Šlechtitelé vyšlechtili přes 100 odrůd jeřábu, ale uznání u nás získaly pouze obyčejné červené a aronie (arónie, aronie), hlavně ve středním pásmu. Hlavním rozdílem mezi populárními odrůdami je původ.
Jeřabina červená je krajan a černá (aronie) byla zavlečena ze Severní Ameriky na přelomu 19. a 20. století. Počet užitečných složek je obsažen ve stejných objemech.
obsahují velké množství vitamínů, mikro-, makroprvků a dalších látek, které se používají k léčbě onemocnění kardiovaskulárního, trávicího, nervového a endokrinního systému.
Mnoho lidí se zajímá o to, jak jeřabina ovlivňuje viskozitu krve. V tomto článku se na tuto problematiku podíváme.
Obsah
- Jak bobule ovlivňují viskozitu krve?
- Další užitečné vlastnosti
- Indikace pro použití
- Kontraindikace a možné poškození
- 3 léčivé recepty
- 1. Čaj
- 2. Odvar
- 3. Tinktura
- Zajímavé video
- Závěr
Jak bobule ovlivňují viskozitu krve?
Arónie i červený jeřáb jsou bohaté na třísloviny, které mohou zvýšit srážlivost krevních destiček, a tím zahušťovat krev.
Pro tuto vlastnost používali tradiční léčitelé rostlinu od starověku k zastavení jakéhokoli krvácení a moderní lékařský průmysl ji používá k výrobě léků pro léčbu onemocnění doprovázených sníženou hemostázou.
Jeřabina tedy vlastně zahušťuje krev. Neměl by se užívat společně s léky na ředění krve.
Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.
Při onemocněních provázených zvýšenou viskozitou krve a užíváním antikoagulancií za účelem prevence smrtelných cévních komplikací je zakázána konzumace plodů aronie a červeného jeřábu.
Další užitečné vlastnosti
Shluky rostlin obsahují obrovské množství vitamínů (C, B1, B2, B6, PP, B5, A, E, B9), mikroelementů (sodík, jód, vápník, fosfor, draslík atd.), stejně jako pektin a vlákno. Speciální receptura složení určuje následující příznivé účinky:
- Odstranění přebytečné tekutiny z těla. Diuretický účinek pomáhá snižovat krevní tlak a předcházet hypertenzním krizím.
- Normalizace lipidového profilu. Rutin, flavonoidy a kyselina askorbová snižují hladinu aterogenních lipidů (LDL, TAG) a pomáhají udržovat tonus hladkého svalstva cévní stěny. Díky tomu se snižuje riziko rozvoje aterosklerózy a komplikací vyplývajících z tohoto onemocnění (ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, chronická mozková ischemie).
- Zvýšená citlivost inzulínových receptorů. Glukóza začíná být lépe absorbována buňkami tukové a svalové tkáně. Bylo prokázáno, že při systematické konzumaci ovoce se diabetes mellitus a retinopatie vyskytují 2krát méně často.
Dary stromu mají pozitivní vliv na další systémy našeho těla. Zejména:
- inhibice zánětlivých procesů snížením produkce mediátorů;
- normalizace sekrece žaludeční šťávy;
- zvýšení tonusu svalů žlučových cest (urychlení evakuace žluči, prevence cholelitiázy);
- odstranění volných radikálů, které jsou hlavní příčinou stárnutí;
- mírný sedativní účinek, snižující závažnost psycho-emocionálního přetížení;
- antioxidační účinek.
Indikace pro použití
Patologie, ve kterých by měly být plody rostliny zahrnuty do stravy, zahrnují:
- Snížená srážlivost krve (cirhóza jater, leukémie atd.).
- Užívání antibakteriálních látek a jiných hepatotoxických léků (rostlina stabilizuje membrány jaterních buněk).
- Chronické srdeční selhání s příznaky kongesce.
- Hypotyreóza.
- Průběh maligních a benigních onemocnění. Bylo prokázáno, že jeřáb brzdí množení atypických buněk.
- Ateroskleróza.
- Poruchy mikrocirkulace (zejména v cévách dolních končetin).
- Gastritida se sníženou sekrecí (typ A).
- Hypertenze a symptomatická arteriální hypertenze.
- Hypovitaminóza. Pro preventivní účely se doporučuje užívat plody v období podzim-jaro.
- Zánětlivá onemocnění osteoartikulárního systému (revmatoidní artritida, dna).
