Actinidia a její léčivé vlastnosti. fotografie a aplikace aktinidie.

Užitečné vlastnosti, použití aktinidie a léčba s ní

Botanická charakteristika aktinidie

Actinidia je vytrvalá rostlina z rodu Liana. Má kmeny, které vypadají jako dřevité stonky. Listy aktinidie jsou jemně zubaté, zelené, s krátkými, tvrdými klky na spodní straně listu. Tvar listu je ve tvaru srdce. Existují i ​​dekorativní druhy s růžovým nebo žlutým zbarvením.

Květy Actinidia – bílé nebo krémové barvy, shromážděné v kartáčích, prakticky necítí. Plody v závislosti na odrůdě mohou mít různé tvary a jejich barva může být zelená nebo hnědohnědá.

Tropické pralesy jihovýchodní Asie jsou považovány za místo narození takové užitečné rostliny, jako je aktinidie. Právě tam se nachází největší počet druhů aktinidií – asi 30. Flóra Koreje a Číny je touto rostlinou také bohatá. Nejběžnější 4 typy aktinidie:

Actinidia kolomikta, lidově křtěná „Amurský angrešt“, je stromovitá liána, dosahující výšky šesti metrů. Roste především v cedrových, smrkových a jedlových lesích. Často se vyskytuje v Japonsku, Číně a Koreji. Plody jsou zelené, mají podlouhlý zaoblený tvar. Velikost plodu je asi tři centimetry. Dužnina je sladká, voňavá, chutná jako angrešt. Plody se sklízejí mírně nezralé, aby neopadaly, a většinou se konzumují čerstvé.

Actinidia arguta – její další název je „ostrá aktinidie“ – je jedním z největších druhů tohoto rodu. Roste zpravidla v jehličnatých nebo smíšených lesích. Tento typ aktinidie je nejrozšířenější na Dálném východě, v Rusku a Číně. V příznivých přírodních podmínkách se dožívá asi 100 let. Plody jsou malé velikosti – 3 centimetry dlouhé a asi 2,5 široké. Dužnina má sladkou chuť a jemnou vůni ananasu. Typ argutu je nejplodnější.

Actinidia polygamous má mnoho dalších jmen: “nosatý”, “polygamní”, “ostroplodý”. V přírodě se nejčastěji vyskytuje ve smíšených lesích Primorye a Dálného východu. Kůra je hnědá, květy bílé, vonné. Plody během zrání mění barvu ze světle zelené na oranžovou. Tento druh aktinidie není zcela jedlý kvůli specifické, štiplavé chuti dužiny ovoce.

Actinidia chinensis – jinak pochoutka aktinidie, stejně jako nejčastější a nejběžnější název – “kiwi”. V přírodních podmínkách je tato aktinidie v horách běžná. Rodištěm kiwi je západní a střední Čína. Samotná liána dokáže vyšplhat na strom do výšky až 30 metrů. Listy jsou velké, pýřité, horní část listu je zelená a spodní část načervenalá. Květy jsou žluté nebo oranžové. Plody jsou pýřité, podlouhlé, voňavé. Dužnina bobule je zelená nebo žlutá, velmi jemná, měkká a šťavnatá. Vysoký obsah vitamínu C a draslíku v aktinidii čínské dělá z kiwi nejúčinnější lék na beri-beri, nedostatek jódu a hypertenzi.

Pěstování a sklizeň aktinidií

Actinidia nemá ráda jasné světlo, proto se doporučuje vysazovat ji na špatně osvětlená místa. Pro keře aktinidií je nutná ochrana před silným větrem, kroupami a sluncem, takže přítomnost řady listnatých stromů, které dávají stín, je pro ni jedině dobrá. Actinidia je také nutné chránit před jarními, podzimními a zimními mrazy. Za tímto účelem by keře aktinidie měly být na zimu pokryty smrkovými tlapkami, zejména mladými rostlinami, protože mají sníženou zimní odolnost.

V létě je péče o aktinidii omezena na časté zalévání, postřiky a pravidelné krmení.

