými halucinacemi a bludy.
Při tepelném zpracování muchomůrky se kyselina ibotenová přemění na jinou složku (muscimol) a ztrácí své toxické vlastnosti.
2. Muscimol
Buněčná struktura této látky je také blízká neurotransmiteru, jen jiná. GABA nebo GABA – kyselina gama aminomáselná. Muscemol, stejně jako GABA, naopak potlačuje vzrušení. Má uklidňující, relaxační účinek, snižuje úzkost, zlepšuje náladu a může vyvolat příjemný pocit mírné euforie. Princip účinku je podobný jako u silných sedativ, pouze muscimol je přírodní produkt.
3. Muskarin
Život ohrožující alkaloid. Z tohoto důvodu je muchovník jedovatý. K přijetí smrtelné dávky je však potřeba sníst asi 4 kg muchomůrek. Proto jsou smrtelné případy otravy muchovníkem extrémně vzácné. Při vaření se muskarin uvolňuje do odvaru, ale při sušení zůstává v uzávěru.
Jeho procento (0,02 %) je však tak malé, že při užívání malých dávek nehraje významnou roli.
4. Bufotenin
Alkaloid, který způsobuje halucinace a zvyšuje krevní tlak. Může vést k paralýze. K dosažení výrazného psychedelického účinku je potřeba asi 100 gramů látky. To je přibližně 15 kg muchovníku.
Výhody mikrodávkování
Složky muchovníku mají pozitivní vliv nejen na emoční pozadí a výdrž. Otevírají nové úrovně vědomí a umožňují vám vést vyrovnaný a harmonický život.
Působení mikrodávek muchovníku má pozitivní vliv na vnímání světa obecně a sebe sama zvlášť. Neurotransmitery ovlivňují rozhodování a generování nových a neobvyklých nápadů. Není divu, že mikrodávkování je v Silicon Valley tak populární. Intenzivní konkurence v technologickém průmyslu nutí zaměstnance velkých korporací a nových startupů hledat způsoby, jak udržet a rozvíjet svou kreativitu.
Mikrodávkování je skvělé pro snížení sociální úzkosti. Projevy, prezentace a prostě potřeba být mezi velkým množstvím lidí už nevyvolávají strach ani záchvat paniky. Klid a nízká míra úzkosti blahodárně působí na vztahy s blízkými, přáteli a kolegy.
Muscimol má pozitivní vliv na výkonnost. Nejen, že snižuje pocit únavy, ale také vám dává lepší soustředění, což vám umožňuje dokončit více úkolů a dosáhnout lepších výsledků.
Vzhledem k tomu, že muchomůrka má sedativní, relaxační účinek, mnoho uživatelů poznamenává, že jejich touha po jiných stimulantech se znatelně snížila: alkohol, nikotin. Když v duši zavládne mír, touha pít nebo kouřit, aby se zmírnil stres, zmizí.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Kontraindikace
Prášek z červené mouchy je přírodní produkt, takže má málo kontraindikací:
- Individuální nesnášenlivost léku
- Věk do 18 let
- Těhotenství
- Kojení
- Systémová onemocnění vyžadující dlouhodobé užívání některých léků
- Duševní poruchy (schizofrenie)
Před zahájením mikrodávkování je nejlepší prodiskutovat tento krok se svým lékařem.
Nežádoucí účinky
Nepříjemné následky z konzumace muchomůrky jsou možné kvůli individuálním vlastnostem nebo při překročení dávky. Správný a postupný výběr dávky a přísná kontrola nad ní pomůže vyhnout se nežádoucím účinkům.
V opačném případě se můžete setkat s následujícími vedlejšími účinky:
- Bolest hlavy, závratě
Někdy zvýšené dávky způsobují vazospasmus, který vede k silným bolestem hlavy a závratím.
Houby obecně mohou vyvolat silné reakce trávicího traktu, proto je důležité začít je užívat ve velmi malých dávkách.
- Přebuzení motoru
Muskarin působí na motorické receptory. Když tento účinek překročí určitou hranici, svalový tonus se prudce zvýší, začnou záškuby, jsou možné mimovolní pohyby a výkřiky.
Při překročení doporučených dávek se mohou objevit panické myšlenky, pocity strachu a úzkosti.
- Zkreslení vnímání
Týká se to pachů a zvuků, ale především vnímání času. Zdá se, že se zpomaluje, jakákoliv akce trvá neuvěřitelně dlouho.
- Snížené kritické hodnocení chování
Hranice mezi osvobozeným a nepřijatelným chováním se stírá. Můžete říct příliš mnoho nebo udělat něco hloupého.
- obsedantní myšlenky
Může být obtížné přejít z jedné myšlenky na druhou, i když to situace vyžaduje. Někdy mohou být myšlenky paranoidní. Tak se rodí konspirační teorie.
Poškození a přínos: zvážení rizik a přínosů
Porovnání výhod a nevýhod mikrodávkování muchomůrky
Jako každý lék má mikrodávkovaný muchomůrka své klady a zápory. Než začnete používat prášek nebo kapsle, měli byste si dobře promyslet výhody a nevýhody a pochopit, jaký konkrétní cíl máte na mysli.
Na jedné straně škály je normalizace spánku, zlepšení fyzické a psychické kondice. Na druhé straně je nedostatek vědeckého výzkumu a možné vedlejší účinky.
Každý si musí vybrat sám, zda stojí za to začít. Můžeme jen zdůraznit, že pokud nepřekročíte dávkování, výsledek užívání léku bude pouze pozitivní.
Dokládají to recenze lidí, kteří vyzkoušeli a nyní pravidelně opakují průběh mikrodávkování.
Právní postavení a veřejné mínění
Sběr, skladování a konzumace muchomůrek není v Ruské federaci zakázána. Psilocybinové houby jsou zakázány, ale muchomůrky mezi ně nepatří.
Žádná ze složek muchovníku není zařazena na seznam zakázaných látek. Kyselinu ibotenovou a muscimol v čisté formě lze skladovat, přepravovat a konzumovat bez jakýchkoli omezení.
Více o právním postavení muchovníku a jeho složek si můžete přečíst zde.
Alternativní metody k dosažení podobných výsledků
Mikrodávkování muchomůrky není lék. V případech těžkých depresí, těžkých záchvatů paniky a poruch chování způsobených úzkostí je nutné užívat léky předepsané lékařem. Mohou to být antidepresiva nebo sedativa.
Pokud však chcete jednoduše zvýšit své soustředění a pozornost a zmírnit mírnou úzkost, ale použití muchomůrky vyvolává obavy, alternativní medicína má jiné prostředky.
- Ježek chocholatý zvyšuje pozornost, soustředění, koncentraci
- Ashwagandha snižuje příznaky deprese
- Cordyceps zvyšuje vytrvalost
Závěr
Houby a jejich složky jsou stále běžnější při léčbě určitých stavů mozku, emoční a psychologické sféry. Některým se dostalo uznání i od představitelů klasické medicíny. Základem pro jejich použití jsou vědecké výzkumy potvrzující jejich účinnost.
Bohužel v případě muchomůrek nebyl proveden žádný významný výzkum. Vliv mikrodávkování naznačují pouze uživatelské recenze, jejichž počet se každým rokem zvyšuje.
Těm, kteří se rozhodnou mikrodávkování vyzkoušet, doporučujeme:
- Začněte s ultra nízkými dávkami
- Dávkování upravujte postupně
- V případě nežádoucích účinků okamžitě snižte dávku
- Přestaňte užívat, pokud snížení dávky nepomůže
- Dobu podávání zvolte v závislosti na osobních preferencích a individuálních reakcích
Stále více lidí na světě se obrací k přírodním mozkovým stimulantům, které lidé užívají po mnoho staletí. Jednou z takových látek je muscimol, který se nachází v červeném muchovníku. Jeho účinek si může každý vyzkoušet na vlastní kůži. A pak se sami rozhodněte, zda je pro vás mikrodávkování to pravé – způsob, jak nejen snížit úzkost a uklidnit se, ale také poznat své vnitřní „já“.
Otevřenou otázkou je použití myrodosování muchomůrky ke zlepšení osobních vlastností. Muchomůrka sama o sobě a v mikrodávkách nepřináší absolutní výhody ani neuvěřitelné příležitosti. Ovlivňuje specificky specifické procesy probíhající v mozku. Důsledky takového dlouhodobého vlivu budou diskutovány v materiálu.
ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Nedoporučuji používání muchomůrek nebo mikrodávkování za účelem zábavy nebo dobrého času. Tento materiál je přehledem studií zabývajících se dlouhodobými účinky mikrodávkování. Materiál je napsán pouze pro informační účely.
Spojler: Dlouhodobé mikrodávkování je bezpečné, pokud se nezvyšuje dávkování a frekvence podávání. Nenašel jsem žádné studie delší než 1-2 měsíce mikrodávkování. Téma je zcela nové a podrobnosti lze nalézt pouze v self-reportech nadšenců zveřejněných na Redditu. V takových diskuzích se nachází pravda. A chcete-li se zúčastnit, připojte se k naší útulné komunitě telegramů. A buďte první, kdo obdrží nové materiály.
Standardní průběh mikrodávkování muchomůrkami je postaven na stejných principech jako průběh s jakýmkoli nootropním lékem nebo adaptogenem. Přes hematoencefalickou bariéru dodáváme do mozku účinnou látku, v našem případě je to muscimol, který působí na GABA receptory. Jedinou otázkou je, jak dlouho a jak intenzivně lze tyto receptory ovlivnit?
GABA receptory jsou jednou z nejdostupnějších skupin receptorů v lidském mozku. Jediná věc, která je dostupnější, jsou melatoninové receptory, ale to je trochu jiný příběh. Chcete-li konkrétně porozumět receptorům GABA, je snazší odkázat na materiály této studie:
- Náš mozek je homeostatický systém, který se udržuje v neustálé rovnováze uvolňováním určitých neurohormonů a neurotransmiterů.
- Kyselina gama-aminomáselná, také známá jako GABA, a s ní glutamát jsou dva póly jednoho procesu.
- Velké množství glutamátu vede ke zvýšené činnosti v mozku. V materiálu, jehož myšlenku lze zredukovat na frázi „výhody muchomůrky“, jsou glutamát a GABA přirovnávány k posuvníku objemu.
- Ovlivněním GABA receptorů snižujeme hlasitost zvuku mozku a dostáváme příležitost konečně slyšet ty emoce a myšlenky, které lví podíl času pilně pohřbíváme hlouběji do mozku.
Nabízí se otázka: jak často my lidé působíme na GABA receptory? Klasickým nástrojem je alkohol. Doporučuji podcast od stanfordského neurovědce Andrewa Hubermana, který o tom podrobně mluví. Kromě alkoholu mohou GABA receptory ovlivnit: theanin v čaji, čistá GABA z obchodu se sportovní výživou, phenibut nebo diazepam z lékárny. Proč, s množstvím nástrojů, mluvíme o muscimolu?
Theanin působí nepřímo na dráhu GABA. Čistá GABA prakticky neprochází hematoencefalickou bariérou. Phenibut a diazepam jsou dobré pro zmírnění příznaků, ale z dlouhodobého hlediska způsobují závislost a abstinenční příznaky. Krátkodobý nebo dlouhodobý kurz muchomůrky je postaven na následujících úkolech:
- Snížená úzkost. Klasika v práci s GABA receptory. Muscimol, působící na GABA receptory, zaručeně pomáhá snižovat úzkost.
- Snížení progrese neurodegenerativních onemocnění. Zároveň jako psychoaktivní adaptogen pomáhá muscimol zpomalovat neurodegenerativní onemocnění. I když nepatří mezi špičkové adaptogeny pro mozek.
- Neuroprotekce. Zajímavé výsledky přinesla studie Parkinsonovy choroby. Muscimol snižoval závažnost třesu a měl neuroprotektivní účinek.
Tyto výsledky jsou škálovatelné na standardní průběhy mikrodávkování muchomůrky. Standardní kurz mikrodávkování je 0,3 gramu drcených víček jednou denně po dobu jednoho měsíce. Údaje jsou uváděny pro informační účely a nepředstavují pobídku ani pokyn k akci!
Nabízí se logická otázka: pokud má muscimol pozitivní účinek v měsíčních kúrách, má smysl zvyšovat koncentraci látky? Okamžitě se vyplatí říci: NEZVYŠUJTE DÁVKOVÁNÍ. Zvýšení dávky během mikrodávkové kúry je srovnatelné s tím, že začnete jíst blistr denně místo předepsaných léků.
