Aloe na imunitu: recepty z aloe s medem, které zvyšují imunitu

Je axiomem, že pravidelné používání různých přípravků na bázi šťávy z agáve je dobré pro podporu zdraví. Ale ne každý ví, jak správně připravit lektvary z aloe na imunitu. Chcete-li získat vyváženou, účinnou terapeutickou kompozici a dokonce vhodnou k chuti, musíte vyzkoušet více než jeden recept.

Naštěstí je jich mnoho, jelikož agáve si ve společnosti dokonale „ladí“ s jinými, neméně užitečnými produkty. Tradičně se používá šťáva ze dvou druhů rostlin: aloe vera a aloe stromu, zvaného „agáve“.

“Pro” použití šťávy z agáve k posílení imunity

Nejdůležitější „plus“, které je v době „syntetických“ léků a potravin nejvýznamnější, je přirozenost. A pokud je rostlina pěstována doma, pak o ekologické čistotě jakýchkoli přípravků z ní není pochyb.

Mezi další pozitivní vlastnosti stojí za zmínku následující:

  • Každý si najde „svůj“ recept, ať už je to dítě nebo vážený člověk;
  • prakticky nezpůsobuje alergické reakce.

Ale možná nejúžasnější vlastností farmacie a lidových léků na bázi aloe jsou takové „vedlejší účinky“ jako:

  • zlepšení stavu pokožky a vlasů;
  • normalizace trávení;
  • zvýšení odolnosti vůči stresu.

Ve skutečnosti jsou možnosti aloe mnohem rozsáhlejší než ty, které jsou uvedeny výše, protože šťáva z rostliny obsahuje mnoho složek, které jsou důležité a nezbytné pro lidské zdraví. Jsou to vitamíny, aminokyseliny, bioflavonoidy, éterické oleje, fytoncidy, polysacharidy atd. Takové „bohaté složení“ dělá z agáve velmi silný biostimulant a imunomodulátor.

Důležité: při nadměrném používání mohou jakékoli, dokonce i ty nejužitečnější látky, vést k nežádoucímu výsledku.

med a aloe pro zdraví

Kdy a kdo by neměl užívat drogy s aloe

Abyste se nepoškodili, musíte se ve fázi plánování opatření k posílení imunity seznámit s kontraindikacemi. V některých případech je nutné zcela opustit užívání aloe pro imunitu. Tento:

  • individuální nesnášenlivost;
  • hemoroidy, doprovázené krvácením;
  • cholelitiáza a patologie jater a ledvin;
  • období porodu a kojení;
  • doba menstruace;
  • onkologická onemocnění.

Při řadě onemocnění kardiovaskulárního systému se aloe užívá s velkou opatrností a pouze pod lékařským dohledem.

Tento seznam kontraindikací se může výrazně zvýšit, když se připravuje nebo kupuje vícesložková terapeutická kompozice.

Důležité: Nedoporučuje se užívat šťávu z rostliny krátce před spaním, protože se může objevit nespavost.

Aloe + med = dobrá imunita

Mnoho lidí slyšelo o léčivých vlastnostech směsi medu a aloe. Některé rodiny uchovávají babiččiny recepty, mnohé však ztratily tradici léčby lidovými prostředky. Je pro ně velmi užitečné naučit se vařit aloe s medem pro imunitu.

Nejprve se musíte rozhodnout, která šťáva bude použita – domácí nebo hotová lékárenská šťáva. V lékárně si můžete koupit aloe v ampulích na injekci nebo konzervované s alkoholem v tmavých skleněných lahvičkách. Budete si muset pohrát s domácími úkoly:

  • Nejprve odřízněte pouze spodní dužnaté listy.
  • Za druhé je zabalte do papíru nebo přírodní tkaniny a dejte na 7-10 dní do chladničky, poté z listů vymačkejte šťávu.

Pro výrobu univerzálního léku s aloe pro zvýšení imunity je nutné kombinovat stejně hotovou šťávu a přírodní med ve skle, který neobsahuje nečistoty. Za nejlepší variantu se považuje lipový med, ale vhodné jsou i jiné odrůdy, jako je pohanka nebo bylinky.

Důležité: teplota smíchaných produktů by měla být přibližně stejná.