- Glaukom, retinopatie, zakalení čočky.
- Vysoké fyzické a psycho-emocionální přetížení.
- Dyspeptické poruchy (nadýmání, poruchy stolice, jako je průjem).
Kontraindikace a možné poškození
Před použitím byste se měli seznámit se seznamem indikací a kontraindikací, při kterých může rostlina způsobit značné škody.
Jeřabinové pokrmy a přípravky se nedoporučuje užívat při následujících stavech:
- Peptický vřed žaludku a dvanáctníku.
- Erozivní gastritida, stejně jako zánět žaludeční sliznice se zvýšenou tvorbou kyseliny chlorovodíkové.
- Enteritida a kolitida infekční etiologie.
- Hypotenze, včetně ortostatické.
- Zvýšená srážlivost krve. Je zde vysoké riziko cévní trombózy, zejména koronární trombózy).
- Individuální přecitlivělost na kteroukoli složku léku.
- Těhotenství.
- Věk méně než 3 let.
Pokud se objeví jakákoli alergická reakce, měli byste okamžitě přestat užívat a poradit se s lékařem. Taková selhání byla zaznamenána reaktivita tělo, jako:
- urtikárie;
- izolované svědění kůže;
- angioedém.
3 léčivé recepty
Na základě zkušeností generací bylo vyvinuto mnoho receptur. Níže jsou uvedeny ty nejběžnější.
1. Čaj
Pro přípravu jeřabinového čaje přidejte 200 ml vroucí vody a 1 lžičku. plody stromu, poté nechte louhovat 30-50 minut.
Měli byste užívat 100 ml 2-3krát denně.
Takový roztok doplní zásobu nejdůležitějších vitamínů v těle po 5-7 dnech pravidelného užívání.
2. Odvar
Způsob přípravy:
- Vezměte 25 g sušených jeřabin.
- Zalijte 250 ml studené vody.
- Směs vařte na mírném ohni, dokud se nevyvaří.
- Sundejte ze sporáku a přikryjte pokličkou.
- V tomto stavu by měl odvar louhovat 4-5 hodin.
- Filtrujeme.
Po přecezení konzumujte 100x denně 150-1 ml.
3. Tinktura
Budete potřebovat následující ingredience:
- Xnumx g granulovaného cukru;
- 1 litr vodky;
- 1 kg plodů aronie nebo červeného jeřábu (lze přidat v libovolném poměru).
Způsob přípravy:
- Bobule se smíchají s cukrem a nalijí vodkou.
- Výsledný roztok se umístí do vzduchotěsné nádoby na 2,5 měsíce.
- Přibližně každých 3-5 dní je třeba tinkturu protřepat.
- Po 2,5 měsících by měla být kapalina filtrována a umístěna do nádoby z tmavého skla.
Skladovatelnost výsledné kompozice je až 3 roky.
Tinktura se užívá 3-5 kapek (0,15-0,25 ml) během jídla pro zvýšení chuti k jídlu a zlepšení trávicích procesů.
Zajímavé video
Závěr
Červená a černá jeřabina je tedy univerzálním zdrojem životně důležitých vitamínů a mikroprvků a přispívá také k léčbě a prevenci velkého množství onemocnění. Před konzumací byste si měli pečlivě přečíst seznam patologií, při kterých mohou bobule způsobit kolosální poškození těla.
Farmaceutický heřmánek používali lidoví léčitelé jako lék odedávna.
Krev je kombinací červených krvinek, krevních destiček, bílých krvinek a plazmy. .
Maliny mají mnoho prospěšných vlastností, což potvrzují četné studie. .
Snížená koncentrace hemoglobinu v krvi, jinak je anémie patologií.
Krevní destičky jsou krevní buňky, jejichž hlavním úkolem je syntetizovat sraženiny.
V lidovém léčitelství existuje velké množství receptů na léčivé přípravky připravované.
Závažná je nadměrně zvýšená hladina hemoglobinu v krvi nebo hyperhemoglobinémie.
Hemoglobin je komplexní protein, který dodává kyslík do každého těla.
Pokud vím, aronie dobře pomáhá na hypertenzi, obsahuje také hodně jódu, což je velmi užitečné při našem nedostatku jódu ve středním pásmu.
Kardash Anton Borisovich Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.