Zbytek péče se neliší od péče o ostatní ovocné rostliny: včasná kontrola škůdců, pravidelné pletí, kypření a hnojení.

Pokud keře aktinidie rostou odděleně od stromů, je třeba stonky a výhonky přivázat ke sloupům nebo drátu. Je také důležité sledovat růst větví: silnému zahuštění rostliny je třeba se vyhnout pravidelným odstraňováním neplodných nebo odumírajících větví. Prořezávání se nejlépe provádí na podzim.

Pro léčebné účely se listy, plody, květy a kůra aktinidie sklízejí běžným způsobem. Kvetení pokračuje v průměru od května do června a plodit končí až v říjnu. Pro sklizeň plodů aktinidie se nedoporučuje používat kovové náčiní, protože interakce s ním ničí vitamín C v plodech. Proto je vhodnější skladovat polotovary aktinidie ve skle a na místě chráněném před světlem, protože vliv slunečního záření přispívá k destrukci biologicky aktivních látek.

Užitečné vlastnosti aktinidie

Actinidia je cenná ve velkém množství minerálů, vitamínů a stopových prvků. Složení zralého plodu aktinidie obsahuje velké množství vody, vlákniny, škrobu, karotenu, redukujících cukrů, pektinů, sacharózy, barviv a organických látek. Aktinidie je právě díky svému chemickému složení koncentrátem vitaminu C, protože obsahem tohoto vitaminu v ovoci předčí citrony, pomeranče a černý rybíz, dává jen několik druhů šípků. Obsah vitaminu C v aktinidii stoupá s dozráváním plodu a maximálního množství dosahuje během jeho zralosti. V plodech přezrálých aktinidií je množství vitamínů mnohem nižší. V zásadě je koncentrace vitaminu C soustředěna ve šťávě a dužině ovoce. Plody obsahují také vitamíny P a A a semena aktinidie jsou bohatá na různé mastné oleje.

Příznivá kombinace polyfenolů a kyseliny askorbové, tedy kyselosti a cukrů, v aktinidii umožňuje použití jejích plodů v čerstvém i zpracovaném stavu, protože biologicky aktivní látky jsou v sušeném a mraženém ovoci dokonale zachovány. Čerstvé i konzervované ovoce je velmi chutné a zdravé, takže aktinidie se aktivně používá při přípravě sirupů, želé, kompotů, šťáv, želé, džemu, džemu, marshmallow a marmelády.

Plody, květy, listy a kůra aktinidie mají velký terapeutický a dietetický význam. Actinidia se používá při onemocněních trávicího ústrojí, kurdějích, černém kašli, chudokrevnosti, plicních chorobách, chronické zácpě, červech, žaludeční neuróze, bronchitidě, tuberkulóze, revmatismu a obrně. Také jeho plody regulují metabolické procesy v těle a odstraňují nedostatek vitamínů. Na kazy se používají odvary. V kůře rostliny byl zjištěn obsah tříslovin a srdečních glykosidů, takže aktinidii lze mimo jiné použít při závratích, častých bolestech hlavy, jako sedativum, analgetikum, hemostatikum, expektorans a tonikum.

Použití aktinidie

K regulaci vysoko krevní tlak musíte jíst 3-5 plodů aktinidie denně. Účinného účinku je dosaženo díky zvýšenému obsahu draslíku v něm.

na horečka Šťávy a odvary na bázi plodů aktinidie se stanou nepostradatelným nástrojem k uhašení žízně.

Aktinídie je výborným pomocníkem při zažívacích potížích, říhání, tíži žaludku a pálení žáhy, obsahuje totiž enzymy, které stimulují trávení, takže snědením několika plodů aktinidie se můžete zbavit nepohodlí po jídle. A biologicky aktivní látka aktinidin podporuje rychlé trávení masa a má mírný projímavý účinek.

Kromě toho použití dvou až tří plodů aktinidie denně uspokojuje každodenní lidskou potřebu vitamínu C.