Hotový výrobek se skladuje asi měsíc. Vzhledem k tomu, že lék musí být přijat do měsíce, měl by být vyroben v takovém množství, aby nebyly žádné zbytky. Dospělému člověku stačí litrová zavařovací sklenice, ze které bude denně odebírat 2-3 polévkové lžíce směsi. Dětem se obvykle podává poloviční dávka.

READ
Anthurium Hooker - Anthurium hookeri: fotografie, podmínky pěstování, péče a rozmnožování

Kurz se opakuje nejdříve po třech měsících, ale nejlépe je odhadnout v období podzimního a jarního rozbředlého sněhu.

Nejlepší lidové recepty

Lidové recepty jsou dobré, protože jsou vždy „připravené“ na změnu, například milovníci ořechů mohou přidat kousky ořechů; milovníci malin nezkazí chuť léčivé směsi ani kombinací se sušenými nebo čerstvými bobulemi.

Posílení imunity “pro všechny”

Chutná, zdravá, snadno vyrobitelná doma droga, která je bohatá na složení. Každá ze složek sama o sobě posiluje imunitní systém, je oceňována tradiční medicínou a komplexní lék je skutečným „zásahem“ proti nedostatku vitamínů, ztrátě síly a špatnému zdraví.

Požadované produkty (ve stejném množství):

  • mleté ​​listy agáve;
  • nasekané vlašské ořechy, sušené meruňky, sušené švestky, rozinky;
  • mletý citron s kůrou.

Vše promíchejte, nechte jeden den, aby byla směs vyluhována. Dejte dětem lžičku, dospělým – polévkovou lžíci ráno a večer. Délka léčby je měsíc.

Není důležité shromáždit všechny navrhované přísady, pokud něco chybí – nezáleží na tom, směs bude v každém případě vitaminová.

výroba aloe doma

Klasický recept

„Klasikou“ je recept složený z medu, aloe a citronu. „Ideální“ receptura je uznávána jako aloe s medem pro zvýšení imunity doplněná strouhaným zázvorem.

Hotový výrobek není dlouho skladován, takže pro vaření vezměte 100 g medu a čerstvého kořene zázvoru, 30 ml šťávy z aloe a 3-4 citrony. Nejprve smíchejte med, zázvor a citron mletý v mixéru, důkladně rozmixujte. Poté zalijte konzervou nebo čerstvou šťávou z domácí rostliny.

Tato směs se doporučuje nejen na imunitu, zmírňuje bolesti hlavy, kašel a usnadňuje dýchání nosem. Další užitečnou vlastností této kompozice je zahřívání těla. Pokud člověk zmrzlý v chladu vypije šálek čaje se lžičkou zázvorové pochoutky, pak je nepravděpodobné, že onemocní.

Ořechová Variace “na téma” je recept na imunitu s česnekem. Místo kořene zázvoru vezměte malou hlavičku česneku. A pokud je v anamnéze alergie na citrusové plody, pak je citron úspěšně nahrazen brusinkami.

Důležité: nemůžete nahradit dvě hlavní složky, je to jejich směs, která je biostimulátorem metabolických procesů.

Účinný prostředek s mateří kašičkou

Výborně se osvědčilo použití mateří kašičky na imunitu. Mateří kašička je skutečně kouzelný produkt, který úspěšně nahrazuje téměř všechny lékárenské multivitaminové komplexy. To není překvapivé, látka se skládá ze 400 složek, které se vzájemně doplňují a posilují.

Pro přípravu „správného“ obecného toniku je nutné dodržet proporce a také je nutné použít sražený med, který je minimálně rok starý.

Standardní poměr produktů je 1:100, kde 1 je množství mateří kašičky. Překročení dávky “mateří kašičky” může způsobit negativní reakci těla. Preventivní příjem – 1 lžička. jednou denně mimo sezónu, pro pacienty – počet dávek za den se zvyšuje na čtyři.

s mízou

Receptů na aloe s medem na imunitu je nespočet. Různé národnosti mají různé tradice spojené s přípravou směsí na bázi šťávy nenáročné rostliny a včelařských produktů.

Seveřané dávají oslabeným lidem směs medu s aloe, do které se přidává pryskyřice z cedru nebo borovice. Tyto složky dohromady působí jako elixír života, který dokáže zvednout slabé, vyhublé pacienty z postele.