“Při onemocněních doprovázených zvýšením viskozity krve, stejně jako užívání antikoagulancií za účelem prevence smrtelných cévních komplikací, je zakázána konzumace plodů aronie a červeného jeřábu.”
Můžete prosím blíže vysvětlit podstatu. Proč se tedy aronie (a šťáva z ní) tak osvědčila při léčbě KVO, vč. související se zahušťováním krve? Kde je klinický důkaz, že aronie VŮBEC dokáže zahušťovat krev (snad kromě nějakého diuretického účinku – který se snadno kompenzuje jinými potravinami)? Jaká je biochemie schvalovaného procesu?
Všude jsou jen nepodložená tvrzení „zahušťuje krev“ – a dokonce i zmínka o vitamínu K – kdy všechen vitamín K – obsahující bylinky, rostliny, bobule – naopak rychle a účinně působí pozitivně na ředění krve (vždyť , je dokonale popsána biochemie vitaminu K, z níž je každému specialistovi jasné, že vitamin K sám o sobě nemůže nijak „zahušťovat krev“! Kromě upřímně škodlivých manipulací lobbovaných farmaceutickými giganty – za masový prodej „ warfarin“ – když je původní příčina zahušťování krve v terapii zlomyslně ignorována).
Děkuju.
Ahoj Dmitry, ano, máš pravdu! Všichni jsme dostali prášky a injekce. U terapeutů a lékárníků lobbují speciálně vyškolení lidé z ulice, přijdou na kliniku a jdou rovnou do kanceláře, bez ohledu na frontu.
BobuleNejen, že dobře chutnají, ale mají také přínos pro srdeční činnost a zdraví cév. Stres v práci i doma, stejně jako chronický nedostatek spánku, v konečném důsledku ovlivňuje lidské zdraví. Jeho srdce přestává pracovat ve stejném rytmu a jeho cévy slábnou a ucpávají se toxiny. Proto se bobule používají jako terapie a prevence, ze kterých lze připravit různé pokrmy.
Konzumace bobulí je jednou z nejdůležitějších složek zdravé výživy. Doporučuje se kombinovat tyto potraviny s jinými potravinami prospěšnými pro srdce, aby byl účinek dvakrát silnější.
Čerstvě natrhané ovoce je považováno za nejzdravější, ale je povoleno i jeho zmrazení, protože všechny prospěšné látky zůstávají i v bobulích obalených ledem. Lze je tedy skladovat po celý rok a chránit vás před nemocemi.
Výhody bobulí jsou přítomnost látek, které našemu tělu slouží jako antioxidanty.
Následující látky v bobulích jsou považovány za zvláště prospěšné pro srdeční činnost:
1.Quercetin jako součást produktu. Tato látka snižuje zánět, zlepšuje srdeční frekvenci a obnovuje paměť.
2.Dostupnost vitaminu C. Tento vitamín je zodpovědný za udržení kolagenu, který chrání zdraví cév, srdce a kloubů. Kromě toho je vitamín C silným antioxidantem, který zpomaluje proces stárnutí těla.
3.Anthokyany. Bobule jsou díky tomuto silnému antioxidantu zářivě zbarvené. Látka pomáhá posilovat svaly včetně srdce, a proto je tak vysoce ceněna lékařskými odborníky a doporučují bobule konzumovat v jakékoli podobě.
Pro ty lidi, kteří se starají o zdraví srdce, ale zároveň pijí malé množství vody, jsou bobule jeho náhražkou, protože obsahují hodně tekutiny. Kyselina listová, stejně jako vláknina obsažená v mnoha bobulích, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a normalizace krevního tlaku.
Džem a džem z bobulí nejsou pro člověka prospěšné, protože všechny látky a minerální sloučeniny se při tepelné úpravě ztrácejí. A cukr je hlavním nepřítelem kardiovaskulárního systému.
Navzdory nepopiratelným výhodám konzumace bobulí mají také kontraindikace, jako každý jiný produkt. Neměly by se konzumovat v nadměrném množství, protože to může poškodit trávicí systém a způsobit alergické reakce v lidském těle.
Zubní sklovina často neodolá kyselinám obsaženým v těchto produktech a může se časem zhoršit.
8 bobulí s léčivými vlastnostmi Existuje mnoho bobulí, které jsou prospěšné pro srdce, které jej nejen chrání před výskytem závažných patologií, ale také naplňují tělo silou a užitečnými mikroelementy, bez kterých člověk nemůže vést aktivní životní styl. Proto je třeba prostudovat vlastnosti každé bobule, aby bylo možné rozhodnout o jejím budoucím zavedení do stravy.