Léčba aktinidie

Pro přípravu nálevu z listů je nutné listy nebo květy aktinidie rozemlít a zalít vroucí vodou. Na 20 gramů surovin je potřeba 200 ml vroucí vody. Poté se směs vyluhuje 15 minut ve vodní lázni a poté se ochladí a zfiltruje. Vezměte infuzi by měla být třikrát denně na 1/3 šálku. Tato infuze se používá ke zmírnění příznaků anginy pectoris a revmatismu.

Recept na infuzi plodů aktinidie je velmi jednoduchý: musíte vzít jednu lžíci bobulí a nalít sklenici vroucí vody. Tuto infuzi se doporučuje užívat dvakrát denně, 100 ml. Používá se jako celkové tonikum a při narušení cerebrálního oběhu.

Odvar ze suchých plodů aktinidie: 2 polévkové lžíce suchých plodů je třeba zalít vroucí vodou (asi 1 litr) a nechat jednu noc vyluhovat v termosce. Doporučuje se pít odvar třikrát denně před jídlem, 1 sklenici. Lék se používá při onemocněních gastrointestinálního traktu, anémii a při narušení metabolických procesů v těle.

Odvar z kůry Actinidia: drcená kůra (20 g) by měla být nalita vroucí vodou (200 ml), poté trvat na vodní lázni po dobu 30 minut, ochlazovat a napnout. Tento odvar by měl být konzumován po jídle – třikrát denně, dvě polévkové lžíce.

Nálev z kořenů aktinidie se získá odpařením vody na minimální obsah. Kořeny je třeba vyčistit, rozdrtit, nalít vroucí vodou a uchovávat ve vodní lázni, dokud se nezíská silná koncentrovaná infuze. Je široce používán k léčbě stomatitidy a zánětu dásní. Používá se také ve formě tamponů, pleťových vod a výplachů při ženských zánětlivých procesech.

Koncentrovaný nálev z plodů aktinidie se používá k prevenci rakoviny a tvorby metastáz, protože plody aktinidie obsahují vitamín Q, který inhibuje růst rakovinných buněk. Infuzní koncentrát se doporučuje užívat po jídle v malých dávkách.

Při léčbě beriberi se šťáva z aktinidie používá ke zvýšení chuti k jídlu a celkově k posílení imunity. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu C v aktinidii je nutné brát ovocnou šťávu opatrně, protože kyselina je kontraindikována u lidí s onemocněním ledvin, gastritidou a peptickým vředem. Proto se doporučuje užívat aktinidovou šťávu s ledem nebo zředěnou vodou.

Nejužitečnější je ale čerstvá aktinidie, protože užíváním tří plodů denně lze mnoha zdravotním problémům snadno předejít. A ovoce nastrouhané s cukrem se stane zdravou pochoutkou pro děti i dospělé.

Rozšířené je také vnější použití aktinidie.

Mast z plodu u aktinidie. K jeho přípravě se používají plody odrůd hořkých rostlin, například polygamní aktinidie. Natlučené plody je nutné smíchat s tukovým základem (vhodné je vepřové sádlo) a drcenými hořčičnými semínky. Tato mast má hojivý a regenerační účinek a používá se k masážím po zlomeninách.

Odvar z kořenů a nálev z listů se používá k horkým zábalům při ischiasu, dně, revmatismu, bolestech kloubů a páteře.

Šťáva a kůra aktinidie mají hojivé a regenerační vlastnosti. Proto se lotiony a aplikace ze šťávy používají k léčbě ran, které se dlouho nehojí a s mokvavým ekzémem. Pleťové vody by neměly být na kůži déle než dvě hodiny.

Kontraindikace pro použití Actinidia

Léčba odvary, nálevy nebo plody aktinidie se nedoporučuje lidem trpícím tromboflebitidou, křečovými žilami a se zvýšenou srážlivostí krve.

Při konzumaci většího množství čerstvých plodů aktinidie může dojít k poruše příjmu potravy, která se po nějaké době odstraní, pokud se produkt již nekonzumuje.