READ
Ledek pro orchideje

Pro elixír vezměte půl sklenice šťávy z aloe nebo 200gramovou láhev lékárenského extraktu, 30 g medu, XNUMX g pryskyřice, důkladně promíchejte, dokud nezískáte homogenní hmotu. Poté se spojí ve vodní lázni s půl kilogramem přírodního kravského másla.

Po vychladnutí vložíme do chladu. Můžete si to vzít po týdnu. Dospělí – polévková lžíce, děti – čajová lžička.

Jen dospělí

Tento status získaly receptury obsahující tekutiny obsahující alkohol.

Na koňaku

Koňaková tinktura zlepšuje imunitu, bojuje proti kašli, zlepšuje funkci ledvin, zmírňuje bolesti žaludku. Budete muset vzít 1 sklenici koňaku a rostlinné šťávy, smíchat se XNUMX sklenicemi medu.

Udržujte v chladu. Kurz – 30 dní, 1 polévková lžíce denně.

aloe s olejem

Obviňovat

Na podzim a na jaře je velmi užitečné pít vinnou tinkturu. Cahors s medem je považován za ideální variantu, je však možné jej nahradit jiným přírodním červeným hroznovým vínem. Honey and Cahors lze pít i při gastritidě.

Na 1 sklenici Cahors vezměte 150 ml vína a šťávy z aloe, smíchejte ve skleněné nádobě a nechte několik dní za občasného protřepání. Skladujte mimo světlo na chladném místě. Pijte 2-3 polévkové lžíce denně. Délka terapie je měsíc. Tradiční medicíně nevadí, když směs s Cahors pijí děti starší 7 let, které trpí častým nachlazením, nechutenstvím nebo anémií.

Závislost na alkoholu je vyloučena a krevní obraz se výrazně zlepšuje po několika týdnech užívání léku. Rodiče musí pamatovat na snížení objemu lžíce!

Důležité: množství medu v tomto složení je proměnná hodnota. Někteří tradiční léčitelé věří, že na láhev Cahors stačí vzít 2 velké lžíce medu.

Na vodce

Aloe s medem a vodkou je další oblíbená kompozice prokazatelně posilující imunitu. Mimochodem, tato kompozice se často používá externě pro hojení ran, zbavení se kosmetických problémů s pletí dospívajících. Vaření není těžké.

Předem nakrájené, stárnoucí v chladničce, listy jsou nakrájeny na kousky, vloženy do litrové nádoby, mírně rozdrceny, nality vodkou tak, aby pokryly celou zelenou hmotu. Poté se přidá čtvrt šálku medu, promíchá se a nechá se vyluhovat po dobu 3 týdnů bez přístupu světla. Aby nedošlo k podráždění žaludku, zachytí se lžička lihové tinktury s máslem.

Zejména pro děti

Odborníci nedoporučují podávat šťávu z aloe dětem do tří let, zatímco starší děti mohou připravit lahodné vitamínové směsi složené z oblíbených produktů dětí. Navržené receptury určitě ocení maminky, jejichž děti jedí málo nebo špatně: dítěti se obnoví nejen obranyschopnost organismu, ale i chuť k jídlu.

Nejjednodušší recept

Šťávu ze čtyř listů rostliny smíchejte se stejným objemem vody, zředěnou o třetinu citrónovou šťávou a oslaďte medem. Podávejte 1x denně 2 lžičku. Délka přijetí – od 4 do XNUMX týdnů.

S čokoládou

  • šťáva z aloe – 30 ml;
  • tekutý med – ½ šálku;
  • máslo – 1 balení;
  • kakaový prášek – 4 polévkové lžíce. l. (lze nahradit strouhanou čokoládovou tyčinkou).

První tři složky smícháme, zahřejeme ve vodní lázni a poté přidáme kakao. Vychladnout, poslat do lednice. Vzniklou “pasta” se natírá na chleba nebo jí se lžičkou. Vezměte jednou na 1 lžičku. Duet s horkým mlékem úspěšně bojuje proti kašli.

Nemá vaše dítě rádo čokoládu? Pak už jen stačí vyjmout z receptu a upravit množství oleje – zredukovat na půl balení. Mimochodem, dospělí také nezasahují do „svačiny“ se sendvičem s lžící této „pasty“.