1. Malina
Maliny jsou zásobárnou vitamínů. Obsahuje zdravé cukry: glukózu a fruktózu, které nevytvářejí toxiny v cévním systému.
Jód ve svém složení bojuje s anémií a rozvojem aterosklerózy a také upravuje srdce do správného rytmu.
Každá malina obsahuje beta-sitosterol. Tato látka pomáhá odstraňovat cholesterol ze stěn krevních cév. Fytosteroly obsažené v těchto plodech několikanásobně snižují riziko rozvoje aterosklerózy, čímž prodlužují lidskou dlouhověkost.
Draselné soli také příznivě působí na odstranění projevů arytmie a účinně uvolňují nervové napětí. Tento produkt se konzumuje čerstvý i mražený.
2. Brusinky
Brusinky obsahují velké množství mikroelementů a vitamínů pro aktivní životní styl. Tento produkt má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Brusinka odstraňuje přebytečný cholesterol a je antioxidantem pro lidské tělo. Snižuje krevní tlak a posiluje stěny cév.
Tato bobule obsahuje téměř celou periodickou tabulku, proto se doporučuje při různých onemocněních spojených s kardiovaskulární aktivitou.
3. Borůvky
Borůvky jsou známé pro různé léčivé vlastnosti od obnovy zraku až po pomoc při kardiovaskulárních onemocněních. To je způsobeno vysoký obsah anthokyanů.
Tyto látky dokážou přeměnit špatný cholesterol na dobrý cholesterol, který je důležitý pro zdravý krevní oběh.
Vědci zjistili, že toto bobule má antiischemický a antiarytmický účinek. Borůvky mohou snížit vysoké tlak o několik jednotek, což znamená, že může být použit pro lidi trpící hypertenzí.
4. Jahody
Jahody obsahují zdravé cukry a karoten. Doporučuje se používat k preventivním opatřením proti ateroskleróze a hypertenzi.
Šťáva vylisovaná z těchto bobulí účinně odstraňuje přebytečný cholesterol a pomáhá normalizovat průtok krve v těle.
Jahody dělají krev tekutější, který pomáhá srdci vyrovnat se s jeho úkolem. Tato bobule je preventivním přípravkem proti ateroskleróze a ischemické chorobě srdeční.
5. Kalina
S kalinou se lidstvo seznámilo před více než tisíci lety. Tyto bobule se často používají k normalizaci krevního tlaku a také k zjištěné arytmii. Srdeční rytmus se stává nepravidelným a lze jej obnovit pomocí léků a kaliny.
Látka ve svém složení zvaná viburnin má obecně posilující účinek na tělo a posiluje stěny cév.
Množství vitamínu C v produktu je několikanásobně vyšší než v mnoha citrusových plodech. Proto by se kalina měla konzumovat jak jako samostatná potravina, tak i přidávat do různých pokrmů. 4 fakta o vlivu kaliny na srdce, viz zde.
6. Hrozny
Hrozny, stejně jako produkty z nich připravené, se používají při přípravě různých odvarů a jiných lidových prostředků k udržení zdraví srdce.
Jeho výhody jsou způsobeny přítomností hroznového cukru. Lidem trpícím vysokým krevním tlakem hrozny zlepšují jeho poměr v těle a uvádějí srdeční stahy do stabilního rytmu.
V důsledku pravidelné konzumace této bobule se puls zjemní a dýchání se prohloubí, což vede k postupnému zlepšování srdeční činnosti v těle..
7. Otočte se
V trní jsou užitečné nejen bobule, ale také listy, stejně jako větve a kůra.
Tato rostlina obsahuje všechny vitamíny a minerály potřebné pro tělo.
Plody trnky mají jedinečnou chuť. Obsahují velké množství užitečných sloučenin a vitamínů pro udržení aktivního životního stylu a čištění krevních cév od přebytečného cholesterolu. Pro pacienty s hypertenzí jsou trny zvláště zajímavé, protože jejich konzumace, jako samostatné potraviny nebo přidané do jiných jídel, pomáhá snižovat krevní tlak.
Tento produkt se doporučuje těm lidem, kteří chtějí zlepšit stav cév a průtok krve.
8. Aronie a červený jeřáb
Chokeberry je bohatý na různé druhy vitamínů, stejně jako užitečné látky: tokoferol, beta-karoten, fluor, železo a další mikroelementy.
Tento produkt je lídrem v obsahu jódu v bobulích. Jód čistí cévy a ovlivňuje nejen kardiovaskulární systém, ale také endokrinní systém.
Vzhledem k tomu, že plody aronie mají vysoký obsah vitamínu C, prospívají všem orgánům v lidském těle, včetně srdce.
Červená jeřabina se používá i v lidovém léčitelství. Pokud je užíváte s léky, můžete dosáhnout dobrých výsledků při udržování zdraví srdce a ochraně krevních cév a také při odstraňování anémie.
8 dalších potravin, které je třeba zařadit do svého jídelníčku Bobule jsou skutečnou zásobárnou vitamínů pro srdce a cévy, ale nelze je jíst ve velkém množství. Chcete-li zachovat dosažený účinek, musíte jíst správně. Toho lze dosáhnout kompetentní stravou, která by měla obsahovat následující produkty:
1. Ovoce pro zdraví srdce. Ovoce především tomel и banány obsahují draslík. Tato látka posiluje stěny cév a srdeční sval. Kromě draslíku obsahují velké množství užitečných mikroelementů. Granáty и citrón obsahují vitamín C, který posiluje organismus a podporuje správný krevní oběh v lidském těle.
2. Zavedení zeleniny do jídelníčku. Jíst zeleninu jako např pepř, dýněa česnek и luk snížit pravděpodobnost infarktu myokardu a ischemické choroby srdeční. Již dlouho je známo, že vegetariáni mají čistší krevní cévy než ti, kteří zneužívají masité potraviny. Navíc takový soubor užitečných látek, který je in česnek и cibule obsažené pouze v těchto produktech. Zlepšují nejen srdeční činnost, ale také bojují s infekčními chorobami a posilují imunitní systém.
3. Sušené ovoce a ořechy. Po desetiletí si lidé všimli výhod sušeného ovoce, jako jsou rozinky, sušené meruňky a další, protože obsah vitamínů a draslíku v nich je několikrát vyšší než v čerstvých bobulích. Díky tomu jsou užitečné pro fungování těla. Ořechy dokážou posílit srdeční sval, proto se používají pro zlepšení činnosti srdce a jeho správného rytmu. Mezi zdravé ořechy patří vlašské ořechy a arašídy.
4. Nápoje. Víno by mělo být přítomno v malém množství. Látky v jeho složení, zvané polyfenoly, mohou zlepšit průtok krve a zvýšit hladinu hemoglobinu. Zelený čaj je známý jako antioxidant a odstraňuje škodlivé látky z těla a zároveň rozšiřuje cévy. Šťávy, jako je granátové jablko nebo hroznová šťáva, čistí tělo od toxinů a naplňují ho vitamíny a mikroelementy. Nedávné studie ukázaly, že káva výrazně snižuje riziko infarktu. Jedná se o nápoj s dlouhými játry.
5. Med ve vaší každodenní stravě. K posílení myokardu a obnovení hladiny glukózy v krvi potřebuje tělo přírodní látky, které tvoří med. Tento produkt pomáhá čistit cévy a obnovovat srdeční frekvenci a také zlepšuje náladu.
6. Rybí výrobky. Ne každá ryba je zdravá. Uzené rybí produkty jsou kontraindikovány, ale tučné ryby jako pstruh nebo losos mají omega-3, látku, bez které nemůže existovat správná srdeční funkce a imunitní ochrana proti virům.
7. Hořká čokoláda. Tato potravina je užitečná, protože obsahuje kakaové boby, které příznivě působí na posílení srdečního svalu. Čím více přírodní čokoláda produkt obsahuje, tím je pro tělo důležitější, protože obsahuje prospěšné látky theobromin a kofein.
Podívejte se také na infografiku:
Nyní si povíme, čeho se vyvarovat.
Čeho byste se měli vzdát? Některé potraviny nejsou vhodné pro každodenní konzumaci. Proto by měly být postupně vyřazovány z jídelníčku. Negativně ovlivňují srdce a narušují jeho správné fungování.
- pečivo a sladkosti;
- uzené klobásy a ryby;
- konzervované výrobky;
- alkoholické nápoje;
- kořeněná jídla;
- produkty rychlého občerstvení.
Odborné rady ohledně srdečních problémů získáte v našem kardiocentru.