Také může být kontraindikací použití aktinidie individuální nesnášenlivost. Může způsobit alergickou reakci dosahující vysokého stupně závažnosti.

Autor článku: Sokolová Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdělání: Diplom v oboru “Medicína” a “Terapie” získal na univerzitě pojmenované po N. I. Pirogovovi (2005 a 2006). Pokročilé školení na katedře fytoterapie Moskevské univerzity přátelství národů (2008).
Naši autoři

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

Výhody a poškození aktinidie pro tělo si zaslouží podrobné zvážení, mnozí toto exotické ovoce ani neznají. Přitom má velmi blahodárný vliv na zdraví a navíc má dobrou chuť.

Hodnota a složení aktinidie

Actinidia je vytrvalá rostlina z čeledi Lianovy s drobnými zelenými nebo hnědými plody podzimního dozrávání. V Rusku se nejčastěji setkáte s aktinidií z Dálného východu nebo kolomikta, tyto odrůdy se chovají hlavně na prodej a na letních chatách.

Exotické ovoce má příjemnou chuť, ale je ceněné nejen z tohoto důvodu. Obsahují mnoho užitečných látek, včetně:

• vitamíny hlavních skupin;
• vláknina a škrob;
• pektiny a fruktóza;
• karoten a přírodní barviva;
• fixované oleje.

Aktinídie je cenným zdrojem kyseliny askorbové, tato látka je v ovoci mnohem hojnější než v citronech a jiných běžných citrusových plodech.

Složení aktinidie je zastoupeno především sacharidy – asi 8 g. Plody obsahují velmi málo bílkovin – ne více než 0,8 g a tuků je přítomno ještě méně – pouze 0,4 g.

Obsah kalorií a vitamínů v aktinidii

Obsah kalorií v ovoci je poměrně nízký – ne více než 48 kcal na 100 g. Ale v aktinidii je spousta vitamínů:

• vitamín C – ze 100 g produktu můžete získat 1111% denní normy kyseliny askorbové;
• vitamíny B1 a B2 – jsou přítomny v ovoci v 1,3 a 2,2% denní normy;
• vitamin A – jeho obsah je 1,7 %;
• vitamín E – v plodech aktinidie je 2% denní normy tokoferolu;
• vitamín PP – asi 2,5%.

Plody vzácného ovoce jsou ceněny pro vysoký obsah manganu a zinku – přes 1000 %, resp. 100 % denní hodnoty. Kompozice dále obsahuje draslík a vápník, hořčík a fosfor.

Jak chutná aktinidie?

Chuťové vlastnosti exotického ovoce jsou velmi zajímavé a neobvyklé. Mnoho lidí srovnává chuť plodů aktinidie s chutí kiwi a opravdu existuje určitá podobnost – není bez důvodu, že oba plody jsou na řezu velmi podobné.

Chuťové odstíny aktinidie jsou však mnohem sytější a závisí mimo jiné na odrůdě. Některé druhy ovoce jsou kyselejší, jiné sladší, některé lehce hruškovité, jiné zase jahody. Obecně platí, že vzácné ovoce má vícesložkovou chuť, a proto je zajímavé zejména pro znalce.

Užitečné vlastnosti plodů aktinidie

Bobule Actinidia mají mnoho cenných vlastností, potěší nejen příjemnou chutí, ale také prospívají tělu. A to:

• pomáhají regulovat hormonální hladiny a urychlují metabolismus;
• posílit srdeční sval a krevní cévy, zabránit rozvoji aterosklerózy;
• příznivě působí na stav kloubů a kostí;
• zlepšit fungování nervového systému, zabránit rozvoji deprese a úzkosti;
• odstranit toxiny a toxiny ze střev, usnadnit práci jater – lze je použít nejen k čištění těla, ale také k otravě;
• čistí cévy od krevních sraženin a zabraňují ucpávání žil.

Plody působí mírně projímavě a často se používají jako přírodní lék na zácpu.

Užitečné vlastnosti listů aktinidie

V lidovém léčitelství se aktivně používají nejen bobule exotické rostliny, ale také její listy. Léky na nich založené obsahují obrovské množství flavonoidů, díky čemuž přinášejí následující výhody:

• zlepšit složení krve a zvýšit hladinu hemoglobinu;
• pomáhají zastavit vnější a vnitřní krvácení;
• uvolňují hlen a podporují vykašlávání.

Listy aktinidie se často používají k léčbě kašle, bronchitidy a dokonce i tuberkulózy. Pití nálevů a odvarů z listů je užitečné při nachlazení a při ztrátě sil.

Výhody džemu aktinidie

Lahodný džem se často připravuje z užitečných plodů aktinidie, a proto není nutné bobule vařit. Stačí rozemlít 1 kg ovoce s 1,2 kg krupicového cukru, dokud se cukr úplně nerozpustí a džem bude hotový.

Pochoutka nejen příjemně doplní pití čaje, ale také pomůže udržet imunitu. Vzhledem k tomu, že plody rostliny obsahují obrovské množství kyseliny askorbové, bude džem těžit z nachlazení. Pamlsek jako prevenci SARS a chřipky využijete i na podzim a v zimě, kdy tělu chybí především vitamíny.

Důležité! Džem z Actinidia lze připravit i podle standardní receptury, která spočívá v uvaření ovoce v sirupu. V tomto případě však v pochoutce zůstane méně vitamínů – část z nich zničí vysoká teplota.

Co je užitečné aktinidie pro člověka

Je užitečné zařadit do běžného jídelníčku neobvyklé ovoce, posiluje tělo a zlepšuje pohodu. Actinidia s častým používáním:

• posiluje imunitní systém a chrání tělo před viry a infekcemi;
• má pozitivní vliv na krevní cévy a na činnost srdce;
• zlepšuje mozkovou činnost a obnovuje vitalitu;
• pomáhá regulovat trávení a odstraňovat škodlivé látky z těla.

Antioxidanty a flavonoidy ve složení ovoce mají příznivý vliv na vzhled člověka. Kůže na pozadí používání ovoce se stává měkčí, produkce podkožního tuku se normalizuje a akné zmizí.

pro muže

Actinidia obsahuje aktinidin, užitečnou látku, která posiluje krevní cévy a srdeční systém. Vzhledem k tomu, že muži jsou obzvláště náchylní k infarktu v raném věku, ochranné vlastnosti aktinidie jsou pro ně velmi užitečné. Výhodou ovoce je, že při častém používání se snižuje pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění. A pokud už k infarktu došlo, ovoce chrání srdce před opětovným poškozením.

Vitamin C ve složení plodů aktinidie má příznivý vliv na reprodukční systém u mužů. Ovoce zabraňuje zánětu v urogenitální oblasti, odstraňuje nepohodlí s prostatitidou a zabraňuje rozvoji maligních nádorů. Actinidia má příznivý vliv na krevní oběh, zvyšuje vytrvalost a potenci.

pro ženy

Plody aktinidie jsou zvláště užitečné pro ženy se zánětlivými procesy genitourinárního systému. Díky obrovským dávkám vitamínu C v ovoci pomáhá konzumace ovoce rychle se vyrovnat se zánětem. Actinidia může být použita k léčbě cystitidy a gynekologických onemocnění. Přínosem bude bolestivá menstruace, nepohodlí se sníží.

Actinidia je velmi populární mezi ženami v kosmetologii. Ovoce se aktivně používá v domácích maskách na obličej a vlasy. Výhodou je, že vitaminové sloučeniny ve složení pomáhají udržet mládí déle a udržovat svěží a zdravý vzhled.

Je možné aktinidii během těhotenství

Během období porodu není zakázáno konzumovat plody aktinidie. Ovoce neškodí, pokud dodržujete umírněnost a nepřejídáte se a přínosy z něj mohou být poměrně značné. Zejména aktinidie pomáhá těhotným ženám zbavit se toxikózy a vyrovnat se s otoky, zabraňuje vzniku beriberi a anémie.

Zároveň je třeba připomenout, že přínosy a poškození aktinidie kolomikta, stejně jako jakéhokoli jiného produktu, jsou nejednoznačné. Ovoce může způsobovat alergie, poprvé je třeba jej vyzkoušet opatrně a v malém množství. Také během těhotenství nemůžete používat léčivé přípravky z listů a jiných zelených částí rostliny.

Je možné dát aktinidii dítěti

Pro děti může být exotické ovoce prospěšné, posiluje imunitní systém, zlepšuje trávení a zvyšuje koncentraci. Vysoký obsah vitamínů ve složení se však může také ukázat jako škodlivý – aktinidie často vyvolává alergické reakce. Poprvé by mělo být dítěti nabízeno ovoce nejdříve ve 3-5 letech.

Pozornost! Actinidia má kontraindikace, takže předtím, než poprvé dáte dítěti neobvyklé ovoce, musíte se poradit s pediatrem.

Léčivé vlastnosti aktinidie

Pro své bohaté složení se aktinidie často používá jako součást léčebných diet. Navíc se na jeho základě připravují odvary a nálevy, které se vyznačují ještě vyšší koncentrací živin.

Actinidia u diabetu

Glykemický index produktu je velmi nízký – pouze 15 jednotek. Proto s cukrovkou můžete aktinidii bez obav používat, nevede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Užitečné látky a vitamínové sloučeniny ve složení ovoce mají příznivý vliv na metabolické procesy a pomáhají rychleji se zbavit toxinů. Výhodou ovoce je také to, že posiluje krevní cévy a normalizuje hormonální hladinu. Díky tomu by měla být aktinidie zařazena do běžného jídelníčku, pomůže udržet stabilní hladinu glukózy a ochrání před rozvojem nebezpečných komplikací.

Se stomatitidou

Protizánětlivé vlastnosti aktinidie pomáhají při léčbě stomatitidy a dalších onemocnění dásní. Doporučuje se použít odvar z kořenů a listů rostliny – 200 g surovin se rozdrtí a vaří na sporáku, dokud se nevyvaří 80% vody.

Výsledný koncentrovaný odvar se používá k vyplachování úst. Procedura je třeba provádět alespoň třikrát denně, v tomto případě lék pomůže rychle se vyrovnat se zánětem.

Pro sílu

Komponenty ve složení aktinidie přispívají k produkci testosteronu v mužském těle. Proto se doporučuje užívat ovoce s poklesem potence, vrací zdravé libido a také zabraňuje zánětům urogenitálního systému.

Pro posílení potence můžete také připravit lék podle speciálního receptu:

• smíchejte 6 g cibulových semínek, 9 g mrkvových semínek a 12 g máku a kopřiv;
• přidejte 15 g sezamu;
• přidejte 18 g semen konopí a fenyklu;
• doplňte semínka 3 plody aktinidie.

Poté je nutné nalít směs 30 ml medu, zamíchat a konzumovat třikrát denně lžičku, zapít 2 velkými lžícemi červeného vína. V léčbě je nutné pokračovat 3 měsíce, přičemž po celou tuto dobu je přísně zakázáno pít jakýkoli alkohol, s výjimkou vína v uvedených dávkách.

S onemocněním zažívacího traktu

Při pomalém špatném trávení dobře pomáhá odvar ze sušených plodů aktinidie. Připravte jej následovně:

• sušte bobule v troubě při nízké teplotě nebo na slunci;
• nalijte několik druhů ovoce horkou vodou;
• trvat v termosce po dobu 12 hodin.

Krátce před jídlem musíte vzít odvar z 1 sklenice. Droga podporuje lepší vstřebávání potravy a zklidňuje podrážděný žaludek.

Od červů

Actinidia je uznávaný lidový lék, který pomáhá zbavit se helmintů. Ovoce se obvykle používá několika způsoby:

1. Vaření. Sušené bobule se vaří, dokud se většina vody neodpaří, a poté se prostředek užívá 250 ml třikrát denně na lačný žaludek.
2. Klystýry. V tomto případě se používá infuze na bázi aktinidie – listy, plody nebo kořeny se zalijí horkou vodou a uchovávají se v termosce po dobu 12 hodin a poté se na týden na noc dávají čistící klystýry.

Je nutné pokračovat v léčbě po dobu 5-7 dnů, dokud se nedosáhne výrazného výsledku. Nejlepší je kombinovat klystýry a užívání odvaru s užíváním farmaceutických přípravků, pak se účinek dostaví rychleji.

Použití aktinidie

Plody aktinidie se používají nejen při vaření, ale i v jiných oblastech. Často je lze nalézt v receptech na domácí léčbu, v dietách na hubnutí a jako součást kosmetických masek.

V lidové medicíně

Actinidia má pozitivní vliv na téměř všechny tělesné systémy a zlepšuje pohodu u mnoha nemocí. I jednoduché použití plodů rostliny přináší blahodárný účinek. Kromě toho jsou však oblíbené léčivé přípravky z bobulí, listů a oddenků.

Recepty na odvary, nálevy, masti

Nejoblíbenější v domácí léčbě jsou následující nástroje:

1. Odvar na cévy a na bolesti kloubů. Listy exotické rostliny se rozdrtí a zalijí vroucí vodou v objemu 200 ml na 20 g surovin. Poté se směs udržuje na nízké teplotě po dobu 15 minut a po ochlazení se zfiltruje. Takový odvar musíte pít pouze půl sklenice třikrát denně.
2. Infuze pro zlepšení trávení. Při bolestech žaludku a sklonu k zácpě se používá jednoduchý nálev na listy nebo bobule rostliny. Asi 100 g surovin se nalije do termosky a zalije se čerstvě převařenou vodou. Přípravek musíte uchovávat pod víkem po dobu nejméně 12 hodin a pít léčivou infuzi třikrát denně po 100 ml.

Actinidia se používá k přípravě obkladů, plody se rozdrtí v mixéru na homogenní kaši a poté se smíchají ve stejných poměrech s jakýmkoli přírodním tukem nebo vazelínou. V případě potřeby lze do směsi přidat trochu hořčičného prášku. Hotová mast se aplikuje na gázu a aplikuje se na bolavý kloub, modřinu nebo poškozenou oblast kůže po dobu 1-1,5 hodiny.

Pro ztrátu hmotnosti

Vzhledem k tomu, že produkt má velmi nízký obsah kalorií, často se používá k rychlému hubnutí. Recenze aktinidie na hubnutí a fotografie potvrzují, že při dietě pomáhá rychle odstranit toxiny z těla a také eliminuje přebytečné tekutiny díky diuretickým vlastnostem.

Ovoce by mělo být konzumováno v množství nejvýše 5 kusů denně po celou dobu diety.

Rada! Ovoce je vhodné užívat krátce po snídani nebo obědě, je lepší je nejíst na lačný žaludek, protože kyseliny a vitamín C ve složení mohou vyvolat podráždění sliznic.

Omezení a kontraindikace

Se všemi bezpodmínečnými výhodami exotického ovoce je někdy nutné jeho použití opustit. Actinidia má některé kontraindikace, které zahrnují:

• hypotenze;
• sklon k trombóze a křečovým žilám;
• sklon k průjmu;
• gastritida, vředy, pankreatitida a další onemocnění trávicího systému ve stavu exacerbace;
• individuální alergie.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace aktinidie Dálného východu jsou pro lidi s citlivými zuby nejednoznačné. Složení bobulí obsahuje hodně organických kyselin, které dráždí sklovinu.

Závěr

Výhody a poškození aktinidie pro tělo jsou vzájemně kombinovány – vše závisí na dávkách a zdravotním stavu. Pokud používáte plody exotického ovoce s mírou a berete v úvahu kontraindikace, pak aktinidie přinese pouze příznivý účinek.