READ
Luté chrpy

výhody aloe a medu

Vitamínové nápoje

Stejně jako léky z lékárny mají různé lékové formy, lze i z aloe s medem připravit kompozice pro každou chuť.

Čaj z aloe

Obvyklé rodinné večerní pití čaje se stane upřímnějším a užitečnějším, pokud budete svou rodinu hýčkat čajem ze sušeného hlohu, jahodových listů, šťávy z aloe v 1 polévkové lžíci. l., vařený v termosce. Čaj s krásnou barvou a bohatou chutí bude hotový za den.

Bezprostředně před použitím se do voňavé teplé tekutiny přidá lžička medu. Takový nápoj přinese největší užitek mimo sezónu. Jen 10 čajových dýchánků – nachlazení vás obejde.

Pokud nebylo možné předem připravit infuzi léčivých bylin, můžete použít expresní recept. Květy černého bezu a heřmánku spařte vroucí vodou, po 15 minutách přidejte 2 polévkové lžíce směsi aloe a medu.

Domácí šťávu lze nahradit aloe v ampulích.

Orientální medicína oceňuje ženšen zejména pro jeho tonizující a imunitu posilující vlastnosti. Proč nepoužít hotový ženšenový čaj obohacený o med a šťávu z aloe.

Oříškový medový sirup

Určitě se bude líbit i malému vybíravému. Sladkokyselá kyselá chuť připomínající cukroví.

Důležité: pro sirup se bere pouze gel z listů aloe. Sbírá se lžící z listů nakrájených na „lodičky“.

Smíchejte stejné množství gelu, medu, citronové šťávy a mletých vlašských ořechů ve skleněné nebo keramické misce, nechte 10 dní. Vezměte 1 lžičku. těsně před jídlem. Sirup lze smíchat s mlékem, teplou vodou nebo bylinkovým čajem.

Pro diabetiky

Naléhavou otázkou pro diabetiky je, jak posílit imunitní systém, jaké lidové recepty s aloe nebudou škodlivé. Čistá šťáva z aloe nebo alkoholový nálev snižují hladinu cukru v krvi. Endokrinolog může doporučit smíchání lékárenské šťávy s malým množstvím medu, ale až po posouzení stavu pacienta.

V případě diabetes mellitus je nemožné „předepsat“ si složení medu.

Doporučení a speciální pokyny

Podrážděný žaludek, vředy v ústech, exacerbace gastritidy – to je seznam problémů, kterých se musíte zbavit, než začnete užívat aloe s medem, citronem a dalšími přísadami. Protože jakýkoli léčivý elixír z těchto produktů je schopen způsobit podobné potíže v trávicím systému.

Pro snížení rizik jejich vzniku se doporučuje část směsi zapít teplým čajem a nepít nalačno.

Doslov

Nejcennější je, že nejen nachlazení a chřipka nikdy nepřekvapí člověka, který pravidelně používá jakékoli složení na bázi agáve.

Téměř každá navrhovaná imunomodulační kompozice sama o sobě nahrazuje několik balení s širokou škálou léků uložených v domácí lékárničce. Mezi ně patří antivirové, antibakteriální, antitusické, zlepšující reologické a hemodynamické vlastnosti krve.

Dalším, velmi příjemným bonusem užívání přírodních lidových léků s aloe je pozitivní vliv na pokožku obličeje, stav vlasů a zpomalení procesu stárnutí.

Přípravky z aloe jsou silné biostimulanty rostlinného původu. Používají se ke zvýšení adaptogenních vlastností těla.

Pokud obranné mechanismy fungují přerušovaně, imunita klesá. Kvůli dysfunkci imunitního systému může být každé nachlazení vážnou zkouškou s těžkými komplikacemi.

Aloe je vhodné užívat pro imunitu nejen při rozvoji onemocnění, ale i za účelem prevence.

Základní způsoby podpory zdraví

Otužování, vitaminová terapie a správná výživa jsou hlavními metodami zvýšení ochranných funkcí těla. Je užitečné pít tinktury z echinacey, citronové trávy, ženšenu. Oblíbeným a cenově dostupným prostředkem zůstává odvar ze zázvoru a šťávy z aloe pro zvýšení imunity. Včelí produkty jsou také považovány za silné imunostimulanty přírodního původu. Není divu, že se často objevují v receptech na posílení obranyschopnosti organismu.