Dlouhodobé mikrodávkování muchomůrek zohledňuje spotřebu muchomůrek v dlouhodobém horizontu: od 1 do 3 měsíců. Ať je to jakkoli smutné, v tuto chvíli jsem nenarazil na žádné konkrétní studie o dlouhodobých účincích muscimolu na mozek. Zde je však to, co lze předpokládat z toho, co je již známo:
- Muchomůrka v mikrodávkách je považována za psychoaktivní adaptogen. Jinými slovy, jeho účinek je příliš jemný na to, aby byl cítit tady a teď.
- Mikrodávkování se sušeným muchovníkem je bezpečné, protože sušený muchovník neovlivňuje játra. Během procesu sušení je zbaven kyseliny ibotenové, která se mění na muscimol. A váže se pouze na GABA receptory v mozku.
- Muchovník nemá kumulativní účinek a tělo se časem přizpůsobí obvyklému dávkování. Něco podobného se stane, když použijete L-Theanin. Po jednom až třech měsících si můžete dát pauzu, protože mozek přijal potřebné množství látek a bude pokračovat v práci stejným směrem.
Užívání mikrodávek muchomůrky se zdá být bezpečným řešením. Vlastně se to dá přirovnat ke stejné kávě. Pokud sníte všechny plody celého keře najednou, tachykardie bude zaručena. Pokud ale plody sbíráte, vyndáváte zrna, sušíte je, melete a měříte po malých dávkách, pak je efekt velmi slušný.
Nebezpečnost muchovníku zajišťuje především jeho postavení v našem vnímání. Od dětství víme, že se jedná o jedovatou houbu, takže ji nelze použít. Jak je však uvedeno výše, mikrodávkování suchého muchomůrka nevykazovalo při použití žádné vedlejší nebo toxické účinky. Současně je poškození muchomůrky skutečné, pokud nebudete postupovat podle jednoduchých pokynů:
- Problém všech hub, včetně těch jedlých, je jejich způsob života a rozmnožování. Mycelium houby nedokáže odstranit těžké kovy a toxiny, které se nacházejí v půdě. Místo toho je posílá do plodnice, kterou trháme a jíme. Proto jsou houby sbírané u dálnice a priori jedovaté. Lépe je ale muchomůrky hledat v hlubokém houští. zahrnuje použití sušených hub. Neobsahuje kyselinu ibotenovou. A v sušených a mletých 0,3 gramu je podíl muskarinu tělem nepostřehnutelný.
- Příznaky otravy muchovníkem, které může člověk pociťovat: závratě, lehkost v těle, mírná nevolnost, křeče v břiše jsou důsledky vlivu muscimolu na GABA receptory. To znamená, že se nejedná o otravu na úrovni gastrointestinálního traktu, ale o reakci na úrovni mozku. Tady jde hlavně o to pamatovat si stav a příště snížit dávkování.
Co se týče vlastního sběru a sušení muchomůrek, zde nemohu dát žádný návod. Sám jsem dítě asfaltu a civilizace, takže raději věřím těm, kteří sběru a zpracování hub rozumí. To samé, když si koupím pražená kávová zrna.
A pokud mluvíme o houbách, v současné době je nakupuji na webu Amazon. Nějakou dobu jsem zkoušel jejich adaptogeny, komplexy pro mozek a zároveň jsem se díval na mikrodávkování muchomůrkami. Koupil jsem si ho na testování a stále ho čas od času kupuji)
Pokud nepřekročíte dávkování, je to stejně nebezpečné jako denní čaj/káva. Jedná se o rostlinný adaptogen, který se specificky váže na GABA receptory. Neměli byste v tom hledat velký zázrak nebo zjevení; mikrodávkování je speciálně navrženo tak, aby se vyhnulo tématu výletů a transcendentálních pocitů.
Nejčastější důsledky dlouhodobého mikrodávkování: mizí chuť se hádat, snášíte stres klidněji, chybí vnitřní „hlas velitele“, který vás žene neznámým směrem, jen abyste něco udělali. Ale mnohem častěji než ne, účinky mikrodávkování jsou u každého jiné. Protože to, co se člověk pečlivě snažil skrýt, vyjde najevo.
Přečtěte si více informací o houbách, adaptogenech, mozkových funkcích a neurotransmiterech v kanálu Telegram. Přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou nové materiály.