READ
Anafalis: popis druhů a pěstování na místě

Pokud mluvíme o vitamino-minerálních komplexech, pak je vhodné užívat kyselinu askorbovou, selen a retinol. Vitamíny skupiny B se podílejí na tvorbě imunitní odpovědi a jsou zodpovědné za buněčný metabolismus. Většina vývoje lékáren je nabízena ve formě tablet a kapslí. V naléhavých případech předepište vitamíny ve formě injekčního roztoku. Jejich použití je vhodné v období pooperační rehabilitace a při vyčerpání.

Zdravotní přínosy agáve

„Pickly Doctor“ je právem nazýván bezpečným, všestranným a dostupným širokému spektru spotřebitelů. Rostlina může být bezpečně nazývána skladištěm vitamínů, antioxidantů, prospěšných kyselin. Listy obsahují třísloviny, esenciální sloučeniny, flavonoidy, minerální látky, steroidní prvky přírodního původu.

Zvláště vysoký je obsah následujících složek:

  • kyselina askorbová – aktivuje imunitní systém, inhibuje stárnutí buněk, zlepšuje složení krve;
  • thiamin – podílí se na dělení buněk, dodává energii;
  • riboflavin – normalizuje funkci štítné žlázy, podílí se na krvetvorbě, zabraňuje hypoxii buněk;
  • kobalamin – podporuje obnovu tkání imunitního systému, zlepšuje funkci mozku;
  • tokoferol – ředí krev, aktivuje tkáňové dýchání, brzdí předčasné stárnutí organismu.

Doporučeno: Aloe pro léčbu křečových žil: užitečné vlastnosti, receptury

Léky na bázi agáve se užívají perorálně. Aloe s medem na imunitu je nepostradatelnou drogou pro beri-beri, časté nachlazení, vyčerpání organismu. Směs léčivých složek je obohacena o kyseliny jantarové a jablečné, monosacharidy, fytoncidy, esenciální aminokyseliny. Právě kombinace agáve a včelích produktů umožňuje získat perkusní prostředek pro posílení imunitní sféry.

Bezpečnostní opatření

Rostlina se používá k léčbě kojenců i dospělých. Je důležité si uvědomit, že děti do tří let nelze užívat perorálně kvůli imunitě. Ale zevně je dovoleno používat tinkturu na tření. Před použitím je nutné tinkturu naředit vodou a provést alergický test.

Kontraindikace užívání přípravku dospělými osobami jsou minimální. Budete muset odmítnout léčbu v případě individuální nesnášenlivosti, akutních onemocnění gastrointestinálního traktu, krvácení různé povahy. Biostimulanty se berou s opatrností u cystitidy, počáteční fáze hemoroidů. Během těhotenství je požití nežádoucí. V případě předávkování není vyloučena hrozba potratu.

Přílišné požívání přípravků z agáve může vést k nežádoucím vedlejším účinkům. Otravu dokládají poruchy stolice, krev v moči, krvácení. Pokud použijete listy se slupkou, mohou se vyvinout nádory. To je způsobeno vysokým obsahem aloinu, aktivního karcinogenu.

Vzhledem k tomu, že agáve patří k biostimulantům se zvýšeným účinkem, bude nutné u benigních nádorů od jejího používání upustit. To je způsobeno skutečností, že aktivní složky produktu přispívají k rychlému dělení buněk, včetně patologických. Rostlina podporuje růst maligních tkání. Proto je důležité před zahájením léčby ujistit se, že neexistují žádné nádorové procesy a jiné patologie, které brání použití rostlinného imunostimulantu.

Příprava a lékové formy

Pro léčebné účely se používá čistá šťáva, sirup, sabur, gel. Mezi hotovými farmaceutickými přípravky si velkou oblibu získaly ampule s tekutým extraktem z aloe. Přípravek je určen k subkutánní injekci. Také v lékárnách najdete olejové a alkoholové tinktury.

Doporučeno: Tinktura z aloe medu a vodky – výhody a použití

Hlavní surovinou pro přípravu imunostimulantů je šťáva. Získává se z listů vzrostlé rostliny – minimálně 3 roky staré. Není nutné odřezávat celý keř, stačí odstranit spodní listy, což umožní další vývoj horní části rostliny.

READ
Jehličnaté rostliny pro domácnost

Listy jsou umístěny v chladničce po dobu dvou týdnů. To je nutné, aby koncentrace živin v surovině dosáhla maxima. Šťáva se extrahuje různými způsoby: převede se do mixéru a vymačká se, nebo se odstraní kůra a poté se rozdrtí. Pokud se zbavíte kůže, zůstane gelovitá hmota, kterou lze okamžitě použít k léčebným účelům.

K přípravě saburu se šťáva odpaří. Výsledkem je koncentrovaný lék, který se konzumuje v malých dávkách.

Recepty na domácí vaření

Téměř všechny léčivé směsi na přírodní bázi mají krátkou trvanlivost. Proto se lék vyrábí bezprostředně před použitím. Výjimkou jsou alkoholové tinktury. Lze je připravit v záloze.

  1. Na imunitu se dobře osvědčily aloe, Cahors a med. K přípravě tinktury vezměte 150 g zbývajících přísad na sklenici Cahors. Všechny ingredience dobře promíchejte a nalijte do tmavé láhve. Uchovávejte na chladném místě alespoň týden, užívejte polévkovou lžíci před každým jídlem. Délka léčby je 1-1,5 měsíce.
  2. Další recept s použitím Cahors a medu, který se také používá pro SARS. Pro láhev (750 ml) Cahors vezměte 700 g drcených listů v medovém sirupu, odebraných ve stejných poměrech. Trvejte na tom 10 dní, poté filtrujte a vypijte polévkovou lžíci před jídlem.
  3. Med, aloe a citron na imunitu jsou osvědčené prostředky, které jsou dostupné všem. Na sklenici medu byste měli vzít 2 citrony a 2-3 velké listy. Ovoce s listy protáhněte mlýnkem na maso, přidejte včelařský produkt a nechte týden. Užívejte až třikrát denně polévkovou lžíci po dobu 14 dnů. Poté si dají přestávku a opakují kurz znovu.
  4. Chuť imunostimulantu můžete zlepšit pomocí dalších přísad. Takže děti připravují tyčinky s ořechy. Na 500 g vlašských ořechů vezměte 100 ml zeleného pyré, sklenici medu a 1 pomeranč. Pomeranč se rozdrtí, smíchá se zbytkem ingrediencí a vytvoří se tyčinky ve formě malých kuliček. Aby se ořechy lépe válely, měly by se předem nasekat.
  5. K přípravě tinktury se vodka, agáve a med odebírají ve stejných poměrech. Pokud tento zhoustne, musí se rozpustit ve šťávě a poté se přidá vodka. Je přípustné nahradit vodku suchým vínem. Nástroj je uchováván na tmavém místě, pít před jídlem, jednu polévkovou lžíci jednou denně.
  6. Při imunodeficienci a exacerbaci bronchopulmonálních onemocnění pomůže následující recept: na 100 g másla vezměte 2 polévkové lžíce. l. med a 1 polévková lžíce. l. století šťáva. Míchejte do hladka, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. dvakrát denně s intervalem 10-12 hodin. Je užitečné pít lék teplým mlékem.

Doporučeno: Léčba ječmenné aloe doma – 4 jednoduché recepty

Další doporučení

Produkt nelze považovat za neškodný doplněk stravy. Aby byla agáve užitečná, musí se brát v kurzech, ale vždy s přestávkami. Nejlepší je používat rostlinu pro preventivní účely. Na podzim a na jaře je nutné provádět 2-4týdenní kurzy s rostlinnými biostimulanty, aby se udržela imunita a snížilo se riziko infekčních onemocnění.

Mnoho složek, které tvoří léčivé směsi, se vyznačuje zvýšenou alergenitou. Před přípravou domácích imunostimulantů se musíte ujistit, že neexistují žádné alergické projevy.

Bioprodukt je atraktivní, protože není návykový, na rozdíl od řady farmaceutických imunostimulantů, které tlumí práci jejich vlastního imunitního systému. Rozumné používání domácího léčitele pomůže zlepšit zdraví a posílit ochranné funkce těla.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: